Программа внеурочной деятельности по ритмике

Рабочая программа

внеурочной деятельности

кружка «Ритмика»

( общекультурное направление)

Срок реализации: 1 год

Возраст: дети 11 – 12 лет

Составитель: Заболотских Оксана Александровна

Учитель физической культуры

МБОУ «Ярская СОШ № 1»

Поселок Яр

2016 год

Пояснительная записка Рабочая программа составлена на основе авторской программы « Хореография» М: « Просвещение 2011г»., автор: Л.Н. Михеева. Программа составлена в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта. При составлении рабочей программы основывались: - на Приказ Минобрнауки России от 06.10. 2009г. № 373 « Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования» - Постановление главного государственного санитарного врача РФ от 29.12. 2010 г. № 189 « Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 « санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях». -Письмо министерства образования и науки КК от 27.09.2012г №47-44802/12-14 Актуальность программы сегодня осознается всеми. Современная школа стоит перед фактором дальнейшего ухудшения не только физического, но и психического здоровья детей. Чтобы внутренний мир, духовный склад детей был богатым, глубоким, а это по настоящему возможно лишь тогда, когда “дух” и “тело”, находятся в гармонии, необходимы меры целостно развития, укрепления и сохранения здоровья учащихся. Ритмика – это танцевальные упражнения под музыку, которые учат чувствовать ритм и гармонично развивают тело. Ритмика способствует правильному физическому развитию и укреплению детского организма. Развивается эстетический вкус, культура поведения и общения, художественно - творческая и танцевальная способность, фантазия, память, обогащается кругозор. Занятия по ритмике направлены на воспитание организованной, гармонически развитой личности. Целью программы является приобщение детей к танцевальному искусству, развитие их художественного вкуса и физического совершенствования. Основные задачи: Обучающая: формировать необходимые двигательные навыки, развивать музыкальный слух и чувство ритма. Развивающая: способствовать всестороннему развитию и раскрытию творческого потенциала. Воспитательная: способствовать развитию эстетического чувства и художественного вкуса. Особенность программы в том, что она разработана для детей общеобразовательной школы, которые обучаются в классе кадетской направленности и которые сами стремятся научиться красиво двигаться; занятия по ритмике тесно связаны с обучением на уроках физкультуры и музыки, дополняя друг друга. Новизна программы в первую очередь в том, что в ней представлена структура индивидуального педагогического воздействия на формирование двигательных навыков обучающихся последовательности, сопровождающая систему практических занятий. Программа отличается от других программ тем, что: - позволяет в условиях общеобразовательной школы через дополнительное образование расширить возможности образовательной области « Ритмика»; - она ориентирована на развитие творческого потенциала и музыкальных способностей школьников - уроки ритмики в целом повышают творческую активность и фантазию школьников, побуждают их включаться в коллективную деятельность класса. - танцевальный репертуар подобран с учетом тематических праздников и других мероприятий по совместному плану воспитательной направленности общеобразовательной школы. Тематическая направленность программы позволяет наиболее полно реализовать творческий потенциал ребенка, способствует развитию целого комплекса умений, совершенствованию двигательных навыков, помогает реализовать потребность в общении. Кроме того для постановки танцевального номера могут быть привлечены родители учащихся, педегоги дополнительного образования и другие.

Методы достижения цели. В качестве главных методов программы избраны методы: стилевого подхода, творчества, системного подхода, импровизации и сценического хореографического движения. 1.СТИЛЕВОЙ ПОДХОД: широко применяется в программе, нацелен на постепенное формирование у членов ансамбля осознанного стилевого восприятия танцевальной композиции. 2.ТВОРЧЕСКИЙ МЕТОД: используется в данной программе как важнейший художественно- педагогический метод, определяющий качественно- результативный показатель ее практического воплощения. 3.СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД: направлен на достижение целостности и единства всех составляющих компонентов программы – ее тематика, танцевальный материал, виды концертной деятельности. 4. МЕТОД ИМПРОВИЗАЦИИ И СЦЕНИЧЕСКОГО ДВИЖЕНИЯ: это один из основных производных программы. Требования времени – умение держаться и двигаться на сцене, раскрепощенность перед зрителями и слушателями. Все это дает нам предпосылки для умелого нахождения на сцене, сценической импровизации, движения под музыку и ритмическое соответствие. Использование данного метода позволяет поднять исполнительское мастерство на новый профессиональный уровень. Используемые методы и приемы обучения: - наглядно – слуховой (аудиозаписи) - наглядно – зрительный (видеозаписи) - словесный (рассказ, беседа, художественное слово) - практический (показ приемов исполнения, импровизация) - частично – поисковый (проблемная ситуация – рассуждения – верный ответ)

