Рабочая программа "Чемпион"

№

п/п

Дата

Время

Форма занятия

Кол-во часов

Тема занятия

Место

проведения

Форма контроля

«Чемпион»

1

Беседа

1

Правила техники безопасности в спортивном зале. Основные требования к занятиям.

Учебный кабинет №8

2

Беседа

1

Ознакомление с требованиями к спортивной форме. Название спортивного инвентаря и безопасное его использование

Учебный кабинет №8

3

Беседа с просмотром презентации

1

Основные правила при метании. Техника метания мяча.

Учебный кабинет №8

4

Викторина

1

развитие подвижности плечевых суставов, укрепление мышц плечевого пояса и локтевых суставов.

Учебный кабинет №8

5

Просмотр видеоролика

1

Принятия правильного исходного положения для метания

Учебный кабинет №8

6

Практикум

1

Упражнения для развития ловкости кисти.

Спортивный зал

7.

Беседа

1

Игра:«Метко в цель»

Учебный кабинет №8

8.

Практикум

1

Игра «Попади в обруч»

Учебный кабинет №6

9.

Практикум

1

Игра "Охотники и утки".

Учебный кабинет №6

10.

Практикум

1

Правила техники безопасности при выполнении бросков и ловли мяча.

Учебный кабинет №6

11

12

Практикум

1

Основные правила при бросках и ловли мяча.

Учебный кабинет №6

13

Практикум

1

Название игр с мячом. Иметь представление об играх с мячом.

Учебный кабинет №6

14

Практикум

1

Ловля и передача мяча.

Спортивная площадка

15

Практикум

1

Передачи мяча в парах.

Учебный кабинет №6

16

Практикум

1

Ведение мяча.

Учебный кабинет №6

17

Практикум

1

Упражнение с мячами.

Учебный кабинет №6

18

Практикум

1

«Школа мяча.» ,"Мяч соседу".

Учебный кабинет №6

19

Практикум

1

Эстафеты с мячом.

Учебный кабинет №6

20

Практикум

1

Эстафеты с мячом.

Спортивный зал

21

22

Практикум

1

Правила при выполнении прыжков.

Учебный кабинет №6

23

Практикум

1

Правила техники безопасности при выполнении прыжков. Виды спорта.

Спортивный зал

24

Практикум

1

Подготовительные упражнения для развития мышц разгибателей стопы.

Учебный кабинет №6

25

Практикум

1

Маховые движения.

Учебный кабинет №6

26

Практикум

1

Различные прыжки на дух и одной ноге на месте и с продвижением вперед.

Учебный кабинет №6

27

Практикум

1

Техника подпрыгиваний.

Учебный кабинет №6

28

Практикум

1

Упражнения с скакалками.

Учебный кабинет №6

29

Практикум

1

Игра: «Прыгающие воробушки»

Учебный кабинет №6

30

Практикум

1

Игра «Удочка». Эстафеты.

Учебный кабинет №6

31

Практикум

1

Правила техники безопасности при беге. Техника бега. Основные правила при беге.

Учебный кабинет №6

32

Практикум

1

Бег трусцой.

Учебный кабинет №6

33

Практикум

1

Бег с последующим ускорением.

Учебный кабинет №6

34

Практикум

1

Бег с высоким подниманием бедра.

Учебный кабинет №6

35

Практикум

1

Бег с высокого старта.

Спортивный зал

36

Практикум

1

Игра: «К своим флажкам»

Спортивный зал

37

Практикум

1

Игра «Пустое место»

Спортивный зал

38

Практикум

1

Игра «Воробьи, вороны»

Спортивный зал

39

Практикум

1

Игра "Вызов номеров"

Спортивный зал

40

Практикум

1

Игра "Вызов номеров"

Спортивный зал

41

Беседа

1

Что такое осанка.

Учебный кабинет №6

42

Беседа

1

Какое влияние оказывает осанка на организм человека.

Учебный кабинет №6

43

Практикум

1

Значение утренней гимнастики.

Спортивный зал

44

Практикум

1

Упражнения в равновесии.

Спортивный зал

45

Практикум

1

Упражнения по скамейкам.

Спортивный зал

46

Практикум

1

Упражнения с гимнастическими палками.

Спортивный зал

47

Практикум

1

Танцевальные движения. Шаги аэробики.

Спортивный зал

48

Практикум

1

Игры: «Ходьба по начерченной линии». « Кто лучше!»

Спортивный зал

49

Беседа

1

Техника безопасности при выполнении упражнений.

Учебный кабинет №6

50

Беседа

1

Техника безопасности при выполнении упражнений.

Учебный кабинет №6

51

Практикум

1

Спортивная, художественная гимнастика.

Спортивный зал

52

Практикум

1

Упражнения на гимнастической стенке, гимнастической скамейке.

Спортивный зал

53

Практикум

1

Эстафеты с лазанием и подлезанием

Спортивный зал

54

Практикум

1

Эстафеты с лазанием и подлезанием

Спортивный зал

55

Практикум

1

Олимпийские игры. История возникновения.

Спортивный зал

56

Практикум

1

Зимние и летние виды спорта.

Спортивный зал

57

Практикум

1

Развитие творческих способностей.

Спортивный зал

58

Практикум

1

Развитие умений изображать различные предметы.

Спортивный зал

59

Практикум

1

«Море волнуется раз…», «Совушка» , "Изобрази зимние виды спорта"

Спортивный зал

60

Практикум

1

Развитие внимания и умения поддерживать его определенное время.

Спортивный зал

61

Практикум

1

Умение выполнить заданное упражнение.

Спортивный зал

62

Практикум

1

Игры: «Класс, смирно», «Запрещенное движение»

Спортивный зал

63

Практикум

1

Игра «Летает, не летает»

Спортивный зал

64

Практикум

1

Правила безопасности при выполнении упражнений.

Спортивный зал

65

Практикум

1

Развитие физических качеств.

Спортивный зал

66

Практикум

1

Развитие физических качеств.

Спортивный зал

67

Практикум

1

Проведение полосы препятствий.

Спортивный зал

68

Практикум

1

Игры: "Пустое место"," Воробьи - вороны"

Спортивный зал

69

Практикум

1

Эстафеты « Кто лучше!» , «Кто быстрее».

Спортивный зал

70

Практикум

1

Игры: "День и ночь", "Третий лишний"

Спортивный зал

71

Практикум

1

Игры: "Охотники и утки", "Мяч в корзину"

Спортивный зал

72

Практикум

1

Подведение итогов года.

Спортивный зал