Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №6
| «Согласовано»: на заседании ШМО учителей
Протокол №____ «____» _________ 2017 г
| «Согласовано» Зам директора по УВР __________________
«____» _________ 2017 г
| «Утверждена» приказ директора школы
от «____» _________ 2017 г. № _____
|
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
учебного предмета «___________________»
___ класс
Составитель: учитель
____ квалификационной категории
_______________________________
г.Югорск
2017 г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа разработана на основе Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической культуре (базовый уровень) 2012 г., Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха 5-9 классы, 2012.
Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры.
Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих основных задач, направленных на:
развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;
формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта;
приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта.
Рабочая программа по физической культуре вносит изменения и дополнения в содержание физического воспитания, последовательность изучения тем, количество часов, использование организационных форм обучения.
Основной формой организации учебного процесса является урок.
В программе приведено примерное распределение учебного времени на различные виды программного материала. Выделенный объем времени в базовой части на различные разделы программы увеличен за счет исключения некоторых видов (плавание) и за счет часов вариативной части. Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.
Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школы. В программе в вариативную часть вынесены спортивные игры - футбол (4 ч) и баскетбол (15 ч), комплекс ГТО (5 ч).
При трехразовых занятиях в неделю время на освоение отдельных видов программного материала пропорционально увеличивается.
Программа рассчитана на 34 учебные недели в год.
Содержание данной программы предназначено для обучающихся основной и подготовительной медицинских групп.
Программный материал включает разделы: спортивные игры, легкая атлетика, гимнастика, лыжная подготовка и основы знаний, ГТО. Каждый из разделов программы имеет свои задачи, которые решаются в результате учебной деятельности. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Теоретические основы знаний о физической культуре отрабатываются в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных способностей.
В разделе «Спортивные игры» обучение сложной технике игры основывается на приобретенных в начальной школе простейших умениях обращения с мячом. С 5 класса начинается обучение технико-тактическим действиям одной из спортивных игр. В качестве базовых игр рекомендуются баскетбол, волейбол.
Раздел «Гимнастика» С 5 класса гимнастические упражнения рекомендуется выполнять в связках, варьируя сочетания, последовательность и число упражнений, включенных в несложные комбинации. В подростковом возрасте усиливается дифференцированный подход к мальчикам и девочкам при выборе снарядов, дозировке гимнастических упражнений.
В разделе «Легкая атлетика». С 5 класса начинается обучение бегу на короткие и средние дистанции, прыжкам в длину и высоту с разбега, метаниям.
В разделе «Лыжная подготовка» для всех классов предусмотрены основные способы передвижения на лыжах – попеременный двухшажный ход и одновременные хода, подъемы, спуск в основной стойке торможения, повороты на месте и в движении. С 5 класса рекомендуется учить основам техники конькового хода.
В разделе ГТО III ступень предусмотрено выполнение ряда испытаний: прыжок в длину с места и с разбега, бег на короткую и длинную дистанцию, отжимание и подтягивание, наклон вперёд, лыжные гонки.
На уроках физической культуры целесообразно опираться на межпредметные связи. При передаче знаний в подростковом возрасте актуальны методы активной учебно-познавательной деятельности.
Два раза в год во всех классах проводится диагностика физической подготовленности обучающихся для определения текущего (рубежного) уровня физической подготовленности. Итоговый контроль осуществляется в ходе экзаменационной аттестации обучающихся.
По окончании каждой ступени, обучающиеся должны показывать уровень результатов физической подготовленности не ниже, чем средний, соответствующий обязательному минимуму содержания образования.
Обучающиеся с ОВЗ осваивают базовый уровень учебной программы.
ОСНОВНОЕ ОБЩЕЕ ОБРАЗОВАНИЕ
Изучение физической культуры на ступени основного общего образования направлено на достижение следующих целей:
развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;
формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
воспитание устойчивых интересов и положительного эмоционально-ценностного отношения к физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.
ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ, ОКАНЧИВАЮЩИХ ОСНОВНУЮ ОБЩУЮ ШКОЛУ
В результате изучения физической культуры на базовом уровне ученик должен знать/понимать:
основы истории развития физической культуры в России (в СССР);
особенности развития избранного вида спорта;
педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;
биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;
физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;
возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;
психофункциональные особенности собственного организма;
индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;
способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;
правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.
влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;
способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;
способы закаливания организма и основные приемы массажа;
Уметь:
технически правильно осуществлять и выполнять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;
осуществлять наблюдение за своим физическим развитием и индивидуальной физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимов физической нагрузки;
разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;
выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения, технические действия в спортивных играх;
управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов; оказывать первую доврачебную помощь при травмах и несчастных случаях;
пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности и самостоятельных форм занятий физической культурой.
осуществлять судейство школьных соревнований по одному из базовых видов спорта;
использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:
проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;
включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.