Сроки реализации: 1 год (2016-2017г.)

Место учебного курса «Ритмика» в плане внеурочной деятельности. Преподавание курса «Ритмика» рассчитано на учащихся 6 класса. Занятия проводятся по 1 часу 1 раз в неделю,34 часа в год. Формы организации. Ведущей формой организации занятий является практическая деятельность. Занятия проводятся в рамках требований ФГОС во второй половине дня после уроков. Наряду с групповой формой работы, во время занятий осуществляется индивидуальный и дифференцированный подход к детям. Каждое занятие состоит из двух частей – теоретической и практической. Теоретическая часть планируется с учётом возрастных, психологических и индивидуальных особенностей обучающихся. Задания практических занятий направлены на умение: знать физиологические особенности своего тела.

• освоения различных танцевальных позиций и упражнений.

• согласовывать движения рук с движениями тела под музыку, ориентироваться в пространстве.

- сочинять танцевальные движения, комбинации в процессе исполнения заданий на предложенную тему. - освоения исполнительского мастерства танцора. Итоги занятий могут быть подведены в форме отчетного концерта с приглашением родителей детей, друзей, педагогов и учащихся местных учебных заведений, а так же в виде подготовки отдельных номеров к праздникам, проводимым в школе. Весь образовательный цикл предусматривает следующие формы работы: акцент делается на работе по достижению всех уровней ансамблевого и индивидуального исполнения танца. Формы организации деятельности: -музыкальные занятия; -занятия – концерт; - репетиции; - творческие отчеты. Основной формой работы является музыкальное занятие, которое предполагает взаимодействие педагога с детьми и строится на основе индивидуального подхода к ребенку. Содержание программы и танцевальный репертуар подбираются в соответствии с психофизическими и возрастными особенностями детей. Беседа, на которой излагаются теоретические сведения, которые иллюстрируются музыкальными примерами, наглядными пособиями, презентациями, видеоматериалами. Практические занятия, на которых осваиваются различные танцевальные позиции, позы и движения различных танцев. Занятие-постановка, репетиция - отрабатываются концертные номера, развиваются актерские способности детей. Заключительное занятие, завершающее тему – занятие-концерт. Проводится для самих детей, педагогов, гостей. Концерты и выступления. Репертуар подбирается с учётом возрастных особенностей участников студии и их продвинутости. Участие в концертах, выступление перед родителями и перед своими сверстниками – всё это повышает исполнительский уровень детей и воспитывает чувство гордости за себя. Творческий отчёт проводится один раз в конце учебного года. Выставка фотоматериала из выступлений. Итоговое занятие. Урок-концерт. Успехи, результат. Отчетный концерт.

Учебно – тематический план.

