…
Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
Краснозерского района Новосибирской области
Орехологовская средняя общеобразовательная школа
| Рассмотрено на МО учителей-предметников ________________________ Протокол №___ от «___»_______ 20___г. Руководитель МО
(Ф.И.О.) | Согласовано с зам. директора по УВР
от «___»_______ 20___г.
зам директора по УВР
(Ф.И.О.) | Утверждено директором МКОУ Орехологовской СОШ
(Ф.И.О.) Приказ №___ от «___»_______ 20___г
|
Рабочая учебная программа
по физической культуре
(наименование учебного предмета/курса)
Второй уровень 5 класс
(уровень образования/класс)
2021 – 2022 учебный год
(срок реализации программы)
Составлена на основе Федерального компонента государственного образовательного стандарта, Примерной программы по физкультуре, комплексной программы физического воспитания учащихся 1 – 11 классов
под редакцией В.И. Ляха ______________________________________________________________
(наименование программы)
Программу составила: Сыромятникова Алёна Денисовна _______________________________________________________
(Ф.И.О. учителя, составившего рабочую учебную программу)
с. Орехов Лог
Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре для 5 классов составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, Примерной программы по физической культуре 5-9 классов. – М.: Просвещение, 2010 г. и авторской программы Лях В.И, Зданевич А.А. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов». – М.: Просвещение, 2011 г.
Физическая культура – обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. Он включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.
Логика изложения и содержание рабочей программы основана также на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации:
- Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
- Закон РФ «Об образовании» от 10.07.92г. №3266-1 в редакции от 2010 г. (ст. 9, 13, 14, 15, 32);- Федеральный закон «О физической культуре и спорте»;
- СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (утверждены Постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. N 189, зарегистрированы в Минюсте России 3 марта 2011 г., регистрационный номер 19993).
Выбор данной авторской программы и учебно-методического комплекса обусловлен полнотой, доступностью предложенного материала и условиями материальной базы, климатическими условиями.
Цель и задачи учебного предмета «Физическая культура»
Рабочая программа имеет целью - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни и способствует решению следующих задач изучения на второй ступени образования:
укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта:
освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:
реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями обучающихся, материально-технической оснащенности учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения;
реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности обучающихся;
соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения обучающихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Общая характеристика учебного предмета «Физическая культура»
Cпецифика курса физической культуры требует особой организации учебной деятельности школьников в форме проведения разнообразных уроков физической культуры. Внеурочная деятельность по предмету предусматривается в формах: физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня и самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
Физкультурное образование играет важную роль, как в практической, так и в духовной жизни общества.
В концепции проекта нового стандарта по физической культуре в общеобразовательных школах в качестве механизма повышения качества образования предлагается ориентация не столько на обновление самого учебного содержания, которое представлено в стандарте 2004 г. и направлено на формирование ключевых компетенций, культуры здоровья — в начальной, технической — в основной, и социально-ориентированной — в средней школе, сколько на разработку и внедрение систему требований к результатам освоения содержания образовательного стандарта. Деятельностная основа современного образования по физической культуре базируется на концепции личностного социального и познавательного развития учащихся, что определяется характером и содержанием этой деятельности. Эта деятельность задаёт структурную организацию учебного предмета, которая направлена на формирование физкультурной грамотности, культуры здоровья, активного вовлечения детей в самостоятельные занятия по укреплению собственного здоровья, развитию физических качеств и освоению двигательных действий в различных формах досуга и отдыха с использованием средств физической культуры.
Никто не может сравниться с преобразующей силой физической культуры. Эта сила делает неуклюжего - ловким, медлительного – быстрым, слабого – сильным, всегда жалующегося на усталость – выносливым, болезненного – здоровым. Хорошая физическая подготовка позволяет быстрее осваивать новые сложные производственные профессии; она же стала одним из решающих факторов подготовки летчиков, космонавтов, военных.
Физическая культура способствует развитию интеллектуальных процессов – внимания, точности восприятия, запоминания, воспроизведения, воображения, мышления, улучшают умственную работоспособность. Здоровые, закаленные, хорошо физически развитые юноши и девушки, как правило, успешно воспринимают учебный материал, меньше устают на уроках в школе, не пропускают занятий из-за простудных заболеваний.
Физическая культура – это и важнейшее средство формирования человека как личности. Занятия физическими упражнениями позволяют многогранно влиять на сознание, волю, на моральный облик, черты характера юношей и девушек. Они вызывают не только существенные биологические изменения в организме, но в значительной мере определяют выработку нравственных убеждений, привычек, вкусов и других сторон личности, характеризующих духовный мир человека.
Научно-технический прогресс, бурное развитие средств массовой информации, повышение образовательного уровня родителей, совершенство методов обучения – все это, безусловно, определяет более раннее и более высокое интеллектуальное развитие современной молодежи. Ускоренное созревание организма повышает умственную и физическую работоспособность юношей и девушек, что позволяет им успешнее справляться со значительно возросшими требованиями школьных программ.
Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать сознание и мышление, творческий подход и самостоятельность.
Место учебного предмета «Физическая культура» в учебном плане
На предмет физической культуры в 5 классе выделяется 2 учебных часа в неделю, 70 часов в год, 35 недель.
Программный материал представлен следующими разделами:
1. «Знания о физической культуре»:
история физической культуры
физическая культура (основные понятия)
физическая культура человека
2. «Способы двигательной (физкультурной) деятельности»:
организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой
оценка эффективности занятий физической культурой
3. «Физическое совершенствование»:
физкультурно-оздоровительная деятельность
спортивно-оздоровительная деятельность (гимнастика с основами акробатики; легкая атлетика; спортивные игры; плавание; прикладно-ориентированная подготовка; упражнения общеразвивающей направленности).
Учитывая вышеизложенное, учебное время на прохождение программного материала распределяется следующим образом:
В виду климатических условий и наличие материально-технической базы на изучения подраздела «Лыжные гонки» добавляется 4 часа, а из раздела гимнастика убирается 4 часа из-за отсутствия гимнастических снарядов.
Новизна рабочей программы заключается в расширении и углублении содержания примерной программы элементами содержания авторской программы. Программа ориентирована на воспитание у учеников второй ступени образования стремления к самопознанию, усилению мотивации и развитию познавательного интереса к занятиям физическими упражнениями.
Элементы содержания авторской программы в календарно-тематическом планировании и в содержании учебного материала выделены курсивом.
При организации процесса обучения в раках данной программы предполагается применением следующих педагогических технологий обучения:
развивающее обучение;
информационно - коммуникативные;
личностно-ориентированное;
игровые;
здоровьесберегающие.
Требования к личностным, метапредметным и предметным результатам
освоения учебного предмета «Физическая культура»
В соответствии с ФГОС ООО и ООП ООО ОУ данная рабочая программа направлена на достижение системы планируемых результатов освоения ООП ООО, включающей в себя личностные, метапредметные, предметные результаты. В том числе на формирование планируемых результатов освоения междисциплинарных программ «Формирование универсальных учебных действий», «Формирование ИКТ-компетентности», «Основы проектно-исследовательской деятельности».
Личностные результаты: отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.
1) Воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, уважения к Отечеству, прошлое и настоящее многонационального народа России; осознание своей этнической принадлежности, знание истории, языка, культуры своего народа, своего края, основ культурного наследия народов России и человечества; усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
2) формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов, а также на основе формирования уважительного отношения к труду, развития опыта участия в социально значимом труде;
3) формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;
4) формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;
5) освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества; участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;
6) развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
7) формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
8) формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;
9) формирование основ экологической культуры соответствующей современному уровню экологического мышления, развитие опыта экологически ориентированной рефлексивно-оценочной и практической деятельности в жизненных ситуациях;
10) осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи;
11) развитие эстетического сознания через освоение художественного наследия народов России и мира, творческой деятельности эстетического характера.
Метапредметные результаты:
1) Умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
2) умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
3) умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
4) умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;
5) владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
6) умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное и по аналогии) и делать выводы;
7) умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач;
8) навыки смыслового чтения;
9) умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
10) умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей; планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической контекстной речью;
11) формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий (далее ИКТ–компетенции);
Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.
Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.
В области коммуникативной культуры:
способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;
способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.
В области физической культуры:
способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.
