МБОУ «Красногорбатская средняя общеобразовательная школа»
С еливановского района Владимирской области
Рассмотрена на «Согласовано» «Утверждаю»
____________________ зам.директора по УВР директор школы
____________________ _______ ________
____________________ «___» _______20 «___» _________ 20
Программа спортивного кружка
«Настольный теннис»
в 7 классах
(спортивно-оздоровительное направление)
разработал учитель физической культуры
высшей квалификационной категории
Коннов Вадим Сергеевич
Пояснительная записка
Программа кружка «Настольный теннис» предназначена для детей школьного возраста. Имеет физкультурно-спортивную направленность. Решает задачи физического воспитания детей на дополнительном уровне.
Разработана на основе программы утвержденной Министерством образования и науки РФ Байгулов Ю.П., Романин А.Н., Москва- 2006. В основу программы положены нормативные требования по физической и технико-тактической подготовке, современные научные методические разработки по настольному теннису отечественных специалистов, применяемые в практике подготовки игроков.
В настоящее время педагогическая целесообразность занятий детей настольным теннисом актуальна и перспективна. Слова «настольный теннис» прочно вошли в наш лексикон, а сама игра – в быт. Из развлекательной игры она превратилась в спортивную. И сегодня настольный теннис – один из самых массовых видов спорта. В нашей стране им занимается 3 млн. человек. Особенно популярна эта игра среди детей и подростков. Она хороша тем, что может быть как тренировочной, так и развлекательно-оздоровительной. Она воспитывает физические и психические качества, формирует черты характера. Настольный теннис совершенствует не только быстроту движений, но и быстроту реакции, способствует развитию оперативного мышления. Играющий в настольный теннис становится ловким, быстрым, выносливым, обладающим прекрасной координацией движений.
Цель программы:
обучение спортивной игре настольный теннис, воспитание личности, умеющей думать, физически здоровой, способной добиваться поставленной цели, самореализующейся в условиях современного общества.
Задачи программы:
- привлечение максимально возможного количества детей и подростков к систематическим занятиям настольным теннисом;
-содействие гармоничному физическому и психическому развитию учащихся, разносторонней физической подготовке, укреплению здоровья занимающихся;
-воспитание смелых, волевых, настойчивых, инициативных, трудолюбивых и дисциплинированных учащихся;
-обучение технике и тактике настольного тенниса;
-подготовка судей по настольному теннису для судейства внутришкольных и межшкольных соревнований.
Отличительной особенностью данной программы является непрерывный характер обучения учащихся настольному теннису и осуществление мониторинга достижений юных теннисистов.
Принципы и подходы к созданию программы:
1.Доступность:
-учет возрастных особенностей;
-адаптированность материала к возрасту детей.
2. Систематичность и последовательность:
- постепенная подача материала от простого к сложному;
- частое повторение усвоенных упражнений и комплексов.
3. Наглядность;
4. Динамичность:
- интеграция программы в разные виды деятельности.
Программа рассчитана на детей 13-14 лет 8 класса. Продолжительность занятия – 40 минут. Занятия проводятся 2 раз в неделю (68 часов в год).
Основная форма организации - подгрупповая форма обучения, количество детей в группе - 10-12 человек. Используются фронтальный, подгрупповой, индивидуальный способ выполнения упражнений.
Кружковая работа строится на сотрудничестве педагога и ребенка.
Приемы, используемые на занятии:
наглядные - показ упражнения взрослым и детьми,
словесные – объяснения, указания, индивидуальная коррекция упражнений,
практические – практическое освоение детьми способами выполнения
физических упражнений, игровые методы, соревнования.
Структура занятия следующая:
1.Организационная часть. Мотивация к восприятию материала. Сообщение темы и целей урока. Актуализация знаний. Проводится фронтально.
2.Изложение нового материала. Лекция учителя или сообщение заранее подготовленных учеников (просмотр фильма или фрагментов соревнований)
3.Закрепление материала. О рганизация индивидуальной и групповой работы. Отработка подач, ударов, комбинаций.
4.Подведение итогов. Рефлексия. Игра на счет, соревнования, турниры.
Структура и содержание занятий
Освоение техники игры происходит последовательно, поэтому, при планировании содержания занятий, педагог придерживается принципов постепенности и последовательности обучения («от простого к сложному»).Программа состоит из двух разделов: теоретической подготовки и практической подготовки.