№	Наименование разделов, блоков, тем.	Кол-во часов	Характеристика деятельности обучающихся
1	Введение. Аудиторные, ВнеАуди-торные. Инструктаж по ТБ. Освоение специальной терминологии. Основные понятия. Диагностика танцевальных способностей: проверка слуха, чувства ритма через музыкально- игровую деятельность.	2	-
2	Основы хореографии	10	Постановка корпуса. Позиции ног, рук, головы. Упражнения для головы, корпуса. Инструктаж по безопасному исполнению упражнений и танцевальных движений.
3	Ритмическо-гимнастические упражнения.	8	Ориентироваться в пространстве, ходить шеренгой в народных плясках и хороводах. Согласование движений рук с движениями тела под музыку. Выполнение движений в разных темпах. Определение своего места на площадке, перестроение в колонны по 4. Выполнение движений марша: «Круг», « Змейка», « Цепочка».
4	Музыка и танец	14	Музыкальное вступление и начало движения. Маршировка. Строение музыкальной и танцевальной речи (мотив, фраза, предложение). Техника прыжков и вращений. Отработка разновидностей приставных шагов: приставной шаг вперед, два вперед и два хлопка, приставной шаг назад, поворот. Освоение поз и движений классического танца. Освоение поз и движений, характерных для эстрадного танца. Заключительная беседа обучающимися, закрепление разученных танцевально-ритмических композиций.

ИТОГО 34 часа

Содержание курса.

Содержанием работы на уроках  ритмики  является музыкально-ритмическая деятельность детей. Они учатся слушать музыку, выполнять под музыку разнообразные движения, петь, танцевать. В процессе выполнения специальных упражнений под музыку (ходьба цепочкой или в колонне в соответствии с заданными направлениями, перестроения с образованием кругов, квадратов, «звездочек», «каруселей», движения к определенной цели и между предметами) осуществляется развитие представлений учащихся о пространстве и умение ориентироваться в нем. Движения под музыку дают возможность воспринимать и оценивать ее характер (веселая, грустная), развивают способность переживать содержание музыкального образа. Занятия  ритмикой  эффективны для воспитания положительных качеств личности. Выполняя упражнения на пространственные построения, разучивая парные танцы и пляски, двигаясь в хороводе, дети приобретают навыки организованных действий, дисциплинированности, учатся вежливо обращаться друг с другом.

 Программа  по  ритмике  состоит из четырёх разделов: 1. Введение. 2. Основы хореографии. 3. Ритмическо-гимнастические упражнения. 4. Музыка и танец.

В каждом разделе в систематизированном виде изложены упражнения и определен их объем, а также указаны знания и умения, которыми должны овладеть учащиеся, занимаясь конкретным видом музыкально-ритмической деятельности.

На каждом занятии осуществляется работа по всем разделам  программы  в изложенной последовательности. Однако в зависимости от задач занятия учитель может отводить на каждый раздел различное количество времени, имея в виду, что в начале и конце урока должны быть упражнения на снятие напряжения, расслабление, успокоение.

Распределение учебных часов.

Разделы	Темы раздела	Кол-во часов.	Содержание раздела
1	«Введение».	2	Инструктаж по ТБ, беседа о природе танцевально-ритмических движений, освоение специальной терминологии, диагностика танцевальных способностей
2	Основы хореографии	10	Постановка корпуса, позиции ног, рук, головы; упражнения для головы, корпуса; инструктаж по безопасному исполнению ритмических упражнений и танцевальных движений.
3	Ритмическо-гимнастические упражнения	8	Составляют ритмико-гимнастические упражнения, способствующие выработке необходимых музыкально-двигательных навыков. Упражнения, помогающие детям ориентироваться в пространстве, задания на выработку координационных движений.
4	Музыка и танец 1.Связь музыки и движения 2. Постановка танцевальной композиции	8 6

Итого 34 часа

Содержание программы.

