Россия, Новый Уренгой
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 19.02.2025 19:27
Щербакова Любовь Алексеевна
Щербакова Любовь Алексеевна
Учитель начальных классов
53 года
16 333
2 469 
Местоположение
Специализация
Рассказать о сайте
Рабочая программа по физической культуре для 1 класса
Категория:
Физкультура
09.02.2021 09:23
Просмотр содержимого документа
«Рабочая программа по физической культуре для 1 класса»
| «Согласовано» Руководитель МО Мартюченко Л.А../__________________/ Протокол № 5 от «13» мая 2020 г. | «Согласовано» Заместитель директора по УВР НОЧУ Филофеевская гимназия Мартюченко Л.А./______________/
| «Согласовано» Директор НОЧУ Филофеевская гимназия В.Г. Кошельник /________________/ Приказ № 93 от «13» мая 2020 г. |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ДЛЯ 1 КЛАССА
Рассмотрено на заседании
педагогического совета
протокол № 5
от «13» мая 2020 г
Количество часов: 99
Учитель начальных классов: Щербакова Любовь Алексеевна
Учебный год: 2019/2020
г. Новый Уренгой
Рабочую программу составила Щербакова Любовь Алексеевна, учитель начальных классов
подпись_______________
Учебно – тематическое планирование
по физической культуре
Класс: 1
Учитель Щербакова Любовь Алексеевна
Количество часов:
Всего 99 часов; в неделю 3 часа.
Пояснительная записка
Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения — физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.
В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329–Ф3 отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.
Программа разработана в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы по физической культуре, на основе:
- Примерной программы начального общего образования в 2 ч.. Ч.2. – М.: Просвещение, 2009;
- Программы В.И. Ляха, Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.
- Лях В.И. Мой друг – физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2020.
- Рабочей программы по физической культуре В.И. Ляха. 1-4 классы: - М.:Просвещение 2011г.
Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.
Общая характеристика учебного предмета, курса
Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:
• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;
• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;
• овладение школой движений;
• развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;
• формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;
• выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.
Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.
Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей, построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.
Принцип гуманизации педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.
Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основепедагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.
Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.
Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные фор-
мы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.
Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основерасширениямежпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:
• требованиях к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования;
• Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
• Законе «Об образовании»;
• Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;
• Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;
• примерной программе начального общего образования;
• приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.
Количество учебных часов. На изучение физической культуры в 1 классе отводится 3 часа в неделю, всего - 99 часов:
Учебно-методический комплект по физической культуре: Стандарт начального общего образования по физической культуре.
Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.
Лях В.И. Мой друг – физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2012.
Рабочая программа по физической культуре В.И. Ляха. 1-4 классы: - М.: Просвещение 2012г.
Описание места учебного предмета, курса в учебном плане
Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из расчёта 3 ч в неделю (всего 405 ч): в 1 классе — 99 ч, во 2 классе — 102 ч, в 3 классе— 102 ч, в 4 классе— 102 ч. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».
Программа рассчитана на 405 ч на четыре года обучения (по 3 ч в неделю).
Рабочая программа 1 класса рассчитана на 99 ч (по 3 ч в неделю).
Ценностные ориентиры
Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.
Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.
Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.
Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности любви.
Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.
Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.
Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.
Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.
Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.
Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.
Ценность патриотизма одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.
Ценность человечества осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения конкретного учебного предмета, курса
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты
• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
• формирование уважительного отношения к культуре других народов;
• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
• развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты
• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
• определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты
• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
* овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
Содержание учебного предмета, курса
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.
Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорениемv с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;
Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.
Плавание. Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование работы рук и ног. Проплывание учебных дистанций: произвольным способом.
Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию..
На материале спортивных игр.
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.
Тематическое планирование по физической культуре 1 класс
| Тематическое планирование | Характеристика видов деятельности учащихся |
| Что надо знать |
|
| Когда и как возникли физическая культура и спорт |
Сравнивают физкультуру и спорт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом. Называют движения, которые выполняют первобытные люди на рисунке. Изучают рисунки, на которых изображены античные атлеты, и называют виды соревнований, в которых они участвуют |
| Современные Олимпийские игры Исторические сведения о развитии современных Олимпийских игр (летних и зимних). Роль Пьера де Кубертена в их становлении. Идеалы и символика Олимпийских игр. Олимпийские чемпионы по разным видам спорта |
Объясняют смысл символики и ритуалов Олимпийских игр. Определяют цель возрождения Олимпийских игр. Объясняют роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения. Называют известных российских и зарубежных чемпионов Олимпийских игр |
| Что такое физическая культура Физическая культура как система регулярных занятий физическими1 упражнениями, выполнение закаливающих процедур, использование естественных сил природы. Связь физической культуры с укреплением здоровья (физического, социального и психологического) и влияние на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное). Роль и значение занятий физической культурой и поддержание хорошего здоровья для успешной учёбы и социализации в обществе |
Раскрывают понятие «физическая культура» и анализируют положительное влияние её компонентов (регулярные занятия физическими упражнениями, закаливающие процедуры, личная гигиена) на укрепление здоровья и развитие человека. Определяют признаки положительного влияния занятий физкультурой на успехи в учёбе |
