| В: - Здравствуйте, ребята! Садитесь. Сегодня мы с вами совершим путешествие в Страну Здоровья. А на чём можно совершать путешествия? Отгадайте загадку и узнаете, на чём будем путешествовать мы: В поле лестница лежит, Дом по лестнице бежит. Правильно, мы поедем на поезде. Но прежде, чем ехать, нам нужно собрать с собой рюкзак. Посмотрите на экран. Что мы возьмём с собой? Вот мы и готовы. Также с нами сегодня едет учёный, доктор шырдинмырдынских наук – Д: - Здравствуйте, ребята! Готовы? В: Наш поезд номер 55, следующий маршрутом Школа-Страна Здоровья, отправляется прямо сейчас. Неряшливых пассажиров просьба покинуть вагоны» Ту-ту! Д: В дороге время зря не теряем. Отгадаем загадки: Два соседа – непоседы. День на работе, ночь на отдыхе. Не сеют, не сажают, сами вырастают. Носить могу, а сосчитать не могу. Между двух светил в середине я один. У пяти братьев одна работа. В: Кажется, в наш поезд пробрался-таки один неряшливый пассажир, который тоже захотел попасть в страну здоровья. Д: Но просто так ему это не удастся. (вбегает клоун) К: Привет, ребята! Смотрю, вас тут всё учат и учат. По утрам умываемся, вечером умываемся, да ещё зубы с этой противной пастой чистим… Как всё сложно! И зачем это всё нужно? А может не будем ничего делать? Д: Ребята, давайте расскажем нашему гостю, зачем мы умываемся и чистим зубы. Но тут так много правил, что можно, что нельзя. Д: Но ребята наверняка хорошо знают эти правила. К: Давай проверим! Зададим им вопросы, и если так делать правильно, пускай ребята широко улыбнутся, а если нет, то пусть они закроют рот ладошкой. Д: Хорошо, проверим. К: Чтобы быть здоровым нужно есть много сладкого? Д. и К. по очереди: Регулярно чистить зубы? Побольше смотреть телевизор? Соблюдать режим дня? Делать зарядку по утрам? Гулять на свежем воздухе? Есть овощи и фрукты? Мыть руки перед едой? Заниматься спортом? Пить с товарищем из одного стакана? Сидеть за партой ровно? С утра до вечера лежать на пляже, чтобы получился красивый загар? Есть витамины горстями, они ведь полезные? Когда нервничаешь, грызть ногти? Д: Вот видишь, всё, оказывается, просто. Одно из самых важных правил – соблюдение режима дня. К: Это как? Д: Это когда всё делаешь в своё время каждый день одинаково. К: Ну, уж это нам зачем? Что тут может быть важного? Д: А мы сейчас покажем, что бывает, когда не соблюдаешь режим дня. (сценка: доктор – мама, ведущий – Вера) М: Верочка, вставай! В: Сейчас… М: Уж день, выгляни в окно. Ведь ты задерживаешь нас. Ведь ты не спишь давно! В: Ну, маменька, ну чуточку, Ещё одну минуточку! М: Вера, сядь к столу! В: Сейчас… М: Ну сколько можно ждать? Твой чай уже в четвёртый раз Пришлось подогревать! В: Ну, маменька, ну чуточку, Ещё одну минуточку! М: Вера, спать пора! В: Сейчас… М: Ну, сколько раз просить? Ведь завтра утром снова Не сможешь глаз открыть! В: Ну, маменька, ну чуточку, Ещё одну минуточку! Мама и Вера выходят на середину. М: Если будешь ты стремиться Распорядок выполнять. В: Будешь лучше ты учиться, Лучше будешь отдыхать. Д: Теперь мы убедились, что нужно соблюдать режим дня? В: А наш поезд тем временем проезжает мимо спортивного городка. Скажите ребята, как называются состязания спортсменов? Какие спортивные соревнования проводятся один раз в четыре года? Назовите виды спорта, в которых соревнования проводятся на льду. В каком виде спорта играют мячом только ногами? В каком виде спорта мяч отбивают ракеткой? Как называются соревнования на автомобилях? Назовите летние виды спорта. Назовите