Настоящая рабочая программа предмета «Физическая культура » для обучающихся 8 класса специального коррекционного учреждения VIII вида составлена на основе:
Базисный учебный план общеобразовательных учреждений отводит 105 учебных часов для обязательного изучения физической культуры в 8 классе из расчёта 3-го учебного часа в неделю.
• укрепление здоровья, физического развития и повышение работоспособности учащихся;
• усвоение учащимися речевого материала, используемого учителем на уроках по физической культуре.
Процесс овладения знаниями, умениями и навыками неразрывно связан с развитием умственных способностей ребенка. Поэтому задача развития этих возможностей считается одной из важных и носит коррекционную направленность.
| № | Тема урока | Содержание урока | Коррекционная
работа | Формы контроля | Дата
по плану | Дата по факту |
| 1 четверть – 26 часов |
| Основы знаний |
| 1
| Самоконтроль и его основные приёмы. Правила поведения во время игры. | Вводный инструктаж на уроках физкультуры. Самоконтроль и его основные приёмы. Правила поведения во время игры. | ВПФ | Фронтальный опрос |
|
|
| Легкая атлетика – 15 часов |
| 2 | 1 | Ходьба на скорость. Прохождение отрезков от 50-100 метров. | Ходьба на скорость. Прохождение отрезков от 50-100 метров. Инструктаж по ТБ и ОТ. Игра на скорость « Сбор картошки». | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, общей моторной ловкости. | Корректировка выполнения команд, фиксация результата, наблюдение. |
|
|
| 3 | 2 | Ходьба по пересечённой местности до 2 км. | Инструктаж по ТБ и ОТ. Ходьба по пересечённой местности до 2 км. Комплекс ОРУ на формирование осанки. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка выполнения техники, контроль наблюдение. |
|
|
| 4
| 3 | Бег в медленном темпе до 12 минут. Игра «Догони». | Бег в медленном темпе до 12 минут. Игра «Догони». Инструктаж по ОТ и ТБ. Упражнения на выработку правильного дыхания. Видео « Упражнение на дыхание». | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка выполнения техники, контроль наблюдение. |
|
|
| 5 | 4 | Бег на 100 м с различного старта. | Бег на 100 м с различного старта. Инструктаж по ОТ и ТБ. Упражнения на дыхание. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, общей моторной ловкости. | Корректировка выполнения техники, контроль наблюдение. |
|
|
| 6 | 5 | Эстафета 4по 100 метров. | Эстафета 4по 100 метров. Инструктаж по ОТ и ТБ. Игра на внимание « Угадай». Упражнения на расслабление мышц. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка выполнения команд, наблюдение. |
|
|
| 7
| 6 | Кроссовый бег на 500 метров. | Понятие кроссового бега. Кроссовый бег. Инструктаж по ОТ и ТБ. Упражнение на выработку правильного дыхания. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка выполнения команд, наблюдение. |
|
|
| 8 | 7 | Запрыгивания и спрыгивания на препятствия высотой до 1 метра. | Запрыгивания и спрыгивания на препятствия высотой до 1 метра. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ на координацию. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, общей моторной ловкости. | Корректировка выполнения команд, контроль, наблюдение. |
|
|
| 9 | 8 | Выпрыгивание вверх из низкого приседа с набивными мячами. | Комплекс ОРУ с набивными мячами. Выпрыгивание вверх из низкого приседа с набивными мячами. Инструктаж по ОТ и ТБ. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка выполнения команд, наблюдение. |
|
|
| 10 | 9 | Прыжки на двух и на одной ноге через препятствие с усложнениями. | Прыжки на двух и на одной ноге через препятствие с усложнениями. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ со скакалками. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка выполнения команд, наблюдение. |
|
|
| 11 | 10 | Прыжки со скакалкой на месте и с передвижением в максимальном темпе по 10-15 секунд. | Прыжки со скакалкой на месте и с передвижением в максимальном темпе по 10-15 секунд. Инструктаж по ОТ и ТБ | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, меткости. | Корректировка выполнения команд, фиксация результата |
|
|
| 12 | 11 | Ходьба по залу со сменой видов ходьбы в различном темпе. | Ходьба по залу со сменой видов ходьбы в различном темпе. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 13 | 12 | Ходьба по залу со сменой видов ходьбы с остановками на обозначенных участках. | Ходьба по залу со сменой видов ходьбы с остановками на обозначенных участках. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 14 | 13 | Бег с ускорением. | Бег с ускорением. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 15 | 14 | Бег на 60 метров- 4 раза за урок. | Бег на 60 метров- 4 раза за урок. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 16 | 15 | Кроссовый бег на 500-1000метров. | Кроссовый бег на 500-1000метров. Инструктаж по ОТ и ТБ. Презентация « Техника кроссового бега» | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| Баскетбол – 10 часов |
| 17 | 1 | Отработка ведения мяча в баскетболе с передачей, бросок в кольцо. | Отработка ведения мяча в баскетболе с передачей, бросок в кольцо. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ Презентация « Правила игры в баскетбол». | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 18 | 2 | Отработка ловли мяча двумя руками с последующим ведением и остановкой. Учебная игра.