| Твой организм (основные части тела человека, основные внутренние органы, скелет, мышцы, осанка) Строение тела, основные формы движений (циклические, ациклические, вращательные), напряжение и расслабление мышц при их выполнении. Упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног. Игра «Проверь себя» на усвоение правил здорового образа жизни |
Устанавливают связь между развитием физических качеств и основных систем организма. Характеризуют основные части тела человека, формы движений, напряжение и расслабление мышц при их выполнении, работу органов дыхания и сердечно-сосудистой системы во время двигательной деятельности. Выполняют упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног. Узнают свою характеристику с помощью теста «Проверь себя» |
| Сердце и кровеносные сосуды Работа сердечно-сосудистой системы во время движений и передвижений человека. Укрепление сердца с помощью занятий физическими упражнениями |
Устанавливают связь между развитием физических качеств и работой сердца и кровеносных сосудов. Объясняют важность занятий физическими упражнениями, катания на коньках, велосипеде, лыжах, плавания, бега для укрепления сердца |
| Органы чувств Роль органов зрения и слуха во время движений и передвижений человека. Строение глаза. Специальные упражнения для органов зрения. Орган осязания — кожа. Уход за кожей |
Устанавливают связь между развитием физических качеств и органами чувств. Объясняют роль зрения и слуха при выполнении основных движений. Выполняют специальные упражнения для органов зрения. Анализируют советы, как беречь зрение, слух, как ухаживать за кожей. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников |
| Личная гигиена Правила личной гигиены (соблюдение чистоты тела, волос, ногтей и полости рта, смена нательного белья) Игра «Проверь себя» на усвоение правил личной гигиены |
Учатся правильному выполнению правил личной гигиены. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Дают оценку своему уровню личной гигиены с помощью тестового задания «Проверь себя» |
| Закаливание Укрепление здоровья средствами закаливания. Правила проведения закаливающих процедур. Игра «Проверь себя» на усвоение правил закаливания |
Узнают правила проведения закаливающих процедур. Анализируют правила безопасности при проведении закаливающих процедур. Дают оценку своему уровню закалённости с помощью тестового задания «Проверь себя». Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников |
| Мозг и нервная система Местонахождение головного и спинного мозга в организме человека. Центральная нервная система. Зависимость деятельности всего организма от состояния нервной системы. Положительные и отрицательные эмоции. Важная роль работы мозга и центральной нервной системы в физкультурной и спортивной деятельности. Рекомендации, как беречь нервную систему |
Получают представление о работе мозга и нервной системы. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Обосновывают важность рекомендаций, как беречь нервную систему |
| Органы дыхания Роль органов дыхания во время движений и передвижений человека. Важность занятий физическими упражнениями и спортом для улучшения работы лёгких. Как правильно дышать при различных физических нагрузках |
Получают представление о работе органов дыхания. Выполняют упражнения на разные виды дыхания (нижнее, среднее, верхнее, полное) |
| Органы пищеварения Работа органов пищеварения. Важность физических упражнений для укрепления мышц живота и работы кишечника |
Получают представление о работе органов пищеварения. Комментируют схему органов пищеварения человека. Объясняют, почему вредно заниматься физическими упражнениями после принятия пищи |
| Пища и питательные вещества Вещества, которые человек получает вместе с пищей, необходимые для роста и развития организма и для пополнения затраченной энергии. Рекомендации по правильному усвоению пищи. Игра «Проверь себя» на усвоение рекомендаций правильного употребления пищи |
Узнают, какие вещества, необходимые для роста организма и для пополнения затраченной энергии, получает человек с пищей. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Обосновывают важность рекомендаций правильного употребления пищи. Дают оценку своим привычкам, связанным с приёмом пищи, с помощью тестового задания «Проверь себя» |
| Вода и питьевой режим Питьевой режим при занятиях физическими упражнениями, во время тренировок и туристских походов |
Усваивают азы питьевого режима во время тренировки и похода. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников |
| Тренировка ума и характера Режим дня, его содержание и правила планирования. Утренняя зарядка и её влияние на самочувствие и работоспособность человека. Физкультминутки (физкультпаузы), их значение для профилактики утомления в условиях учебной и трудовой деятельности. Физические упражнения и подвижные игры на удлинённых переменах, их значение для активного отдыха, укрепления здоровья, повышения умственной и физической работоспособности, выработки привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями. Игра «Проверь себя» на усвоение рекомендаций по соблюдению режима дня |
Учатся правильно распределять время и соблюдать режим дня. Определяют назначение утренней зарядки, физкультминуток, их роль и значение в организации здоровье-сберегающей жизнедеятельности. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников.
Дают оценку своим привычкам, связанным с режимом дня, с помощью тестового задания «Проверь себя» |
| Спортивная одежда и обувь Требования к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями и спортом (в помещении, на открытом воздухе, при различных погодных условиях). Рекомендации по уходу за спортивной одеждой и обувью. Игра «Проверь себя» на усвоение требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями |
Руководствуются правилами выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. С помощью тестового задания «Проверь себя» оценивают собственное выполнение требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями, а также рекомендаций по уходу за спортивной одеждой и обувью |
| Самоконтроль Понятие о физическом состоянии как уровне физического развития, физической готовности и самочувствия в процессе умственной, трудовой и игровой деятельности. Измерение роста, массы тела, окружности грудной клетки, плеча и силы мышц. Приёмы измерения пульса (частоты сердечных сокращений до, во время и после физических нагрузок). Тестирование физических (двигательных) способностей (качеств): скоростных, координационных, силовых, выносливости' гибкости. Выполнение основных движений с различной скоростью, с предметами, из разных исходных положений (и. п.), на ограниченной площади опоры и с ограниченной пространственной ориентацией. Игра «Проверь себя» на усвоение требований самоконтроля |
Учатся правильно оценивать своё самочувствие и контролируют, как их организмы справляются с физическими нагрузками. Определяют основные показатели физического развития и физических способностей и выявляют их прирост в течение учебного года. Характеризуют величину нагрузки по показателям частоты сердечных сокращений. Оформляют дневник самоконтроля по основным разделам физкультурно-оздоровительной деятельности и уровню физического состояния. Выполняют контрольные упражнения (отжимание, прыжки в длину и в высоту с места, подбрасывание теннисного мяча, наклоны). Результаты контрольных упражнений записывают в дневник самоконтроля. Дают оценку своим навыкам самоконтроля с помощью тестового задания «Проверь себя» |
| Первая помощь при травмах Травмы, которые можно получить при занятиях физическими упражнениями (ушиб, ссадины и потёртости кожи, кровотечение). Игра «Проверь себя» на усвоение правил первой помощи. Подведение итогов игры |
Руководствуются правилами профилактики травматизма. В паре со сверстниками моделируют случаи травматизма и оказания первой помощи. Дают оценку своим знаниям о самопомощи и первой помощи при получении травмы с помощью тестового задания «Проверь себя». Подводят итоги игры на лучшее ведение здорового образа жизни.
