Рабочая программа по физической культуре для учащихся специальной медицинской группы составлена на основе программы А. П. Матвеева (руководитель), Т. Н. Казаковой, Л. В. Каверкиной, Н. Н. Назаровой, Т. В. Петровой с учетом обязательного минимума содержания образования в области физической культуры и Минимальных требований к качеству подготовки учащихся основной школы по физической культуре. В программе использованы материалы Примерной программы по физической культуре для учащихся основной школы (под общей ред. А. П. Матвеева).
Организация и проведение учебно-воспитательного процесса производится в соответствии со следующими нормативными документами:
Основу содержания программного материала физической подготовки составляют упражнения и технические действия из базовых видов спорта (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, спортивные игры).
| № урока | Плановые сроки прохождения тем | Фактические сроки прохождения темы | Раздел программы
| Тема урока | Характеристика основных видов деятельности ученика(на уровне учебных действий) по теме | Название народных, подвижных, игр | Домашние задание |
|
|
| Л/а упр. | Вводный инструктаж по ТБ на занятиях физической культуры в СМГ Ходьба и бег с различным положением и движением рук. | Знать вводный инструктаж по ТБ на занятиях физической культуры в СМГ Выполнять технику ходьбы и бега с различным положением и движением рук. | Эстафета с учетом заболевания. | КОФУ 1 |
|
|
| Л/а упр. | Ходьба и бег приставными шагами
| Выполнять ходьба и бег приставными шагами Определение частоты пульса за 15 сек. Повторение ОРУ с учетом заболевания. | Легкоатлетическая полоса препятствий.
| КОФУ 1 |
|
|
| Л/а упр. | Бег с высоким подниманием бедра, с захлестываем голени | Урок – игра Бег с высоким подниманием бедра, с захлестываем голени | Легкоатлетическая полоса препятствий | КОФУ 1 |
|
|
| Л/а упр. | Ходьба и бег спиной вперед
| Выполнять ходьбу и бег спиной вперед Повторить ОРУ с учетом заболевания.
| Игры с метанием. | КОФУ 1 |
|
|
| Л/а упр. | Ходьба с изменением скорости движения, направления.
| Выполнять ходьбу с изменением скорости движения, направления. Тоже в беге. Повторить технику прыжков в длину. | Салки
| КОФУ 1 |
|
|
| Л/а упр. | Бег с чередованием с ходьбой, медленный. бег | Урок – игра Выполнять бег в чередованием с ходьбой, медленный. бег | Эстафета с учетом заболевания. | КОФУ 1 |
|
|
| Л/а упр. | Высокий старт | Знать и выполнять высокий старт Выполнять ходьбу с изменением скорости движения по сигналу., медленный Выполнять бег до 3 мин | Челнок, прыжки по полоскам,. | КОФУ 1 |
|
|
| Л/а упр. | Старт с опорой на одну руку | Выполнять старт с опорой на одну руку, прыжки с ноги на ногу, ходьбу с изменением скорости движения по сигналу., медленный бег до 3 мин Пробегать отрезки до 30-50м. с высокого старта. | Эстафета с прыжками | КОФУ 1 |
|
|
| Л/а упр. | Прыжки на 1 и 2 ногах на месте, с продвижением
| Урок – игра Выполнять прыжки на 1 и 2 ногах на месте, с продвижением, прыжки с ноги на ногу. | Легкоатлетическая полоса преп.