| Отработка ловли мяча двумя руками с последующим ведением и остановкой. Учебная игра. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ
| Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.
| Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 19 | 3 | Эстафеты с баскетбольным мячом. | Эстафеты с баскетбольным мячом. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 20 | 4 | Передача мяча двумя руками от груди в парах с обводкой. Игра « Лови мяч». | Передача мяча двумя руками от груди в парах с обводкой. Игра « Лови мяч». Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 21 | 5 | Броски мяча по корзине в движении. Учебная игра по упрощённым правилам. | Броски мяча по корзине в движении. Учебная игра по упрощённым правилам. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 22 | 6 | Броски мяча в корзину от плеча. Учебная игра. | Броски мяча в корзину от плеча. Учебная игра. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 23 | 7 | Броски мяча в корзину от груди. Учебная игра. | Броски мяча в корзину от груди. Учебная игра. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 24 | 8 | Сочетание приёмов ведения мяча в игре. Учебная игра. | Сочетание приёмов ведения мяча в игре. Учебная игра. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 25 | 9 | Учебная игра по упрощённым правилам. | Учебная игра по упрощённым правилам. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 26 | 10 | Учебная игра по упрощённым правилам. | Учебная игра по упрощённым правилам. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 2 четверть – 22 часа |
| Баскетбол – 9 часов |
|
27
| 1 | Отработка приёмов ловли и передачи мяча в беге. Учебная игра. | Отработка приёмов ловли и передачи мяча в беге. Учебная игра. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 28 | 2 | Выполнение бросков в движении и на месте с различных положений и расстояний. | Выполнение бросков в движении и на месте с различных положений и расстояний. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 29 | 3 | Выполнение бросков в движении и на месте с различных положений и расстояний. | Выполнение бросков в движении и на месте с различных положений и расстояний. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 30 | 4 | Выполнение бросков в движении и на месте с различных положений и расстояний. | Выполнение бросков в движении и на месте с различных положений и расстояний. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 31 | 5 | Учебная игра в баскетбол по упрощённым правилам. | Учебная игра в баскетбол по упрощённым правилам. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 32 | 6 | Учебная игра в баскетбол по упрощённым правилам. | Учебная игра в баскетбол по упрощённым правилам. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 33 | 7 | Учебно-тренировочная игра « Баскетбол». | Учебно-тренировочная игра « Баскетбол». | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 34 | 8 | Учебно-тренировочная игра « Баскетбол». | Учебно-тренировочная игра « Баскетбол». | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 35 | 9 | Учебно-тренировочная игра « Баскетбол». | Учебно-тренировочная игра « Баскетбол». | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| Гимнастика – 13 часов |
| 36 | 1 | Закрепление перестроений: шеренга, колонна, ряд. Комплекс ОРУ. | Закрепление перестроений: шеренга, колонна, ряд. Комплекс ОРУ. | ВПФ, координация, общая моторика | Корректировка выполнения команд, наблюдение. |
|
|
| 37 | 2 | Повороты на месте и в движении. Комплекс ОРУ с набивными мячами. | Повороты на месте и в движении. Комплекс ОРУ с набивными мячами. Презентация « Мир гимнастики». | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка выполнения команд, контроль, наблюдение. |
|
|
| 38 | 3 | Построение в две шеренги. Комплекс ОРУ для координации движений. | Построение в две шеренги. Комплекс ОРУ для координации движений. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, осанки | Корректировка выполнения команд, наблюдение. |
|
|
| 39 | 4 | Ходьба в различном темпе, направлениях. Комплекс ОРУ на сохранение осанки. | Ходьба в различном темпе, направлениях. Комплекс ОРУ на сохранение осанки. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка выполнения команд, контроль, наблюдение. |
|
|
| 40 | 5 | Повороты в движении направо, налево. Комплекс ОРУ на расслабление мышц. | Повороты в движении направо, налево. Комплекс ОРУ на расслабление мышц. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка выполнения команд, контроль, наблюдение. |
|
|