Раздел 1: « Ведение» - 2 часа. Вводное занятие. Первичная диагностика.
Раздел 2: «Основы хореографии» - 10 часов. Постановка корпуса. Основные правила. Основные правила позиций рук и ног. Разминка. Ритмическая основа упражнений. Общеразвивающие упражнения. Ритмико-гимнастические упражнения. Упражнения на координацию движений. Игро-ритмика. Упражнения на гибкость. Танцевально-ритмический этюд.
Раздел 3: «Ритмическо-гимнастические упражнения»- 8 часов. Марш на месте и по кругу. Перестроения. Волнообразные движения корпуса с шагами. Ориентация в пространстве. Ритмические движения в разных темпах. «Марш-парад»: фигурная маршировка. Композиционное пространство. Ритмико-танцевальные композиции.
Раздел 4: « Музыка и танец» - 14 часов. Связь музыки и движения. Темп. Танцевальные композиции. Парный танец. Ритмические комбинации сольные. Ритмические комбинации в парном танце. Элементы народной хореографии. Ходы русского танца. Танцевальный этюд. Массовые композиции Импровизация. Народный танец. Классический танец. Детский эстрадный танец. Исполнительское мастерство танцора. Заключительный урок. Предполагаемые результаты реализации программы. В результате освоения содержания программы происходит гармонизация интеллектуального и эмоционального развития личности обучающегося, формируется целостное представление о мире, развивается образное восприятие мира.
Предметными результатами занятий по программе « Ритмика» являются: - овладение практическими умениями и навыками ритмико-танцевального творчества; - овладение основами танцевальной культуры на материале искусства родного края.
Метапредметными результатами являются: - овладение способами решения поискового и творческого характера; - культурно – познавательная, коммуникативная и социально – эстетическая компетентности; - приобретение опыта в исполнительской и творческой деятельности.
Личностными результатами занятий являются: - формирование эстетических потребностей, ценностей; - развитие эстетических чувств и художественного вкуса; - развитие потребностей опыта творческой деятельности в танцевальном виде искусства; - бережное заинтересованное отношение к культурным традициям и искусству. Учащиеся должны
знать/понимать: - Особенности своего тела, темперамента. - Основные позиции ног, рук, головы. -Термины классического, народного, эстрадного танцев. -Основные шаги танца. - Позы классического, народного и эстрадного танцев. -Правила танцевального этикета. Уметь:
-использовать сценическое мастерство. - проводить танцевальную разминку. - исполнять технику прыжков и вращений.
-выполнять упражнения для головы, корпуса и рук.
- владеют музыкально – двигательными навыками.
- осмысливать отношение к движению, подчиненному музыкальному образу. Формы и виды контроля.
Для оценки уровня развития ребенка и сформированности основных умений и навыков 1 раз в полугодие проводятся контрольные занятия (занятия – концерты).
Отслеживание уровня сформированности вокально – слуховых, ритмических представлений детей проводится с помощью диагностики.
Отслеживание развития личностных качеств ребенка проводится с помощью методов наблюдения и опроса.
Основной формой подведения итогов работы являются концертные выступления. Методические рекомендации.
Известно, что эффективность образования детей в школе во многом зависит от состояния их здоровья. Мы живём во времена бурного развития современной и массовой гиподинамии, когда ребёнок волей-неволей становится заложником, быстро развивающихся технических систем (телевидения, компьютеры, сотовая связь и т.д.) – всё это приводит к недостатку двигательной активности ребёнка и отражается на состоянии здоровья подрастающего поколения. Занятия ритмикой положительно влияют на умственное развитие детей: ведь каждое занятие нужно понять, осмыслить, правильно понять, осмыслить, правильно выполнять движения, вовремя включаться в деятельность, надо осмыслить соответствие выбранных движений характеру музыки.  Эти занятия создают благоприятные условия для развития творческого воображения школьников. Бесспорно также их воздействие на формирование произвольного внимания, развитие памяти. Потребность детей в движении превращается в упорядоченную и осмысленную деятельность. Уроки ритмики оказывают на детей организующее и дисциплинирующее влияние, помогают снять чрезмерную возбудимость и нервозность.
Уроки ритмики в целом повышают творческую активность и фантазию школьников, побуждают их включаться в коллективную деятельность класса. Постепенно ученики преодолевают скованность, у них возрастает осознание ответственности за свои действия перед товарищами, приобретают способность к сценическому действию под музыку. С использованием элементов костюма и декорации. Отработанные сценические музыкальные постановки  удобно использовать при проведении праздников. Особенно хочется отметить ценность народных плясок и современных эстрадных танцев. Они приобщают детей к культуре. Все танцы предназначены для совместного исполнения и совершенствуют навыки общения детей между собой. В них дети учатся внимательно относиться к партнёру, находить с ним общий ритм движения.
Во время проведения игр под музыку перед учителем стоит задача научить учащихся создавать музыкально-двигательный образ. Объясняя задание, учитель не должен подсказывать детям вид движения (надо говорить: будете двигаться, а не бегать, прыгать, шагать).
Обучение школьников ритмике и основам хореографии предшествует работа по привитию навыков четкого и выразительного исполнения отдельных движений и элементов танца. К каждому упражнению подбирается такая мелодия, в которой отражены особенности движения. Например, освоение хорового шага связано со спокойной русской мелодией, а топающего —с озорной плясовой. Почувствовать образ помогают упражнения с предметами. Ходьба с флажками в руке заставляет ходить бодрее, шире. Яркий платочек помогает танцевать весело и свободно, плавно и легко.
Задания этого раздела должны носить не только развивающий, но и познавательный характер. Разучивая танцы и пляски, учащиеся знакомятся с их названиями (полька, гопак, хоровод, кадриль, вальс), а также с основными движениями этих танцев (притопы, галоп, шаг польки, переменчивый шаг, присядка и др.).
Исполнение танцев разных народов приобщает детей к народной культуре, умению находить в движениях характерные особенности танцев разных национальностей.

