Проект на тему: "Быть здоровым - здорово!"

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ МОРДОВИЯ

РЕГИОНАЛЬНЫЙ УЧЕБНЫЙ ОКРУГ

Конкурс исследовательских работ учащихся

«ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ БУДУЩЕЕ МОРДОВИИ»

Материал из Vladimir

Перейти к: навигация, поиск

Лавина Светлана

10 класс

МОУ «Хованщинская средняя

общеобразовательная школа»

Рузаевский муниципальный район

САРАНСК

2011

Название школы

Муниципальное общеобразовательное учреждение «Хованщинская средняя общеобразовательная школа»

Директор школы

Котов Виктор Михайлович

431490 Россия, респ. Мордовия, Рузаевский муниципальный район, с. Хованщина, ул. Железнодорожная, 25 «А»

8(83451)55-2-78

Автор работы

Лавина Светлана Терентьевна

431490 Россия, респ. Мордовия, Рузаевский муниципальный район, с. Хованщина, ул. Железнодорожная, 12-2

8(83451)55-2-68

Руководитель работы

Лазуткина Елена Владимировна

Актуальность выбранной темы.

Слово "здоровье" является одним из самых частых, которое использует человек. Даже приветствие при встречах и расставаниях мы связываем с этим словом: "здравствуйте", "будьте здоровы" и другие. Но, что же такое "здоровье"? Самый простой ответ гласит, что здоровье - это отсутствие болезней. На продолжительность жизни влияет множество разнообразных факторов. Некоторые из них – окружающая среда, генетическая предрасположенность – трудно поддаются контролю, но всё равно можно сделать многое, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь. Давно известно, что здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% - от среды, 8-12% - от уровня здравоохранения и 50-70% - от образа жизни.

Что же такое здоровый образ жизни? Это комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности людей, продление их творческого долголетия. Но, к сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни не придерживаются здоровой и разнообразной пищи, в которую нужно включать побольше фруктов и овощей. Ведь, чем разнообразнее питание, тем больше вероятность, что в него войдут все необходимые питательные вещества. Другие не ведут активный образ жизни, что вызывает преждевременное старение и риск сердечных заболеваний. Третьи не стараются удерживать вес в рекомендуемых пределах. Люди с избыточным весом более подвержены многим болезням, например, сахарный диабет, гипертония, сердечные заболевания и другие. А у людей с весом ниже нормы понижена сопротивляемость инфекциям. Четвертые не могут справиться с повседневными стрессами. А многие укорачивают свою жизнь, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю.

Здоровье бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Так и моя семья соблюдает здоровый образ жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придётся, то и значительные перегрузки.

Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду, обеспечивающая гармоническое развитие личности. Активная долгая жизнь – это важное слагаемое человеческого фактора.

Предмет, класс

Биология, химия, обществоведение, граждановедение, физическая культура, ОБЖ, экология, изобразительное искусство, информационные технологии, психология.

Цель проекта:

На собственном примере показать преимущества здорового образа жизни, как альтернативы курению, алкоголизму и наркомании.

Достижению поставленной цели способствует выполнение следующих задач:

- на личном примере пропагандировать здоровый образ жизни, проиллюстрировать важность заботы о своем самочувствии и здоровье окружающих;

- показать учащимся младших классов привлекательную сторону спортивного образа жизни, привлечь их к участию в спортивных кружках, секциях, соревнованиях;

- продемонстрировать возможности применения своих талантов в различных занятиях, не связанных напрямую со спортом;

- дать рекомендации старшеклассникам и родителям о способах борьбы с вредными привычками.

Мероприятия:

I.Комплексное мероприятие:

Передвижная фотовыставка (компьютерная презентация) «НЕТ вредным привычкам, или «Делай с нами, делай, как мы, делай лучше нас».

II. Мероприятия, направленные на иллюстрацию преимуществ участия в спортивных секциях, соревнованиях, конкурсах:

«Танцы – моя любовь» - открытое занятие в хореографическом классе (учащиеся 4-6 кл.)

«Быть сильным – красиво» - открытое занятие в спортзале (учащиеся 8-11 кл.)

III. Мероприятия, направленные на пропаганду здорового образа жизни.

«Несерьезно о серьезном: животные в борьбе с вредными привычками» (конкурс рисунков среди 6-8 классов, оформление стендов с лучшими работами).

