Рабочая программа «Азбука здоровья».

«Нефтеюганское районное муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение

«Салымская средняя общеобразовательная школа № 2»

Рабочая программа

«Азбука здоровья».

1 А класс.

Составитель: Айтыкина А.Х.

учитель начальных классов

2016 2017

учебный год

Пояснительная записка

Рабочая программа «Азбука здоровья» для 1-го класса разработана на основе ООП НОО, авторской программы «Школа док­торов Природы или уроков здоровья» Л. А.Обуховой, Н. А. Лемя­скиной для 1-4 классов, утвержденной Министерством образования и науки РФ в соответствии с требованиями ФГОС НОО.

В Стандартах второго поколения отмечается, что на ступени начального общего образования необходимо осуществлять педагогическую деятельность по укреплению физического и духовного здоровья обучающихся.

Программа формирования культуры здоровья и безопасного образа жизни «Азбука здоровья» представляет собой комплексную программу формирования знаний, установок, личностных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического, психического, социального здоровья младших школьников на ступени начального общего образования как одной из ценностных составляющих, способствующих познавательному и эмоциональному развитию ребёнка, достижению планируемых результатов освоения образовательной программы начального общего образования.

Программа охватывает основные направления здоровьесберегающей деятельности в начальной школе и позволяет пробуждать в детях желания заботиться о своём здоровье, относиться к своему здоровью как к ценности; формировать установки на использование здорового питания; создавать оптимальные двигательные режимы для детей с учётом их возрастных, психологических и иных особенностей, развивать потребности в занятиях физической культурой и спортом; соблюдать рекомендуемый врачами режим дня; снизить влияния негативных факторов и рисков на здоровье детей; сформировать умения отказаться от участия в ситуациях, наносящих вред собственному здоровью окружающих; сформировать у ребёнка потребность безбоязненно обращаться к врачу по любым вопросам, связанным с особенностями роста и развития, состояния здоровья; развитие готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье на основе использования навыков личной гигиены.

Цель программы

Создание благоприятных условий, обеспечивающих возможность сохранения здоровья; формирование необходимых знаний, умений и навыков по здоровому и безопасному образу жизни; использование полученных знаний в практике с целью улучшения собственного здоровья.

Задачи программы:

Формирование у детей и их родителей ответственного отношения к здоровому образу жизни;

Сохранение и укрепление здоровья детей младшего школьного возраста;

Воспитание полезных привычек и пропаганда физической культуры, спорта, туризма в семье;

расширить знания о правилах питания, направленных на сохранение и укрепление здоровья, формирования готовности выполнять эти правила.

создать условия для обеспечения охраны здоровья учащихся, их полноценного физического развития и формирования здорового образа жизни.

популяризация преимущества здорового образа жизни, расширение кругозора учащихся в области физической культуры и спорта.

просвещение родителей в вопросах сохранения здоровья детей.

Программа «Азбука здоровья» рассчитана для учащихся 1 класса, 1 занятие в месяц- 9 часов в год.

Содержание программы

1.Разговор о правильном питании

2.Питание и зубы

3.Умывание и купание

4.Твой режим дня.

5.Забота о глазах

6.Сон - лучшее лекарство

7.Про тебя самого

8.Активный отдых.

В содержание каждого учебного часа входят:

-знания ребёнка о себе, своей индивидуальности и неповторимости;

-умения выделить процессы физического и психического развития, свойственные индивидуальности;

-умение избегать стресса, выходить из него с наименьшими потерями;

-навыки сохранения здоровья.