|
|
Что надо уметь |
|
| Бег, ходьба, прыжки, метание 1—2 классы Овладение знаниями. Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и в высоту. Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей. Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук, под счёт учителя, коротким, средним и длинным шагом. Сочетание различных видов ходьбы с коллективным подсчётом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 2—3 препятствий по разметкам. Освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом. Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150 м, с преодолением препятствий (мячи, палки и т.п.). Обычный бег по размеченным участкам дорожки, челночный бег 3 × 5 м, 3 × 10м, эстафеты с бегом на скорость. Совершенствование навыков бега и развитие выносливости. Равномерный, медленный, до 3—4 мин, кросс по слабопересечённой местности до 1 км. Совершенствование бега, развитие координационных и скоростных способностей. Эстафеты «Смена сторон», «Вызов номеров», «Круговая эстафета» (расстояние 5—15 м). Бег с ускорением от 10 до 15 м (в 1 классе), от 10 до 20м (во 2 классе). Соревнования (до 60 м). Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. На одной и на двух ногах на месте, с поворотом на 90°; с продвижением вперёд на одной и на двух ногах; в длину с места, с высоты до 30 см; с разбега (место отталкивания не обозначено) с приземлением на обе ноги, с разбега и отталкивания одной ногой через плоские препятствия; через набивные мячи, верёвочку (высота 30—40см) с 3—4 шагов; через длинную неподвижную и качающуюся скакалку; многоразовые (от 3 до 6 прыжков) на правой и левой ноге. На одной и на двух ногах на месте с поворотом на 180°, по разметкам, в длину с места, в длину с разбега, с зоны отталкивания 60—70 см, с высоты до 40 см, в высоту с 4—5 шагов разбега, с места и с небольшого разбега, с доставанием подвешенных предметов, через длинную вращающуюся и короткую скакалку, многоразовые (до 8 прыжков). Закрепление навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Игры с прыжками с использованием скакалки. Прыжки через стволы деревьев, земляные возвышения и т. п., в парах. Преодоление естественных препятствий. Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Метание малого мяча с места на дальность, из положения стоя грудью в направлении метания; на заданное расстояние; в горизонтальную и вертикальную цель (2 × 2м) с расстояния 3—4 м. Бросок набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от груди вперёд-вверх, из положения стоя ноги на ширине плеч, грудью в направлении метания; на дальность. Метание малого мяча с места, из положения стоя грудью в направлении метания на дальность и заданное расстояние; в горизонтальную и вертикальную цель (2 × 2м) с расстояния 4—5 м, на дальность отскока от пола и от стены. Бросок набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от груди вперёд-вверх, из положения стоя грудью в направлении метания; снизу вперёд-вверх из того же и. п. на дальность. Самостоятельные занятия. Равномерный бег (до 6 мин). Соревнования на короткие дистанции (до 30 м). Прыжковые упражнения на одной и двух ногах. Прыжки через небольшие (высотой 40 см) естественные вертикальные и горизонтальные (до 100 см) препятствия. Броски больших и малых мячей, других легких предметов на дальность и в цель (правой и левой рукой). |
Усваивают основные понятия и термины в беге, прыжках и метаниях и объясняют их назначение.
Описывают технику выполнения ходьбы, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение упражнений в ходьбе. Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей. Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.
Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.
Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности. Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре. Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способностей.
Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают скоростно-силовые и координационные способности.
Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.
Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их.
|
Учебно - тематический план 1 класса (3 часа в неделю)
Примечание: В школе не проводятся уроки из раздела «лыжная подготовка», поэтому часы, выделенные на этот раздел распределены на разделы: гимнастика с основами акробатики (добавлено 2 часа), легкая атлетика (добавлено 10 часов), подвижные игры (добавлен 1 час).
| № | Разделы и темы | Количество часов (уроков) |
| |||||||
| Класс |
| |||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||||||
| Базовая часть | 66 |
|
|
| ||||||
| 1 | Знания о физической культуре, способы физкультурной деятельности | 5
|
|
|
| |||||
| 2 | ||||||||||
| 3 | Физическое совершенствование: гимнастика с основами акробатики легкая атлетика подвижные игры общеразвивающие упражнения (в содержании соответствующих разделов программы) |
16 +2
14+10 18+1 |
|
|
| |||||
| 4 | Вариативная часть. Часы вариативной части равномерно | 33
|
|
|
| |||||
|
| распределены на разделы: Подвижные игры с элементами баскетбола Подвижные игры с элементами волейбола | 17
16 |
|
|
| |||||
Календарно-тематическое планирование
по физической культуре 1 класс
| № | Дата | Тема урока | Решаемые проблемы, виды учебной деятельности | Понятия | Предметные результаты | УУД | Личностные результаты |
| Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности (1 час) | |||||||
| 1 |
| «Понятие о физической культуре. Правила по технике безопасности на уроках физической культуры». Комплексы упражнений для формировани я правильной осанки и развития мышц туловища. Игра «Пингвины с мячом». | Правила безопасности во время занятий. Ознакомление с двигательным режимом. Ходьба и бег. Игровые упражнения в беге. Возникновение первых спортивных соревнований. Вводный инструктаж по технике безопасности Техника безопасности в подвижных играх. Оказание первой помощи. | Физическа я культура. Техника безопаснос ти. | Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. | Регулятивные: Организация рабочего места. Организация самостоятельной деятельности с учѐтом требовании еѐ безопасности, сохранности инвентаря и оборудования Познавательные: Учатся контролировать и оценивать свои действия. Анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения Коммуникативные: Умение слушать, задавать вопросы. | Формировать положительное отношение к урокам физкультуры. |
| Легкая атлетика (12 часов) | |||||||
| 2 |
| «Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук под счет коротким, средним и длинным шагом». | Игра «Быстро по своим местам». Правила по технике безопасности на уроках лѐгкой атлетики. |
| Различать разные виды ходьбы. Осваивать ходьбу под счет, под ритмический рисунок. | Регулятивные: Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе еѐ выполнения. Познавательные: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Коммуникативные: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других. | Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. |
| 3 |
| Высокий старт. Низкий старт. Бег 30 м. | Урок игра. Соревнование. Спортивный калейдоскоп. Игра «Слушай сигнал». |
| Моделировать сочетание различных видов ходьбы. Осваивать умение использовать положение рук и длину шага во время ходьбы. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся формулировать свои затруднения и обращаться за помощью. | Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни. |
| 4 |
| История зарождения древних олимпийски х игр. Строевые упражнения. Разновидности ходьбы. | Игра «Кошки - мышки». Игра «Вызов». Развитие скоростных качеств. |
| Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние. | Регулятивные: удерживать учебную задачу, составлять план действий совместно с учителем. Познавательные: Научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: Взаимодействовать друг другу соблюдая правила безопасности, | Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. |
| 5 |
