Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №4»
УТВЕРЖДЕНА
приказом от _______________ 2016г. № ___
Рабочая программа
учебного предмета «физическая культура»
базовый уровень для 2 класса
Составитель
Елена Павловна Боронина
учитель физической культуры
высшей квалификационной категории
г. Воскресенск
2016г.
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» составлена в соответствии с
- требованием Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06 октября 2009 года №373 (в редакции приказов от 26 ноября 2010 №1241, от 22 сентября 2011 года №2357, от 31 декабря 2015 г. №1576);
- основной образовательной программы начального общего образования МОУ «СОШ №4», утвержденной приказом № 81/44 от 30.08. 2014г., и на основе авторской программы В.И. Ляха, «Физическая культура», предметной линии учебников В.И. Ляха 1-4 классы. М.: Просвещение, 2012.
В соответствии с учебным планом МОУ «СОШ №4» на изучение учебного предмета «Физическая культура» во 2 классе отводится 102 часа в год, из расчета 3 часа в неделю (34 учебные недели).
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Ученик научится:
- формировать первоначальное представление о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
- овладеет умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
- формировать навыки систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
Ученик получит возможность научиться:
- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;
- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;
- использовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;
- измерять (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;
- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;
- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;
- соблюдать требования техники безопасности к местам проведения физической культурой;
- организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;
- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;
- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение ч.с.с. во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурно – оздоровительная деятельность
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушения осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно – оздоровительная деятельность
Гимнастика с основами акробатики (21 час). Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок назад.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.
Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Легкая атлетика (30 часов). Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и в высоту; спрыгивание и запрыгивание;
Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжные гонки (16 часов). Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.
Подвижные и спортивные игры (35 часов). На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: Прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: Эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.
На материале спортивных игр.
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.
Подготовительная медицинская группа.
К этой группе относятся дети, имеющие незначительные (преимущественно-функционального характера) отклонения в состоянии здоровья и физического развития. Занятия проводятся с ними по учебным программам. Но обязательным условием работы с этой группой занимающихся является постепенность в усвоении предусмотренных двигательных действий. Освобождаются они лишь от тех упражнений, которые могут усугубить имеющиеся функциональные или органические нарушения, и от высоких нагрузок. С этими детьми следует проводить дополнительные занятия, стимулировать самостоятельную работу с целью повышения уровня их физического развития. При улучшении состояния здоровья и физического развития учащиеся, занимающиеся в подготовительной группе, по разрешению врача могут быть переведены в основную группу. Учащиеся основной и подготовительной медицинской группы занимаются вместе.
Планируемые результаты
В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 2 классов подготовительной группы должны иметь представление:
- о факторах положительного влияния физической культуры на развитие личностных качеств человека, его физическое, психическое и нравственное развитие;
- о планирование индивидуальных занятий корригирующей и оздоровительной направленности и по общефизической подготовке.
Ученик научится:
- выполнять приемы гигиенической (оздоровительной) гимнастики;
- отбирать и составлять в определенной последовательности упражнения для индивидуальных занятий оздоровительной физической культурой с учетом состояния здоровья и самочувствия;
- оказывать практическую помощь сверстникам при освоении новых двигательных действий и упражнений при измерении показателей физического развития и физической подготовленности;
Ученик получит возможность научиться:
- выполнять акробатическую комбинацию;
- выполнять композицию оздоровительной гимнастики;
- выполнять технические действия и приемы в избранном виде спорта;
- устно отвечать по теме данной в программном материале;
- составлять и отвечать на вопросы по программному материалу.
- оказывать помощь учителю в проведении уроков, спортивных мероприятий.
Специальная медицинская группа.