| КОФУ 1 |
|
|
| Л/а упр. | Метание мяча с разбега в горизонт цель | Выполнять метание мяча с разбега в горизонт цель Выполнять ходьбу с изменением скорости движения по сигналу., медленный бег до 3 мин. Повторить технику метаний теннисного мяча. | Мяч ловцу | КОФУ 1 |
|
|
| Л/а упр. | Метание мяча с разбега на дальность | Выполнять метание мяча с разбега в горизонт цель Выполнять ходьбу с изменением скорости движения по сигналу., медленный бег до 3 мин. Совершенствовать технику метаний теннисного мяча. | Игры с метанием. | КОФУ 1 |
|
|
| Подвижные игры | Русская лапта Переброски мяча | Выполнять упражнения ЛФК Совершенствовать технико – тактических действия в «Русской лапте». Выполнять Переброски мяча | Игры и эстафеты «Пустое место» | КОФУ 1 |
|
|
| Подвижные игры | Русская лапта Удары по мячу. | Упражнения ЛФК Выполнять удары по мячу. Совершенствовать технико – тактические действия в «Русской лапте» | «Третий лишний» | КОФУ 1 |
|
|
| Подвижные игры | Русская лапта Удары по мячу. | Урок – игра Выполнять удары по мячу. Учебная игра в русскую лапту. | Встречные эстафеты | КОФУ 1 |
|
|
| Подвижные игры | Русская лапта Учебная игра в русскую лапту. | Упражнения ЛФК Совершенствовать технико – тактические действия в «Русской лапте» | «Метко в цель» | КОФУ 1 |
|
|
| Подвижные игры | Русская лапта Способы передвижения | Упражнения ЛФК Совершенствовать технику передвижений, остановок, поворотов и стоек | Линейные эстафеты «Кто дальше бросит?» | КОФУ 1 |
|
|
| Подвижные игры | Русская лапта. Удары по мячу. | Урок – игра Выполнять упражнения ЛФК. Выполнять удары по мячу. Выполнять удары по мячу. Совершенствовать технику передвижений, остановок, поворотов и стоек | Круговая эстафета Игры и эстафеты «Пустое место» | КОФУ 1 |
|
|
| Подвижные игры | Русская лапта Учебная игра в русскую лапту. | Выполнять упражнения ЛФК, дыхательные упражнения Учебная игра в русскую лапту. | «Передал – садись», Эстафета с ведением мяча | КОФУ 1 |
|
|
| Баскетбол | Стойка игрока, перемещения. в стойке | Выполнять упражнения ЛФК, дыхательные упражнения Выполнять стойку игрока, перемещения в стойке | Эстафета с бросками мяча после ведения | КОФУ 1 |
|
|
| Баскетбол | Остановка прыжком, повороты без мяча и с мяч | Урок – игра Выполнять упражнения ЛФК, дыхательные упражнения Совершенствовать остановку прыжком, повороты без мяча и с мячом. Изучить индивидуальные и, групповые и командные тактические действия в нападении и защите в баскетболе. | Соревнования на точность броска в корзину с различных точек | КОФУ 1 |
|
|
| Баскетбол | Ловля и передачи мяча в парах и тройках | Играть в выбранные игры. Демонстрировать технику двигательных навыков. | Учебная игра в баскетбол | КОФУ 1 |
|
|
| Баскетбол | Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке | Выполнять упражнения ЛФК, дыхательные упражнения Выполнять ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке | Учебная игра в баскетбол | КОФУ 1 |
|
|
| Баскетбол | Ведение мяча с изменением направления. и скорости | Определить частоту пульса за 15 сек. Выполнять ведение мяча с изменением направления. и скорости Повторить ОРУ с учетом заболевания.
| Учебная игра в баскетбол | КОФУ 1 |
|
|
| Баскетбол | Ведение мяча с изменением высоты отскока. | Урок - игра Повторить ведение мяча с изменением высоты отскока. Играть в учебную игру в баскетбол | Учебная игра в баскетбол | КОФУ 1 |
|
|
|
| Основы знаний.