| 41 | 6 | Комплекс ОРУ с гимнастическими палками. Дыхательные упражнения. | Комплекс ОРУ с гимнастическими палками. Дыхательные упражнения. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка выполнения команд, контроль,, наблюдение. |
|
|
| 42 | 7 | Прыжки с продвижением вперёд. Комплекс ОРУ со скакалками. | Прыжки с продвижением вперёд. Комплекс ОРУ со скакалками. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, общей моторной ловкости. | Корректировка выполнения команд, наблюдение. |
|
|
| 43 | 8 | Ходьба и бег по гимнастической скамейке с преодолением препятствий. | Ходьба и бег по гимнастической скамейке с преодолением препятствий. Комплекс ОРУ « Танцевальная Гимнастика» | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка выполнения техники, контроль наблюдение. |
|
|
| 44 | 9 | Упражнения на гимнастической стенке: переходы. Комплекс ОРУ на внимание. | Упражнения на гимнастической стенке: переходы. Видео « Упражнения на гимнастической стенке». Комплекс ОРУ на внимание. Инструктаж по ТБ и ОТ. Игра «Птицы». | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка выполнения техники, контроль наблюдение. |
|
|
| 45 | 10 | Лазание по гимнастической стенке вверх, вниз, переходы с одного пролёта на другой. | Лазание по гимнастической стенке вверх, вниз, переходы с одного пролёта на другой. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 46 | 11 | Лазание по гимнастической стенке из стойки « руки перед грудью». | Лазание по гимнастической стенке из стойки « руки перед грудью». Инструктаж по ОТ и ТБ. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 47 | 12 | Ходьба приставными шагами по бревну с грузом на голове. | Ходьба приставными шагами по бревну с грузом на голове. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 48 | 13 | Комплекс ОРУ с сочетаниями наклонов, поворотов, в ращений. | Комплекс ОРУ с сочетаниями наклонов, поворотов, в ращений. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 3 четверть – 32 часа |
| Гимнастика – 6 часов |
| 49 | 1 | Инструктаж по ТБ на уроке гимнастике. Освоение строевых и акробатических упражнений | Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Повторение строевых упражнений. Эстафеты.
| Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. Фиксирование результатов. |
|
|
| 50 | 2 | Комплекс ОРУ с Гимнастическими палками. | Комплекс ОРУ с Гимнастическими палками. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. Фиксирование результатов. |
|
|
| 51 | 3 | Комплекс ОРУ со скакалками. | Комплекс ОРУ со скакалками. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 52 | 4 | Комплекс ОРУ с набивными мячами. | Комплекс ОРУ с набивными мячами. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. Фиксирование результатов. |
|
|
| 53 | 5 | Кувырок назад из положения сидя. | Кувырок назад из положения сидя. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 54 | 6 | Ходьба и бег на гимнастической скамейке с преодолением препятствий. | Ходьба и бег на гимнастической скамейке с преодолением препятствий. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| Лыжная подготовка – 20 часов |
| 55 | 1 | Правила соревнований по лыжным гонкам. Закрепление одновременного двухшажного хода. | Правила соревнований по лыжным гонкам. Закрепление одновременного двухшажного хода. Инструктаж по ТБ. Презентация « Уход за лыжами» | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 56 | 2 | Совершенствование одновременного бесшажного и одношажного хода. | Совершенствование одновременного бесшажного и одношажного хода. Инструктаж по ТБ. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 57 | 3 | Комбинирование торможения лыжами и палками. | Комбинирование торможения лыжами и палками. Инструктаж по ТБ. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 58 | 4 | Правильное падение при спуске с горы. | Правильное падение при спуске с горы. Инструктаж по ТБ. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 59 | 5 | Передвижение на лыжах в быстром темпе на отрезках 40-60 метров. | Передвижение на лыжах в быстром темпе на отрезках 40-60 метров. Инструктаж по ТБ. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 60 | 6 | Передвижение на лыжах в быстром темпе на отрезках 40-60 метров. | Передвижение на лыжах в быстром темпе на отрезках 40-60 метров. Инструктаж по ТБ. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 61 | 7 | Передвижение на лыжах в быстром темпе на отрезках 40-60 метров. | Передвижение на лыжах в быстром темпе на отрезках 40-60 метров. Инструктаж по ТБ. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль.
