Государственное казенное
образовательное учреждение
общеобразовательная школа -интернат
Куртамышская кадетская школа - интернат
Куртамышский район
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
«Здоровье»
Для воспитанников 12 лет
Срок реализации 2 месяца
Составитель: Порицкая Е.С
.
Куртамыш 2021г.
Пояснительная записка
«Единственная красота,
Которую я знаю,- это здоровье».
Г.Гейне
История о здоровье и нездоровье, о сложном пути к физическому и духовному совершенству стара как мир. Издавна человечество борется, причем, само с собой, за самый что ни на есть здоровый образ жизни. Борется, перефразируя известное высказывание, не на смерть, а на жизнь! Сохранение здоровья подрастающего поколения является самой насущной проблемой государства.
Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.
Здоровье подростка, его социально психологическая адаптация, нормальный рост и развитие определяются средой, в которой он живёт. Для вновь поступивших ребят этой средой является школа. Здоровый образ жизни молодого поколения является залогом здоровья нации в целом. Современное состояние общества , темпы его развития предъявляют высокие требования к человеку и его здоровью.
Исходя из этого , современная школа должна не только давать обучающимся определенный объем знаний, умений и навыков , но и формировать человека с высоким уровнем самосознания , мышления , т. е обеспечить каждому школьнику возможности для выявления и развития способностей, талантов и избирательности при должной охране и укрепления здоровья, здорового питания .
Актуальность программы
Проблема здорового образа жизни в современном обществе сегодня является одной из самых актуальных. Эта проблема требует к себе особого внимания, если касается детей и подростков.
Здоровый образ жизни воспитанника – это условия не только здоровья, но и дальнейшей успешной учебы, работы, семейной жизни. Сейчас жизнь ставит новую задачу – формировать у детей убежденность в необходимости ведения здорового образа жизни. Проблемы физического здоровья важны и актуальны, иными словами, здоровью надо учить, поэтому этой проблеме надо уделять большое внимание.
Цель и задачи
Цель для воспитанников: сохранять и укреплять своё психофизическое здоровье.
Цель для воспитателя: создать условия для осознанного отношения к здоровью.
Задачи для воспитанников:
1. Познакомится с методами и приемами укрепления здоровья.
2. Активное использование их в повседневной жизни.
3. Самоконтроль за выполнением рекомендаций медицинских работников и воспитателя.
Задачи для воспитателя:
Помочь воспитаннику сформировать систему знаний.
Сформировать мотивацию готовности знаний и умений к осознанному сохранению здоровья.
Формировать самооценку состояние здоровья своего организма.
Предполагаемый результат
| Критерии | Показатели | Инструментарии |
| 1. Сформированность мотивационной готовности (знаний и практических умений) к осознанному сохранению здоровья на основе самоанализа | -знания о здоровье современного человека; -психофизических возможностях и способностях; - знания приемов и методов укрепления своего здоровья;
| Входная, выходная диагностика: «дневник здоровья», тесты, анкеты, интернет |
| 2. Практическая готовность к улучшению своей физической подготовленности. Самооценка готовности к ЗОЖ и активное участие в спортивных мероприятиях | -умение сравнить и оценить свои физические качества с нормативами; -умение правильно сориентироваться в предлагаемой информации;
| Наблюдение, беседы, анкетирование, тестирование, спортивные мероприятия, презентации, проект
|
Содержание программы
Содержание работы программы представляет собой систему диагностических и практических занятий, раскрывающих внутренние возможности воспитанников и развивающих личностные качества здорового человека.
Задача воспитателя — помочь воспитанникам сформировать систему знаний и убеждений, обеспечивающих укреплению его здоровья.