| В процессе каждого урока | Что такое ЗОЖ. Что такое личная гигиена учащегося. Что такое «рациональный режим питания» Биомеханика техники бега, прыжков , метаний. Виды соревнований по легкой атлетике. Прикладное значение легкоатлетических упражнений. Правила соревнований. Терминология баскетбола. Техника владения мячом , техника перемещений, индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия. Влияние игровых упражнений на развитие координации и кондиционных способностей, психические процессы, воспитание волевых и нравственных качеств. Правила соревнований. Примечание: КОФУ №1 – упражнения для формирования правильной осанки. |
| № урока | Плановые сроки прохождения тем | Фактические сроки прохождения темы | Раздел программы | Тема урока | Характеристика основных видов деятельности ученика (на уровне учебных действий) по теме | Название народных, подвижных, игр | Домашние задание |
|
|
| Гимнастика | ТБ на уроках гимнастики. Движение по диагонали по диагонали, противоходом , змейкой | Знать ТБ на уроках гимнастики. Повторить изученные строевые упражнения: движение по диагонали по диагонали, противоходом , змейкой. Играть в подвижные игры. | Гимнастика | КОФУ 2 |
|
|
| Гимнастика | Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2 дроблением и обратно сведением | Выполнять упражнения ЛФК на формирование осанки Выполнять перестроение из кол по 1 в кол по 2 дроблением и обратно сведением. Играть в подвижные игры. | Гимнастика | КОФУ 2 |
|
|
| Гимнастика | Комплекс оздоровительной. и корригирующей гимнастики. | Урок – игра Выполнять комплекс оздоровительной. и корригирующей гимнастики. Играть в подвижные игры. | Гимнастика | КОФУ 2 |
|
|
| Гимнастика | Ходьба с изменением скорости движения, направления. | Выполнять ОРУ типа зарядки. Выполнять ходьбу с изменением скорости движения, направления. Выполнять упражнения со скакалкой. Играть в подвижные игры. | Гимнастика | КОФУ 2 |
|
|
| Гимнастика | Упражнения ЛФК на формирование осанки | Выполнять ОРУ сидя и лежа на полу, ходьбу с изменением скорости движения по сигналу., медленный бег до 3 мин. Знать упражнения ЛФК на формирование осанки | Гимнастика | КОФУ 2 |
|
|
| Гимнастика | Изучение висов и упоров. | Урок – игра Выполнять ОРУ Сидя и лежа на полу Изучить упоры и висы. | Гимнастика | КОФУ 2 |
|
|
| Гимнастика | Повторение упражнений с обручем | Выполнять ОРУ С гимнастическими палками Выполнять ходьбу с изменением скорости движения по сигналу., медленный бег до 3 мин. Повторить комплес упражнений с обручем | Гимнастика | КОФУ 2 |
|
|
| Гимнастика | Обучение техники акробатических упражнений (полушпагат). | Выполнять ОРУ на гимнастической стенке Выполнять ходьбу с изменением скорости движения по сигналу., медленный бег до 3 мин. Совершенствовать упражнения с обручем. Изучить полушпагат. | Гимнастика | КОФУ 2 |
|
|
| Гимнастика | Группировка, перекаты в группировке. | Урок – игра Выполнять ОРУ на гимнастических скамейках Изучить технику группировок, перекаты в группировке. | Гимнастика | КОФУ 2 |
|
|
| Гимнастика | Упражнения с мячами | Выполнять комплекс оздоровительной. и корригирующей гимнастики. Изучить упражнения ЛФК Выполнять упражнения с мячами. Играть в подвижные игры. | Гимнастика | КОФУ 2 |
|
|
| Гимнастика | Шаг галопа, шаг польки | Выполнять ОРУ типа зарядки, упражнения ЛФК Выполнять упражнения с мячами Изучить шаг галопа, шаг польки. Играть в подвижные игры. | Гимнастика | КОФУ 2 |
|