| «Бег с преодолением препятствий». | Игра «С кочки на кочку». ОРУ. Игра «Два Мороза». Развитие скоростносиловых качеств. |
| Научиться общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач Коммуникативные: Поддерживать друг друга. | Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов. |
| 6. |
| Бег по размеченным участкам дорожки. | Урок – игра. Спортивный марафон. Игра «У ребят порядок строгий». Развитие скоростно-силовых качеств. |
| Осваивать высокий старт, умение стартовать по сигналу учителя. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики. | Регулятивные: Научатся удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: Научатся контролировать и оценивать свои действия Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. | Формировать положительное отношение к урокам физкультуры. |
| 7 |
| Челночный бег. | Игра «Ястреб и утка». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега. | Челночны й бег. | Знакомство с челночным бегом. Освоение правил выполнения. Проявлять качества выносливости при выполнении челночного бега. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия | Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. |
| 8 |
| «Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3 мин». | ОРУ. Подвижная игра «Кто быстрее встанет в круг?» |
| Развитие выносливости, умения распределять силы. Умение чередовать бег с ходьбой. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. | Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни. |
| 9 |
| Эстафеты. Бег с ускорением. | Игра «Быстро в круг». ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. |
| Развитие выносливости, умения распределять силы. Умение чередовать бег с ходьбой. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. | Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов. |
| 10 |
| Броски большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы. | ОРУ. Игра «Воробьи и вороны». Развитие скоростно-силовых качеств. ТБ при метании набивного мяча. |
| Знакомство с броском большого мяча на дальность из-за головы двумя руками. Освоение правил выполнения. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. | Формировать положительное отношение к урокам физкультуры. |
| 11 |
| «Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3 мин». | Урок-игра. Соревнование. Спортивный марафон. Подвижная игра «Невод». |
| Развитие выносливости, умения распределять силы. Умение чередовать бег с ходьбой. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми. | Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. |
| 12 |
| Эстафеты с мячами. | Игра «Бросай поймай». Развитие координации. | Эстафета | Продемонстрировать полученные навыки в течение первой четверти. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: Научатся определять общую цель и пути еѐ достижения. | Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни. |
| 13 |
| Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. | Эстафеты. ОРУ. Игра «Мышеловка». Развитие прыжковых качеств. |
| Продемонстрировать полученные навыки в течение первой четверти. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. | Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. |
| Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности (1 час) | |||||||
| 14 |
| Режим дня и личная гигиена. Эстафеты с мячами.
| Урок – игра. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Игра «Шишки-желуди, орехи». |
| Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий. Развитие познавательной сферы, получение знаний о природе (медико биологические основы деятельности), знаний о человеке (психолого педагогические основы деятельности), знаний об обществе (историко социологические основы деятельности). Составлять индивидуальный режим дня. Соблюдать личную гигиену. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми | Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. |
| Подвижные игры (12 часов) | |||||||
| 15 |
| Игры на закрепление и совершенствование навыков бега (разучивание игры «К своим флажкам»).
| Правила по технике безопасности на уроках подвижных и спортивных игр. |
| Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. Развитие выносливости, умения распределять силы. Умение чередовать бег с ходьбой. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми | Формировать положительное отношение к урокам физкультуры. |
| 16 |
| Игры на закрепление и совершенствование развития скоростных способностей (разучивание игры «Пятнашки»). | Игра «Пятнашки» |
| Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Владеть способами взаимопомощи и взаимоподдержки. | Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. |
| 17 |
| Игры на закрепление и совершенство вание навыков в прыжках | Разучивание игры «Прыгающие воробушки». |
| Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся определять общую цель и пути еѐ достижения. | Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни. |
| 18 |
| Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность. | Игра «Кто дальше бросит», «Метко в цель». |
| Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся определять общую цель и пути еѐ достижения. | Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. |
| 19 |
| Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность. | Игра «Точный расчет». |
| Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. | Регулятивные: Организация рабочего места. Организация самостоятельной деятельности с учѐтом требовании еѐ безопасности, сохранности инвентаря и оборудования Познавательные: Учатся контролировать и оценивать свои действия. Анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения Коммуникативные: Умение слушать, задавать вопросы | Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. |
| 20 |
| Эстафеты с мячами. Урок – путешествие «Упражнения на внимание». | Подвижная игра «Охотники и утки». |
| Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. | Регулятивные: Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе еѐ выполнения. Познавательные: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Коммуникативные: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других. | Формировать положительное отношение к урокам физкультуры. |
| 21 |
| Спортивный калейдоскоп «Упражнения на ловкость и координацию». | Подвижная игра «Удочка». |
| Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. | Регулятивные: Организация рабочего места. Организация самостоятельной деятельности с учётом требовании еѐ безопасности, сохранности инвентаря и оборудования Познавательные: Учатся контролировать и оценивать свои действия. Анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения Коммуникативные: Умение слушать, задавать вопросы. | Формировать положительное отношение к урокам физкультуры. |
| 22 |
| Ведение и передача баскетбольного мяча.
| Подвижная игра «Круговая охота». |
| Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. | Регулятивные: Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе еѐ выполнения. Познавательные: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Коммуникативные: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других. | Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. |
| 23 |
| Подвижные игры с баскетбольным мячом. | Подвижная игра «Передал — садись». |
| Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся формулировать свои затруднения и обращаться за помощью | Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни. |
| 24 |
| Подвижные игры с баскетбольным мячом. | Подвижная игра «Передал — садись». |
| Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. | Регулятивные: удерживать учебную задачу, составлять план действий совместно с учителем. Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими. Познавательные: Научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: Взаимодействовать друг другу соблюдая правила безопасности, | Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. |
| 25 |
| Подвижные игры с баскетбольным мячом.
