МБОУ Богородицкая СШ
Смоленского района Смоленской области
Шум
и
здоровье человека
Подготовила Иванова Яна, ученица 9 класса
Руководитель Механикова Алла Анатольевна, учитель физики высшей категории
Актуальность темы
С каждым годом уровень окружающего нас шума увеличивается. Миллионы людей ежедневно подвергаются воздействию шума. Под действием интенсивного шума снижается работоспособность, нарушается сердечный ритм, появляются головные боли, раздражительность и нервно-психические расстройства.
Продолжительность жизни человека, по данным ученых, под воздействием сильного шума сокращается на 8-12 лет. Поэтому борьба с шумом - это борьба за здоровье людей.
- Нам своим проектом хочется привлечь внимание взрослых и детей к проблеме борьбы с шумом, попытаться отыскать пути ее решения, которые под силу всем нам.
Цель проекта : показать вредное воздействие шума на организм человека; дать представление о допустимых нормах шума
Спасите наши уши!
Слух всегда бодрствует, даже ночью, во сне.
Он подвергается раздражению, так как не
обладает никакими защитными
приспособлениями.
Шум нас раздражает: мешает работать,
отдыхать , думать.
Шум может действовать и успокаивающе:
шелест листьев, деревьев, мерный стук дождевых капель, звуки морского прибоя
Нередко шум несет важную информацию:
- летчик по гулу двигателей определяет, как они работают.
- авто- и мотогонщик внимательно прислушивается к звукам, которые издают мотор и части движущегося
аппарата, ведь любой посторонний шум
может быть предвестником аварии.
Шум - беспорядочные колебания различной физической природы
В быту под шумом понимают разного рода нежелательные
акустические помехи при восприятии речи, музыки, а также любые
звуки, мешающие отдыху, работе.
Проблема шума возникла очень давно. Уже в древние времена стук колес по булыжной мостовой вызывал у многих бессонницу. Именно поэтому дорогу перед домом посыпали песком или устилали соломой. А может быть, проблема эта возникла еще раньше – когда соседи по пещере начинали ссориться из-за того, что один из них сильно стучал, изготавливая каменный нож или топор
Источники шума
- Источниками шума могут быть двигатели, насосы, компрессоры, турбины, дробилки, станки, центрифуги, установки, имеющие движущиеся детали, машины и механизмы, применяемые в промышленности, строительстве и на транспорте.
- Основными источниками звуков и шумов в школе являются разговоры школьников, учителей, звонок на урок и с урока, подвижные игры на переменах, на мобильных телефонах во время перемены.
- Дома источниками шума являются – радиоприемники, телевизоры, пылесосы, магнитофоны, музыкальные центры, вся бытовая техника, без которой мы уже не можем обходиться.
- На улице – транспорт .
Единица интенсивности звука –
1 бел (1Б)
На практике оказалось удобнее пользоваться десятыми долями бела - децибелами (1дБ).
За 0 дБ принят порог слышимости, с которого человеческое ухо начинает воспринимать звук.
Предельный же уровень интенсивности шума, вызывающий болевые ощущения, равен 130 дБ
Александр Грэхем
Белла
(1847-1922)
Уровень шума от различных источников и реакция организма на акустические воздейс т вия
Источник шума, помещение
Уровень
шума,
дБ
Листва, прибой
Средний шум в квартире, классе
Реакция организма на длительное акустическое воздействие
20
40
Шум внутри здания рядом с магистралью
Телевизор
Кричащий человек
Мотоцикл
60
70
80
90
Успокаивает
Гигиеническая норма
Реактивный самолет
Появляются чувство раздражения, утомляемость, головная боль
95
Плеер
Шум на дискотеке
114
175
Постепенное ослабление слуха, нервно-психический стресс, язвенная болезнь, гипертония
Вызывает звуковое опьянение наподобие алкогольного, нарушает сон, разрушает психику, приводит к глухоте
Мобильный телефон — один из самых распространенных «вредителей» для нашего организма в настоящее время. Если в среднем за месяц человек говорит по мобильному телефону около 100 минут, то этого вполне достаточно, чтобы навредить психике и организму в целом.
Защита: уровень громкости мобильных телефонов не должен превышать 10 дБ (то есть уровень громкости звонка и разговора с абонентом не должен превышать средний). В противном случае при частых звонках и разговорах могут начаться нервные расстройства.
По данным Всемирной организации здравоохранения, прослушивание громкой музыки через наушники регулярно в течение 1-2 лет может привести к снижению порога слышимости на 20-30%, и восстановить слух будет сложно.
На улице нельзя слишком громко включать наушники, т. к. на уличный шум, ставший уже обыденным, будет накладываться музыка, и тем самым превысит допустимую норму.
После умственной работы ни в коем случае нельзя громко включать рок, т. к. басы отрицательно влияют на уставший мозг, и часть новой информации может потеряться. Классическая музыка, наоборот, помогают систематизировать материал, во время работы он лучше усваивается.
Шум коварен, его вредное воздействие на организм совершается незримо, незаметно. Нарушения в организме обнаруживаются не сразу. К тому же организм человека против шума практически беззащитен.