|
| Гимнастика | Перекаты на спину, из положения лежа на животе и обратно | Урок – игра Изучить перекаты на спину, из положения лежа на животе и обратно. Играть в подвижные игры. | Гимнастика | КОФУ 2 |
|
|
| Гимнастика | Шаг с притопом, шаг с подскоком | Выполнять ОРУ Сидя и лежа на полу, упражнения ЛФК, упражнения на развитие осанки Совершенствовать шаг с притопом, шаг с подскоком | Гимнастика | КОФУ 2 |
|
|
| Гимнастика | Комбинация из освоенных элемент | Выполнять ОРУ С гимнастическими палками, упражнения ЛФК, Упражнения на развитие осанки. Изучить комбинацию из освоенных элемент | Гимнастика | КОФУ 2 |
|
|
| Гимнастика | Комбинация из освоенных элемент | Урок – игра Выполнять ОРУ на гимнастической стенке Изучить комбинацию из освоенных элемент | Гимнастика | КОФУ 2 |
|
|
| оздоровительная и корригирующая гимнастика | Лазанье по гимнастической стенке и скамейке в различных сочетаниях | Выполнять ОРУ на гимнастических скамейках, упражнения на развитие осанки Выполнять лазанье по гимнастической стенке и скамейке в различных сочетаниях | оздоровительная и корригирующая гимнастика | КОФУ 2 |
|
|
| оздоровительная и корригирующая гимнастика | Перелезание через препятствие | Выполнять Комплекс оздоровительной. и корригирующей гимнастики. Упражнения ЛФК Освоить перелезание через препятствие | оздоровительная и корригирующая гимнастика | КОФУ 2 |
|
|
| оздоровительная и корригирующая гимнастика | Проползание под препятствием | Урок – игра Выполнять ОРУ типа зарядки Освоить проползание под препятствием | оздоровительная и корригирующая гимнастика | КОФУ 2 |
|
|
| оздоровительная и корригирующая гимнастика | Ходьба по гимн скамейке, напольному бревну с различными положениями рук | Выполнять ОРУ Сидя и лежа на полу. Выполнять упражнения ЛФК, дыхательные упражнения, упражнения на развитие осанки. Освоить ходьбу по гимн скамейке, напольному бревну с различными положениями рук | оздоровительная и корригирующая гимнастика | КОФУ 2 |
|
|
| оздоровительная и корригирующая гимнастика | Ходьба по гимн скамейке, напольному бревну с различными движением рук | Выполнять ОРУ с гимнастическими палками Выполнять упражнения ЛФК, дыхательные упражнения Демонстрировать технику двигательных навыков. Выполнять Ходьбу по гимн скамейке, напольному бревну с различными движением рук | оздоровительная и корригирующая гимнастика | КОФУ 2 |
|
|
| оздоровительная и корригирующая гимнастика | Ходьба с перешагиванием через предметы | Урок – игра Выполнять ОРУ на гимнастической стенке Выполнять ходьбу с перешагиванием через предметы | оздоровительная и корригирующая гимнастика | КОФУ 2 |
|
|
| оздоровительная и корригирующая гимнастика | Проверка двигательных навыков. | Выполнять ОРУ на гимнастических скамейках, упражнения ЛФК, дыхательные упражнения Демонстрировать технику двигательных навыков. | оздоровительная и корригирующая гимнастика | КОФУ 2 |
|
|
| оздоровительная и корригирующая гимнастика | Комплекс оздоровительной. и корригирующей гимнастики. | Демонстрировать комплекс оздоровительной. и корригирующей гимнастики, упражнения ЛФК, дыхательные упражнения Демонстрировать технику двигательных навыков. | оздоровительная и корригирующая гимнастика | КОФУ 2 |
|
|
| оздоровительная и корригирующая гимнастика | Игры по выбору детей | Урок – игра Играть в подвижные игры. Знать и соблюдать правила безопасности. | оздоровительная и корригирующая гимнастика | КОФУ 2 |
|
|
|
| Основы знаний.