Вывод

В результате работы по данной программе можно решить педагогические задачи художественно-эстетического, физического, духовно-нравственного воспитания: формирование мировоззрения, развитие способностей и дарований, познавательных интересов, активности, формирование нравственных понятий, эстетической культуры, идеала, физическое развитие ребенка в соответствии с индивидуальными особенностями, его способностями и возможностями. Материально-техническое обеспечение образовательного процесса. Библиотечный фонд (книгопечатная продукция).
Закон « Об образовании». Российская Федерация.
 Захаров В.М. « Танцы народов мира». Москва Просвещение» 2010г.
Костровицкая В.В. «100 уроков классического танца». М « Просвещение» 2010г. Справочные пособия, энциклопедия « Музыкальное искусство», Книга « О музыке и музыкантах». 2.Технические средства обучения.
Комплект звуковоспроизводящей аппаратуры (микрофоны, усилители, динамики).
Компьютер. (для педагога) Медиапроектор. (для демонстрации электронных образовательных ресурсов). Цифровой фотоаппарат
Компактная мини-система воспроизведения дисков. 4. Экранно – звуковые пособия.
Коллекция аудиозаписей: комплекты компакт-дисков (пополняется постоянно).
Видеофильмы с записью выступлений детских танцевальных коллективов. 5. Игры и игрушки.
Бубен Мячик. Флажки

Приложение 1 Рекомендуемые упражнения для занятий: УПРАЖНЕНИЯ НА ОРИЕНТИРОВКУ В ПРОСТРАНСТВЕ
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре. Построение в шахматном порядке. Перестроение из нескольких колонн в несколько кругов, сужение и расширение их. Перестроение из простых и концентрических кругов в звездочки и карусели. Ходьба по центру зала, умение намечать диагональные линии из угла в угол. Сохранение правильной дистанции во всех видах построений с использованием лент, обручей, скакалок. Упражнения с предметами, более сложные, чем в предыдущих классах. Ходьба в соответствии с метрической пульсацией: чередование ходьбы с приседанием, со сгибанием коленей, на носках, широким и мелким шагом, на пятках, держа ровно спину. Построение в колонны по три. Перестроение из одного круга в два, три отдельных маленьких круга и концентрические круги путем отступления одной группы детей на шаг вперед, другой — на шаг назад. Перестроение из общего круга в кружочки по два, три, четыре человека и обратно в общий круг. РИТМИКО-ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Общеразвивающие упражнения. Круговые движения головы, наклоны вперед, назад, в стороны. Выбрасывание рук вперед, в стороны, вверх из положения руки к плечам. Круговые движения плеч, замедленные, с постоянным ускорением, с резким изменением темпа движений. Плавные, резкие, быстрые, медленные движения кистей рук. Повороты туловища в положении стоя, сидя с передачей предметов. Круговые движения туловища с вытянутыми в стороны руками, за голову, на поясе. Всевозможные сочетания движений ног: выставление ног вперед, назад, в стороны, сгибание в коленном суставе, круговые движения, ходьба на внутренних краях стоп. Упражнения на выработку осанки. .Наклоны, повороты и круговые движения головы. Движения рук в разных направлениях: отведение рук в стороны и скрещивание их перед собой с обхватом плеч; разведение рук в стороны с напряжением (растягивание резинки). Повороты туловища в сочетании с наклонами; повороты туловища вперед, в стороны сдвижениями рук. Неторопливое приседание с напряженным разведением коленей в сторону, медленное возвращение в исходное положение. Поднимание на носках и полуприседание. Круговые движения ступни. Приседание с одновременным выставлением ноги вперед в сторону. Перелезание через сцепленные руки, через палку. Упражнения на выработку осанки.

