"Психическое здоровье"

ЧТО ТАКОЕ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ?

Психическое здоровье - это состояние душевного благополучия, характерное отсутствием болезненных психических явлений и обеспечивающее адекватную условиям действительности регуляцию деятельности и поведения.

Факторы риска нарушений психического здоровья:

1. Неспецифические факторы риска. Это факторы, связанные с соматической озлобленностью из-за хронических или частых и длительных заболеваний либо с нарушениями психического здоровья (гиперактивность, синдром дефицита внимания, комплекс неврозоподобных расстройств - нарушение сна, тики, страхи и т.п.).

2. Специфические. Связаны с несформированностью познавательных функций, таких как речевое развитие, моторное развитие, зрительное и зрительно- пространственное восприятие, интегративные функции.

3. Пре-, пере - и ранние постнатальные расстройства жизнедеятельности организма (возникшие во время беременности, родов и в первые годы жизни ребенка). Они во многом предопределяют возможности организма в компенсации его функций. Установлено, что отрицательное влияние оказывают на психическое здоровье ребенка недоношенность, малый вес при рождении, асфиксия новорожденного, тяжелые заболевания, перенесенные до 1 года, и особенно в возрасте от года до трех лет.

4. Микросоциальные средовые факторы также существенно влияют на нервно- психическое здоровье дошкольников: злоупотребление алкоголем родителей (преимущественно отцами) приводило к нарушениям психического здоровья детей в 60,64%; плохие взаимоотношения родителей способствовали возникновению нервно-психических отклонений у дошкольников в 62,42%. Основным фактором риска, предрасполагающим к раннему формированию поведенческих отклонений, оказалась деформация родительских семей.

Были выявлены три уровня такой деформации по степени нарастания их воздействия:

• распад семьи и перепоручение воспитания ребенка родственникам и другим лицам;

• наличие конфликтных семейных отношений, препятствующих осуществлению нормальных воспитательных функций ;

• деформация родительских семей, которая принимает форму антисоциальной направленности.

Относительно большой удельный вес имеют расстройства, связанные с дефектами воспитания. Выявлены и представлены следующие психотравмирующие факторы микросреды, влияющие на психическое здоровье детей:

• конфликтные ситуации во взаимоотношениях родителей между собой;

• алкоголизация родителей;

• повышенные требования со стороны родителей, граничащие с деспотизмом и др.

Считается доказанным формирование психической патологии в семьях медико-демографического неблагополучия. Такими считаются неполные семьи, а также семьи, в которых матери слишком юного возраста. Эти семьи зачастую характеризуют: неудовлетворительные материальные и бытовые условия, злоупотребление родителями (или одним из них) алкоголем, невысокий культурный и образовательный уровень, низкая медицинская активность родителей в случае заболевания ребенка.

5. Психологические факторы риска. Выделяется еще ряд факторов риска детской психопатологии (игнорирование и изоляция ребенка, гиперопека, внутрисемейное соперничество и агрессия и т.д.), способствующих развитию и закреплению неадекватных форм психологической защиты, особенно при наличии семейной дисгармонии.

Практические советы на каждый день, которые помогут сохранить и укрепить психологическое здоровье вашего ребенка

• Родители должны знать и понимать психологию детства. Только сами родители способны изменить свою позицию по отношению к ребенку.

• Эта позиция означает быть не столько ответственным за ребенка, сколько быть ответственным перед ребенком.

• Это значит обращаться с ребенком не как с недоразвитым взрослым, а как с тем, ”кто меньше тебя, но так же велик как ты”.

• Всегда находите время поговорить с ребенком. Интересуйтесь его проблемами, вникайте в возникающие у него сложности, обсуждайте их, давайте советы.

• Не оказывайте нажима на ребенка, признайте его право самостоятельно принимать решения, уважайте его право на самостоятельное решение.

• Научитесь относиться к ребенку как равноправному партнеру, который пока просто обладает меньшим жизненным опытом.

• Не унижайте ребенка криком, исключите из практики семейного воспитания «психологические пощечины». Следите за выражением своего лица, когда обращаетесь с ребенком. Хмуро сведенные брови, гневно сверкающие глаза, искаженное лицо – это и есть «психологическая пощечина» ребенку.

• Не требуйте от ребенка невозможного, сочетайте разумную требовательность с похвалой. Радуйтесь вместе с ребенком даже маленьким успехам.

• Осознайте, что взрослеющий ребенок не всегда адекватен в своих поступках в силу физиологических особенностей. Умейте прощать, «лечите» добром.

• Не сравнивайте ребенка с другими, более успешными детьми, этим вы снижаете самооценку. Сравните его с ним же самим, но менее успешны.