| В процессе каждого урока | Что такое ЗОЖ. Что такое личная гигиена учащегося. Что такое «рациональный режим питания» Влияние игровых упражнений на развитие координации и кондиционных способностей, психические процессы, воспитание волевых и нравственных качеств. Примечание: КОФУ №2 – упражнения для формирования правильной осанки. |
| № урока | Плановые сроки прохождения тем | Фактические сроки прохождения темы | Раздел программы | Тема урока | Тема урока | Название народных, подвижных, игр | Домашние задание |
|
|
| Игры на свежем воздухе
| Основы безопасности. Комплекс оздоровительной. и корригирующей гимнастики. | Знать вводный инструктаж по ТБ на занятиях физической культуры в СМГ. Повторить комплекс оздоровительной. и корригирующей гимнастики. | Игры с метанием. | КОФУ 3 |
|
|
| Игры на свежем воздухе | Эстафета с учетом заболевания. | Знать определение частоты пульса за 15 сек. Повторить ОРУ с учетом заболевания. Играть в подвижные игры - Эстафета с учетом заболевания. | Эстафета с учетом заболевания. | КОФУ 3 |
|
|
| Игры на свежем воздухе | Подвижные игры малой интенсивности. | Урок – игра ОРУ Типа зарядки Играть в подвижные игры малой интенсивности. | Минибаскетбол | КОФУ 3 |
|
|
| Игры на свежем воздухе | Повторение ОРУ с учетом заболевания. | Совершенствовать технику метаний малого мяча в цель и на дальность. Повторить ОРУ с учетом заболевания. | Игры с метанием. | КОФУ 3 |
|
|
| Игры на свежем воздухе | Ходьба с изменением скорости движения, направления | Выполнять ходьбу с изменением скорости движения, направления, тоже в беге. Повторить упражнений на гимнастической скамейке | Салки | КОФУ 3 |
|
|
| Игры на свежем воздухе | Круговая эстафета с передачей лыжных палок с этапом до 50 м | Урок – игра Выполнять ходьбу с изменением скорости движения, направления, Освоить круговую эстафету с передачей лыжных палок с этапом до 50 м | Минибаскетбол | КОФУ 3 |
|
|
| Игры на свежем воздухе | Встречные эстафеты с этапом до 50 м | Выполнять ходьбу с изменением скорости движения, направления. Играть в подвижные игры, встречные эстафеты. | Игры с мячами Картошка | КОФУ 3 |
|
|
| Игры на свежем воздухе | Ходьба с изменением скорости движения по сигналу. медленный бег до 3 мин. | Выполнять ходьбу с изменением скорости движения по сигналу. медленный бег до 3 мин. Повторить упражнения с мячом Играть в подвижные игры. | Придумай сам | КОФУ 3 |
|
|
| Игры на свежем воздухе | Линейные эстафеты с этапом до 50 м | Урок – игра Выполнять линейные эстафеты с этапом до 50 м Играть в подвижные игры. | Минибаскетбол | КОФУ 3 |
|
|
| Игры на свежем воздухе | П.И.«Кто дальше прокатится?» | Выполнять ходьбу с изменением скорости движения по сигналу., медленный бег до 3 мин. Играть в подвижные игры. | Мяч ловцу | КОФУ 3 |
|
|
| Игры на свежем воздухе | П.И. «Подними предмет» | Урок – игра Выполнять ходьбу с изменением скорости движения по сигналу., медленный бег до 5 мин Играть в подвижные игры. | Пионербол | КОФУ 3 |
|
|
| Игры на свежем воздухе | П.И. Круговая эстафета с передачей лыжных палок с этапом до 50 м | Играть в подвижные игры. П.И. Круговая эстафета с передачей лыжных палок с этапом до 50 м | Кружилиха | КОФУ 3 |
|
|
| Игры на свежем воздухе | П.И. «Пройди в ворота» | Выполнять упражнения ЛФК. Играть в подвижные игры. П.И. «Пройди в ворота» | Построй мост. | КОФУ 3 |
|
|
| Игры на свежем воздухе | Встречные эстафеты. с этапом до 50 м | Урок - игра Выполнять ходьбу с изменением скорости движения по сигналу., медленный бег до 5 мин Выполнять ОРУ в движении. Играть в подвижные игры. | Знамя | КОФУ 3 |
|
|
| Игры на свежем воздухе | Подвижные игры с элементами бега.