| Подвижная игра «Не давай мяча водящему». |
| Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач Коммуникативные: Поддерживать друг друга. | Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов. |
| 26 |
| Спортивный марафон. «Внимание, на старт».
| Игра «Капитаны». |
| Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. | Регулятивные: Научатся удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими. Познавательные: Научатся контролировать и оценивать свои действия Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. | Формировать положительное отношение к урокам физкультуры. |
| Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности (1 час) | |||||||
| 27 |
| Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
| Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, как жизненно важные способы передвижения человека. Игра «Не давай мяча водящему». |
| Развитие познавательной активности: получение знаний о природе (медико- биологические основы деятельности), знаний о человеке (психолого педагогические основы деятельности), знаний об обществе (историко социологические основы деятельности). | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия | Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. |
| Гимнастика с элементами акробатики – 18 (часов) | |||||||
| 28 |
| Строевые команды. Построения и перестроения . | Игра «Класс, смирно!». Правила по технике безопасности на уроках гимнастики с элементами акробатики. Игра «Змейка». |
| Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!». Освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений по строевой подготовке. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. | Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни. |
| 29 |
| Группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях. | Урок игра. Соревнование. Подвижная игра «Иголка и нитка». |
| Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях. Описывать технику разучиваемых упражнений. | Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми | Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. |
| 30 |
| Группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях. | Подвижная игра «Иголка и нитка». |
| Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях. Описывать технику разучиваемых упражнений. | Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. | Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов. |
| 31 |
| Кувырок вперед в упор присев. | Подвижная игра «Тройка» |
| Осваивать технику кувырка вперед в упор присев. Выявлять характерные ошибки в выполнении кувырка вперед в упор присев. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. | Формировать положительное отношение к урокам физкультуры. |
| 32 |
| Гимнастический мост из положения лежа на спине. | Урок соревнование. Игра «Раки» |
| Осваивать технику выполнения гимнастического моста из положения лежа на спине. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах т группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. Соблюдать правила техники безопасности. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми. | Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. |
| 33 |
| Стойка на лопатках. | Игра «Через холодный ручей». |
| Осваивать технику выполнения стойки на лопатках. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: Научатся определять общую цель и пути еѐ достижения. | Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни. |
| 34 |
| Основные способы передвижения. Представление о физических упражнениях.
| Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползанье, как жизненно важные способы передвижения человека. Правила предупреждения травматизма Подвижная игра «Петрушка на скамейке». |
| Выявлять различия в основных способах передвижения человека. Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость). | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. | Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. |
| 35 |
| Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке), ходьба по гимнастической скамейке, повороты на 90º. | Подвижная игра «Пройди бесшумно». Урок – игра. |
| Проявлять качества координации при выполнении упражнений. Выявлять характерные ошибки в выполнении упражнений. Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах (гимнастическая скамейка). | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. | Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов. |
| 36 |
| Передвижения по гимнастической стенке. | Игра «Конники спортсмены». |
| Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастической стенке. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений на гимнастической стенке | Регулятивные: Организация рабочего места. Организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования Познавательные: Учатся контролировать и оценивать свои действия. Анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения Коммуникативные: Умение слушать, задавать вопросы. | Формировать положительное отношение к урокам физкультуры. |
| 37 |
| Перелезание через гимнастическую скамейку. | Игра «Не урони мешочек». |
| Освоить технику перелезания через гимнастического козла. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении перелезания через гимнастического коня. Познакомиться с техникой выполнения опорного прыжка. | Регулятивные: Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения. Познавательные: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Коммуникативные: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других. | Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. |
| 38 |
| Лазание по гимнастической скамейке. Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке.
| Урок – соревнование. Подвижная игра «Отгадай, чей голос». |
| Освоить технику лазания по гимнастической скамейке различными способами. Проявлять качества силы, координации, выносливости при выполнении лазания по гимнастической скамейке. Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся формулировать свои затруднения и обращаться за помощью. | Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни. |
| 39 |
| Акробатические комбинации. | Игра «Парашютисты». |
| Продемонстрировать умение выполнять акробатические комбинации. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при выполнении акробатических комбинаций. Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении акробатических комбинаций. | Регулятивные: удерживать учебную задачу, составлять план действий совместно с учителем. Познавательные: Научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: Взаимодействовать друг другу соблюдая правила безопасности, | Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. |
| 40 |
| ОРУ с гимнастической палкой. Эстафеты с мячами.
| Подвижная игра «Охотники и утки». |
| Освоить упражнения с гимнастической палкой. Отбирать и составлять комплексы упражнений с гимнастической палкой для утренней зарядки и физкультминуток. Характеризовать влияние общеразвивающих упражнений на организм | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач Коммуникативные: Поддерживать друг друга. | Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов. |
| 41 |
| Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания. | Урок – соревнование. Подвижная игра «Посадка картофеля». |
| Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Продемонстрировать полученные навыки выполнения гимнастических упражнений с элементами лазанья и перелезания. Соблюдать правила техники безопасности. | Регулятивные: Научатся удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: Научатся контролировать и оценивать свои действия Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. | Формировать положительное отношение к урокам физкультуры. |
| 42 |
| Основная стойка. Построение в шеренгу и колону по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. | Игра «Медвежата за медом». Развитие координационных способностей. | Название основных гимнастич еских снарядов. | Проявлять качества координации при выполнении упражнений. Выявлять характерные ошибки в выполнении упражнений. Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах (гимнастическая скамейка). | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия | Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. |
| 43 |
| Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. | Урок-игра. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Кузнечики». Развитие силовых качеств. |
| Проявлять качества координации при выполнении упражнений. Выявлять характерные ошибки в выполнении упражнений. Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах (гимнастическая скамейка). | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. | Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни. |
| 44 |
| Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. | ОРУ в движении. Перелезание через скамейку. Игра «Кузнечики». Развитие силовых качеств. |
| Проявлять качества координации при выполнении упражнений. Выявлять характерные ошибки в выполнении упражнений. Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах (гимнастическая скамейка). | Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми. | Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. |
| 45 |
| Перелезание через горку матов. | |
|
| Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. | Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов. |
| Подвижные игры с элементами баскетбола, волейбола, мини футбола (4 часа) | |||||||
| 46 |
| Ведение мяча в парах. Игра «У кого меньше мя- чей». | Урок – игра. |
| Проявлять качества силы, координации и выносливости. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время проведения подвижных игр. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. | Формировать положительное отношение к урокам физкультуры. |
| 47 |
| Эстафеты с элементами ловли, передачи и ведением мяча. Игра «Точный расчет». | Подвижная игра «Догонялки на марше». |
| Проявлять качества силы, координации и выносливости. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время проведения подвижных игр. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми. | Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. |
| 48 |
| Эстафеты с гимнастическим обручем. | Игра «Два мяча». |
| Знать - правила игры; - выполнять перестановки во время игры; - передача и ловля мяча через сетку. | Познавательные Соблюдать правила техники безопасности при работе с баскетбольными мячами. Регулятивные: Осваивать универсальные умения, управлять эмоциями во время учебной деятельности. Коммуникативные: Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр. | Проявлять внимание и ловкость при работе с мячом. |
| 49 |
| Эстафеты с мячами. Совершенств ование игры «Два мяча».