Формы и методы:
Наблюдение;
Беседа;
Анкетирование;
Тестирование;
Диалог;
Дневник «Мое здоровье»;
Информация в уголке «Здоровячек»;
Занятия в тренажёрном зале.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
| № | Дата | Тема | Кол-во часов | Форма занятия | Ответственный |
| 1 | 14.01 | Ваше здоровье | 1 | Тест | Воспитатель |
| 2 | 16.01 | Почему важно быть здоровым? | 1 | Игра | Воспитатель |
| 3 | 20.01 | Наша домашняя аптека | 1 | Беседа | Воспитатель |
| 4 | 22.01 | Бесплатные советы как уберечься от простуды | 1 | Беседа | Медицинский работник |
| 5 | 24.01 | Что надо знать о гриппе? | 1 | Беседа | Медицинский работник |
| 6 | 26.01 | От чего зависит состояние здоровья? | 1 | Дискуссия | Воспитатель |
| 7 | 28.01 | Мы за здоровый образ жизни | 1 | Выпуск газеты | Воспитанники |
| 8 | 30.01 | Дневник «Мое здоровье» | 1 | Оформление дневника | Воспитатель воспитанники |
| 9 | 3.02 | Комплекс утренней гимнастики | ежедневно | практикум | Воспитатель и воспитанники |
| 10 | 6.02 | Дыхательная гимнастика | ежедневно | практикум | Воспитатель и воспитанники |
| 11 | 10.02 | Физкультминутка | ежедневно | практикум | Воспитатель и воспитанники |
| 12 | 12.02 | Кислородный коктейль - полезен каждому! | 2 | беседа | Медицинский работник |
| 13 | 14.02 | Научись себя беречь | Ежедневно | беседа | Воспитатель и воспитанники |
| 14 | 16.02 | Как закаляться в душе? | ежедневно | инструктаж | Воспитатель |
| 15 | 18.02 | Ежедневная прогулка | ежедневно | прогулка | Воспитанники |
| 16 | 20.02 | Подвижные игры на свежем воздухе | ежедневно | игры | Воспитанники |
| 17 | 21.02 | Оздоровительный бег | ежедневно | Бег на свежем воздухе | Воспитанники |
| 18 | 22.02 | Волшебные зоны | практикум | Точечный массаж | Воспитатель |
| 19 | 24.02 | «Я самый, самый… здоровый» | 1 | Игровая программа | Воспитатель воспитанники |
| 20 | 27.02 | Подведение итогов | 1 | обобщение | Воспитатель и воспитанники |
Литература
Воронова, Е. А. Здоровый образ жизни в современной школе : программы, мероприятия, игры / Е. А. Воронова. – Изд. 2-е. – Ростов н/Д : Феникс, 208. – 245 с.
За здоровый образ жизни. 9 класс : элективный курс / авт.-сост. В. В. Гаевая. – Волгоград : Учитель, 2009. – 165 с.
Классные часы. 5-11 классы. Диалоги о здоровье : мастерские, тренинги, деловые игры, беседы / авт.- сост. С. А. Брагина. – Волгоград : Учитель, 2009. - 203 с.
Куценко, Г. И. Книга о здоровом образе жизни / Г. И. Куценко, Ю. В. Новиков. – М. : Аверсев, 1997.- 393 с.
Куркович, А. О. Здоровый образ жизни / А. О. Куркович. – М. : Овал, 2002.-233 с.
Лещинский, Л. А. Берегите здоровье / Л. А. Лещинский. – М.: Физкультура и спорт, 1995.- 303 с.
Майорова, Н.П. Обучение жизненно важным навыкам / Н. П. Майорова, Е. Е. Чепурных, С. М. Шурухт. - СПб., 2002.
Радюк, Е. А. Игровые модели оздоровления детей / Е. А. Радюк. – Волгоград, 2006.
Шаг за шагом к ЗОЖ / авт.-сост. Н. В. Самусева. – Минск : Красико-Принт, 2009. – 176 с. – (Школа и семья).
Юковчиц, Л. К. Педагогическое воспитание / Л. К. Юковчиц. –СПб : Питер, 2007. - 292 с.
168
184 843 