В области познавательной культуры:
владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.
В области нравственной культуры:
способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;
хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
В области физической культуры:
владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья, плавание и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.
Планируемые результаты
Знания о физической культуре
Выпускник научится:
• рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;
• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
• понимать определение допинга, основ антидопинговых правил и концепции честного спорта, осознавать последствия допинга;
• определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
• разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
• руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Выпускник получит возможность научиться:
• характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
• характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принёсших славу российскому спорту;
• определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Выпускник научится:
• использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
• составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
• классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
• самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
• тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
• взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.
Выпускник получит возможность научиться:
• вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
• проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристских походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
• проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
• выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
• выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
• выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
• выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
• выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
• выполнять технику основных способов плавания: кроль на груди и спине, брасс;
• выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
• выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Выпускник получит возможность научиться:
• выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
• преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега, плавания;
• осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
Распределение учебного времени прохождение программного материала по физической культуре
5 класс
| № п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
|
| Базовая часть | 70 |
| 1 | Основные знания о физической культуре | В процессе урока |
| 2 | Спортивные игры | 18 |
| 3 | Гимнастика с элементами акробатики | 12 |
| 4 | Легкая атлетика | 20 |
| 5 | Лыжная подготовка | 20 |
|
| Итого: | 70 часов |
Содержание учебного предмета «Физическая культура»
Знания о физической культуре
5 класс
История физической культуры
Олимпийские игры древности.
Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.
История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.
Физическая культура (основные понятия)
Физическое развитие человека.
Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.
Физическая культура человека
Режим дня, его основное содержание и правила планирования.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
5 класс
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.
Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен).
Оценка эффективности занятий физической культурой.
Самонаблюдение и самоконтроль.
Физическое совершенствование
5 класс
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.
Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы.
Акробатические упражнения и комбинации.
Ритмическая гимнастика (девочки).
Опорные прыжки.
Лазание по канату.
Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).
Упражнения и комбинации на гимнастических скамейках (девочки)
Лёгкая атлетика. Беговые упражнения.
Прыжковые упражнения.
Метание малого мяча.
Лыжная подготовка. Попеременный двухшажный ход , одновременные лыжные ходы, коньковый ход. Спуски, подъемы, торможения
Спортивные игры. Баскетбол. Передачи и ловля мяча, ведение мяча, броски мяча в кольцо.Игра по правилам.
Волейбол.Прием и передачи мяча двумя руками сверху, снизу, нижняя прямая подача. Игра по правилам.
Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.
Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.
Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.
Лёгкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, коорди-нации движений.
Лыжная подготовка. Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.
Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.
Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.
Содержание программы 1. «Знания о физической культуре»
История физической культуры.
- Олимпийские игры древности: мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр древности.
- Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения: возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.
- История зарождения олимпийского движения в России: Олимпийское движение в дореволюционной России, роль А.Д. Бутовского в его становлении и развитии.
- Олимпийское движение в России (СССР): основные этапы развития олимпийского движения в России (СССР).
Физическая культура (основные понятия)
- Физическое развитие человека: понятие о физическом развитии, характеристика его основных показателей.
- Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств: физическая подготовка как система регулярных занятий по развитию физических качеств.
- Адаптивная физическая культура: адаптивная физическая культура как система занятий физическими упражнениями по укреплению и сохранению здоровья.
- Здоровье и здоровый образ жизни: здоровый образ жизни, роль и значение физической культуры в его формировании.
Физическая культура человека.
- Режим дня, его основное содержание и правила планирования: режим дня, его основное содержание и правила планирования. Утренняя зарядка и ее влияние на работоспособность человека.
- Закаливание организма: закаливание организма способами принятия воздушных ванн, купания.
- Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности: влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности (воли, смелости, трудолюбия, честности, этических норм поведения).
- Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом: оказание доврачебной помощи во время занятий физической культурой и спортом.
2. Способы двигательной (физкультурной) деятельности.
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.
- Подготовка к занятиям физической культурой: требования безопасности и гигиенические правила при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой, физической (технической) подготовкой (в условиях спортивного зала и открытой спортивной площадки).
- Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен): составление (по образцу) индивидуальных планов занятий физической подготовкой, выделение основных частей занятий, определение их направленности и содержания.
- Организация досуга средствами физической культуры: организация досуга средствами физической культуры, характеристика занятий подвижными и спортивными играм.
- Самонаблюдение и самоконтроль: самонаблюдение за индивидуальным физическим развитием по его основным показателям (длина и масса тела, окружность грудной клетки, показатели осанки.
- Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельность: ведение дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям динамики показателей физического развития и физической подготовленности.
- Оценка техники движений, способы выявления: простейший анализ и оценка техники осваиваемого упражнения по методу сличения его с эталоном.
3. Физическое совершенствование.
3.1. Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.
- Комплексы упражнений физкультминуток и физкультпауз.
- Комплексы упражнений на формирование правильной осанки.
Индивидуальные комплексы адаптивно (лечебной) и корригирующей физической культуры.
- Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) физической культуры, подбираемые в соответствии с медицинскими показателями (при нарушениях опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, дыхания и кровообращения, органов зрения).
3.2. Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.
Гимнастика с основами акробатики.
Организующие команды и приемы:
- построение и перестроение на месте;
- перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением;
- перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием;
- передвижение в колонне с изменением длины шага.
Акробатические упражнения и комбинации:
- акробатические упражнения: кувырок вперед в группировке;
- кувырок назад в упор присев;
- из упора присев перекат назад в стойку на лопатках.
Ритмическая гимнастика (девочки)
общеразвивающие упражнения.
Опорные прыжки:
- прыжок на гимнастического козла с последующим спрыгиванием.
Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки)
- передвижения ходьбой, приставными шагами, повороты стоя на месте, наклон вперед, стойка на коленях с опорой на руки, спрыгивание и соскок (вперед, прогнувшись); зачетная комбинация.
Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине:
- висы согнувшись, висы прогнувшись
Легкая атлетика.
Беговые упражнения:
- бег на короткие дистанции: от 10 до 15 м;
- ускорение с высокого старта; бег с ускорением от 30 до 40 м; скоростной бег до 40 м; на результат 60 м;
- высокий старт;
- бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут;
- кроссовый бег; бег на 1000м.
- варианты челночного бега 3х10 м.
Прыжковые упражнения:
- прыжок в длину с 7-9 шагов разбега способом «согнув ноги»;
- прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание».
Метание малого мяча:
- метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены;
- метание малого мяча на заданное расстояние; на дальность;
- метание малого мяча в вертикальную неподвижную мишень;
- броски набивного мяча двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди
Спортивные игры.
Баскетбол:
- стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;
- остановка двумя шагами и прыжком;
- повороты без мяча и с мячом;
- комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение)
- ведение мяча шагом, бегом, змейкой, с обеганием стоек; по прямой, с изменением направления движения и скорости;
- ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте;
- передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении;
- передача мяча одной рукой от плеча на месте;
- передача мяча двумя руками с отскоком от пола;
- штрафной бросок;
- вырывание и выбивание мяча;
- игра по правилам.
Волейбол:
- стойки игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;
- ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.);
- прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку;
- прием и передача мяча сверху двумя руками;
- нижняя прямая подача;
- игра по упрощенным правилам мини-волейбол
- стойка игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, спиной вперед, ускорения, старты из различных положений
футбол
- удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороны стопы;
- удары по мячу серединой подъема стопы;
- остановка катящегося мяча внутренней стороны стопы;
- остановка мяча подошвой
- ведение мяча по прямой;
- удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель;
- комбинация из освоенных элементов: ведение, удар (пас), прим мяча, остановка, удар по воротам;
- игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров.
Лыжная подготовка
-попеременный двухшажный ход
- одновременный одношажный ход
- одновременный двухшажный ход
-одновременный бесшажный ход
-коньковый ход
- спуски в основной, средней и низкой стойке
- подъмы «елочкой», «полуелочкой» и ступающим шагом
-торможение «плугом», «полуплугом»
-поворот переступанием
Прикладно-ориентированная подготовка.
Прикладно-ориентированные упражнения:
- передвижение ходьбой, бегом по пересеченной местности;
- лазанье по канату (мальчики);
- лазанье по гимнастической стенке вверх, вниз, горизонтально, по диагонали лицом и спиной к стенке (девочки);
- приземление на точность и сохранение равновесия;
- преодоление полос препятствий.