| Упражнения ЛФК на развитие дыхания Подвижные игры с элементами бега.
| Перестрелка
| КОФУ 3 |
|
|
| Игры на свежем воздухе | Чередование медленного бега и ходьбы. | Упражнения ЛФК Выполнять упражнения на формирование осанки. Выполнять чередование медленного бега и ходьбы. Играть в подвижные игры. | Знамя | КОФУ 3 |
|
|
| Игры на свежем воздухе | Подвижные игры малой интенсивности | Урок – игра Играть в подвижные игры - «Пройди в ворота», Круговая эстафета с передачей лыжных палок с этапом до 50 м | Знамя | КОФУ 3 |
|
|
| Игры на свежем воздухе | Подвижные игры малой интенсивности | Урок – игра Играть в подвижные игры - «Пройди в ворота», Круговая эстафета с передачей лыжных палок с этапом до 50 м | Знамя | КОФУ 3 |
|
|
| Баскетбол | Стойка игрока, перемещения в стойке
| Выполнять упражнения ЛФК, дыхательные упражнения, упражнения на формирование осанки, стойка игрока, перемещения в стойке. Изучить остановку прыжком, повороты без мяча и с мячом. Играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Минибаскетбол | КОФУ 3 |
|
|
| Баскетбол | Ловля и передачи мяча в парах и тройках | Урок – игра Изучить остановку прыжком, повороты без мяча и с мячом, ловлю и передачи мяча в парах и тройках. Играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Минибаскетбол | КОФУ 3 |
|
|
| Баскетбол | Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке | Выполнять упражнения ЛФК, дыхательные упражнения, ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке. Играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Минибаскетбол | КОФУ 3 |
|
|
| Баскетбол | Ведение мяча с измен направления и скорости. Ведение одновременно двух мячей. | Выполнять упражнения ЛФК, дыхательные упражнения, ведение мяча с измен направления и скорости. Ведение одновременно двух мячей. Играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Минибаскетбол | КОФУ 3 |
|
|
| Баскетбол | Бросок мяча в кольцо от груди 2 руками | Урок - игра Играть в баскетбол. Выполнять бросок мяча в кольцо от груди 2 руками. Играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Минибаскетбол | КОФУ 3 |
|
|
| Баскетбол | Бросок мяча в кольцо после ведения и остановки | Выполнять упражнения ЛФК, дыхательные упражнения. Выполнять ведение мяча с измен направления и скорости, ведение одновременно двух мячей, бросок мяча в кольцо после ведения и остановки | Минибаскетбол | КОФУ 3 |
|
|
| Баскетбол | Бросок мяча в кольцо после ведения и остановки | Выполнять упражнения ЛФК, дыхательные упражнения. Выполнять ведение мяча с измен направления и скорости. Ведение одновременно двух мячей. Совершенствовать бросок в кольцо после ведения и остановки | Минибаскетбол | КОФУ 3 |
|
|
| Баскетбол | Комбинации из освоенных элементов баскетбола | Урок – игра Выполнять упражнения ЛФК, дыхательные упражнения. Выполнять ведение мяча с измен направления и скорости Демонстрировать комбинации из освоенных элементов баскетбола. | Минибаскетбол | КОФУ 3 |
|
|
| Баскетбол | Комбинации из освоенных элементов баскетбола | Выполнять упражнения ЛФК, дыхательные упражнения Выполнять ведение мяча с измен направления и скорости. Играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Минибаскетбол | КОФУ 3 |
|
|
| Баскетбол | Учебная игра в баскетбол | Выполнять упражнения ЛФК, дыхательные упражнения Совершенствовать ведение мяча с измен направления и скорости Совершенствовать комбинации из освоенных элементов баскетбола | Минибаскетбол | КОФУ 3 |
|
|
| Волейбол | Передачи мяча в волейболе.