На начальном этапе обучения игре учащиеся знакомятся с историей развития настольного тенниса, причинами популяризации игры, известными теннисистами и проводимыми соревнованиями. Знакомятся с основными понятиями и терминологией, инвентарем, основными правилами игры. Учащимся даются упражнения для развития «чувства мяча», такие как набивание мяча ладонной и тыльной сторонами ракетки, набивание мяча поочередно ладонной и тыльной сторонами ракетки, после чего осуществляется переход к изучению основных ударных движений: подачи, наката, подрезка. На следующем этапе обучения учащиеся овладевают более сложным приемам и комбинациям: игре накатами справа по диагонали, выполнению подачи справа накатом в правую сторону, сочетанию наката справа и слева в правый угол, выполнению наката справа в правый и левый углы, откидке слева со всей левой половины стола, сочетаниюоткидок справа и слева по всему столу, игре накатами слева по диагонали и другим.
По мере занятий происходит постепенный переход от обучения приемам игры и тактическим действиям к их совершенствованию на базе роста физических и психических возможностей учащихся;
– планомерное прибавление вариативности выполнения приемов игры и
широты взаимодействия с партнерами;
– переход от обще подготовительных средств к наиболее специализированным для теннисистов;
– увеличение собственно соревновательных упражнений в процессе подготовки;
– постепенное, планомерное увеличение объема тренировочных нагрузок;
– повышение интенсивности занятий и, следовательно, использование
восстановительных мероприятий для поддержания необходимой работоспособности и сохранения здоровья учащихся.
В игре на счет и в соревнованиях закрепляется и совершенствуется техника и тактика игры.
Основные разделы программы кружка:
1 Раздел. Теоретическая подготовка.
1. Вводное занятие. Введение в образовательную программу.Правила поведения и техника безопасности на занятиях и соревнованиях.
Теория: Введение теоретических понятий. Знакомство с правилами техники безопасности на занятиях секции. Тренер знакомит учащихся с основными понятиями и терминологией, инвентарем, основными правилами игры.
2. История развития настольного тенниса.
Теория: Знакомство с историей возникновения и развития настольного тенниса, с развитием тенниса в России, с его местом в Олимпийском движении, а также с современным состоянием и тенденциями развития тенниса.
3. Игровое поле и сетка для настольного тенниса.
Теория: Знакомство с игровым столом, его размерами. Разновидности мячей, ракеток. Установка сетки.
Практика:Разборка и сборка теннисного стола. Натягивание сетки на необходимую высоту.
4. Мяч и ракетка.
Теория: Ознакомление с размерами и разновидностями теннисных мячей. Разновидности ракеток, накладок. Способы хваток.
Практика: Обучение наклеиванию накладок на ракетки.
5. Правила игры в настольный теннис.
Теория: Знакомство с основными правилами игры: введение мяча в игру с подачи, продолжительность партии, пере подачи и т.д.
2 Раздел. Практическая подготовка.
6. Подачи.
Теория: Наглядная демонстрация подач: маятник, челнок, веер, бумеранг.
Практика: Развитие умения выполнения подач, парная и индивидуальная работа над подачей. Тренер осуществляет корригирующую функцию.
7. Толчок
Теория:Обучение одному из простейших технических приемов – толчку. Демонстрация. Объяснение правильного выполнения удара.
Практика: Отработка выполнения удара в индивидуальном и парном режимах.
8. Накаты.
Теория: Демонстрация открытого наката, короткого и длинного накатов, наката закрытой ракеткой, накатов справа и слева. Просмотр фрагмента тренировки спортсменов.
Практика: Обучение выполнению технического приема «Накат». Техника стойки теннисиста.
9. Подрезки.
Теория:Виды подрезок: открытой и закрытой ракеткой. Демонстрация. Показ. Объяснение способов выполнения техники подрезок.
Практика: Индивидуальная и групповая отработка техники выполнения подрезок. Соблюдение правильной стойки игрока. Игра на счет с элементами подрезок.
10. Топ-спин.
Теория: Показ и объяснение приемов топ-спина слева и топ-спина справа.
Практика:Имитация выполнения приема. Отработка элемента во время игры.