Упражнения общеразвивающей направленности.
Общефизическая подготовка:
- физические упражнения на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений, ловкости.
Гимнастика с основами акробатики:
Развитие гибкости
- наклон туловища вперед, назад в стороны с возрастающей амплитудой движений в положении стоя, сидя, сидя ноги в стороны;
- упражнения с гимнастической палкой (укороченной скакалкой) для развития подвижности плечевого сустава (выкруты);
- комплексы общеразвивающих упражнений с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных и коленных суставов, для развития подвижности позвоночного столба.
- комплексы активных и пассивных упражнений с большой амплитудой движений;
- упражнения для развития подвижности суставов (полушпагат, шпагат, складка, мост).
Развитие координации движений
- преодоление препятствий прыжком с опорой на руки;
- броски теннисного мяча правой и левой рукой в подвижную и не подвижную мишень, с места и разбега;
- разнообразные прыжки через гимнастическую скакалку на месте и с продвижением;
- прыжки на точность отталкивания и приземления.
Развитие силы
- подтягивание в висе и отжимание в упоре;
- подтягивание в висе стоя (лежа) на низкой перекладине (девочки);
- отжимание в упоре лежа с изменяющейся высотой опоры для рук и ног;
- поднимание ног в висе на гимнастической стенке до посильной высоты;
- метание набивного мяча из различных исходных положений;
- комплексы упражнений избирательного воздействия на отдельные мышечные группы (с увеличивающимся темпом движений без потери качества выполнения).
Легкая атлетика:
Развитие выносливости
- бег с максимальной скоростью в режиме повоторно-интервального метода;
- бег с равномерной скоростью в зонах большой и умеренной интенсивности.
Развитие силы
- прыжки в полуприседе (на месте, с продвижением в разные стороны);
- запрыгивание с последующим спрыгиванием;
- комплексы упражнений с набивными мячами.
Развитие быстроты
- бег на месте с максимальной скоростью и темпом с опорой на руки и без опоры;
- повторный бег на короткие дистанции с максимальной скоростью (по прямой);
- прыжки через скакалку в максимальном темпе;
- подвижные и спортивные игры, эстафеты.
Плавание:
Развитие выносливости
-повторное проплывание отрезков;
-игры и развлечения на воде
Баскетбол
Развитие быстроты
- ходьба, бег в различных направлениях с максимальной скоростью с внезапными остановками и выполнением различных заданий (прыжки вверх, назад, вправо, влево; приседания и т.д.);
- выпрыгивание вверх с доставанием ориентиров левой (правой) рукой;
- челночный бег (чередование дистанции лицом и спиной вперед);
- прыжки вверх на обеих ногах и на одной ноге с места и с разбега;
- подвижные и спортивные игры, эстафеты.
Развитие выносливости
- повторный бег с максимальной скоростью с уменьшающимся интервалом отдыха.
Развитие координации движений
- броски баскетбольного мяча по неподвижной и подвижной мишени;
- бег с «тенью» (повторение движений партнера);
- бег по гимнастической скамейке;
- броски малого мяча в стену одной рукой (обеими руками) с последующей его ловлей одной рукой (обеими руками) после отскока от стены (от пола).
Футбол
Развитие быстроты
- старты из различных положений с последующим ускорением;
- бег с максимальной скоростью по прямой, с остановками (по свистку, хлопку, заданному сигналу);
- прыжки через скакалку в максимальном темпе;
- прыжки по разметкам на правой (левой) ноге;
- прыжки вверх на обеих ногах и одной ноге с продвижением вперед;
- подвижные и спортивные игры, эстафеты.
Развитие силы
многоскоки; прыжки на обеих ногах с дополнительным отягощением (вперед, в приседе).
Подтягивание, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, упражнения с отягощением, лазание по канату без помощи ног.
Учебно-методическое и материально-техническое обеспечении
образовательного процесса
Федеральный государственный стандарт основного общего образования/ М-во образования и науки Рос. Федерации. – М.: Просвещение, 2011. – 48 с. – (Стандарты второго поколения).
Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 5-9 классы. – М.: Просвещение, 2010 г. – 64 с.- (Стандарты второго поколения). – ISBN 978-5-09-020555-9
4.
Лях В. И., Зданевич А. А./ «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 кдасс». – М.: Просвещение, 2010 г. ISBN 978-5-09-024337-7
Бреев М.П.Урок физической культуры в школе: Пособие для учителя. - Новосибирск: Изд-во НИПКиПРО, 2003.
Дереклеева Н.И. двигательные игры, тренинги и уроки здоровья.1-5класс. – М.: ВАКО,2004
Жукова М.Н. Подвижные игры: Учеб. для студ. пед. вузов. - М.: Издательский центр «Академия», 2002
Кузнецов В.С, Колодницкий Г.А. Методика обучения основными видами движений на уроках физической культуры в школе. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС,2002
Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Гуманит. изд. Центр ВЛАДОС, 2000.
9 Физическая культура. Методические рекомендации 5-6-7 классы. Пособие для учителей образовательных организаций. Под редакцией М.Я. Виленского. Москва «Просвещение»
2014 г 2-е издание
Учебно-методическое и
материально-техническое обеспечение курса
| № п/п | Наименование объектов и средств материально-технического оснащения. | Количество | Примечание |
| 1 | Библиотечный фон (книгопечатная продукция) |
| 11 | Стандарт основного общего образования по физической культуре. | Д | Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-метадического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивный зал) |
| 12 | Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 5 классы | Д |
|
| 13 | Рабочие программы по физической культуре. | Д |
|
| 14 | Физическая культура. 5-6-7 классы: учеб. для общеобразовательных организаций. Под редакцией М.Я. Виленского. Москва «Просвещение» 2014. 239 с Физическая культура.
| Д | Учебник, рекомендованный Министерством образования и науки Российской Федерации |
| 15 | Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению | Г |
|
| 16 | Методические издания по физической культуре для учителей Методические рекомендации 5-6-7 классы. Пособие для учителей образовательных организаций. Под редакцией М.Я. Виленского
| Д |
|
| 3 | Технические средства обучения |
| 4 | Учебно-практическое оборудование |
| 41 | Стенка гимнастическая | Г |
|
| 43 | Козел гимнастический | Г |
|
| 44 | Конь гимнастический | Г |
|
| 45 | Перекладина гимнастическая | Г |
|
| 46 | Канат для лазанья с механическим креплением | Г |
|
| 4.7 | Мост гимнастический подкидной | Г |
|
| 48 | Скамейка гимнастическая жесткая | Г |
|
| 49 | Маты гимнастические | Г |
|
| 410 | Мяч набивной (1 кг. 2 кг) | Г |
|
| 411 | Мяч малый (теннисный) | К |
|
| 412 | Скакалка гимнастическая | К |
|
| 413 | Палки гимнастические | К |
|
| 414 | Обруч гимнастический | Г |
|
| Легкая атлетика |
| 415 | Планка для прыжков в высоту | Д |
|
| 416 | Стойка для прыжков в высоту | Д |
|
| 417 | Рулетка измерительная (10м, 50) | Д |
|
| Подвижные и спортивные игры |
| 418 | Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой | Д |
|
| 419 | Мячи баскетбольные для мини-игры | Г |
|
| 420 | Сетка волейбольная | Д |
|
| 4.21 | Мячи волейбольные | Г |
|
| 422 | Ворота для мини-футбола | Д |
|
| 423 | Сетка для ворот мини-футбола | Д |
|
| 424 | Мячи футбольные | Г |
|
| 425 | Насос для накачивания мячей | Д |
|
| Средства первой помощи |
| 429 | Аптечка медицинская | Д |
|
| 5 | Спортивные залы (кабинеты) |
| 51 | Спортивный зал игровой |
| С раздевалками для мальчиков и девочек |
| 52 | Кабинет учителя |
| Включает в себя рабочий стол, стулья, книжные шкафы |
| 53 | Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования |
|
|
| 6 | Пришкольный стадион (площадка) |
| 61 | Игровое поле для мини-футбола | Д |
|
| 62 | Площадка игровая волейбольная | Д |
|
Примечание. Количество учебного оборудования приводится в расчете на один спортивный зал. Условные обозначения: Д – демонстрационный экземпляр (1 экз); К – комплект (из расчета на каждого учащегося, исходя из реальной наполняемости класса); Г – комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся
Уровень физической подготовленности учащихся 11 – 15 лет
Мальчики
| № п/п | Физические способности | Контрольное упражнение (тест) | Воз-раст | Уровень |
| низкий | средний | высокий |
| 1. | Скоростные | Бег 30 м | 11 | 6,3 и выше | 6,1 – 5,5 | 5,0 и ниже |