Уметь:
Легкая атлетика: описывать технику выполнения беговых, прыжковых, метательных упражнений; демонстрировать беговые, прыжковые, метательные навыки; применять беговые, прыжковые, метательные упражнения для развития физических качеств.
Гимнастика: различать предназначение каждого из видов гимнастики, четко выполнять строевые приемы, описывать технику Общеразвивающие упражнений, составлять гимнастические комбинации, акробатические комбинации.
Баскетбол: описывать технику игровых приемов, взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игры, моделировать тактику освоенных игровых действий, выполнять правила игры, осуществлять судейство.
Волейбол: применять на практике основные приемы игры, уметь применять тактики игры, описывать технику игровых приемов, соблюдать правила игры, использовать игровые упражнения для развития координационных способностей.
Лыжная подготовка: соблюдать правила при занятиях лыжной подготовки, моделировать технику освоенных лыжных ходов, применять лыжные ходы и развороты, использовать разученные упражнения в самостоятельных занятиях.
Футбол: применять на практике основные приёмы игры.
ГТО: овладевать комплексом упражнений.
Двигательные умения, навыки и способности.
В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9-13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м.
В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10-12 м) с использованием четырехшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с трех шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10-15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10-12 м.
В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырех элементов на перекладине (мальчики) и разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящую из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки).
В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам). Специальная подготовка: Баскетбол – передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против нескольких защитников. Волейбол – передача мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи.
Физическая подготовленность: должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных физических способностей, с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.
Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.
Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта.
Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки ( в процессе уроков)
6 класс
Естественные основы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.
Социально-психологические основы. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближенных к содержанию разучиваемой игры. Составление и выполнение комплексов упражнений общей физической подготовки.
Культурно-исторические основы. Основы истории возникновения и развития физической культуры, олимпийского движения отечественного спорта.
Приемы закаливания. Солнечные ванны. Правила и дозировка.
Способы самоконтроля. Контроль физической нагрузки и ее регулирование во время занятий физическими упражнениями (по частоте сердечных сокращений, внешним признакам, самочувствию).
Подвижные игры.
Командные (игровые) виды спорта. Терминология избранной спортивной игры. Правила соревнований по футболу (мини-футболу), баскетболу (мини-баскетболу), волейболу. Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми. Помощь в судействе.
Гимнастика с элементами акробатики.
Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости. Страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности, Профилактика травматизма и оказания до врачебной помощи.
Легкая атлетика.
Терминология разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения. Правила соревнований в беге, прыжках и метаниях. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
Лыжная подготовка.
Виды лыжного спорта. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах.
Практическая часть
Спортивные игры
Баскетбол.
Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек: стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение).
Ловля и передач мяча: ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).
Техника ведения мяча: ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой.
Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,6 м.
Индивидуальная техника защиты: вырывание и выбивание мяча.
Техника перемещений, владения мячом: комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений.
Тактика игры: тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Нападение быстрым прорывом (1:0). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».
Овладение игрой: Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.
Волейбол.
Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек: стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть). Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).
Техника приема и передач мяча: передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.
Техника подачи мяча: нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки.
Техника прямого нападающего удара: прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.
Техники владения мячом: комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.
Тактика игры: тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0).
Овладение игрой. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках.
Развитие выносливости, скоростных и скоростно-силовых способностей. Бег с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами, игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3. Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 20 с до 12 мин. Ведение мяча в высокой, средней и низкой стойке с максимальной частотой в течение 7-10 с.
Футбол:
стойки и перемещения. Удары по неподвижному и катящемуся мячу. Остановка мяча. Ведение мча по прямой. Удары по воротам указанным способом. Тактика свободного нападения. Упрощённая игра. Гимнастика с элементами акробатики.
Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении.
Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами, развитие координационных, силовых способностей, гибкости и правильной осанки: сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Общеразвивающие упражнения в парах. Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1-3 кг). Девочки: с обручами, скакалками, большим мячом, палками. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. Прыжки со скакалкой.
Акробатические упражнения: кувырок вперед (назад) в группировке; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев, мост стоя и лёжа.
Висы и упоры: Мальчики: подъём переворотом, соскок махом назад, сед ноги врозь. . Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лежа
Опорные прыжки: ноги врозь через козла в ширину (100-110 см)
Равновесие. На гимнастической скамейке - девушки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны. Упражнения с гимнастической скамейкой.
Легкая атлетика.
Техника спринтерского бега: высокий старт от 10 до 15 м. Бег с ускорением от 30 до 40 м. Скоростной бег до 40 м. Бег на результат 30, 60 м.
Техника длительного бега: бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Бег на 1000, 1500 м.
Техника прыжка в длину: прыжки в длину с 7—9 шагов разбега способом «согнув ноги».
Техника прыжка в высоту: прыжки в высоту с 3—5 шагов разбега способом «перешагивание».
Техника метания малого мяча: метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5—6 м, в горизонтальную и вертикальную цель (lxl м) с расстояния 6-8 м, с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние.