| Игра «Рыбаки и рыбки» |
| Знать: - правила игры; - выполнять перестановки во время игры; - передача и ловля мяча через сетку. | Познавательные: Соблюдать правила техники безопасности при работе с баскетбольными мячами. Регулятивные: Осваивать универсальные умения, управлять эмоциями во время учебной деятельности. Коммуникативные: Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр. | Проявлять внимание и ловкость при работе с мячом. |
| Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности (1 час) | |||||||
| 50 |
| Основные физические качества (сила, быстрота, выносливость , гибкость, равновесие). | Урок – игра. Игра «Слушай сигнал». |
| Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: Научатся определять общую цель и пути еѐ достижения. | Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни. |
| Подвижные игры с элементами баскетбола, волейбола, мини футбола (29 часов) | |||||||
| 51 |
| Футбол. Ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой. | Урок – экскурс «Футбол. Удар по неподвижному и катящемуся мячу». Подвижные игры: «Точная передача», «Мяч в ворота». | Футбол | Знать: - ловля мяча на месте; - правила игры. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. | Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. |
| 52 |
| Футбол. Ведение мяча по дуге, с остановками по сигналу, между стойками. | Ведение и остановка мяча. Подвижная игра «Выстрел в небо». |
| Знать: - ловля мяча на месте; - правила игры. Проявлять качества силы, координации и выносливости. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время проведения подвижных игр. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. | Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов. |
| 53 |
| Футбол. Ведение мяча с обводкой стоек; остановка мяча внутренней частью стопы. | Урок – игра Подвижные игры на материале футбола: «Точная передача», «Мяч в ворота». |
| Знать: - дальний бросок мяча из-за головы; -правила игры. Проявлять качества силы, координации и выносливости. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время проведения подвижных игр. | Регулятивные: Организация рабочего места. Организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования Познавательные: Учатся контролировать и оценивать свои действия. Анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения Коммуникативные: Умение слушать, задавать вопросы. | Формировать положительное отношение к урокам физкультуры. |
| 54 |
| Подвижные игры на материале футбола. «Гонка мячей» | Спортивный марафон «Внимание, на старт». |
| Освоить двигательные действия футболиста: стойка, удар по неподвижному и катящемуся мячу. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на футбольной площадке. | Регулятивные: Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения. Познавательные: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Коммуникативные: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других. | Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. |
| 55 |
| Подвижные игры на материале футбола. «Метко в цель» | Подвижная игра «Метко в цель». |
| Освоить двигательные действия футболиста: стойка, удар по неподвижному и катящемуся мячу. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на футбольной площадке. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся формулировать свои затруднения и обращаться за помощью. | Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни. |
| 56 |
| Подвижные игры на материале футбола. | Слалом с мячом. |
| Освоить двигательные действия футболиста: стойка, удар по неподвижному и катящемуся мячу. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на футбольной площадке. | Регулятивные: удерживать учебную задачу, составлять план действий совместно с учителем. Познавательные: Научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: Взаимодействовать друг другу соблюдая правила безопасности | Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. |
| 57 |
| Подвижные игры на материале футбола. «Бросок ногой», «Футбольный бильярд». | Игры «Бросок ногой», «Футбольный бильярд». |
| Освоить двигательные действия футболиста: стойка, удар по неподвижному и катящемуся мячу. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на футбольной площадке. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач Коммуникативные: Поддерживать друг друга. | Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов. |
| 58 |
| Баскетбол. Передвижени я без мяча в стойке баскетболиста . | ТБ на баскетболе. Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай и поймай». Развитие координационных способностей. | Баскетбол. | Знать: ТБ на баскетболе. Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. | Регулятивные: Научатся удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: Научатся контролировать и оценивать свои действия Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. | Формировать положительное отношение к урокам физкультуры. |
| 59 |
| Баскетбол. Передвижени я приставными шагами правым и левым боком. | Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Передача мячей в колоннах». Развитие координационных способностей. |
| Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия | Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. |
| 60 |
| Баскетбол. Бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком. | Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Передача мяча снизу на месте. Эстафеты с мячами. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей. |
| Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. | Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни. |
| 61 |
| Баскетбол. Ведение мяча на месте, пор прямой, по дуге, с остановками по сигналу. | Построение, ходьба с заданием, бег (обычный, змейкой, приставным шагом, прискоком). Комплекс ОРУ с мячом. Эстафеты с мячом. Подвижная игра «Охотники и утки». |
| Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини баскетбол. | Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми | Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. |
| 62 |
| Подвижные игры на материале баскетбола. «Мяч среднему». | Построение, ходьба с заданием, бег (обычный, змейкой, приставным шагом, прискоком). Комплекс ОРУ с мячом. Эстафеты с мячом. Прыжки через короткую скакалку. Подвижная игра «Удочка». |
| Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей.
| Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. | Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов. |
| 63 |
| Подвижные игры на материале баскетбола. «Мяч соседу». | Построение, строевые упражнения, ходьба с заданием, медленный бег, ОРУ с мячом. Бег с мячом и ударом об пол, ведение на месте. Прыжки через скакалку. Игра «Попрыгунчики-воробушки» |
| Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини баскетбол | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. | Формировать положительное отношение к урокам физкультуры. |
| 64 |
| Подвижные игры на материале баскетбола. «Бросок мяча в колонне». | Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей
|
| Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини баскетбол. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми. | Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. |
| 65 |
| Подвижные игры на материале баскетбола. «Передал — садись». | Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Не давай мяч водящему». Развитие координационных способностей.
|
| Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини баскетбол. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения. | Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни. |
| 66 |
| Волейбол. Упражнения для обучения прямой нижней подаче. | Перемещение по площадке. Упражнения с волейбольными мячами. Подвижная игра «Лошадки». |
| Освоить упражнения с волейбольными мячами. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе с волейбольными мячами. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве | Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. |
| 67 |
| Волейбол. Упражнения для обучения боковой подаче | Подвижные игры на материале волейбола. Подвижная игра «Бросай-поймай». «Выстрел в небо». |
| Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время подвижных игр. Развивать физические качества. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. | Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов. |
| 68 |
| Волейбол. Подбрасывание мяча на заданную высоту. | ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростносиловых качеств. |
| Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время подвижных игр. Развивать физические качества. | Регулятивные: Организация рабочего места. Организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования Познавательные: Учатся контролировать и оценивать свои действия. Анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения Коммуникативные: Умение слушать, задавать вопросы. | Формировать положительное отношение к урокам физкультуры. |
| 69 |
| Волейбол. Подбрасывание мяча на заданное расстояние от туловища. | Игра «Воробьи и вороны». ОРУ. Развитие выносливости. |
| Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время подвижных игр. Развивать физические качества. | Регулятивные: Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе еѐ выполнения. Познавательные: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Коммуникативные: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других | Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
| 70 |
| Подвижные игры на материале волейбола. «Волна». | Игра «Пятнашки» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств. |
| Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время подвижных игр. Развивать физические качества. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся формулировать свои затруднения и обращаться за помощью | Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни. |
| 71 |
| Подвижные игры на материале волейбола. «Неудобный бросок». | Игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. |
| Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время подвижных игр. Развивать физические качества. | Регулятивные: удерживать учебную задачу, составлять план действий совместно с учителем. Познавательные: Научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: Взаимодействовать друг другу соблюдая правила безопасности, | Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. |
| 72 |
| Эстафеты с мячами. Игра «Играй, играй, мяч не теряй». | Ловля мяча на месте в парах. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай поймай». Развитие координации |
| Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга. Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды. Распределяться на команды с помощью считалочек. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач Коммуникативные: Поддерживать друг друга. | Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов. |
| 73 |
| Эстафеты с мячами. Игра «Кто дальше бросит». | Бросок мяча снизу на месте в щит. |
| Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга. Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды. Распределяться на команды с помощью считалочек. | Регулятивные: Научатся удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: Научатся контролировать и оценивать свои действия Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. | Формировать положительное отношение к урокам физкультуры. |
| 74 |
| Игра «Метко в цель». | Передача мяча (снизу, от груди, от плеча). |
| Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга. Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды. Распределяться на команды с помощью считалочек. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия | Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. |
| 75 |
| Ловля мяча на месте и в движении. Игра «Не оступись». | Эстафеты. Развитие координации. |
| Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга. Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды. Распределяться на команды с помощью считалочек. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. | Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни. |
| 76 |
| Ведение мяча на месте. Игра «Мяч водящему». | Эстафеты. Развитие координации. |
| Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга. Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды. Распределяться на команды с помощью считалочек. | Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми | Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. |
| 77 |
| Ведение мяча в шаге. Игра «Передай другому». | Эстафеты. Развитие координации. |
| Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини волейбол. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. | Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов. |
| 78 |
| Ведение мяча в медленном беге. Эстафета с мячом. | Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств. |
| Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини волейбол. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. | Формировать положительное отношение к урокам физкультуры. |
| 79 |
| Ведение мяча индивидуально. Игра «Школа мяча». | Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств. |
| Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини волейбол. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми. | Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
| Легкая атлетика (продолжение)12 (часов) | |||||||
| 80 |
| Бег на 30 метров. Прыжки в длину с разбега. | Подвижная «Ловишка». ТБ во время прыжка длину. |
| Осваивать технику бега различными способами. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Различать разновидности беговых заданий. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений, при метании мяча. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения. | Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни. |
| 81 |
| Бег на 60 метров. Прыжки в длину с разбега. | Техника безопасности при выполнении беговых упражнений. |
| Осваивать технику бега различными способами. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Различать разновидности беговых заданий. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений, при метании мяча. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. | Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. |
| 82 |
| Прыжки в длину с разбега. | Техника безопасности при выполнении беговых упражнений, при метании мяча. |
| Осваивать технику бега различными способами. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Различать разновидности беговых заданий. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений, при метании мяча | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. | Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов. |
| 83 |
| Прыжки в длину с разбега. | Сдача контрольного норматива прыжки в длину с разбега. Техника безопасности при выполнении беговых упражнений, при метании мяча. |
| Осваивать технику бега различными способами. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Различать разновидности беговых заданий. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений, при метании мяча. | Регулятивные: Организация рабочего места. Организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования Познавательные: Учатся контролировать и оценивать свои действия. Анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения Коммуникативные: Умение слушать, задавать вопросы. | Формировать положительное отношение к урокам физкультуры. |
| 84 |
| Бег. Метание на дальность. | Техника безопасности при выполнении беговых упражнений, при метании мяча. |
| Осваивать технику бега различными способами. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Различать разновидности беговых заданий. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений, при метании мяча. | Регулятивные: Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения. Познавательные: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Коммуникативные: Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других. | Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. |
| 85 |
| Бег. Метание на дальность. | Сдача контрольного норматива метание на дальность. |
| Осваивать технику бега различными способами. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Различать разновидности беговых заданий. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений, при метании мяча. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся формулировать свои затруднения и обращаться за помощью. | Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни. |
| 86 |
| Прыжки со скакалкой. | Подвижная игра «Кот и мыши». |
| Осваивать технику бега различными способами. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Различать разновидности беговых заданий. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений, при метании мяча. | Регулятивные: удерживать учебную задачу, составлять план действий совместно с учителем. Познавательные: Научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: Взаимодействовать друг другу соблюдая правила безопасности, | Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. |
| 87 |
| Игры с использованием скакалки. | Подвижная игра «Невод». Техника безопасности при выполнении беговых упражнений, при метании мяча. |
| Осваивать технику бега различными способами. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.