| 12 | 6,0 | 5,8 – 5,4 | 4,9 |
| 13 | 5,9 | 5,6 – 5,2 | 4,8 |
| 14 | 5,8 | 5,5 – 5,1 | 4,7 |
| 15 | 5,5 | 5,3 – 4,9 | 4,5 |
| 2. | Координационные | Челночный бег 3х10 м | 11 | 9,7 и выше | 9,3 – 8,8 | 8,5 и ниже |
| 12 | 9,3 | 9,0 – 8,6 | 8,3 |
| 13 | 9,3 | 9,0 – 8,6 | 8,3 |
| 14 | 9,0 | 8,7 – 8,3 | 8,0 |
| 15 | 8,6 | 8,4 – 8,0 | 7,7 |
| 3. | Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места | 11 | 140 и ниже | 160 - 180 | 195 и выше |
| 12 | 145 | 165 - 180 | 200 |
| 13 | 150 | 170 - 190 | 205 |
| 14 | 160 | 180 - 195 | 210 |
| 15 | 175 | 190 - 205 | 220 |
| 4. | Гибкость | Наклон вперед из положения сидя | 11 | 2 и ниже | 6 - 8 | 10 и выше |
| 12 | 2 | 6 - 8 | 10 |
| 13 | 2 | 5 - 7 | 9 |
| 14 | 3 | 7 - 9 | 11 |
| 15 | 4 | 8 - 10 | 12 |
| 5. | Силовые | Подтягивание: на высокой перекладине из виса | 11 | 1 | 4 - 5 | 6 и выше |
| 12 | 1 | 4 - 6 | 7 |
| 13 | 1 | 5 - 6 | 8 |
| 14 | 2 | 6 – 7 | 9 |
| 15 | 3 | 7 - 8 | 10 |
Девочки
| № п/п | Физические способности | Контрольное упражнение (тест) | Воз-раст | Уровень |
| низкий | средний | высокий |
| 1. | Скоростные | Бег 30 м | 11 | 6,4 и выше | 6,3 – 5,7 | 5,1 и ниже |
| 12 | 6,3 | 6,2 – 5,5 | 5,0 |
| 13 | 6,2 | 6,0 – 5,4 | 5,0 |
| 14 | 6,1 | 5,9 – 5,4 | 4,9 |
| 15 | 6,0 | 5,8- 5,3 | 4,9 |
| 2. | Координационные | Челночный бег 3х10 м | 11 | 10,1 и выше | 9,7 – 9,3 | 8,9 и ниже |
| 12 | 10,0 | 9,6 – 9,1 | 8,8 |
| 13 | 10,0 | 9,5 – 9,0 | 8,7 |
| 14 | 9,9 | 9,4 – 9,0 | 8,6 |
| 15 | 9,7 | 9,3 – 8,8 | 8,5 |
| 3. | Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места | 11 | 130 и ниже | 150 - 175 | 185 и выше |
| 12 | 135 | 155 - 175 | 190 |
| 13 | 140 | 160 - 180 | 200 |
| 14 | 145 | 160 - 180 | 200 |
| 15 | 155 | 165 - 185 | 205 |
| 4. | Гибкость | Наклон вперед из положения сидя | 11 | 4 и ниже | 8 - 10 | 15 и выше |
| 12 | 5 | 9 - 11 | 16 |
| 13 | 6 | 10 - 12 | 18 |
| 14 | 7 | 12 - 14 | 20 |
| 15 | 7 | 12 - 14 | 20 |
| 5. | Силовые | Подтягивание: на низкой перекладине из виса лежа | 11 | 4 и ниже | 10 - 14 | 19 и выше |
| 12 | 4 | 11 - 15 | 20 |
| 13 | 5 | 12 – 15 | 19 |
| 14 | 5 | 13 – 15 | 17 |
| 15 | 5 | 12 - 13 | 16 |
Планируемые метапредметные результаты освоения ООП ООО МКОУ «Орехологовская» СОШ
Согласно ФГОС планируемые результаты освоения обучающимися ООП ООО уточняют и конкретизируют общее понимание образовательных результатов, в том числе метапредметных.
Достижение метапредметных результатов происходит в процессе реализации как программ по учебным предметам, так и междисциплинарных программ.
Реализация междисциплинарной программы "Формирование универсальных учебных действий»
|
| Планируемые результаты реализации междисциплинарной программы «Формирование универсальных учебных действий» |
|
Личностные УУД |
| 1 | осознание российской гражданской идентичности в совокупности когнитивного, ценностно-эмоционального и деятельностного компонентов |
| 2 | адекватная позитивная Я-концепция и самооценка |
| 3 | выраженная устойчивая мотивация к обучению и познавательной деятельности |
| 4 | готовность и способность к осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений |
| 5 | ориентация в системе моральных норм и ценностей, готовность и способность к их выполнению |
| Регулятивные УУД |
| 1 | целеполагание: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности |
| 2 | планирование: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач |
| 3 | контроль: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата |
| 4 | коррекция: умение корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией |
| 5 | оценка: умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения |
|
Коммуникативные УУД |
| 1 | умение учитывать разные мнения и согласовывать различные позиции |
| 2 | умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение |
| 3 | умение организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, работать в группе: определять цели и функции участников, способы взаимодействия; задавать вопросы, необходимые для организации сотрудничества с партнёром; находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; осуществлять контроль, коррекцию, оценку действий партнёра. |
| 4 | умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации |
| 5 | владение монологической формой речи |
| 6 | владение диалогической формой речи |
|
Познавательные универсальные учебные действия |
| 1 | умение осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий |
| 2 | умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач |
|
3 |
умение осуществлять логические учебные действия: |
| 3.1. | давать определение понятиям |
| 3.2. | обобщать понятия (осуществлять логическую операцию перехода от видовых признаков к родовому понятию, от понятия с меньшим объёмом к понятию с большим объёмом) |
| 3.3. | осуществлять логическую операцию установления родовидовых отношений, ограничение понятия |
| 3.4. | осуществлять сравнение, сериацию и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций |
| 3.5. | устанавливать причинно-следственные связи |
| 3.6. | строить логическое рассуждение, делать умозаключение (индуктивное, дедуктивное и по аналогии) и выводы |
| 4 | умение формулировать проблемы и определять способы их решения |
Календарно - тематическое планирование по физической культуре для обучающихся 5 класса.
70 часов в год- 35 недель (2часа в неделю) 2021-2022 год
| № п/п | Тема урока | Решаемые проблемы | Оборудование | Планируемые результаты в соответствии с ФГОС | Дата проведения |
| Предметные результаты | Универсальные учебные действия метапредметные | Личностные результаты | план | факт |
|
| 1. ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 10 ч |
|
|
| 1 | Инструктаж по ТБ.Высокий старт, бег с ускорением 30 м.
| Для чего нужен высокий старт? Цель: учить технике высокого старта, пробегать с максимальной скоростью 30-40 м | Мячи Свисток
| Научиться: выполнять технику безопасности, технику высокого старта, пробегать с максимальной скоростью до 40 м. Знать: историю зарождение Олимпийских игр древности
| Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Познавательные: общеучебные-формирование умений отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе. Коммуникативные: инициативное сотрудничество-участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других. | Нравственно-этическая ориентация - Формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, развитие этических чувств, доброжелательности, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | 04.09 |
|
| 2 | Высокий старт, финиширование. Бег 60 м | Что такое стартовый разгон? Как правильно выполнять стартовый разгон? Цель: учить выполнять стартовый разгон и правильно финиширо вать. | Мячи Свисток Секундо мер
| Научиться: выполнять технику высокого старта, Знать: историю лёгкой атлетики. | Регулятивные: Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. Познавательные: обще учебные- Формирование умений отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе. Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других
| Смыслообразование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 06.09 |
|
| 3 | Бег с ускорением 30 м-60 м Челночный бег 3х10. |
| Фишки Мячи Свисток Секундомер
| Научиться: описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. | Регулятивные: прогнозирование - предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. Познавательные: информационные - получать и обрабатывать информацию; общеучебные - ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию | Самоопределение - осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье- сберегающего поведения | 11.09 |
|
| 4 | Низкий старт. Бег 60 м на результат Эстафетный бег. | Что такое спринтерский бег? Цель: проверить навыки учащихся в беге на 60м | Секундо-мер Мячи Свисток
| Научиться: применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
| Регулятивные: целеполагание - удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий - использовать речь для регуляции своего действия; коррекция - вносить изменения в способ действия. Познавательные:обще учебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество -проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач. | Самоопределение - принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело | 13.09 |
|
| 5 | Прыжки в длину с 7—9 шагов разбега.