| Выполнять упражнения ЛФК, дыхательные упражнения Выполнять упражнения на формирование осанки Изучить передачи мяча в волейболе | Пионербол | КОФУ 3 |
|
|
| Волейбол | Прием мяча снизу | Урок – игра Выполнять прием мяча снизу. Играть в волейбол по упрощенным правилам. | Пионербол | КОФУ 3 |
|
|
|
| Основы знаний.
| В процессе каждого урока | Терминология баскетбола. Техника владения мячом , техника перемещений, индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия. Влияние игровых упражнений на развитие координации и кондиционных способностей, психические процессы, воспитание волевых и нравственных качеств. Примечание: КОФУ №3 – упражнения для развития физических качеств. |
| № урока | Плановые сроки прохождения тем | Фактические сроки прохождения темы | Раздел программы | Тема урока | Характеристика основных видов деятельности ученика(на уровне учебных действий) по теме | Название народных, подвижных, игр | Домашние задание |
|
|
| Основы безопасности. Волейбол | ТБ на занятиях физической культуры в СМГ. Повторение элементов волейбола | Знать вводный инструктаж по ТБ на занятиях физической культуры в СМГ. Подвижные игры Повторить технику элементов волейбола Играть в пионербол. | Подвижные игры по выбору детей | КОФУ 4 |
|
|
| Волейбол | Нижняя прямая подача | Упражнения ЛФК, дыхательные упражнения. Познакомиться с нижней прямой подачей. Играть в пионербол. | Пионербол | КОФУ 4 |
|
|
| Волейбол | Передача мяча через сетку | Урок – игра Изучить передачу мяча через сетку Играть в пионербол. | Игра в волейбол по упрощенным правилам. | КОФУ 4 |
|
|
| Волейбол | Совершенствование элементов волейбола
| Выполнять упражнения ЛФК, дыхательные упражнения. Совершенствовать элементы волейбола. Демонстрировать технику двигательных навыков. Играть в пионербол. | Мяч через сетку. | КОФУ 4 |
|
|
| Волейбол | Совершенствование элементов волейбола
| Выполнять упражнения ЛФК, дыхательные упражнения. Совершенствовать технику элементов волейбола. Играть в волейбол по упрощенным правилам.
| Игра в волейбол по упрощенным правилам. | КОФУ 4 |
|
|
| Волейбол | Нижняя прямая подача | Урок – игра Выполнять упражнения ЛФК, дыхательные упражнения. Совершенствовать нижнюю прямую подачу. Играть в волейбол по упрощенным правилам. | Мяч через сетку. | КОФУ 4 |
|
|
| Волейбол | Совершенствование элементов волейбола
| Выполнять упражнения ЛФК, дыхательные упражнения. Совершенствовать технику элементов волейбола. Демонстрировать технику двигательных навыков. | Игра в волейбол по упрощенным правилам. | КОФУ 4 |
|
|
| Волейбол | Совершенствование элементов волейбола
| Выполнять упражнения ЛФК, дыхательные упражнения. Совершенствовать технику элементов волейбола. Демонстрировать технику двигательных навыков. | Игра в волейбол по упрощенным правилам. | КОФУ 4 |
|
|
| Волейбол | Учебная игра в волейбол | Урок – игра Выполнять упражнения ЛФК, дыхательные упражнения. Совершенствовать технику элементов волейбола. Демонстрировать технику двигательных навыков. | Игра в волейбол по упрощенным правилам. | КОФУ 4 |
|
|
| Волейбол | Учебная игра в волейбол | Выполнять упражнения ЛФК, дыхательные упражнения. Совершенствовать технику элементов волейбола. Демонстрировать технику двигательных навыков. | Игра в волейбол по упрощенным правилам. | КОФУ 4 |
|
|
| Легкоатлетические упражнения | Ходьба и бег скрестными шагами. | Выполнять упражнения ЛФК, дыхательные упражнения Совершенствовать технику ходьбы и бега скрестными шагами Играть в русскую лапту. | Соревнования на точность броска в корзину с различных точек | КОФУ 4 |