Развитие выносливости: кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка.
Развитие скоростно-силовых способностей: прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных и. п., толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг.
Развитие скоростных и координационных способностей: эстафеты, старты из различных и. п., бег с ускорением, с максимальной скоростью. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий и на местности, прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны, метания различных снарядов из различных и. п. в цель и на дальность.
Лыжная подготовка.
Техника лыжных ходов: попеременный и одновременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Прохождение дистанции 3 км. Гонка на 1 и 2 км.
Повороты: на месте махом через лыжу вперед и через лыжу назад, в движении «переступанием»;
Подъемы «полуелочкой», «елочкой»; торможение «плугом», «упором»;
Спуски основной стойке по прямой и наискось.
Игры: «Кто дальше», «Шире шаг», «Самокат», «Ворота», «Слалом».
ГТО.
Короткая и длинная дистанции.Подтягивание или отжимание. Наклон вперёд. Прыжки с места или разбега. Метание мяча. Лыжная подготовка. Плавание. Стрельба.
КОНТРОЛЬНО-ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Для определения уровня физической подготовленности обучающихся используются контрольные упражнения (тесты). Контроль за физической подготовленностью обучающихся проводится два раза в учебном году.
Для каждой возрастной группы определены свои нормативы. По окончании ступени обучающиеся должны показывать уровень физической подготовленности не ниже среднего результатов, соответствующих обязательному минимуму содержания образования.
Уровень двигательной подготовленности учащихся 11-15 лет
| Физические способности | Контрольные упражнения (тест) | Возраст | Уровень |
| Мальчики | Девочки |
| Низкий | Средний | Высокий | Низкий | Средний | Высокий |
|
Скоростные |
Бег 30 м, с |
11 12 13 14 15 |
6,4 и выше 6,4 6,1 5,8 5,5 |
6,1-5,5 5,8-5,4 5,6-5,2 5,5-5,1 5,3-4,9 |
5,0 и ниже 4,9 4,8 4,7 4,5 |
6,7 и выше 6,5 6,2 6,1 6,1 |
6,3-5,8 6,2-5,6 6,0-5,4 5,9-5,4 5,8-5,3 |
5,3 и ниже 5,1 5,1 4,9 4,9 |
|
Координационные |
Челночный бег 3х10, с |
11 12 13 14 15 |
10,0 и более 9,5 9,3 9,1 9,6 |
9,4-8,8 9,0-8,6 9,0-8,6 8,7-8,3 8,4-8,0 |
8,5 и ниже 8,3 8,3 8,0 7,7 |
10,2 и выше 10,0 10,0 10,2 9,7 |
9,7-9,3 9,6-9,1 9,5-9,0 9,5-9,0 9,3-8,8 |
8,9 и ниже 8,8 8,7 8,6 8,5
|
|
Скоростно-силовые |
Прыжок в длину с места, см |
11 12 13 14 15 |
141 и ниже 146 150 160 163 |
154-173 158-178 167-190 180-195 183-205 |
186 и выше 191 и выше 205 210 220 |
123 и ниже 135 138 139 143 |
138-159 149-168 151-170 154-177 158-179 |
174 и выше 182 183 192 194
|
|
Выносливость |
6-минутный бег, м |
11 12 13 14 15
|
900 и менее 950 100 1050 1100 |
1000-1100 1100-1200 1150-1250 1200-1300 1250-1350 |
1300 и выше 1350 1400 1450 1500 |
700 и ниже 750 800 850 900 |
850-1000 900-1050 950-1100 1000-1150 1050-1200 |
1100 и выше 1150 1200 1250 1300 |
|
Гибкость |
Наклон вперед, из положения сидя, см |
11 12 13 14 15
|
-5 и ниже -3 -6 -4 -4 |
1-8 3-8 1-7 1-7 3-10 |
10 и выше 10 9 11 12 |
-2 и ниже 1 0 -2 -1 |
4-10 8-11 6-12 5-13 7-14 |
15 и выше 16 18 20 20 |
|
Силовые |
Подтягивание на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики) |
11 12 13 14 15
|
0 0 0 0 1 |
2-5 2-6 3-6 4-7 5-8 |
6 и выше 7 8 9 10 |
_______________________ |
Демонстративность
| Физические способности | Физические упражнения | Мальчики | Девочки |
| Скоростные | Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с. | 10,4 | 10,6 |
| Силовые | Прыжок в длину с места, см Поднимание туловища лежа на спине, руки за головой, количество раз,30с | 190
18 | 180 -
16 |
| К выносливости | Бег 1000 м, мин | 4,46-7,46 | 5,20-8,21 |
| К координации | Последовательное выполнение 5 кувырков,с. Броски малого мяча в стандартную мишень, м | 10.0
12,0 | 14,0
10,0 |
Распределение учебного времени на различные виды программного материала (сетка часов).