| Для чего нужны прыжки в длину? Цель: обучить технике прыжка в длину
| Рулетка Мячи Свисток
| Научиться: описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. | Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Познавательные:обще учебные- формирование умений отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе. Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других. | Самоопределение - осознание своей этнической принадлежности. Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к истории и культуре других народов | 18.09 |
|
| 6 | Основные фазы прыжка в длину. Бег 1000 м
| Какие физические качества развиваются при прыжках в длину? Цель: закрепить технику прыжка в длину
| Рулетка Мячи Свисток
| Научиться: описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения
| Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Познавательные:обще учебные- формирование умений отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе. Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других. | Смыслобразование - адекватная мотивация учебной деятельности.Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 20.09 |
|
| 7 | Контроль прыжок в длину с разбега. Метание мяча с места, в цель | Какое физическое качество развивается при выполнении прыжков? Цель: проверить владение техникой прыжка в длинус 7—9 шагов разбега. | Рулетка Мячи Свисток
| Научиться: применять прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать её по частоте сердечных сокращений | Регулятивные: контроль и самоконтроль - сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Познавательные:обще учебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения | Смысл образование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 25.09 |
|
| 8 | Метание мяча с 4-5 шагов разбега. Контроль бега 6 минут.
| Как технически правильно выполнять метание т/мяча? Цель: научить технике метания т/мяча | Флажки Мячи Свисток
| Научиться: описывать технику выполнения метательных упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять, и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. | Регулятивные: целеполагание - удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий - использовать речь для регуляции своего действия; коррекция - вносить изменения в способ действия. Познавательные: обще учебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач. | Самоопределение - принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело | 27.09
|
|
| 9 | Техника метания мяча на дальность с 4-5 шагов разбега | Какое физическое качество развивается при выполнении метания мяча? Цель: закрепить технику метания т/мяча
| Флажки Мячи Свисток
| Научиться: описывать технику выполнения метательных упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять, и устранять характерные ошибки. | Регулятивные: целеполагание - преобразовывать практическую задачу в образовательную. Познавательные:обще учебные - осознанно строить сообщения в устной форме. Коммуникативные: взаимодействие - задавать вопросы, формулировать свою позицию | Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к чужому мнению.
| 02.10 |
|
| 10 | Броски набивного мяча. Прыжок в длину с места | Для чего выполняют упражнения с набивным мячом? Цель: научить технике броска набивного мяча | Флажки Мячи Свисток Рулетка
| Научиться: описывать технику выполнения метательных упражнений, осваивать её самостоятельно
| Регулятивные: прогнозирование - предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. Познавательные: информационные - получать и обрабатывать информацию; обще учебные - ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию | Самоопределение - осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье- сберегающего поведения | 04.10 |
|
|
| 2. СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ (баскетбол) 8 ч |
|
|
| 11 | Инструктаж по ТБ. Стойки и перемещения. История баскетбола. | Где и когда впервые появилась игра в баскетбол? Цель: познакомить с историй баскетбола. Учить стойке игрока и перемещениям в стойке | Б/мячи Свисток
| Знать: историю баскетбола и имена выдающихся отечественных спортсменов — олимпийских чемпионов. Научиться: основным приёмами игры в баскетбол | Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи. Познавательные:общеучебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью | Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к чужому мнениюСамоопределение - начальные навыки адаптации при изменении ситуации поставленных задач | 09.10 |
|
| 12 | Остановка в два шага, прыжком. Повороты с мячом.
| Как технически правильно выполняется остановка и поворот в баскетболе? Цель: учить технике остановок и поворотов. | Б/мячи Свисток
| Научиться: описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Регулятивные:коррекция - вносить необходимые коррективы в действие после ег о завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета. Коммуникативные: взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения | Смыслообразование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 11.10 |
|
| 13 | Ловля и передача мяча от груди двумя руками.
| Для чего нужно соблюдать личную гигиену? Как технически правильно передавать мяч от груди? Цель: научить технике передачи мяча от груди. | Б/мячи Свисток
| Научиться: Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Регулятивные: прогнозирование — предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач. Познавательные: общеучебные - узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов. Коммуникативные: взаимодействие - строить для партнера понятные высказывания | Самоопределение - осознание своей этнической принадлежности. Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к истории и культуре других народов | 16.10 |
|
| 14 | Ловля и передача мяча от груди. Ведение мяча на месте | Как технически правильно выполнять ловлю мяча? Цель: научить технике ловли и передачи мяча. Технике ведения мяча на месте | Б/мячи Свисток
| Научиться: взаимодействовать со сверстниками в совместном освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдать правила безопасности | Регулятивные: целеполагание - преобразовывать практическую задачу в образовательную. Познавательные: общеучебные - осознанно строить сообщения в устной форме. Коммуникативные: взаимодействие - задавать вопросы, формулировать свою позицию | Самоопределение - принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело | 18.10 |
|
| 15 | Передача одной рукой от плеча. Введение мяча в движении. | Как технически правильно выполняется техника передачи мяча от плеча? Цель: учить технике передачи мяча от плеча | Б/мячи Свисток
| Научиться: Описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Регулятивные: коррекция - адекватно воспринимать предложения учителей, родителей и других людей по исправлению ошибок. Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | Смыслообразование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 23.10 |
|
| 16 | Ведение мяча в движении. Ловля и передачи мяча в движении | Что такое низкая, средняя и высокая стойка в баскетболе? Цель: обучить технике низкой, средней и высокой стойке. | Б/мячи Свисток
| Научиться: описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки | Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью | Самоопределение - самостоятельность и личная ответственность за свои поступки. Смыслообразование - самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | 25.10 |
|
| 17 | Ведение с изменением скорости. Вырывание и выбивание мяча | Какие основные приёмы игры в баскетбол вы знаете? Цель: закрепить технику ловли и передачи мяча в движении. | Б/мячи Свисток
| Научиться: выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. | Регулятивные: целеполагание - удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий - использовать речь для регуляции своего действия; коррекция - вносить изменения в способ действия. Познавательные: общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: проявлять активность во взаимодействии для решения познавательных задач. | Самоопределение - осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье- сберегающего поведения | 30.10 |
|
| 18 | Ведение мяча в низкой стойке. Бросок мяча от головы с места. | Как технически правильно выполнять бросок с места? Цель: обучить технике броску мяча | Б/мячи Свисток
| Научиться: выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. | Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи. Познавательные: контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью | Самоопределение - осознание своей этнической принадлежности. Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к истории и культуре других народов | 08.11 |
|
| 3. ГИМНАСТИКА 12ч |
| 19 | Инструктаж по ТБ. Обучение строевым упражнениям. История гимнастики. | Что такое гимнастика? Что такое строй, колонна? Цель: учить различать строевые команды, чётко выполнять строевые приёмы. | Маты Свисток
| Научиться: выполнять организующие строевые команды и приёмы. Знать: историю гимнастики, имена выдающихся спортсменов.
| Регулятивные: планирование-выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Познавательные: общеучебные–самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач. | Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.