Учащиеся специальной медицинской группы (СМГ) занимаются физической культурой отдельно от остальных школьников по специальной программе. Поэтому в сетку учебного расписания общеобразовательного учреждения включаются уроки физической культуры для этого контингента школьников. Из учащихся СМГ формируются три учебные группы: первая группа-7-11 лет, вторая группа-12-14 лет и третья группа-15-17 лет. Если такой СМГ в школе не сформировано, тогда учащиеся, отнесенные к СМГ, обязаны посещать занятия по ЛФК при детской поликлинике, а в школу принести справку с рекомендациями.
Уроки физической культуры для учащихся СМГ планируются после основных занятий из расчета два раза в неделю. Кроме того, учащиеся СМГ посещают уроки физической культуры для остальных школьников. На этих занятиях они выполняют преимущественно упражнения корригирующей и дыхательной гимнастики (специально разученные комплексы с методистом ЛФК при поликлинике), лечебной физической культуры, а также двигательные действия на повторение и закрепление материала, освоенного на уроках в специальных медицинских группах.
Основной формой занятий по физической культуре с учащимися СМГ являются уроки физической культуры и занятия в группах СМГ при поликлинике.
Планируемые результаты
В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 2 классов СМГ должны иметь представление:
- о факторах положительного влияния физической культуры на развитие личностных качеств человека, его физическое, психическое и нравственное развитие;
- о планирование индивидуальных занятий корригирующей и оздоровительной направленности и по общефизической подготовке.
Ученик научится:
- выполнять приемы гигиенической (оздоровительной) гимнастики;
- отбирать и составлять в определенной последовательности упражнения для индивидуальных занятий оздоровительной физической культурой с учетом состояния здоровья и самочувствия;
- оказывать практическую помощь сверстникам при освоении новых двигательных действий и упражнений при измерении показателей физического развития и физической подготовленности;
Ученик получит возможность научиться:
- выполнять акробатическую комбинацию;
- выполнять композицию оздоровительной гимнастики;
- выполнять технические действия и приемы в избранном виде спорта;
- устно отвечать по теме данной в программном материале;
- составлять и отвечать на вопросы по программному материалу.
- оказывать помощь учителю в проведении уроков, спортивных мероприятий.
Демонстрировать физическую подготовленность по годовому приросту в развитии основных физических качеств в следующих контрольных упражнениях:
- гибкость – из положения сидя наклон вперед (касание руками носков ног);
- быстрота – скорость простой реакции (тест падающей линейки, см);
- выносливость – бег в спокойном темпе без учета времени или ходьба в быстром темпе;
- сила (по выбору) – прыжок в длину с места, бросок набивного мяча из положения сидя на полу.
Календарно – тематический план
по учебному предмету «физическая культура»
на 2016 -2017 учебный год (2 класс)