| Учебный материал | Четверти | Всего |
| I | II | III | IV |
|
| Базовая часть Лёгкая атлетика | 11 |
|
| 10 | 78 21 |
| Спортивные игры (б/б, в/б, ф/б) | 10 | 3 |
| 8 | 21 |
| Гимнастика |
| 18 |
|
| 18 |
| Лыжная подготовка |
|
| 18 |
| 18 |
| Основы знаний | В процессе урока |
| Вариативная часть Баскетбол | 6 |
| 3 | 6 | 24 15 |
| Футбол |
|
| 4 |
| 4 |
| Комплекс ГТО |
|
| 5 |
| 5 |
ОБОРУДОВАНИЕ
Легкая атлетика
- беговая дорожка 300 м
- прыжковая яма
- сектор для метания мяча
- барьеры
Спортивные игры
- баскетбольная, волейбольная площадка, футбольное поле
- волейбольная сетка
- баскетбольные щиты с корзинами
- мячи: волейбольные, баскетбольные, футбольные, набивные
- форма : баскетбольная, волейбольная, футбольная
- ракетки для бадминтона и воланы
Гимнастика
- гимнастический конь
- гимнастический мост
- канат
- перекладины (высокая и низкая)
- гимнастические скамейки
- гимнастические палки
- обручи
- скакалки
- гири
Лыжи
- лыжные палки
- лыжные ботинки
-лыжи
| Спортивные залы (кабинеты) |
| Спортивный зал игровой (гимнастический) | | С раздевалками для мальчиков и девочек |
| Кабинет учителя | | Включает в себя: рабочий стол, стулья, сейф, шкафы книжные (полки), шкаф для одежды |
| Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования | | Включает в себя стеллажи, контейнеры |
| Пришкольный стадион (площадка) |
| Легкоатлетическая дорожка | Д | |
| Сектор для прыжков в длину | Д | |
| Игровое поле для футбола (мини-футбола) | Д | |
| Гимнастический городок | Д | |
| Полоса препятствий | Д | |
| Лыжная трасса | Д | |
Список литературы
Лях В.И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я. Вилекнского, В.И. Ляха. 5-9 классы. – М.: Просвпещение,2012.
Настольная книга учителя физической культуры. Б.И. Мишин. – М: 2009
Пояснительная записка к федеральному базисному учебному плану и примерный учебный план для общеобразовательных учреждений РФ // Физкультура в школе . – 2006. - №6
Физическое воспитание учащихся 5-9 классов: пособие для учителя\ под редакцией В.И. Лях. – М: Просвещение, 2010
6 К Л А С С
| № п/п | Тип урока | Тема урока, содержание | Личностные УУД Познавательные УУД | Коммуникативные УУД | Регулятивные УУД | Домашнее задание |
|
|
| I четверть. Лёгкая атлетика (11 ч) |
|
| 1 | Вводный | Л/а. ТБ при беге; изуч-е тех-ки н/старта; старт с опорой на руку; эст-ты. Зарождение Олимпийских игр. | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | Развитие ОИ |
|
| 2 | Зачёт | Л/а. в/с; н/с; бег 30 м на время; эст-ты с предметами. Пьер де Кубертен, современные ОИ. | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Прыжок в длину с места 5 раз |
|
| 3 | Совершенс-твования | Л/а. ТБ при прыжках. Старт с опорой на руку; н/с; прыжок в длину с места; эст-ты | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. | Бег по пересечённой местности 600 м |
|
| 4 | Зачёт | Л\а. Пр.в длину с места; изуч-е пр.в длину с разбега; н/старт; «Белые медведи» | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников способов взаимодействия | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Ускорения 4´40м |
|
| 5 | Комбиниро-ванный | Л/а. Тех-ка н/с; пр.в длину с короткого разбега; тройной пр.; «Сумей догнать». | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения | Пр.вверх из приседа 15 раз |
|
| 6 | Комбиниро-ванный | Л/а. ТБ при метании. Бег 60 м; пр.в длину с разбега через фишку; изуч-е метания мяча с разбега; 10-й пр.; «Белые медведи» | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. | Кросс 1000 м |
|
| 7 | Комбиниро-ванный | Л/а. Упр. Для органов дыхания; метание мяча с разбега; пр.в длину с разбега; бег 1000 м. «Светофор». | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Пр.с места 15 пр. |
|
| 8 | Комбиниро-ванный | Л/а. Преодоление полосы препятствий; тех-ка пр.в длину с разбега; метание мяча; «Хитрая лиса». | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. | Метание камней |
|
| 9 | Совершен- ствования | Л/а. Длительный бег 12 мин.; Метание мяча с разбега на дальность; «Осали мячом». | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. | Техника метания |
|
| 10 | Зачёт | Л/а. Длительный бег 10 мин.; упр.в парах; тех-ка метания мяча с разбега.; «Волк, пастух и овцы». | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | Кросс 1000 м |
|
| 11 | Зачёт | Л/а. Бег 1500 м; «Рыбак и сети». Современное олимпийское движение. | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения | Отжимания |
|
|
| Спортивные игры: баскетбол (8 ч), волейбол (8 ч) |
|
| 12 | Изучение нового материала | Б/б. Т/б. Перемещения, остановки, ловля и передача мяча в парах на месте; вырывание и выбивание мяча; «Перестрелка» | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. | Пресс живота 10-15 раз |
|
| 13 | Комбиниро-ванный | Б/б. передачи мяча в парах с перемещением; выбивание и вырывание мяча; ведение с изменением скорости метание в цель; эст-ты; отжимания | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | Ловля мяча 2 руками |
|
| 14 | Комбиниро-ванный | Б/б. Стойки и перемещения; передачи и ловля мяча в стену; ведение мяча с изменением скорости; метание в цель; б/б. | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Пресс 15-20 раз |
|
| 15 | Зачёт | Б/б. остановки и повороты; передачи в движ-и; ведение с измен-ем напр-я; бросок после ведения; пресс за 30 сек.; б/б. | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Стрейтчинг |
|
| 16 | Совершенс-твования | Б/б. Передачи мяча во встречных колоннах; ведение на скорость; броски после остановки пр.; б/б | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата | Прыжки вверх 2´20раз |
|
| 17 | Зачёт | Б/б. Наклон вперёд; ведение с обводкой; броски с 2-3 м; тактика свободного нападения; б/бол | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия.
| Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Выполнение УГГ |
|
| 18 | Совершен-ствования | Б/б. Упр.для правильной осанки; броски с разворотом; ведение с различными заданиями; тактика свободного нападения; эст-ты | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия.
| Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Упр.для глаз |
|
| 19 | Совершен-ствования | Б/б. Бросок набив.мяча на дальность; различ.комбинации с перемещ-ми; бросок после передачи; б/бол | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия.
| Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Пр.вверх на 2-х 40 раз |
|
| 20 | Изучение нового материала | В/б. Т/б. Стойки и перемещения; верхний приём над собой; п/бол Росто-весовые показатели. | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Пла нирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. | Комплекс 1 |
|
| 21 | Комбиниро-ванный | В/б. Стойки и перем-я вдоль сетки; передачи мяча сверху над собой и вперёд; нижняя прямая подача; п/бол. Правила | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | Комплекс 1 |
|
| 22 | Комбиниро-ванный | В/б. Стойки и перем-я восьмёркой; передача мяча сверху через сетку; нижняя прямая подача с 4 м; прямой нападающий удар с навеса в стену; в/бол | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Комплекс 1 |
|
| 23 | Совершенс-твования | В/б. Техника верхнего приёма над собой; нижняя прямая подача; нападающий удар с навеса; подтягивание; в/бол | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. | Комплекс 1 |
|
| 24 | Комбиниро-ванный | В/б. передача мяча сверху через сетку; нижняя прямая подача; нападающий удар после розыгрыша; подтягивание; п/бол | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения | Комплекс 1 |
|
| 25 | Зачёт | В/б. передачи мяча сверху над собой и в движении; нижняя прямая подача по точкам; комбинация с атакующим ударом; в\бол | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Комплекс 1 |
|
| 26 | Комбиниро-ванный | В/б. Подтягивание; верхний приём над собой с поворотами; нижняя прямая подача в 1, 5, 6 зоны; комбинация с атакующим ударом; в/бол | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется | Планирование Учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия.. | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов | Упр.для осанки |
|
| 27 | Совершенс-твования | В/б. Верхняя передача в парах; нижняя подача в 6 зону; атакующий удар с навеса; в/бол. | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. | Упр.для глаз |
|
|
| II четверть. Гимнастика (18 ч) |
|
| 28 | Изучение нового материала | Г/ка. ТБ по акробатике. Соверш-е 2-3 кувыров вперёд и назад; соверш-е лазания по канату в 2, 3 приёма; эст-ты с эл-ми акробатики | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | Стрейтчинг |
|
| 29 | Комбиниро-ванный | Г/ка. 2-3 кувырка вперёд и назад; соверш-е моста д.-стоя, м.-лёжа лаз-е по канату,эст-ты. Правильная и неправильная осанка. | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. | Комплекс УГГ |
|
| 30 | Комбиниро-ванный | Г/ка. Изуч-е комбинации по акробатике; 2 кувырка назад, 3 кувырка вперёд - техника; лазание по канату; эст-ты | Смыслообразование, т.е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов | Приседания 50 раз |
|
| 31 | Комбинированный | Г/ка. Тех-ка 2-3 кувырков назад; мост; комбинация по акробатике лаз-е по канату; «Волк во рву» | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов | Упр-я на гибкость |
|
| 32 | Комбиниро-ванны | Г/ка. Тех-ка моста м.-лёжа, д.-стоя; соверш-е комбинации; лазание по канату; п/и «Лучшая скульптура» | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. | Удержание равновесия на одной ноге до 1 минут |
|
| 33 | Зачёт | Г/ка. Техника комбинации по акробатике; лазание по канату; гимнастические эст-ты. Самостраховка. | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Пресс живота 20 раз |
|
| 34 | Совершен.