Раздел «Разговор о правильном питании»

Если хочешь быть здоров. Самые полезные продукты. Ешь полезную для здоровья пищу. Как правильно есть. Удивительные превращения пирожка. Из чего варят каши и как сделать кашу вкусной. Плох обед, если хлеба нет. Как растят хлеб. Полдник. Время есть булочки. Как город хлеб печёт. Пора ужинать. «Здоровое питание — отличное настроение». На вкус и цвет товарищей нет. Как утолить жажду. Что надо есть, если хочешь стать сильнее. Где найти витамины весной. Овощи, ягоды и фрукты - самые витаминные продукты. Всякому овощу - своё время. День рождения Зелибобы. Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть. Давайте познакомимся. Из чего состоит наша пища. Что нужно есть в разное время года. Как правильно питаться, если заниматься спортом. Где и как готовят пищу? Как правильно накрыть стол. Молоко и молочные продукты. Профилактика заболеваний пищеварительных органов. Блюда из зерна. Какую пищу можно найти в лесу. Что и как можно приготовить из рыбы. Дары моря. Кулинарное путешествие по России. Что можно приготовить, если выбор продуктов ограничен. Как правильно вести себя за столом. Рациональное питание - составная часть здорового образа жизни.

Защита проектов: «Путешествие в страну вкусной и здоровой пищи», «Кулинарный поединок».

Встреча с педиатром.

Раздел «Питание и зубы»

Зубы в жизни человека. Почему болят зубы? Правила ухода за зубами. Чтобы зубки не грустили. Строение зубов. Зубы и уход за ними. Как уберечь зубы. Здоровые зубы - здоровый организм. Берегите зубы! Мы и наши зубы. Зубы хотят есть.

Защита проектов: «Уход за зубами. Чтобы зубы были здоровыми».

Устный журнал: «Хорошие зубы - залог здоровья»

Встреча со стоматологом.

Раздел «Умывание и купание»

Дружи с водой. Советы доктора Воды. Друзья - Вода и Мыло. Мыло и мыльные пузыри. От простой воды и мыла у микробов тают силы. Откуда берутся грязнули. Игра - путешествие в город Чистоты и Порядка. День воды (экологическая игра). Занятия по гигиеническим навыкам.

Устный журнал: «Береги здоровье смолоду».

Утренники: «Маскарад вредных привычек», «Друзья Мойдодыра», «Откуда берутся грязнули?»

Раздел «Твой режим дня.»

Твой новый режим дня. Распорядок дня. Здоровье сгубишь - новое не купишь! Режиму дня - мы друзья.

Практическое занятие: Разработка режима дня по минутам.

Раздел «Забота о глазах»

Глаз - главный помощник человека. Делу время - телевизору час. Особенности зрения (ролевая игра). Глаза. Кто как видит. Зрительная гимнастика. Берегите глаза! Твоё здоровье и учебная нагрузка. Как сохранить зрение? Глаза - зеркало души. Глаз. Дефекты зрения.

Раздел «Сон - лучшее лекарство»

Как сделать сон полезным. Скажи мне, как ты спишь, и я скажу, кто ты. Утреннее пробуждение. Настроение в школе. Сон в нашей жизни. Как настроение? Сон - потребность мозга в отдыхе. Здоровый сон. Гигиена сна.

Раздел «Про тебя самого»

Осанка - стройная спина. Зарядка дарит бодрость. Мышцы, кости и суставы. Как убереться переломов и растяжений. Забота о коже. Если кожа повреждена. Органы дыхания. Профилактика простудных заболеваний. Знаешь ли ты себя? Темперамент. Откуда берутся дети. Для чего нужен папа? Удивительные превращения. Человек родился. Если хочешь быть здоров - закаляйся! Воды холодной не бойся - ежедневно ею мойся. Осанка. Осанка? Осанка! Зарядка дарит бодрость. 10 минут для здоровья. Знаешь ли ты себя? Мозг - главный командный пункт нашего организма. Вы думаете, что у человека только 2 уха? Осанка - это очень важно! Мой рост, вес, осанка. Значение правильной осанки. Пыль и здоровье. Каким воздухом мы дышим? Утомление. Упражнения для сохранения работоспособности и снятия утомляемости. Значения физкультуры и спорта для здоровья человека. Секрет долголетия.