«Если хочешь быть здоров, закаляйся». О способах закаливания рассказывает заведующая ФАП Казеева Т.А..

IV. Мероприятия, направленные на определение причин курения и разработку вариантов избавления от него.

«И в шутку, и всерьез…» О народных способах избавления от вредных привычек. (Презентация для старшеклассников).

Проведение социологического исследования на тему: «Почему я курю?» (социологическое интервью с родителями, старшими братьями и сестрами, родственниками, знакомыми и т.п.).

Сроки мероприятий в рамках Проекта

Вопросы, направляющие проект:

Основополагающий вопрос:

- В чём ценность здоровья и можем ли мы влиять на своё здоровье?

Проблемные вопросы:

- Как зависят друг от друга такие понятия, как "здоровье", "уровень жизни", "нравственность"?

- Как здоровый образ жизни влияет на качество и продолжительность жизни?

- Как личная ответственность за своё поведение может быть связана со здоровьем?

- Почему подорванное здоровье не позволяет ощутить всю полноту жизни?

Учебные вопросы:

- Как продолжительность жизни связана со здоровьем?

- Как происходит изнашивание организма?

- К чему ведёт безответственное отношение человека к своему здоровью?

- Какие подлинные ценности жизни помогают человеку прожить хорошую жизнь и спокойно встретить смерть?

- В чём заключается опасность для людей, не считающих алкоголь врагом?

- В чём коварство "дружбы" с табаком?

- Почему и наркотики, и ВИЧ-инфекция считаются заразой?

- Как рискованный и болезненный образы жизни лишают человека здоровья и самой жизни?

- Каковы золотые правила здорового образа жизни и как они соблюдаются школьниками?

Продукты проекта:

1. «НЕТ вредным привычкам, или «Делай с нами, делай, как мы, делай лучше нас» - передвижная фотовыставка (компьютерная презентация)

2. «Танцы – моя любовь» - открытое занятие в хореографическом классе

3. «Быть сильным – красиво» - открытое занятие в спортзале (учащиеся 8-11 кл.)

4. «Несерьезно о серьезном: животные в борьбе с вредными привычками» - оформленные стенды с лучшими конкурсными работами учащихся 6-8 классов

5. «Если хочешь быть здоров, закаляйся» - рассказ о способах закаливания заведующей ФАП Казеевой Т.А.

6. «И в шутку, и всерьез…» - презентация для старшеклассников о народных способах избавления от вредных привычек

7. «Почему я курю?» - социологическое интервью с родителями, старшими братьями и сестрами, родственниками, знакомыми и т.п.

8. «Здоровый образ жизни» - реферат

Выводы:

- Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду, обеспечивающая гармоническое развитие личности. Активная долгая жизнь – это важное слагаемое человеческого фактора.

- Личным примером мне удалось доказать, что вести здоровый образ жизни не просто полезно, а еще и очень интересно.

- Как один из результатов моей работы можно считать увеличение численности учащихся в спортивных кружках и секциях.

Список использованной литературы:

1. А.Н. Маюров, Я.А.Маюров «В здоровом теле - здоровый дух» Учебное пособие для ученика и учителя.7-11 классы. Педагогическое общество России. – Москва, 2004

2. Павлова М.А., Серякина А.В., Гусева Е.В.Святость жизни: рабочая тетрадь для учащихся 4 классов. (серия Основы здорового образа жизни). – Саратов: КИЦ Саратовтелефильм Добродея 2009.

3. Михайлина М.Ю., Павлова М.А., Лысогорская М.В. Основы здорового образа жизни: Учебное пособие для учащихся 8 классов - Саратов, Добродея, 2007.- 64 с.

4. Михайлина М.Ю., Павлова М.А., Лысогорская М.В. Основы здорового образа жизни: Учебное пособие для учащихся 7 классов - Саратов, Добродея, 2007.- 64 с

5. "Как бросить курить" http://planetashkol.ru/articles/section/717/

6. "Здоровый образ жизни" http://www.elinahealthandbeauty.com/

7. Роль физкультуры в жизни человека http://www.it-med.ru/library/f/fiziologicheskie.htm

8. http://www.womenhealthnet.ru/body/340.html

9. http://www.ostu.ru/institutes/iev/arhiv/ref13.htm

10. http://www.takzdorovo.ru/privychki/

11. http://sistem.boom.ru/vrednye_privychki.html

12. http://www.zdoroviymir.com