| Г/ка. ТБ на скамейке; лазание по канату в 2 и 3 приёма; различные виды перелезаний; танцев.аэробика; ходьба на скамейке. П/и «Гимнастические салки» | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | Упр.на гибкость |
|
| 35 | Комбиниро-ванный | Г/ка. лазания по канату в 2 и 3 приёма; изуч-е комбинации на скамейке; различные виды ходьбы на скамейке. П/и «Чай, чай выручай» | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Упр.на осанку у стены |
|
| 36 | комбинированный | Г\ка. Техника лазания по канату; комбинация на скамейке; танц.аэробика; пр.через скакалку; гимнстические эст-ты | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. | Поточные прыжки на месте – 40 раз |
|
| 37 | Комбини-рованный | Г/ка. Танц.аэробика; прыжки через скакалку за 1 мин; комбинации на скамейке; эст-ты. Самоконтроль | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов | Приседания 60 раз |
|
| 38 | Зачёт | Г/ка. лазание по наклонной скамейке; техника комбинации на скамейке; эст-ты | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | Подтягивание или отжимание до упора |
|
| 39 | Изучение нового материала | Г/ка. ТБ при опорных прыжках; изучение опорного пр.ноги врозь через козла в ширину; эст-ты со скакалкой | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | Упр.для глаз |
|
| 40 | Комбиниро-ванный | Г/ка. ТБ в висах. опор.пр.; изучение м.-поъём переворотом махом одной ноги, д.-наскок прыжком в упор; вис на согн.руках; П/и «Салки с мячом» | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Дыхательная гимнастика |
|
| 41 | Комбиниро-ванный | Г/кА. Изучение висов: м.- махом назад соскок, д.-вис лёжа, вис присев; вис на согнутых руках; повторение висов; опорные пр.; «Волк во рву» | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата | Упр-я на осанку |
|
| 42 | Комбиниро-ванный | Г/КА.Повторение изученных висов; изучение м.-сед ноги врозь, соскок с поворотом; комбинация на перекладине техника опор.пр: «Охотники и звери». | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников способов взаимодействия. | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Двигательный режим школьника |
|
| 43 | Зачёт | Г/ка. Тех-ка подъём переворотом махом одной ноги (м.), наскок пр.в упор; повторение висов, подтягивание; «Дубки и белки» | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | 3 вида упр.на пресс по 15 раз |
|
| 44 | Зачёт | Г/ка. Техника м.-махом назад соскок; д.-вис лёжа, вис присев; соверш-е комбинации на перекладине; танц. Аэробика. «Космонавты». | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Гимнастика для глаз |
|
| 45 | Зачёт | Г/ка. танц.аэробика; Тех-ка комбинаии на перекладине; упр. На гимнастической стенке, «Мышеловка». ЗОЖ. | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | Выпрыгив-я вверх из приседа 10 раз |
|
|
| Спортивные игры: футбол (3 ч) |
|
| 46 | Изучение нового материала | Ф/б. ТБ. Стойки, перемеш-я, ускорения; удары по неподвиж.мячу, остановка мяча; ведение по прямой; удары по воротам с вратарём; ф/бол | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Гимнастика для глаз |
|
| 47 | Соверш-я | Ф/б. Удары по катящемуся мячу, остановки; ведение по прямой; удары по воротам с вратарём; ф/бол | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Приседания 60 раз |
|
| 48 | Совершен-ствования | Ф/б. Удары различ.частью стопы, остановка мяча; удары по воротам с места, с разбега, после передачи, ф/б | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Зимние забавы |
|
|
| IIIчетверть. Лыжная подготовка (18 ч) |
|
|
|
|
| 49 | изучения | Л/п. ТБ. Одежда и обувь лыжника; передвиж-е на лыжах 1 км поперем.2-шажным ходом; п/и «Воробьи-вороны» | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Кросс на снегу 800м |
|
| 50 | комбинированный | Л/п. Поперем.2-шажный ход; соверш-е одновр. 2-шажного хода; изучение одновременного одношажного хода» п/и «Салки на лыжах» | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | Дыхательная гимнастика |
|
| 51 | Зачёт | Л/п. Тех-ка поперем.2-шаж.хода; изуч-е одновр.бесшажного хода; одновр.2-шаж.ход 2×50 м; эст-ты | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата | Прогулки на лыжах до 1 км |
|
| 52 | Комбинированный | Л/п. техника одновременного 2-шажного хода 3×100м; одновр.бесшажным 3×50 м; эст-ты; одновр.одношажный 2×50 м | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата | УГГ |
|
| 53 | Соверш-я | Л/п. одновр.2-шажного хода 4×50 м; одновр.бесшаж.ход против ветра 3×50 м; п/и «Пятнашки». Влияние вредных привычек на организм. | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | УГГ |
|
| 54 | Комбинированный | Л/п. передвижение на лыжах 2 км; техника одновр.одношажного хода; одновременный бесшажный ход на скорость 3×50м; «Казаки-разбойники» | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельностиПланирование учебного | Планирование Учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | Прогулки на лыжах |