зимние виды спорта. В: А что вы любите делать зимой? Д: Сейчас мы с вами поиграем в театр. Только наши актёры говорить не будут, а покажут всё мимикой и жестами, а я буду читать вам, что нужно делать. Выбираем актёров. Нам нужны: мальчик Костя и трое ребят. Готовы? Ребята целый день трудились - на дворе строили горку. Ребята полили горку водой и побежали домой обедать. Костя быстро оделся, надел коньки, пошёл на горку. Скатился с горки. Поскользнувшись, упал. Много раз падал. Чтобы не было скользко, начал таскать песок из ящика. Попробовал скатиться-бух-упал. По песку коньки не едут! Вышли ребята. Они рассердились на Костю. Дали лопату и велели таскать снег на горку, после работы полили водой. Косте эта работа понравилась. Он лопатой даже лесенки приделал. Д: Молодцы, ребята! Поаплодируем нашим актёрам. В: Теперь ребята встанем на зарядку. Дети, стройтесь по порядку на весёлую зарядку! На носочки поднимайтесь, руки к солнцу. Улыбайтесь! Потянулись, наклонились и обратно возвратились. Повернулись вправо дружно, влево - то же делать нужно. Делай раз и делай два. Не кружись ты, голова! А теперь наклон вперёд выполняет весь народ. Поднимай колено выше - на прогулку цапля вышла. А теперь ещё задание – начинаем приседания. Приседать мы не устанем, сядем - встанем, сядем - встанем. К: и для рук, и для ног зарядку придумали, и на лыжах, и на льду. А вот, например, для пальцев вы зарядку точно не придумаете! Д: Ошибаешься, для пальцев зарядка есть. Покажем вместе: Мы ладошкой потрясём, Каждый пальчик разомнём. Раз, два, три, четыре, пять Мы начнём опять писать. К: А зарядку для глаз вы придумать не сможете! Д: И для глаз сможем! Вдаль посмотрим и под ноги, Вправо, влево побыстрей. Удивимся – что такое? И закроем их скорей. А теперь по кругу быстро, Словно стрелочки часов, Проведем глазами дружно, Ну, а дальше – будь здоров! К: А вот зарядку для языка вы точно найти не сможете! Д: И даже такая есть. Давайте скажем быстро: Ехал Грека через реку, Видит Грека - в реке рак, Сунул Грека руку в реку, Рак за руку Греку цап. К: Для всего, оказывается, есть зарядка. Давайте, раз уж побывали в спортивном городке, сфотографируемся на память. Кто-то из ребят будет выходить и изображать какого-нибудь спортсмена. Покажите нам лыжника (хоккеиста, футболиста, фигуриста, теннисиста) В: Вот и уехали мы из Спортивного городка. Продолжим нашу беседу о здоровье. Скажите, что нам нужно делать, чтобы не заболеть?
А как можно закаливаться?
Правильно. В: Если хочешь быть здоровым, Прогони подальше лень. Если начал закаляться, Закаляйся каждый день. К: Вышел сразу на мороз- Весь до косточек промёрз! Д: Закаляйся постепенно. Это для здоровья ценно. Всех полезней солнце, воздух и вода, От болезней помогают нам всегда. В: Правила эти помните, дети. Будьте здоровы и не болейте! В: Наш путь продолжается вас снова ждут загадки: В кране нам журчит водица: «Мойте чище ваши ……» Превратятся скоро в когти Неподстриженные …… Чистить зубы им не лень Чистят их два раза… Молодцы! К: Я тут прихватил с собой какой-то мешок, в нём полно разных вещей. И для чего они мне нужны? (показывает доктору) Д: Так давайте спросим у ребят. Сейчас кто-нибудь из вас возьмёт наощупь любой предмет и расскажет, для чего он нам нужен. (В мешке: зубная щётка, расчёска, мыло, мочалка, влажные салфетки, носовой платок)
Вот мы и добрались до Страны Здоровья. Давайте вспомним правила здорового образа жизни. Помните, здоровье самое ценное, что есть у человека. Берегите его!
| 
8 065
6 735 