|
|
| Легкоатлетические упражнения | Бег с высоким поднимание бедра, с захлестыванием голени | Урок – игра Повторить ОРУ с учетом заболевания. Выполнять бег с высоким поднимание бедра, с захлестыванием голени, ходьбу и бег скрестными шагами. | Игры с метанием. | КОФУ 4 |
|
|
| Легкоатлетические упражнения | Бег с изменением направления
| Повторить ОРУ с учетом заболевания. Выполнять бег с изменением направления
| Лапта | КОФУ 4 |
|
|
| Легкоатлетические упражнения | Бег с изменением направления Повторение техники прыжков в длину. | Совершенствовать ходьбу с изменением скорости движения, направления. Тоже в беге. Повторить технику прыжков в длину. Играть в русскую лапту. | Салки Пустое место | КОФУ 4 |
|
|
| Легкоатлетические упражнения | Прыжки на заданную длину
| Урок – игра Выполнять прыжки на заданную длину, ходьбу с изменением скорости движения, направления. Тоже в беге. Играть в русскую лапту. | Челнок, прыжки по полоскам,. | КОФУ 4 |
|
|
| Легкоатлетические упражнения | Старт из различных исходных положений | Выполнять старт из различных исходных положений Играть в русскую лапту. | Русская лапта | КОФУ 4 |
|
|
| Легкоатлетические упражнения | Пробегание отрезков до 30-50м. с высокого старта | Выполнять ходьбу с изменением скорости движения по сигналу, медленный бег до 3 мин. Выполнять пробегание отрезков до 30-50м. с высокого старта. Старт из различных исходных положений. Играть в русскую лапту. | Эстафета с прыжками | КОФУ 4 |
|
|
| Легкоатлетические упражнения | Повторение техники метаний теннисного мяча
| Урок – игра Выполнять ходьбу с изменением скорости движения по сигналу, медленный бег до 3 мин. Повторить технику метаний теннисного мяча. Играть в русскую лапту. | Мяч ловцу | КОФУ 4 |
|
|
| Легкоатлетические упражнения | Метание мяча с разбега в вертикальную цель | Выполнять метание мяча с разбега в вертикальную цель. Играть в русскую лапту. | Русская лапта | КОФУ 4 |
|
|
| Легкоатлетические упражнения | Совершенствование техники метаний теннисного мяча. | Выполнять ходьбу с изменением скорости движения по сигналу., медленный бег до 3 мин. Совершенствовать технику метаний теннисного мяча. Играть в русскую лапту. | Русская лапта | КОФУ 4 |
|
|
| Легкоатлетические упражнения | Техника медленного бега | Урок – игра Выполнять упражнения ЛФК, дыхательные упражнения Совершенствовать ходьбу 15 мин., медленный бег | Русская лапта | КОФУ 4 |
|
|
| Легкоатлетические упражнения | Легкоатлетическая полоса препятствий. | Выполнять легкоатлетическую полосу препятствий. Играть в русскую лапту. | Русская лапта | КОФУ 4 |
|
|
| Легкоатлетические упражнения | Проверка двигательных навыков. | Игры по выбору детей. Играть в русскую лапту. Демонстрировать технику двигательных навыков.
| Русская лапта | КОФУ 4 |
|
|
| Легкоатлетические упражнения | Проверка двигательных навыков. | Игры по выбору детей. Играть в русскую лапту. Демонстрировать технику двигательных навыков.
| Русская лапта | КОФУ 4 |
|
|
|
| Основы знаний.
|
| Виды соревнований по легкой атлетике. Прикладное значение легкоатлетических упражнений. Правила соревнований. Терминология волейбола. Техника владения мячом , техника перемещений, индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия. Влияние игровых упражнений на развитие координации и кондиционных способностей, психические процессы, воспитание волевых и нравственных качеств. Правила соревнований. |
1 106
60 672 