|
| 55 | Комбиниро-ванный | Л/п. Тех-ка одновр.бесшажного хода; спуски в основной стойке; торможения плугом и упором, изучение подъёма в гору скользящим шагом. П/и «Биатлон» | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельностиПланирование учебного | Планирование Учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | катание с гор на ледянках |
|
| 56 | Комбиниро-ванный | Л/п. Передвиж-е на лыжах 2 км по снежному покрову; изуч-е поворота плугом и упором в спуске. «Подними предмет» | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Прогулки на лыжах |
|
| 57 | Комбинированный | Л/п. Передвиж-е любым ходом против ветра; техника торможения плугом и упором; подъём на пологий склон скользящим шагом. П/и «Салки» | Смыслообразование, т. Е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Спуски с гор |
|
| 58 | Зачёт | Л/п. Гонка 1 км. Спуск со склона в различных стойках. Режим дня. | Смыслообразование, т. Е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Вечерние прогулки на лыжах |
|
| 59 | Совершен-ствования | Л/п. Передвиж-е под небольшой уклон 1 км. спуски в ср.и низких стойках; подъёмы и торможения» эст-ты на склоне | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. | Кросс на снегу |
|
| 60 | Соверш-я | Л/п. Передвиж-я 2 км; спуски с крутых склонов; П/и «Собери КПП» | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов | Знакомство с биатлоном |
|
| 61 | Зачёт | Л/п. Техника подъёма в гору; Спуски с различными заданиями; п/и «Собери ленточки» | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов | Спуски с гор на лыжах |
|
| 62 | Зачёт | Л/п. Спуски с различными заданиями; техника поворот плугом и упором в спуске. «Подними предмет» | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | биатлон |
|
| 63 | Совершен-ствования | Л/п. Передвиж-е на лыжах 3 км; спуски с гор; «Биатлон». Рациональное питание. | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Биатлон. |
|
| 64 | Соверш-я | Л/п. передвиж-е на лыжах 3 км любым ходом; спуски; «Кто дальше» | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. | Прогулки на лыжах |
|
| 65 | Совершен-ствования | Л/п. Круговые эст-ты по 200 м. «Спуск в ворота» | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов | Кросс на снегу |
|
| 66 | Зачёт | Л/п. Гонка 2 км. П/и «»Салки» | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов | Катание с гор на лыжах |
|
|
| Спортивные игры: ф/бол (4 ч), б/б (3 ч), ГТО (5 ч) |
|
| 67 | Совершен-ствования | Ф/б. ТБ. Удары и остановка по неподвижному и катящемуся мячу. Ведение с изменением направления. Ф/бол | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | УГГ |
|
| 68 | Комбинированный | Ф/б. игра в парах; выбивание мяча. Игра вратаря. Удары по воротам. Ф/бол. | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | УГГ |
|
| 69 | Комбинированный | Ф/б. Комбинации из освоенных элементов перемещений; ведение на скорость, игра вратаря; удары со средней дистанции. Ф/бол | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | судейство |
|
| 70 | Совершен-ствования | Ф/б. Ведение, остановки, удары. Комбинации с передачами. Ф/бол. Причины травматизма. | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Футболисты мира |
|
| 71 | Совершен-ствования. | Б/Б. Ловля и передача со сменой мест. Ведение с изменением скорости. Броски после ведения. Б/бол | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | УГГ |
|
| 72 | Совершен-ствования | Б/б. Передач и по диагонали. Вырывание и выбивание. Броски после ведения. Игра 3 на 3. | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. | УГГ |
|
| 73 | Совершен-ствование
| Б/бол. Свободное нападение. Передачи в отрыв. Средние броски. «кто больше»; б/бол | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | УГГ |
|
| 74 | Комбиниро-ванный | ГТО. История. Бег по снегу. | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | Знакомство с сайтом |
|
| 75 | Комбиниро-ванный | ГТО. Прыжковые упражнения. | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | Прыжок с места |
|
| 76 | Комбиниро-ванный | ГТО. Упражнения для метания, эстафеты. | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | Пресс 20 раз |
|
| 77 | Комбиниро-ванный | ГТО. Пресс, наклон вперёд, п/и. | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | Упр.на растяжку |
|
| 78 | Комбиниро-ванный | ГТО. Развитие быстроты и выносливости, подтягивание. | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | отжимание |
|
|
| IV четверть. Баскетбол (7 ч) |
|
| 79 | Совершен-ствования | Б/б. ТБ. стойки и перемещения; ловля и передача мяча в парах с заданиями; ведение с различными заданиями; эст-ты; «перестрелка» | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Отжимания |
|