Раздел «Активный отдых»

«Мама, папа, я - спортивная семья». Мы идём гулять. Сменная обувь - зачем она? Как стать здоровыми и сильными. Прогулка. Одевайся по погоде. Наш дом моделей. Закаливание организма. Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!

Защита проектов: «Здоровым быть модно!» Спортивные эстафеты и праздники: «Да здравствует страна Спортландия!».

Физкультурный праздник: «Олимпиаде в Сочи быть».

Планируемые результаты освоения программы

Личностные учебные действия.

У ученика сформируются:

умение учится выражать свои эмоции удобным и наиболее адекватным образом; оценивать потенциальные результаты поступка в сравнении с возможными последствиями перед тем, как выбрать тот или иной способ действия;

прогнозировать своё поведение, эффективно общаться с другими, поддерживать межличностные контакты.

Ученик получит возможность сформировать

желание осознанно вести здоровый образ жизни, заботиться о поддержании здоровья, заниматься физическим самосовершенствованием; понимать себя; делать самоанализ; прогнозировать ситуацию.

важно научить ребёнка самого заботиться о своём здоровье, сформировать у него установки на поддержание здоровья без применения медикаментозных средств, адаптироваться в условиях «конфликта» организма со временем, который возникает между геофизическими и внутренними ритмами организма.

Метапредметные учебные действия

Ученик научится:

основным правилам здорового образа жизни, основные категории, понятия, термины изучаемых областей знаний; что формирование здорового образа жизни включает в себя: физическое совершенствование, психическое здоровье, социальную безопасность, основы экономических знаний, правила гигиены и др.

Ученик получит возможность научиться:

применять полученные знания на практике;

работать с дополнительной литературой, наглядными пособиями;

формировать собственную позицию;

вырабатывать и отстаивать свою точку зрения.

Предметные результаты

Ученик научится:

-правильно ухаживать за полостью рта, органами слуха и зрения;

-соблюдать правила посадки при письме, следить за своей осанкой;

-оказывать первую медицинскую помощь при порезах, ушибах, ожогах, укусах насекомыми, кровотечении из носа;

-выполнять комплекс упражнений гимнастики для глаз, позвоночника;

-правильному обращению с животными;

-тренировать свою память, внимание, повышать самооценку;

-составлять распорядок рабочего дня. факторы, влияющие на здоровье человека;

-распознавать причины некоторых заболеваний;

-распознавать причины возникновения травм и правила оказания первой помощи.

Ученик получит возможность научиться:

-различению видов закаливания (пребывание на свежем воздухе, обливание, обтирание, солнечные ванны) и правил закаливания организма; влияния закаливания на физическое состояние и укрепление здоровья человека;

-рассказывать о пользе физических упражнений для гармоничного развития человека;

-различать основные формы физических занятий и виды физических упражнений.

Учебно-тематическое планирование занятий

Календарно-тематическое планирование занятий

«Азбука здоровья» в 1А классе. 2016/2017учебный год.

Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение образовательного процесса

Печатная продукция:

1. "Школа докторов природы или 135 уроков здоровья", Л.А.Обухова, Н.А.Лемяскина, М., 2005 год.

2. "50 уроков здоровья", Н.Коростелев, М., 1991 год.

3. Киселёва Г.Г., Ковалёв В.А. Как изучить состояние здоровья школьника?/ Начальная школа, 2007. - № 2.

4. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. 1 - 4 классы. М.: «ВАКО», 2004.

5. Лосев П.Н., Дейс С.В. Психолого-педагогический анализ особенностей адаптации первоклассников к школе, / Начальная школа. Методические пособия для педагогов.

Плакаты.

Для учащихся: «Разговор о правильном питании».

Технические средства обучения

1.классная доска

2.интерактивная доска и проектор

3.компьютер

4.принтер, ксерокс.

5.интернет-ресурсы по исследованию и сохранению здоровья.