Различать разновидности беговых заданий. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений, при метании мяча. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач Коммуникативные: Поддерживать друг друга. | Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов |
| 88 |
| Прыжок в высоту. Челночный бег. | Техника безопасности при выполнении беговых упражнений, при прыжке в высоту |
| Осваивать технику бега различными способами. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Различать разновидности беговых заданий. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений, при метании мяча. | Регулятивные: Научатся удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: Научатся контролировать и оценивать свои действия Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. | Формировать положительное отношение к урокам физкультуры. |
| 89 |
| Прыжок в высоту. Челночный бег. | Техника безопасности при выполнении беговых упражнений, при метании мяча. |
| Осваивать технику бега различными способами. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Различать разновидности беговых заданий. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений, при метании мяча. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия | Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. |
| 90 |
| Кроссовая подготовка. | Техника безопасности при выполнении беговых упражнений, при метании мяча. |
| Осваивать технику бега различными способами. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Различать разновидности беговых заданий. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений, при метании мяча. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. | Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни. |
| 91 |
| Кроссовая подготовка. | Техника безопасности при выполнении беговых упражнений, при метании мяча. |
| Осваивать технику бега различными способами. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Различать разновидности беговых заданий. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений, при метании мяча. | Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми | Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. |
| Подвижные игры (7 часов) | |||||||
| 92 |
| Эстафеты с мячами. | Игра «Бросай поймай». Развитие координации |
| Объяснять пользу подвижных игр. Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга. Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды. Распределяться на команды с помощью считалочек. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. | Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов. |
| 93 |
| ОРУ. Развитие выносливости . | Урок игра. Игра «Третий лишний». |
| Объяснять пользу подвижных игр. Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга. Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды. Распределяться на команды с помощью считалочек. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. | Формировать положительное отношение к урокам физкультуры. |
| 94 |
| Эстафеты. ОРУ. | Игра «Пятнашки». Развитие прыжковых качеств. |
| Объяснять пользу подвижных игр. Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга. Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды. Распределяться на команды с помощью считалочек. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми. | Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. |
| 95 |
| Эстафеты. Развитие скоростносиловых качеств. | Игра «Воробьи и вороны». |
| Объяснять пользу подвижных игр. Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга. Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды. Распределяться на команды с помощью считалочек. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути еѐ достижения. | Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни. |
| 96 |
| ОРУ. Развитие выносливости . | Урок игра. Игра «Третий лишний». |
| Объяснять пользу подвижных игр. Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга. Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды. Распределяться на команды с помощью считалочек. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. | Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. |
| 97 |
| Эстафеты. Развитие скоростносиловых качеств. | Игра «Пятнашки» |
| Объяснять пользу подвижных игр. Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга. Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды. Распределяться на команды с помощью считалочек. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. | Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов. |
| 98 |
| ОРУ. Развитие выносливости . | Игра «Воробьи и вороны». |
| Объяснять пользу подвижных игр. Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга. Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды. Распределяться на команды с помощью считалочек. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути еѐ достижения. | Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни. |
| Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности (1 час) | |||||||
| 99 |
| Правила поведения при купании в водоемах во время летних каникул. | |
| Соблюдать правила поведения при купании в открытых водоемах. | Регулятивные: Организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: Использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. | Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов. |
Требования к уровню подготовки обучающихся (базовый уровень)
1 класс
В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 1 класса должны:
иметь представление:
о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;
о способах изменения направления и скорости движения;
о режиме дня и личной гигиене;
о правилах составления комплексов утренней зарядки;
Уметь:
выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;
выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;
играть в подвижные игры;
выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
выполнять строевые упражнения;
Демонстрировать уровень физической подготовленности.
| Контрольные упражнения |
|
| Уровень |
|
| |||
| высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | |||
|
| Мальчики |
|
| Девочки |
| |||
| Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол -во раз | 11 – 12 | 9 – 10 | 7 – 8 | 9 – 10 | 7 – 8 | 5 – 6 | ||
| Прыжок в длину с места, см | 118 – 120 | 115 – 117 | 105 – 114 | 116 – 118 | 113 – 115 | 95 – 112 | ||
| Наклон вперед, не сгибая ног в коленях | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | ||
| Бег 30 м с высокого старта, с | 6,2 – 6,0 | 6,7 – 6,3 | 7,2 – 7,0 | 6,3 – 6,1 | 6,9 – 6,5 | 7,2 – 7,0 | ||
| Бег 1000 м |
|
| Без учета времени |
|
| |||
Материально-техническое обеспечение преподавания предмета «Физическая культура» 1 класс Литература
Федеральный государственный образовательный стандарт общего начального образования
(приказ Минобрнауки РФ № 373 от 6 октября 2009г.)
Примерная программа начального общего образования в 2 ч. Ч.2. – М.: Просвещение, 2009; Программа В.И. Ляха, Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2011г. Лях.И. Мой друг – физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2020.
Рабочая программа по физической культуре В.И. Ляха. 1-4 классы: - М.: Просвещение 2011г.
Учебно-практическое оборудование
Стенка гимнастическая
Мячи
Палка гимнастическая
Скакалка
Мат гимнастический
Кегли
Обруч
Флажки
Лента финишная
Рулетка
Сетка для переноса и хранения мячей
Аптечка
| 5. |
|
| 6. |
|
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