| 80 | Совершен-ствования | Б/б. Ловля и передача по диагонали с перемещением; жонглирование; бросок мяча после ведения. Прыжки в высоту толчком одой ноги. «Перестрелка» | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | Упр.для глаз |
|
| 81 | Комбиниро-ванный | Б/б. Передачи в 3-х с перемещ-ем; бросок из-под кольца; ведение с изменением направления; тактика свободного нападения; «перестрелка». Высота подскока. | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Отжимания до упора |
|
| 82 | Совершен-ствования | Б/б. Стойки и перемещения по сигналам; бросок с места с 2 м; бросок после ведения и передачи; б/бол. Отжимания. | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата | Пресс живота 20 раз |
|
| 83 | Зачёт | Б/Б. Передвиж-я и ведение челночным бегом; броски с места после передачи; тактика свободного нападения; эст-ты, б/бол; отжимания | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Упор присев-упор лёжа 15 р |
|
| 84 | Комбинированный | Б/б. Челноч.бег 3×10м; передачи со сменой мест; бросок после ведения; ведение на скорость; б/бол | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | Пресс 15-20 раз |
|
| 85 | Совершен-ствования | Б/б. Упр.с набивными мячами; передача и ведение с пассивным сопротивлением; бросок с места; эст-ты; б/бол | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Упр.для глаз |
|
|
| Волейбол (7 ч) |
|
| 86 | зачёт | В/б: пресс за 30 сек; стойки и перемещения вдоль сетки; передача мяча сверху над собой; нижняя прямая подача в стену; п/бол | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата | Ловля мяча |
|
| 87 | Соверш-я | В/б. Правила игры в волейбол; стойки и перемещ-я; ниж.прямая подача с 5 м; передача сверху в парах; п/бол | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Упр.на растяжку |
|
| 88 | Зачёт | В/б. Наклон вперёд; передача сверху в стену и над собой с поворотами; ниж.прямая подача в 6 зону; прямой напад.удар с места; в/бол | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата | Прыжки вверх на двух 40 р. |
|
| 89 | Комбиниро-ванный | В/б. Передачи через сетку в парах; техника ниж.прямой подачи; прямой напад.удар в прыжке с собст.навеса;в/бол | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | Правила по волейболу |
|
| 90 | Зачёт | В/б. Подтягивание; передачи над собой в движении; ниж.прямая подача с 6 м; прямой напад.удар с навеса партнёра; в/бол | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | Упр. Для кистей рук |
|
| 91 | Соверш-я | В/б. нижняя прямая подача на 2 линию; розыгрыш мяча на 3 пас, напад.удар; в/бол. 1-ая помощь при травмах. | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата | Упор присев-упор лёжа 15 р. |
|
| 92 | Соверш-я | В/б. прямой нападающий удар с навеса; игра в парах; комбинации; в/бол | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Приседания 50 р. |
|
| Лёгкая атлетика 10 ч |
|
| 93 | Комбиниро-ванный | Л/а. ТБ. н/с 10м+15м+20м+15м+10м; Пр.в длину с места; изуч-е техники пр.в высоту с разбега; эст-ты | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Упр. на гибкость |
|
| 94 | совершен-ствования | Л/а. Бег 4´20 м с н/с; прыжки вверх через препятствие толчком одной ноги, пр.в высоту с разбега; п/и | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения | Бег 6 мин. |
|
| 95 | Комбинированный | Л/а. Бег 30 м на время; бег 3´20 м с н/с; пр. в высоту с разбега; п/и «Хитрая лиса» | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения | Длительный бег 7 мин. |
|
| 96 | Комбинированный | Л/а. Тех-ка пр.в высоту с разбега; бег с н/с с форой 4×20 м; пр.в длину с 5 шагов; многоскоки. «Светофор» | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата | Пр.с места 10 раз |
|
| 97 | Комбинированный | Л/а. Бег 1000 м; метание мяча с места; многоскоки 30м×5 р; пр.в длину с разбега. «Флюгер». | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | Кросс 500 м |
|
| 98 | Комбиниро-ванный | Л/а. Бег 60 м; пр. в длину с разбега через препят-е; метание на дальность и в цель; тройной и пятерной. «С места на место». | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Ускорения 4´30 м |
|
| 99 | Комбиниро-ванный | Л/а. Метание мяча с 3-5 шагов разбега; пятерной пр. 6 р. Тех-ка пр.в длину с разбега; эст-ты с эст-ной палочкой | Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. | Кросс 1500 м |
|
| 100 | Зачёт | Л/а. Бег 7 мин.; техника метания мяча с разбега; эст-ты | Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | Упр. для глаз |
|
| 101 | Зачёт | Л/а. Бег 1500 м; эст-ты с предметами; «Успей перебежать» | Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. | Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата | Ускорения 5×50 м |
|
| 102 | Совершен-стввования | Л/а.Упр. на осанку; упр. с преодолением препятствий, «Вызов номеров». | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия | Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. | Двиг.режим летом |
|
97
192 009 