| Номера уроков по порядку | № урока в разделе, теме | Тема урока | Плановые сроки изучения учебного материала | Скорректиро -ванные уроки изучения учебного материала |
|
|
| Легкая атлетика – 15 часов |
|
|
| 1 | 1 | Вводный инструктаж по охране труда на уроках физической культуры. Строевые упражнения. | 01.09-07.09 |
|
| 2 | 2 | Строевые упражнения. Работа органов слуха. |
|
| 3 | 3 | Беговые упражнения. |
|
| 4 | 4 | Прыжки в длину с места. | 08.09-14.09 |
|
| 5 | 5 | Высокие старты. Роль зрения и слуха при движении. |
|
| 6 | 6 | Бег с высокого старта 30м. |
|
| 7 | 7 | Прыжковые упражнения. | 15.09-21.09 |
|
| 8 | 8 | Кроссовая подготовка. |
|
| 9 | 9 | Метание малого мяча. |
|
| 10 | 10 | Кроссовая подготовка. | 22.09-28.09 |
|
| 11 | 11 | Метание мяча на дальность. |
|
| 12 | 12 | Бег 1000м. без учета времени. |
|
| 13 | 13 | Прыжки в длину с места. | 29.09-05.10 |
|
| 14 | 14 | Челночный бег 4х9м. |
|
| 15 | 15 | Веселые старты. |
|
|
|
| Спортивные игры – 12 часов |
|
|
| 16 | 1 | Инструктаж по охране труда при проведении занятий по спортивным играм. Ведение мяча. | 06.10-10.10 |
|
| 17 | 2 | Ведение мяча на месте. |
|
| 18 | 3 | Ведение мяча в движении шагом. |
|
| 19 | 4 | Ведение мяча правой и левой рукой поочередно. | 17.10-23.10 |
|
| 20 | 5 | Передача мяча в парах. |
|
| 21 | 6 | Броски мяча снизу, из-за головы в цель. |
|
| 22 | 7 | Броски мяча в парах с низу, сверху, от груди. | 24.10-30.10 |
|
| 23 | 8 | Эстафеты с элементами баскетбола. |
|
| 24 | 9 | Игра «вышибалы». |
|
| 25 | 10 | Игра «волки и овцы» | 31.10-06.11 |
|
| 26 | 11 | Игра «вышибалы». |
|
| 27 | 12 | Игра «волки и овцы». |
|
|
|
| Гимнастика – 21 час |
|
|
| 28 | 1 | Инструктаж по охране труда при проведении занятий по гимнастике. Акробатика. | 07.11-13.11 |
|
| 29 | 2 | Строевые упражнения. |
|
| 30 | 3 | Ползание по наклонной скамейке. |
|
| 31 | 4 | Лазание по канату. | 14.11-20.11 |
|
| 32 | 5 | Кувырки вперед. |
|
| 33 | 6 | Кувырки назад. |
|
| 34 | 7 | Кувырки в сторону. | 21.11 |
|
| 35 | 8 | Ползание по наклонной скамейке. | 28.11-04.12 |
|
| 36 | 9 | Лазание по гимнастической стенке. |
|
| 37 | 10 | «Мост» из положения лежа. |
|
| 38 | 11 | Стойка на лопатках согнув ноги. | 05.12-11.12 |
|
| 39 | 12 | Кувырок в группировке в сторону. |
|
| 40 | 13 | Эстафеты с подлезанием и перелезанием. |
|
| 41 | 14 | Лазание по канату. Положение тела в пространстве. | 12.12-18.12 |
|
| 42 | 15 | Перекат вперед из стойки на лопатках. |
|
| 43 | 16 | Равновесие на гимнастической скамейке. |
|
| 44 | 17 | Ходьба, повороты на носках. Вестибулярный аппарат. | 19.12-25.12 |
|
| 45 | 18 | Подтягивание на низкой перекладине. |
|
| 46 | 19 | Эстафеты с элементами гимнастики. |
|
| 47 | 20 | Всок на колени на козла, соскок прогнувшись. | 26.12-30.12 |
|
| 48 | 21 | Опорный прыжок через козла ноги врозь. |
|
|
|
| Лыжная подготовка -16 часов |
|
| 49 | 1 | Инструктаж по охране труда при проведении занятий по лыжной подготовке. Передвижение на лыжах. |
|
| 50 | 2 | Строевые упражнения. Выявление работающих групп мышц. | 09.01-15.01 |
|
| 51 | 3 | Повороты на месте вокруг носков. Работа сердца. |
|
| 52 | 4 | Передвижение ступающим шагом. |