Измерение, анализ и регистрация спектра шума производятся специальными приборами — шумомерами
Каковы же последствия влияния шума на человека
- Шум становится причиной преждевременного старения. В тридцати случаях из ста шум сокращает продолжительность жизни людей в крупных городах на 8-12 лет.
- Под влиянием шума изменяются углеводный, жировой. белковый, солевой обмены веществ, что проявляется в изменении биохимического состава крови (снижается уровень сахара в крови).
- Каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина страдает неврозами, вызванными повышенным уровнем шума.
- Достаточно сильный шум уже через 1 мин может вызывать изменения в электрической активности мозга, которая становится схожей с электрической активностью мозга у больных эпилепсией.
- У эстрадных музыкантов язва желудка - профессиональное заболевание
- Такие болезни, как гастрит, язвы желудка и кишечника, чаще всего встречаются у людей, живущих и работающих в шумной обстановке..
- Шум угнетает нервную систему, особенно при повторяющемся действии.
- Под влиянием шума происходит стойкое уменьшение частоты и глубины дыхания. Иногда появляется аритмия сердца, гипертония.
Полностью оградить себя от шума невозможно, но мы можем сами уменьшить его влияние на себя и окружающих.
Результаты опроса
В опросе «Влияние шума на организм человека» приняли участие 45 обучающихся 7-11 классов и 15 педагогов нашей школы. Были предложены вопросы:
1.Можно ли считать шум невидимым убийцей?
Да Нет Не знаю
Учителя %%%
Ученики %%%
2.Как Вы думаете, где на территории школы повышено шумовое загрязнение?
Коридор Спортзал Столовая Классы
Учителя %%%%
Ученики % % %%
3.Отвлекает ли вас шум на уроке?
Да Нет Не знаю
Учителя % % %
Ученики % % %
4.Что Вы чувствуете в шумной обстановке? Как шум влияет на вас?
Головная боль Усталость Раздражение Не знаю
Учителя % % % %
Ученики % %
5.Где большее шумовое загрязнение?
В школе Дома
Учителя % %
Ученики % %
Всем известно, что к концу учебного дня устают все: и школьники и
педагоги /чувствуют себя совершенно утомленными, у некоторых болит
голова/.На переменах стоит невообразимый шум, бегают дети, раздается
громкий смех, крики, музыка. Тут не то, что отдохнуть, а устать можно.
Уровень шума снижается лишь к пятому-шестому уроку, когда
уменьшается поток учеников 1-6 классов – основного «источника» шума
в нашей школе. Как же бороться с этой проблемой? Нужно объяснить
ученикам последствия такого шума, его влияние на нервную систему.
Важно, что бы они сами осознавали необходимость соблюдения тишины
во время урока и на переменах. Конечно, требовать абсолютной тишины
во время перемен не разумно, но относительного спокойствия все же
можно добиться. А вот отсутствие шума на уроках - явление крайне
необходимое. Так учителю легче работать, да и сами ученики смогут
лучше сосредоточиться.
Природные дары являются прекрасным антистрессовым
средством. И помогают полностью расслабиться. Как это
работает: На природе ваша нервная система сможет хорошо
восстановиться. Ученые из Австралийского Психологического
Университета выяснили, что каждое явление природы
обладает своими особенностями.
К примеру, дождь успокаивает, водопад поднимает настроение,
а пение птиц приносит ощущение счастья. Важно: Бывая на
природе, учитесь наслаждаться тем, что она вам дарует. В
частности, тишиной, спокойствием, умиротворением.
Синий кит
Тяжелое орудие
Звуковая волна от кнута сравнима со звуком выстрела
Метеорит
Это интересно!
Голосники –
глиняные сосуды
В английском замке Вудсток эхо отчетливо
повторяется 17 раз.
В природе существуют так называемые вихревые звуки: свист ветра в проводах, такелаже кораблей, ветвях деревьев; завывание в трубах, на гребнях скал, в расщелинах и узких оврагах.
Стебель растения издает ультразвуковые шумы.
Звук храпа может достигать 69 децибел, что сравнимо со звуком отбойного молотка.
- Самый громкий шум, полученный в лабораторных условиях, был равен 210 дБ.
- Звук от пролетающего реактивного самолета угнетающе действует на пчелу, она теряет способность ориентироваться.
- Шум коварен, его вредное воздействие на организм совершается незримо, незаметно.
- Шум во время сна оказывает еще более негативное действие, чем в часы бодрствования. Поэтому, укладываясь спать, позаботьтесь, чтобы в комнате было как можно тише.
Что нужно сделать, чтобы в доме, где вы живете, было тише:
- Внешние стены должны иметь звукоизоляцию
- Двойные стекла существенно снижают шум
- Высадите деревья между домом и дорогой
- Замените тонкие двери более основательными
- Настелите толстые ковровые покрытия с хорошей прокладкой
- Выберите самую тихую модель бытовой техники
- Если бытовые приборы сильно шумят,
вызывайте специалиста
- Пользуйтесь дома мягкой обувью
Каждый должен заботиться о снижении бытового шума и обеспечении тишины в квартирах, особенно в часы, отведенные для отдыха
( с 23 до 7 ч)
Тишина нужна людям так же, как солнце и свежий воздух.