Упражнения на координацию движений. Разнообразные сочетания одновременных движений рук, ног, туловища, кистей. Выполнение упражнений под музыку с постепенным ускорением, с резкой сменой темпа движений. Поочередные хлопки над головой, на груди, перед собой, справа, слева, на голени. Самостоятельное составление несложных ритмических рисунков в сочетании хлопков и притопов, с предметами (погремушками, бубном, барабаном). Взмахом отвести правую ногу в сторону и поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши, повернуть голову в сторону, противоположную взмаху ноги. Круговые движения левой ноги в сочетании с круговыми движениями правой руки. Упражнения на сложную координацию движений с предметами (флажками, мячами). Одновременное отхлопывание и протопывание несложных ритмических рисунков в среднем и быстром темпе с музыкальным сопровождением (под барабан, бубен). Самостоятельное составление простых ритмических рисунков. Упражнение на расслабление мышц. Прыжки на двух ногах одновременно с мягкими расслабленными коленями и корпусом, висящими руками и опущенной головой («петрушка»). С позиции приседания на корточки с опущенной головой и руками постепенное поднимание головы, корпуса, рук по сторонам (имитация распускающегося цветка). Выпрямление рук в суставах и напряжение всех мышц от плеча до кончиков пальцев; не опуская рук, ослабить напряжение, давая плечам, кистям, пальцам слегка пассивно согнуться (руки как бы ложатся на мягкую подушку). Поднять руки вверх, вытянуть весь корпус — стойка на полупальцах, быстрым движением согнуться и сесть на корточки. Перенесение тяжести тела с ноги на ногу, из стороны в сторону. То же движение в обратном направлении (имитация увядающего цветка).

Гибкость Повышение подвижности отдельных частей тела и общей гибкости. Осуществляется с помощью всевозможных сгибаний и разгибаний, отведений и приведений, поворотов вправо и влево (внутрь и наружу), круговых движений, «скручиваний» и «смещений» отдельных частей тела; чередования и сочетания этих движений в различных комбинациях.

В работу включаются:

1. движения головы в сложном затылочном суставе;

2. движения туловища (позвоночного столба) в шейном, грудном и поясничном отделах;

3. движения верхних конечностей: между плечевым поясом и туловищем (движения лопаток), в плечевом суставе, в локтевом суставе, движения кисти в лучезапястном суставе, движения большого и четырех остальных пальцев в пястно-фаланговых суставах;

4. движения нижних конечностей: в бедренном суставе, в коленном суставе, стопы в голеностопном суставе, пальцев в плюснефаланговых суставах.

Упражнения для развития пассивной гибкости

1. Упражнения с использованием собственной силы — например, притягивание туловища к ногам.

2. Упражнения с использованием собственного веса — например, «вис сзади» (вис с вывернутыми назад руками).

3. Упражнения, выполняемые с помощью различных отягощений (штанга, гантели) — например, разведение прямых рук с гантелями в стороны, лежа спиной на скамейке.

4. Упражнения, при которых часть тела зафиксирована с помощью дополнительной внешней опоры, — например, сидя на стуле и зацепившись ногами за передние ножки, повернуться в сторону, наклониться и дотянуться до вещи на полу.

