Рабочая программа по физической культуре

Рабочая программа для 6 класса по предмету «Физическая культура»  составлена на основеавторской программы «Физическая культура. Предметная линия учебников»

(автВиленский М.Я., Лях В.И. Москва «Просвещение» 2012 г.) и учебного плана

МОУ «Стародевическая СОШ» на 2016-2017 уч.г

/  102 часа в год из расчета 3 часа в неделю./

Результаты освоения учебного предмета (ФГОС)

Личностные результаты формируются в ходе изучения физической культуры и отражают:

• воспитание патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину;

• знание истории физической культуры своего народа;

• воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

• формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку;

• освоение социальных норм, правил поведения;

• формирование коммуникативной компетентности общении и сотрудничестве;

• формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;

Метапредметные результаты отражаются в универсальных умениях. Это:

• умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себяновые задачи;

• умение самостоятельно планировать пути достижения целей;

• умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контрольсвоей деятельности, корректировать свои действия;

• умение оценивать правильность выполнения учебной задачи;

• умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем исверстниками;

• владеть основами самоконтроля, самооценки, принятия решений;

• умение работать индивидуально и в группе;

• умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение;

Предметные результаты отражают:

• понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, укреплении и сохранении здоровья;

• овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, умение отбиратьфизические упражнения и регулировать физическую нагрузку с учетом индивидуальныхвозможностей и особенностей организма;

• знание правил техники безопасности и профилактики травматизма;

• формирование умения вести наблюдение за динамикой своего развития ;

• физических качеств и функциональных возможностей;

• формирование умение выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных икорригирующих упражнений.

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре»,

«Способы двигательной(физкультурной) деятельности», «Физическое совершенствование».

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям развитии

познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как

«История физической культуры»

- Олимпийские игры древности

- Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения

«Физическая культура (основные понятия)»

- Физическое развитие человека

«Физическая культура человека»

- Режим дня и его основное содержание

- Проведении самостоятельных занятий по коррекции осанки

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые

ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической

культурой. Раздел включает в себя такие темы

«Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой»

- Выбор упражнений и составление комплексов УУГ

«Оценка эффективности занятий физической культурой»

- самонаблюдение и самоконтроль

Раздел «Физическое совершенствование»  ориентирован на гармоничное физическое развитие,всестороннюю физическую подготовку, укрепление здоровья. Раздел включает в себя ряд основных тем:

«Физкультурно-оздоровительная деятельность»

- оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели

«Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью»

- гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы (построения и перестроения наместе;передвижение строевым шагом); упражнения общеразвивающей направленности с предметами и без(сочетание различных положений рук, ног, туловища; на месте и в движении; простые связки; с набивным мячом, гантелями, скакалкой, обручами, палками); акробатические упражнения и комбинации(кувырок вперед и назад; стойка на лопатках); опорные прыжки(вскок в упор присев; соскок прогнувшись); висы и упоры (мал – вис прогнувшись и согнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямыхног в висе; дев – смешанные висы; подтягивание из виса лежа); ритмическая гимнастика;

- легкая атлетика: беговые упражнения (бег на короткие, средние, длинные дистанции), высокий инизкий старт; ускорения с высокого старта; кроссовый бег, бег с преодолением препятствий; гладкий

равномерный бег на учебные дистанции; прыжковые упражнения ( прыжок в высоту способом «перешагивание»); упражнения в метании (метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель, метание малого мяча с места и с разбега (3-4 шагов);

- лыжные гонки: передвижение на лыжах (попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход); подъемы, спуски, повороты( торможение «плугом», подъем «полуелочкой», поворот «переступанием»);

- баскетбол: овладение техникой передвижения, остановок, поворотов, стоек (стойка игрока, способыпередвижения,остановка прыжком); ловля и передачи мяча(ловля и передача мяча двумя руками от груди); ведениемяча (ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; в движении по прямой; ведущей иневедущей рукой); броски мяча

( броски двумя руками от груди с места, после ведения , после ловли);техника защиты

( вырывание и выбивание мяча); тактикаигры ( тактика свободного нападения; тактика позиционного нападения; нападение быстрым прорывом);

овладение игрой (игра по упрощенным правилам);

- волейбол: овладение техникой передвижения, остановок, поворотов, стоек (стойка игрока, способыпередвижения, комбинации); передача мяча (передача мяча сверху двумя руками на месте и послеперемещения); овладение игрой (игры и игровые задания с ограниченным числом игроков, игра по упрощенным правилам);

Упражнения общеразвивающей направленности

Общефизическая подготовка

- гимнастика с основами акробатики: развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости- легкая атлетика: развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты

- лыжная подготовка: развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты

- баскетбол: развитие выносливости, силы, быстроты

Тематическое планирование

Календарно- тематическое планирование в 6 классе