| 13.11 |
|
| 20 | Перестроение дроблением и сведением. Комплекс круговой тренировки | Для чего нужно уметь перестраиваться на уроке физкультуры? Цель: учить перестроению из колонны по одному в колонну по четыре | Маты Свисток
| Научиться: Различать строевые команды, чётко выполнять строевые приёмы | Регулятивные: контроль и самоконтроль - сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Познавательные: общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения | Самоопределение - принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело | 15.11 |
|
| 21 | Обучение опорный прыжок. Лазанье по канату | Что такое опорный прыжок? Цель: учить технике опорного прыжка. | Маты Козёл Свисток
| Научиться: описывать технику данных упражнений, соблюдать правила безопасности | Регулятивные: целеполагание-формулировать и удерживать учебную задачу; планирование- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Познавательные: общеучебные-самостоятельно выделять и формулировать поставленную цель. Коммуникативные: Инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью. | Нравственно-этическая ориентация- навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтных ситуаций и находить правильное решение. | 20.11 |
|
| 22 | Опорные прыжки Лазание по канату в два приема | Как правильно выполнить наскок на гимнастический мостик? Как правильно выполнять захват каната руками и ногами Цель: совершенствовать технику опорного прыжка, лазания по канату | Маты Козёл Свисток Скакал ка Н/мяч
| Научиться: выполнять действия по образцу, описывать технику данных упражнений, развивать силовые, координационные способности, гибкость. | Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Познавательные: общеучебные- самостоятельно выделять и формулировать поставленную цель. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью. | Смыслообразование- самооценка на основе критериев успешной деятельности Самоопределение — готовность и способность обучающихся к саморазвитию | 22.11 |
|
| 23 | Опорные прыжки через козла. Лазание по канату в два приема | Какие физические качества развиваются при выполнении опорного прыжка? Цель: совершенствовать технику опорного прыжка
| Маты Козёл Свисток Скакал ка Н/мяч
| Научиться: использовать данные упражнения для развития скоростно-силовых способностей, соблюдать правила безопасности | Регулятивные: целеполагание-формировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем Познавательные: общеучебные- выбирать наиболее эффектные способы решения задачи Коммуникативные: инициативное сотрудничество -проявлять активность во взаимодействии для решения задач | Нравственно-этическая ориентация -навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтных ситуаций и находить правильное решение. | 27.11 |
|
| 24 | Техника опорного прыжка. Лазание по канату | Какими физическими упражнениями развивается гибкость? Цель: Научится выполнять захват каната руками и ногами | Маты Козёл Свисток
| Научиться: использовать данные упражнения для развития гибкости, описывать технику лазания по канату, соблюдать правила безоп | Регулятивные: осуществление учебных действий - выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция - вносить необходимые изменения и дополнения. Познавательные:общеучебные - ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - задавать вопросы, проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия
| Смыслообразование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этиче-ская ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 29.11 |
|
| 25 | Техника лазание по канату в два приема Упражнения на гибкости. | Как правильно выполнить опорный прыжок «ноги врозь» Цель: проверить технику опорного прыжка | Маты Козёл Свисток
| Научиться: описывать технику данных упражнений и составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений
| Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи. Познавательные:общеучебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью | Самоопределение - осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье-сберегающего поведения | 04.12 |
|
| 26 | Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках. | Как правильно выполнять страховку при выполнении акробатических упражнений Цель: разучить кувырок вперёд и назад. | Маты Свисток
| Научиться: описывать технику данных упражнений, соблюдать правила безопасности
| Регулятивные: контроль и самоконтроль - сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Познавательные:общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижжения | Самоопределение - начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире | 06.12 |
|
| 27 | Контроль два кувырка вперед слитно. Стойка на лопатках | Что развивают акробатические упражнения? Цель: учить технике кувырка вперёд и назад | Маты Свисток
| Научиться: использовать данные упражнения для развития гибкости | Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи. Познавательные:общеучебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью | Смыслообразование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 11.12 |
|
| 28 | Контроль два кувырка назад слитно. Стойка на лопатках Акробатические соединения. | Что включает в себя акробатика? Цель: закрепить технику акробатических упражнений, строевой шаг | Маты Свисток
| Научиться: выполнять обязанности командира отделения, оказывать помощь в установке и уборке снарядов. | Регулятивные: целеполагание - удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий - использовать речь для регуляции своего действия; коррекция - вносить изменения в способ действия. Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач. | Самоопределение - принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело -готовность и способность обучающихся к саморазвитию | 13.12 |
|
| 29 | Контроль стойка на лопатках. «Мост» лежа. Акробатические соединения | Как технически правильно выполнить «мост» из положения лежа на спине? Цель: Закрепить технику акробатических упражнений | Маты Конус Свисток Скамейки
| Научиться: раскрывать значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития физических способностей. | Регулятивные: прогнозирование — предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач. Познавательные: общеучебные - узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов. Коммуникативные: взаимодействие - строить для партнера понятные высказывания | Самоопределение - начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире | 18.12 |
|
| 30 | Контроль «мост» из положения лежа. Акробатические соединения. | Что такое акробатические соединения Цель: проверить технику акробатической комбинации | Маты Конус Свисток
| Научиться: выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений на оценку
| Регулятивные: осуществление учебных действий - выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция - вносить необходимые изменения и дополнения. Познавательные: общеучебные - ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - задавать вопросы, проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия | Смыслообразование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 20.12 |
|
| 4. Лыжная подготовка 20 часов |
| 31 | Инструктаж по ТБ. Одежда лыжника. Вкатывание 1 км. | Как правильно одеваться на урок лыжной подготовки? Цель: Учить правильно подбирать лыжи и одежду для лыжной подготовки | Лыжи | Научиться: правильно подбирать одежду для лыжной подготовки, подбирать лыжный инвентарь по росту
| Регулятивные: целеполагание-формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: общеучебные-использовать общие приёмы решения задач. Коммуникативные: Инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью | Самоопределение-внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры, формирование установки на здоровый образ жизни | 25.12 |
|
| 32 | Попеременный двухшажный ход. Игры на лыжах | Какие бывают классические лыжные ходы? Цель: учить технике поперемен ного двухшажного хода
| Лыжи, секундомер, флажки | Научиться: Описывать технику классических лыжных ходов, выполнять попеременный двухшажный ход
| Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Познавательные: обще учебные-самостоятельно выделять и формулировать поставленную цель. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач. | Смыслообразование - адекватная мотивация учебной деятельности (социальна, внешняя) Самоопределение — готовность и способность обучающихся к саморазвитию | 27.12 |
|
| 33 | Поперемен ный двухшажный ход. Прохождение скоростных отрезков | Какие качества нужно развивать на уроках лыжной подготовки? Цель: совершенствовать технику поперемен ного двухшажного хода
| Лыжи, секундомер, флажки | Научиться: раскрывать значения лыжной подготовки для здоровья человека, передвигаться попеременным двухшажным ходом
| Регулятивные: контроль и самоконтроль - сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Познавательные:общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижжения | Смыслообразование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 10.01 |
|
| 34 | Техника поперемен ного двухшажного хода. Спуск в низкой стойке. | Какие существуют правила соревнова ний по лыжным гонкам? Цель: Закрепить навык попеременно двухшажного хода | Лыжи, секундомер, флажки | Научиться: Выполнять технику попеременного двухшажного хода и использовать для прогулок со сверстниками | Регулятивные: коррекция - вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета. Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию; формулировать свои затруднения
| Смыслообразование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 15.01 |
|
| 35 | Контрольная дистанция 1 км на время. Поворот переступа нием на месте | Как правильно выполнять обгон на учебной лыжне? Цель: учить повороту переступание на мест | Лыжи, секундомер, флажки | Научиться: Использовать лыжные хода для воспитания скоростных качеств
| Регулятивные: применять установленные правила в планировании способа решения задачи. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. Коммуникативные: - задавать вопросы, обращаться за помощью | Самоопределение - принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело | 17.01 |
|
| 36 | Обучение одновременному двухшажному ходу. Спуск в высокой стойке | Как правильно выполнять толчок палками в одновременных ходах Цель: Учить выполнять технику одновременнодвухшажного хода | Лыжи, секундомер, флажки | Научиться: Описывать технику изучаемых лыжных ходов и использовать для совместных прогулок со сверстниками
| Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью | Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к чужому мнению. Самоопределение - начальные навыки адаптации при изменении ситуации поставленных задач | 22.01 |
|
| 37 | Одновременный двухшажный ход, прохождение скоростных отрезков с хода, с места | Как правильно распределить силы по дистанции? Цель: учить проходить скоростные отрезки на лыжах | Лыжи, секундомер, флажки | Научиться: раскрывать значение правильного распределения сил по дистанции при прохождении скоростных отрезков
| Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи. Познавательные:общеучебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью | Самоопределение - принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 24.01 |
|