5. Упражнения, при которых часть тела зафиксирована с помощью «изолирующей» позиции, — например, повороты корпуса в стороны из положения сидя на полу между ступнями согнутых в коленях, прижатых к полу и развернутых в стороны ног.

6. Статические упражнения, при которых производится удержание конечностей или корпуса в положении, требующем предельного проявления гибкости, — например, фиксированные наклоны или шпагаты.

7. Упражнения, выполняемые с активной помощью партнера, в которых партнер может выступать в любой из вышеобозначенных функций, — давящей, тянущей, изолирующей или фиксирующей силы, дополнительной внешней опоры и т.д.

Упражнения для развития активной гибкости

1. Различного рода маховые, маятниковые движения отдельными частями тела с постепенным увеличением амплитуды и скорости движения — например, маховые движения ногой.

2. Пружинящие движения отдельными частями тела с постепенным увеличением амплитуды движений — например, пружинистые движения корпусом вверх-вниз в положении выпада.

3. Рывковые движения — например, резкое разведение рук в стороны в горизонтальной плоскости.

4. Растяжение мышц за счет медленного напряжения мышц-антагонистов — например, медленное разведение рук в стороны до предела.

5. Упражнения с использованием простейшего реквизита: скакалок, резиновых жгутов, гимнастических палок.

6. Простейшие упражнения на изолированную работу отдельных частей тела.

1. ИГРЫ ПОД МУЗЫКУ Упражнения на самостоятельную передачу в движении ритмического рисунка, акцента, темповых и динамических изменений в музыке. Самостоятельная смена движения в соответствии со сменой частей, музыкальных фраз, малоконтрастных частей музыки. Упражнения на формирование умения начинать движения после вступления мелодии. Разучивание и придумывание новых вариантов игр, элементов танцевальных движений, их комбинирование. Составление несложных танцевальных композиций. Игры с пением, речевым сопровождением. Инсценирование музыкальных сказок, песен.

1. ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Упражнения на различение элементов народных танцев. Шаг кадрили: три простых шага и один скользящий, носок ноги вытянут. Пружинящий бег. Подскоки с продвижением назад (спиной). Быстрые мелкие шаги на всей ступне и на полупальцах. Разучивание народных танцев, эстрадных.

Календарно – тематическое планирование
по внеурочной деятельности
кружка « Ритмика»
(общекультурное направление)

Количество часов: всего 34 часа; в неделю 1 час.
Планирование составлено на основе рабочей программы по внеурочной деятельности для кружка ритмика