|
| 53 | 5 | Передвижение скользящим шагом без палок. | 16.01-22.01 |
|
| 54 | 6 | Спуск со склона в низкой стойке. |
|
| 55 | 7 | Передвижение в медленном темпе до 1,5км. |
|
| 56 | 8 | Подъем на склон «наискось». | 23.01-29.01 |
|
| 57 | 9 | Подъем на склон «лесенкой». |
|
| 58 | 10 | Торможение «плугом». |
|
| 59 | 11 | Передвижение в медленном темпе до 2км. | 30.01-05.02 |
|
| 60 | 12 | Круговая эстафета на лыжах. |
|
| 61 | 13 | Передвижение в среднем темпе до 2км. |
|
| 62 | 14 | Лыжная гонка 1км. | 06.02-12.02 |
|
| 63 | 15 | Эстафета на лыжах. |
|
| 64 | 16 | Спуски со склона, торможение, подъемы на склон. |
|
|
|
| Спортивные игры – 23 часа |
|
|
| 65 | 13 | Инструктаж по охране труда при проведении занятий по спортивным играм. Ведение мяча. | 13.02-19.02 |
|
| 66 | 14 | Броски по кольцу снизу. Органы чувств. |
|
| 67 | 15 | Передача от груди на месте. |
|
| 68 | 16 | Ведение мяча правой рукой. | 20.02 |
|
| 69 | 17 | Ведение мяча левой рукой. | 27.02-05.03 |
|
| 70 | 18 | Ведение мяча поочередно в движении. |
|
| 71 | 19 | Передача мяча от груди через сетку. |
|
| 72 | 20 | Передача мяча снизу через сетку в парах. | 06.03-12.03 |
|
| 73 | 21 | Передача и ловля мяча двумя руками. |
|
| 74 | 22 | Игра «вышибалы». |
|
| 75 | 23 | Игра «удочка». | 13.03-19.03 |
|
| 76 | 24 | Игра «перекати мяч». |
|
| 77 | 25 | Игра «воробьи и вороны». |
|
| 78 | 26 | Игра «вышибалы». | 20.03-26.03 |
|
| 79 | 27 | Инструктаж по охране труда при проведении занятий по спортивным играм. Подача мяча через сетку. |
|
| 80 | 28 | Ведение мяча поочередно в движении. |
|
| 81 | 29 | Передача мяча от груди двумя руками. | 27.03-02.04 |
|
| 82 | 30 | Эстафеты с элементами баскетбола. |
|
| 83 | 31 | Броски в кольцо снизу. |
|
| 84 | 32 | Броски мяча в цель. | 03.04-09.04 |
|
| 85 | 33 | Игра «вышибалы» |
|
| 86 | 34 | Игра «воробьи и вороны». |
|
| 87 | 35 | Линейные эстафеты | 10.04 |
|
|
|
| Легкая атлетика -15 часов |
|
|
| 88 | 16 | Инструктаж по охране труда при проведении занятий по легкой атлетике. Беговые упражнения. | 17.04-23.04 |
|
| 89 | 17 | Прыжки в высоту с прямого разбега. |
|
| 90 | 18 | Челночный бег 4х9м. Эмоции у человека и их регулирование. |
|
| 91 | 19 | Прыжки в высоту с прямого разбега. | 24.04-30.04 |
|
| 92 | 20 | Прыжки в длину с места. |
|
| 93 | 21 | Линейные эстафеты. |
|
| 94 | 22 | Бег 30м. на время. Измерение роста у человека. | 01.05-07.05 |
|
| 95 | 23 | Прыжковые упражнения. |
|
| 96 | 24 | Прыжки в длину с разбега. |
|
| 97 | 25 | Метание малого мяча в цель. | 08.05-14.05 |
|
| 98 | 26 | Линейные эстафеты. |
|
| 99 | 27 | Кроссовая подготовка. |
|
| 100 | 28 | Метание мяча с места. | 15.05-24.05 |
|
| 101 | 29 | Бег 1000м. без учета времени. |
|
| 102 | 30 | Веселые старты. |
|
| Итого: | часов |
|
|
|
| По программе | 102 |
|
|
|
| Выполнение |
|
|
|
|
СОГЛАСОВАНО
Зам. директора по УВР ___________/__________________/
«_____»________________20____г.
СОГЛАСОВАНО на заседании РМО, рекомендуется к утверждению
протокол №___ от «____»________20___г.
Руководитель РМО ______________/ ________________/
9 203
4 936 