| 38 | Техника выполнения одновременного двухшажного хода. Подъем «елочкой» | Как правильно выполнить старт на лыжах? Цель: Проверить умение выполнять технику одновременного двухшажного хода | Лыжи, секундомер, флажки | Научиться: Описывать технику изучаемых лыжных ходов и использовать для совместных прогулок со сверстниками | Регулятивные: осуществление учебных действий - выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция - вносить необходимые изменения и дополнения. Познавательные:общеучебные - ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - задавать вопросы, проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия | Самоопределение - осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье- сберегающего Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 29.01 |
|
| 39 | Прохождение дистанции 2-3 км в равномерном темпе | Как развивать выносливость в лыжной подготовке? Цель: Учить правильно распределять силы о дистанции
| Лыжи, секундомер, флажки | Научиться: выполнять действия по образцу, описывать технику изученных ходов, развивать выносливость | Регулятивные: целеполагание - удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий - использовать речь для регуляции своего действия; коррекция - вносить изменения в способ действия. Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач. | Самоопределение - принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 31.01 |
|
| 40 | Обучение одновременному одношажн ому ходу. Поворот переступанием. | Как правильно выносить палки в одновременном одношажном ходе? Цель:
| Лыжи, секундомер, флажки | Научиться: Раскрывать значение изучения техники лыжных ходов и применение их в прогулках со сверстниками
| Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи. Познавательные:общеучебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью | Самоопределение - осознание своей этнической принадлежности. Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к истории и культуре других народов | 05.02 |
|
| 41 | Одновремен ный одношажный ход. Прохождения скоростных отрезков 50-60 м | Как правильно выполнить старт в одновременном одношажном ходе? Цель: совершенствовать технику одновременных ходов | Лыжи, секундомер, флажки | Научиться: Описывать технику одновремен ного одношажного хода и корректировать свои ошибки
| Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи. Познавательные:общеучебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью | Самоопределение - принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
| 07.02 |
|
| 42 | Техника выполнения одновременного одношажного хода. Спуски и подъемы | Где применяется одновременный одношпжный ход? Цель: учить выполнять технику одновременного одношажного хода
| Лыжи, секундомер, флажки | Научиться: Раскрывать значение изучения техники лыжных ходов и применение их в прогулках со сверстниками
| Регулятивные: осуществление учебных действий - выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция - вносить необходимые изменения и дополнения. Познавательные:общеучебные - ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - задавать вопросы, проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия | Самоопределение - осознание ответственности за общее благополучие, здоровье- сберегающего поведения, проявлять трудолюбие Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 12.02
|
|
| 43 | Обучение одновременному бесшажному ходу со склона. | Где применяется одновременный бесшажный ход? Цель: Закрепить технику выполнения одновременного бесшажного хода | Лыжи, секундомер, флажки | Научиться: Раскрывать значение изучения техники лыжных ходов и применение их в прогулках со сверстниками
| Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи. Познавательные:общеучебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью | Самоопределение - принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 14.02
|
|
| 44 | Одновремен но бесшажный ход. Спуски, подъемы, торможения. | Как правильно выполнить толчок палками? Цель: Закрепить технику выполнения Одновремен но бесшажного хода.
| Лыжи, секундомер, флажки | Научиться: Описывать технику одновременно бесшажного хода и корректировать свои ошибки
| Регулятивные: целеполагание - удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий - использовать речь для регуляции своего действия; коррекция - вносить изменения в способ действия. Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач | Самоопределение - принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело; - готовность и способность обучающихся к саморазвитию Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 19.02
|
|
| 45 | Скоростные отрезки одновременным бесшажным ходом. Подъем «полуелочкой | Как выполнить одновременный бесшажный ход со старта? Цель: учить выполнять одновременный бесшажный ход со старта | Лыжи, секундомер, флажки | Научиться: Описывать технику одновремен ного бесшажного хода и корректировать свои ошибки
| Регулятивные:коррекция - вносить необходимые коррективы в действие после ег о завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета. Коммуникативные: взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения
| Самоопределение - принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело; - готовность и способность обучающихся к саморазвитию | 21.02
|
|
| 46 | Техника одновременного бесшажного хода. Прохождение дистанции 1- 2 км. | Как оказать первую помощь при обмороже нии? Цель: Учить правильно распределять силы по дистанции применять изученные ходы | Лыжи, секундомер, флажки | Научиться: Описывать технику одновремен ного бесшажного хода и корректировать свои ошибки
| Регулятивные:коррекция - вносить необходимые коррективы в действие после ег о завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета. Коммуникативные: взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию; формулировать свои затруднения
| Самоопределение - принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело; - готовность и способность обучающихся к саморазвитию | 26.02
|
|
| 47 | Освоение техники конькового хода. Имитация хода без лыж | Какой самый скоростной ход? Цель: Учить коньковому ходу без лыж и палок | Лыжи, секундомер, флажки | Научиться: Описывать технику одновременного одношажного конькового хода и корректировать свои ошибки
| Регулятивные: прогнозирование — предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач. Познавательные:общеучебные - узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов. Коммуникативные: взаимодействие - строить для партнера понятные высказывания | Смыслообразование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 28.02
|
|
| 48 | Коньковый ход. Прохождение скоростных отрезков 80-100 м | Как правильно выполнить отталкивание палками? Цель:
Совершенствовать технику конькового хода с небольшого склона | Лыжи, секундомер, флажки | Научиться: Раскрывать значение изучения техники лыжных ходов и применение их в прогулках со сверстниками
| Регулятивные: коррекция - вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета. Коммуникативные:взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднени | Самоопределение - принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело; - готовность и способность обучающихся к саморазвитию | 05.03
|
|
| 49 | Коньковый ход. Торможение «плугом». | Как правильно держать тело при спуске с горы? Цель: учить правильно выполнять спуск с горы | Лыжи, секундомер, флажки | Научиться: Описывать технику конькового хода, корректировать самостоятельно допущенные ошибки
| Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи. Познавательные:общеучебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью | Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к чужому мнению. Самоопределение - начальные навыки адаптации при изменении ситуации | 07.03
|
|
| 50 | Коньковый ход. Поворот переступанием в движении. | Как правильно выполнять скольжение на одной лыже? Цель: учить правильно выполнять перенос тела с лыжу на лыжу | Лыжи, секундомер, флажки | Научиться: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного выполнения спуска и подъёма в гору
| Регулятивные: целеполагание - удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий - использовать речь для регуляции своего действия; коррекция - вносить изменения в способ действия. Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные ;проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач | Смыслообразование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 12.03
|
|
|
| 5. ВОЛЕЙБОЛ 10 ч |
|
|
| 51 | Инструктаж по ТБ. История волейбола. Стойка и перемещения. | Где и когда впервые появилась игра в волейбол? Цель: Познакомить с историей волейбола. | В/мячи Свисток
| Знать: историю волейбола и имена выдающихся отечественных волейболистов -олимпийских чемпионов. Научиться: основнымприёмами игры в волейбол | Регулятивные: коррекция - вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета. Коммуникативные:взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения | Смыслообразование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 14.03
|
|
| 52 | Игровые перемещения.Передача мяча сверху двумя руками
| Чем отличается высокая стойка волейболиста от низкой? Цель: учить основным приёмам волейбола. | В/мячи
Свисток
| Научиться: описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи. Познавательные:общеучебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью | Самоопределение - принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело | 19.03
|
|
| 53 | Прием мяча снизу двумя руками в парах и над собой | Как технически правильно выполняется прием мяча снизу? Цель: учить технике приема мяча снизу двумя руками над собой. | В/мячи Свисток
| Научиться: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдать правила безопасности | Регулятивные:целеполагание - удерживать учебную задачу; действий - использовать речь для регуляции своего действия; коррекция - вносить изменения в способ действия. Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач | Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к чужому мнению. Самоопределение — готовность и способность обучающихся к саморазвитию | 21.03
|
|
| 54 | Передача мяча сверху. Прием мяча снизу двумя руками в парах. | Какой способ подачи выполнять начинающим волейболи стам? Цель: проверить основные элементы техники | В/мячи Свисток
| Научиться: выполнять основные технические действия и приёмы игры волейбол в условиях учебной и игровой деятельности | Регулятивные: целеполагание - преобразовывать практическую задачу в образовательную. Познавательные:общеучебные - осознанно строить сообщения в устной форме. Коммуникативные: взаимодействие - задавать вопросы, формулировать свою позицию | Смыслообразование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 02.04
|
|
| 55 | Нижняя прямая подача с 3-6 м Правила самоконтроля. | С чего начинается игра в волейбол? Какие правила самоконтроля вы знаете? Цель: учить правилам самоконтроля | В/мячи Свисток
| Научиться: осуществлять самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий, соблюдать правила безопасности | Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи. Познавательные:общеучебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью
| Самоопределение - осознание своей этнической принадлежности. Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к истории и культуре других народов | 04.04
|
|
| 56 | Нижняя прямая подача на точность. Терминология игры.