11. Комбинации.
Теория: Разновидности комбинаций, используемых защитниками и нападающими.
Практика: Выполнение комбинации, используемые нападающим против защитника; комбинации, используемые нападающим против нападающего; комбинации, используемые защитником против нападающего; комбинации, используемые защитником против защитника.
12. Специальная и физическая подготовка.
Практика: Выполнение подвижных игр, развивающих ловкость и координационные способности игроков. Выполнение различных упражнение, совершенствующих технику владения приемов передач.
13. Индивидуальная работа.
Теория: Повторение выполнения подач и приемов - передач. Оказание помощи, объяснение.
Практика: Игра в режиме тренер-ученик. Индивидуальная подготовка к соревнованиям.
14. Групповая работа.
Теория: Обучение правилам игры пара на пару, смешанные пары.
Практика: Игра пара на пару, смешанные пары на тренировках и соревнованиях.
15. Соревнования.
Практика: Участие в соревнованиях различного уровня.
Прохождение разделов программы кружка развивают следующие универсальные действия:
1.Развитие умения выделять и формулировать изученный материал, определять качество и уровень усвоения знаний (регулятивные УУД)
2.Развитие внимания, скоростно- силовые качеств и координации движений ( регулятивные УУД)
3.Формирование умения оценивать собственное поведение и совместную деятельность в команде (коммуникативные УУД)
4.Формирование самостоятельности и личной ответственности за свои поступки (самоопределение, личностные УУД).
5.Формирование мотивации к ЗОЖ (смыслообразование, личностные УУД)
Календарно-тематическое планирование
Дата проведения (план) | Дата проведения (факт)/ Причина отклонения от плана | Раздел и тема занятия | Теория | Практика | Итого |
1 Раздел. Теоретическая подготовка. |
| | Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности. | 1 | | 1 |
| | История развития настольного тенниса. | 1 | | 1 |
| | Игровое поле и сетка для настольного тенниса. | 0,5 | 0,5 | 1 |
| | Мяч и ракетка. | 0,5 | 0,5 | 1 |
| | Правила игры в настольный теннис. | 1 | | 1 |
2 Раздел. Практическая подготовка. | |
| | Подачи. | 1 | 3 | 4 |
| | Толчок. | 2 | 4 | 6 |
| | Накаты. | 2 | 5 | 7 |
| | Подрезки. | 1 | 5 | 6 |
| | Топ-спин. | 1 | 5 | 6 |
| | Комбинации. | 2 | 10 | 12 |
| | Специальная и физическая подготовка. | | 2 | 2 |
| | Индивидуальная работа. | 1 | 1 | 2 |
| | Групповая работа. | 1 | 2 | 3 |
| | Соревнования. | | 15 | 15 |
| | Итого | 15 | 53 | 68 |
Предполагаемая результативность программы:
к концу обучения дети осваивают:
- основные правила игры;
- овладевают основными приемами и техникой игры;
- приобретают опыт участия в соревнованиях.
Формами подведения итогов реализации программы является мониторинг результатовучащихся в личных, парных, смешанных и командных состязаниях.
Материально-техническое обеспечение
1.Спортивный зал
2.Теннисные столы
3.Ракетки
4.Теннисные мячи
Информационно-методическое обеспечение
1. Амелин, А. Н., В.А.Пашин. Настольный теннис / А. Н. Амелин. –
М. :ФиС, 1980.
2. Амелин, А. Н. Настольный теннис (Азбука спорта) / А. Н. Амелин,
В. А. Пашинин. – М.:ФиС, 1999.
3. Барчукова, Г. В. Учись играть в настольный теннис / Г. В. Барчукова. –
М.: Советский спорт, 1989.
4. Г.В.Барчукова.Теория и методика настольного тенниса:учебник для студентов высш. учеб. завед.- М.:Академия, 2006.
5. Барчукова, Г. В. Игра, доступная всем / Г. В. Барчукова,
С. Д. Шпрах. — М.: Знание, 1991.
6. Барчукова, Г. В. Настольный теннис (спорт для всех) / Г. В. Барчукова. – М.:ФиС, 1990.
7. Барчукова, Г. В. Учись играть в настольный теннис / Г. В. Барчукова. –
М.: Советский спорт, 1989.