|
|
|
| 62 | 8 | Передвижение на лыжах 3 км. | Передвижение на лыжах 3 км. Инструктаж по ТБ. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 63 | 9 | Передвижение на лыжах 3 км. | Передвижение на лыжах 3 км. Инструктаж по ТБ. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 64 | 10 | Лыжные эстафеты. | Лыжные эстафеты. Инструктаж по ТБ. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 65 | 11 | Лыжные эстафеты. | Лыжные эстафеты. Инструктаж по ТБ. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 66 | 12 | Лыжные эстафеты. | Лыжные эстафеты. Инструктаж по ТБ. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 67 | 13 | Передвижение на лыжах в быстром темпе на отрезках 40-60 метров. | Передвижение на лыжах в быстром темпе на отрезках 40-60 метров. Инструктаж по ТБ. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 68 | 14 | Передвижение на лыжах в быстром темпе на отрезках 40-60 метров. | Передвижение на лыжах в быстром темпе на отрезках 40-60 метров. Инструктаж по ТБ. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 69 | 15 | Передвижение на лыжах в быстром темпе по кругу. | Передвижение на лыжах в быстром темпе по кругу. Инструктаж по ТБ. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль.
|
|
|
| 70 | 16 | Прокладывание учебной лыжни. | Прокладывание учебной лыжни. Инструктаж по ТБ. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 71 | 17 | Поворот во время передвижения « упором». Игра на лыжах « Переставь флажок ». | Поворот во время передвижения « упором». Игра на лыжах « Переставь флажок ». Инструктаж по ТБ. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 72 | 18 | Прохождение на лыжах в быстром темпе 200-300 метров. | Прохождение на лыжах в быстром темпе 200-300 метров. Инструктаж по ТБ. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 73 | 19 | Преодоление на скорость 2,5 км. Игра на лыжах « Кто быстрей ». | Преодоление на скорость 2,5 км. Игра на лыжах « Кто быстрей ». Инструктаж по ТБ. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 74 | 20 | Преодоление на скорость 2,5 км. Игра на лыжах « Попади в круг». | Преодоление на скорость 2,5 км. Игра на лыжах « Попади в круг». Инструктаж по ТБ. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| Волейбол – 6 часов |
| 75 | 1 | Техника приёма и подачи в волейболе. Комплекс ОРУ с набивными мячами. | Техника приёма и подачи в волейболе. Комплекс ОРУ с набивными мячами. Инструктаж по ОТ и ТБ | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка выполнения команд, контроль |
|
|
| 76 | 2 | Приём и передача мяча сверху и снизу в парах после перемещения. Учебная игра в волейбол. | Приём и передача мяча сверху и снизу в парах после перемещения. Учебная игра в волейбол. Инструктаж по ОТ и ТБ | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка выполнения команд, контроль |
|
|
| 77 | 3 | Знакомство с блоком. Прыжки вверх с места и с шага. Учебная игра в волейбол. | Знакомство с блоком. Прыжки вверх с места и с шага. Учебная игра в волейбол. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка выполнения команд, наблюдение. |
|
|
| 78 | 4 | Верхняя прямая передача и подача в игре. Учебная игра волейбол. | Верхняя прямая передача и подача в игре. Учебная игра волейбол. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, личностных качеств. | Корректировка выполнения команд, контроль |
|
|
| 79 | 5 | Многоскоки в игре. Учебная игра в волейбол. | Многоскоки в игре. Учебная игра в волейбол. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 80 | 6 | Передача мяча в зонах через сетку. Учебная игра. | Передача мяча в зонах через сетку. Учебная игра. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 4 четверть – 25 часов |
| Волейбол – 4 часа |
| 81 | 1 | Подача нижняя и верхняя прямая. Учебная игра в волейбол. | Подача нижняя и верхняя прямая. Учебная игра в волейбол. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 82 | 2 | Учебно-тренировочная игра « Волейбол». | Учебно-тренировочная игра « Волейбол». | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль.