| Какие бывают подачи в волейболе? Назовите термины волейбола? Цель: учить технике нижней прямой подачи | В/мячи Свисток
| Научиться: владеть терминологией, относящейся к избранной спортивной игре, соблюдать правила безопасности | Регулятивные: контроль и самоконтроль - сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения | Самоопределение - осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье- сберегающего поведения | 09.04
|
|
| 57 | Контроль нижняя прямая подача. Передача мяча сверху через сетку в парах. | Как правильно выполнить нижнюю прямую подачу? Цель: научить нижней прямой подачи | В/мячи Свисток
| Научиться: владеть терминологией, и выполнять основные приемы игры в волейбол | Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи. Познавательные:общеучебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью
| Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 11.04
|
|
| 58 | Передача мяча сверху и снизу через сетку в парах. Игра «Пионербол». | Как правильно выполняется передачу мяча через сетку. Цель: научить передачи мяча сверху,снизу в парах через сетку | В/мячи Свисток сетка | Научатся: передачи мяча сверху и снизу через сетку в парах | Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи. Познавательные:общеучебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью
| Самоопределение - принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело; - готовность и способность обучающихся к саморазвитию | 16.04
|
|
| 59 | Передача мяча сверху в тройках. Прием мяча снизу после подачи | Сколько зон на волейбольной площадке? Цель: правильно выполнить передачу через третью зону? | В/мячи Свисток сетка | Научатся: передачи мяча сверху в тройках через третью зону. | Регулятивные: целеполагание - преобразовывать практическую задачу в образовательную. Познавательные:общеучебные - осознанно строить сообщения в устной форме. Коммуникативные: взаимодействие - задавать вопросы, формулировать свою позицию | Смыслообразование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 18.04
|
|
| 60 | Прием мяча снизу после подачи. Передачи мяча сверху со сменой мест | Как правильно выполнить стойку игрока при приеме мяча снизу. Цель:учить правильно выполнять передачу мяча сверху со сменой мест | В/мячи Свисток сетка | Научатся: выполнять прием мяча снизу после подачи | Регулятивные: осуществление учебных действий - выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция - вносить необходимые изменения и дополнения. Познавательные:общеучебные - ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - задавать вопросы, проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия | Самоопределение - принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело; - готовность и способность обучающихся к саморазвитию | 23.04
|
|
|
| 6. ЛЕГКАЯ АТЛКТИКА 10 ч |
|
|
|
|
|
| 61 | Т.Б. по легкой атлетике. Низкий старт, бег по дистанции 30-40 м Игра «Лапта» | Какие правила техники безопасности на уроках легкой атлетики? Цель: закрипить умение бегать по дистанции 30 на время
| Секундомер, свисток,флажки | Научиться: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности | Регулятивные: осуществление учебных действий - выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция - вносить необходимые изменения и дополнения. Познавательные:общеучебные - ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - задавать вопросы, проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия | Самоопределение - осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье- сберегающего поведения | 25.04
|
|
| 62 | Низкий старт, стартовый разбег. Бег 60 метров. Челночный бег 3х10 м | Какие физические качества развиваются при беге на короткие дистанции? Цель: знать основные фазы скоростного бега и выполнять скоростной бег на 60 метров
|
| Научиться: применять упражнения для развития соответствующих физических способностей, соблюдать правила безопасности | Регулятивные: коррекция - адекватно воспринимать предложения учителей, родителей и других людей по исправлению ошибок. Познавательные:общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | Самоопределение - начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 30.04
|
|
| 63 | Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега. Метание мяча с 3-5 шагов разбега | Как правильно выполнять прыжок в длину с разбега Цель: научить выполнять и подбирать разбег при прыжках в длину
|
| Научиться: выполнять контрольные упражнения и контрольные тесты по лёгкой атлетике.
| Регулятивные: контроль и самоконтроль - сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Познавательные:общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения | Самоопределение - осознание своей этнической принадлежности. Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к истории и культуре других народов | 02.05
|
|
| 64 | Метание мяча с места на заданное расстояние. Основные фазы прыжка в длину. Подтягивание. | На какие фазы делится техника прыжка в длину? Цель: закрепление техники метания т/мяча | Свисток Мячи | Научиться: применять метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. | Регулятивные: контроль и самоконтроль - сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения | Смыслообразование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 07.05
|
|
| 65 | Контроль метание мяча с 3-5 шагов разбега. Челночный бег 3х10 м. | Какие правила техники безопасности надо соблюдать при метании? Цель: совершенствование техники метания т/мяча | Свисток Мячи. Секундомер | Научиться: выполнять контрольные тесты по лёгкой атлетике, осваивать упражнения для организации самостоятельных тренировок.
| Регулятивные: коррекция - вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета. Коммуникативные: взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество -формулировать свои затруднения
| Самоопределение - осознание своей этнической принадлежности. Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к истории и культуре других народов | 09.05
|
|
| 66 | Контроль прыжок в длину с 7-9 шагов разбега. Метание набивного мяча | Цель: Совершенствование техники разбега, приземления отталкивания при прыжках в длину с разбега Цель: проверить владение техникой прыжка в длину с разбега. | Фишки Флажки Свисток Рулетка | Научиться: описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать её самостоятельновыявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. | Регулятивные: осуществление учебных действий - выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция - вносить необходимые изменения и дополнения. Познавательные:общеучебные - ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - задавать вопросы, проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия | Самоопределение - принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело | 14.05
|
|
| 67 | Низкий старт, стартовый разбег. Бег 300м (Д) -500м (М) на время. | На какие основные фазы делится бег на короткие и длинные дистанции. Цель: проверить владение техникой бега на 300- 500 метров | Флажки Свисток Рулетка | Научиться: выполнять контрольные нармотивы по бегу 300-500 м
| Регулятивные: осуществление учебных действий - выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция - вносить необходимые изменения и дополнения. Познавательные:общеучебные - ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - задавать вопросы, проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия
| Смысл образование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 16.05
|
|
| 68 | Высокий старт, финишированиКонтроль бега 1000 м. | Как правильно выполнять финиширование. Цель: проверить владение техникой бега на 1000 метров | Флажки Свисток Рулетка | Научиться: Выполнять основные фазы в беге на короткие и длинные дистанции | Регулятивные: целеполагание - удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий - использовать речь для регуляции своего действия; коррекция - вносить изменения в способ действия. Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач. | Самоопределение - принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело | 21.05
|
|
| 69 | Равномерный бег 6 минут. Прыжок в длину с места. Игра в футбол. | Как проводятся соревнова ния по бегу? Цель:совершенство вание техники кроссового бега | Свисток Мячи Секундомер | Научиться: раскрывать значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. | Регулятивные: целеполагание - удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий - использовать речь для регуляции своего действия; коррекция - вносить изменения в способ действия. Познавательные:общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач. | Самоопределение - осознание своей этнической принадлежности. Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к истории и культуре других народов | 23.05
|
|
| 70 | Кросс 1500м. Метание набивного мяча. Игра в «Лапту» | Что такое круговая тренировка? Цель:совершенство вание техники кроссового бега | Свисток Мячи Секундомер, скакалки | Научиться: Применять упражнения круговой тренировки для развития выносливости | Регулятивные: контроль и самоконтроль - сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Познавательные:общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель | Смыслообразование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | 28.05 |
|
|
| Итого:70 ч |
|
|
|
|
|
|
|
277
122 783 