№ п/п	Дата проведе ния	Темы занятий.	Краткое содержание занятия	Оборудование.
Раздел 1: « Ведение»- 2 часа.
1.		Вводное занятие.	Инструктаж по ТБ. Беседа о природе танцевально-ритмических движений. Освоение специальной терминологии	Компьютер Медиапроектор. Колонки
2.		Первичная диагностика.	Что такое «Ритмика»? Основные понятия. Диагностика танцевальных способностей: проверка слуха, чувства ритма через музыкально- игровую деятельность.
Раздел 2: «Основы хореографии»- 10 часов.
3		Постановка корпуса. Основные правила.	Подготовительная часть, организация внимания, общая подготовка организма	Компьютер Медиапроектор. Колонки.
4		Основные правила позиций рук и ног	Освоение различных танцевальных позиций и упражнений для рук и ног.	Компьютер Медиапроектор. Колонки
5		Разминка.	Знакомство с разновидностями ритма. Ритмическая игра: « Ритмический рисунок» на различение разных ритмов.	Компьютер Медиапроектор. Колонки.
6		Ритмическая основа упражнений.	Ритмические движения в соответствии с различным характером музыки.	Компьютер Медиапроектор. Колонки
7		Общеразвивающие упражнения	Выполнение прыжков через скакалку, выполнение упражнений с мячом. Согласовывать прыжки с музыкой.	Компьютер Медиапроектор. Колонки
8		Ритмико-гимнастические упражнения.	Выполнять движения различного характера с предметами и без них (плавно, энергично), пружинить на ногах	Компьютер Медиапроектор. Колонки
9		Упражнения на координацию движений.	Освоение поз и движений; соединение движений с музыкой.	Компьютер Медиапроектор. Колонки
10		Игро-ритмика.	Выполнять движения подражательные и изобразительные	Компьютер Медиапроектор. Колонки
11		Упражнения на гибкость.	Выполнение упражнений для корпуса: наклоны вперед, назад, в сторону	Компьютер Медиапроектор. Колонки
12		Танцевально-ритмический этюд.	Составление импровизационной композиции из разученных ритмических движений.	Компьютер Медиапроектор. Колонки
Раздел 3: «Ритмическо-гимнастические упражнения»- 8 часов.
13		Марш на месте и по кругу	Ходить торжественно, мягко – плавно, стремительно и широко, ритмично скакать с ноги на ногу, меняя характер движения (легко, сильно).	Компьютер Медиапроектор. Колонки
14		Перестроения.	Ориентироваться в пространстве, ходить шеренгой в народных плясках и хороводах	Компьютер Медиапроектор. Колонки
15		Волнообразные движения корпуса с шагами.	Согласование движений рук с движениями тела под музыку.	Компьютер Медиапроектор. Колонки
16		Ориентация в пространстве	Освоение двигательных навыков в соединении с музыкой: бег по кругу, в россыпную, друг за другом.
17		Ритмические движения в разных темпах.	Знакомство с музыкальными темпами: медленный, быстрый, умеренный. Выполнение движений в разных темпах; сохранение заданного темпа после прекращения звучания музыки
18		«Марш-парад»: фигурная маршировка.	Определение своего места на площадке, перестроение в колонны по 4. Выполнение движений марша: «Круг», «Змейка», «Цепочка».
19		Композиционное пространство	Исполнительская выразительность. Ансамбль как согласованное действие исполнителей.
20		Ритмико-танцевальные композиции.	Правила поведения в парном танце. Приглашение на танец. Уважительно отношение партнёров друг к другу.
Раздел 4: « Музыка и танец»- 14 часов.
21		Связь музыки и движения. Темп.	Музыкальное вступление и начало движения. Маршировка. Строение музыкальной и танцевальной речи (мотив, фраза, предложение).	Компьютер Медиапроектор. Колонки
22		Танцевальные композиции. Парный танец.	Правила поведения в парном танце. Приглашение на танец. Уважительно отношение партнёров друг к другу. Ведущая роль партнёра
23		Ритмические комбинации сольные.	Отрабатываются разновидности шагов Комбинация «Гуси»: - шаги на месте; - шаги с остановкой на каблук; - шаги по точкам (I, III, V, VII); - приставные шаги.
24		Ритмические комбинации в парном танце.	Отработка разновидностей приставных шагов: приставной шаг вперед, два вперед и два хлопка, приставной шаг назад, поворот.
25		Элементы народной хореографии.	Разучивание движений «Ковырялочка», «Лесенка», «Елочка».
26		Ходы русского танца.	Разучивание движений: переменный шаг, дробный, с ударами.
27		Танцевальный этюд	Правильно и быстро находить нужный темп танцевальных движений в соответствии с характером и построением музыкального отрывка.
28		Массовые композиции	Композиционное пространство. Исполнительская выразительность. Ансамбль как согласованное действие исполнителей.
29		Импровизация.	Сочинение танцевальных движений, комбинаций в процессе исполнения заданий на предложенную тему;
30		Народный танец	Закрепление элементов народно-сценического танца:мягкий шаг, поскоки, притопы.
31		Классический танец.	Освоение поз и движений классического танца.
32		Детский эстрадный танец.	Освоение поз и движений, характерных для эстрадного танца.
33		Исполнительское мастерство танцора.	Понятий о природных задатках танцора, о профессиональном мастерстве танцора, правила танцевального этикета.
34		Заключительный урок.	Заключительная беседа обучающимися, закрепление разученных танцевально-ритмических композиций.