|
|
|
| 83 | 3 | Учебно-тренировочная игра « Волейбол». | Учебно-тренировочная игра « Волейбол». | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 84 | 4 | Учебно-тренировочная игра « Волейбол». | Учебно-тренировочная игра « Волейбол». | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| Гимнастика – 9 часов |
| 85 | 1 | Стойка на голове с согнутыми ногами. | Стойка на голове с согнутыми ногами. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 86 | 2 | Упражнения на гимнастической стенке : взмахи ногой в сторону. | Упражнения на гимнастической стенке : взмахи ногой в сторону. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 87 | 3 | Переноска тяжестей на время. Музыкальная разминка. | Переноска тяжестей на время. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ. Музыкальная разминка. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 88 | 4 | Сочетания музыкальных танцевальных шагов. Ритмический танец. | Сочетания музыкальных танцевальных шагов. Ритмический танец. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ. Сидячая игра «Разминка перед танцами» | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 89 | 5 | Вскок на гимнастическое бревно. | Вскок на гимнастическое бревно. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль.
|
|
|
| 90 | 6 | Опорный прыжок через козла ноги врозь. | Опорный прыжок через козла ноги врозь. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ. Презентация « Упражнения на козле» | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 91 | 7 | Наклоны туловища с подбрасыванием предметов. | Наклоны туловища с подбрасыванием предметов. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. Фиксирование результатов. |
|
|
| 92 | 8 | Освоение ОРУ с предметами. Освоение акробатических упражнений | Знания: Осанка. Строевые упражнения. ОРУ с палками. Длинный кувырок, стойка на голове и руках. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. Фиксирование результатов. |
|
|
| 93 | 9 | Освоение ОРУ с предметами. Освоение акробатических упражнений | Знания: Осанка. Строевые упражнения. ОРУ с палками. Длинный кувырок, стойка на голове и руках. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. Фиксирование результатов. |
|
|
| Легкая атлетика – 12 часов |
| 94 | 1 | Бег 100 м с преодолением препятствий. | Бег 100 м с преодолением препятствий. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 95 | 2 | Овладение техники длительного бега. Совершенствование выносливости. | Бег в равномерном темпе 6-8 мин., круговая тренировка (СБУ) | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль.
|
|
|
| 96 | 3 | Прыжок в длину способом « согнув ноги». Подбор индивидуального разбега. | Прыжок в длину способом « согнув ноги». Подбор индивидуального разбега. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 97 | 4 | Тройной прыжок с места и с небольшого разбега. | Тройной прыжок с места и с небольшого разбега. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 98 | 5 | Прыжок в длину с разбега способом « перешагивание». | Прыжок в длину с разбега способом « перешагивание». | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 99 | 6 | Прыжок в высоту с разбега способом « перекат» или « перекидной». | Прыжок в высоту с разбега способом « перекат» или « перекидной». | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 100 | 7 | Броски набивного мяча весом 3 кг двумя руками снизу. | Броски набивного мяча весом 3 кг двумя руками снизу. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 101 | 8 | Броски набивного мяча весом 3 кг двумя руками из-за головы, от груди.. | Броски набивного мяча весом 3 кг двумя руками из-за головы, от груди. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 102 | 9 | Броски набивного мяча через голову на результат. | Броски набивного мяча через голову на результат. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль.
|
|
|
| 103 | 10 | Метание малого мяча в цель. | Метание малого мяча в цель. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 104 | 11 | Метание малого мяча на дальность с полного разбега. | Метание малого мяча на дальность с полного разбега. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
| 105 | 12 | Толкание набивного мяча весом до 3 кг со скачка в сектор. | Толкание набивного мяча весом до 3 кг со скачка в сектор. | Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости. | Корректировка техники выполнения, контроль. |
|
|
2 019
25 432 
