Рабочая программа по физической культуре для 4 классов

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

ДЛЯ 4 «А» КЛАССА

НА 2022-2023 УЧЕБНЫЙ ГОД

Разработчик программы:

Шемяков Владимир Иванович

учитель физической культуры, первой квалификационной категории

Педстаж - 10 лет.

г. Курск 2022 г.

Пояснительная записка

Данная рабочая программа разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями), Примерной адаптированной основной общеобразовательной программы образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) (вариант 1). При разработке программы учитывался контингент детей класса (дети с интеллектуальным недоразвитием). Для данной категории детей характерно недоразвитие познавательных интересов, в результате чего они получают неполные, а порой искаженные представления об окружающем мире. Дети испытывают трудности в восприятии пространства и времени, что мешает им ориентироваться в окружающем. В связи с перечисленными особенностями детей, физическая культура, как учебный предмет направлен на решение специфической задачи - коррекции и развития познавательной деятельности, личностных качеств ребенка, а также воспитания трудолюбия, самостоятельности, терпеливости, настойчивости, ответственности, формирования умений планировать свою деятельность, осуществлять контроль и самоконтроль.

Цель учебного предмета: формирование у обучающихся основ здорового образа жизни, развитие самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Задачи учебного предмета:

• коррекция нарушений физического развития;

• формирование двигательных умений и навыков;

• развитие двигательных способностей в процессе обучения;

• укрепление здоровья и закаливание организма, формирование правильной осанки;

• раскрытие возможных избирательных способностей и интересов ребенка для освоения доступных видов спортивно-физкультурной деятельности;

• формирование и воспитание гигиенических навыков при выполнении физических упражнений;

• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

• поддержание устойчивой физической работоспособности на достигнутом уровне;

• формирование познавательных интересов, сообщение доступных теоретических сведений по физической культуре;

• воспитание устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями;

• воспитание нравственных, морально-волевых качеств (настойчивости, смелости), навыков культурного поведения;

Коррекция недостатков психического и физического развития с учетом возрастных особенностей обучающихся, предусматривает:

• обогащение чувственного опыта;

• коррекцию и развитие сенсомоторной сферы;

• формирование навыков общения, предметно-практической и познавательной деятельности.

Общая характеристика учебного предмета.

Физическое воспитание является составной частью образовательной программы обучающихся с умственной отсталостью. Она решает образовательные, воспитательные, коррекционно-компенсаторные и лечебно-оздоровительные задачи.

Физическое воспитание осуществляется в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим воспитанием и трудовым обучением, занимает одно из важнейших мест в подготовке к самостоятельной жизни. Воспитывает положительные качества личности, способствует их социальной интеграции в общество.

Место учебного предмета в учебном плане

Предмет «Физическая культура» входит в обязательную часть учебного плана раздела «Физическая культура».

Личностные и предметные результаты освоения предмета «Физическая культура»

В структуре планируемых результатов ведущее место принадлежит личностным результатам, поскольку именно они обеспечивают овладение комплексом социальных (жизненных) компетенций, необходимых для достижения основной цели современного образования - введения обучающихся с умственной отсталостью в культуру, овладение ими социо-культурным опытом.

Личностные результаты должны отражать:

• овладение начальными первичными навыками адаптации (умения слушать учителя, умения взаимодействовать с учителем и сверстниками);

• овладение социально-бытовыми умениями, используемыми в повседневной жизни (аккуратности в спортивной одежде, умение приводить зал в порядок после урока);

• способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей (знание правил поведения на уроке и после его окончания);

• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни (знание правил утренней гигиены и их значение для человека);

• формирование бережного отношения к материальным ценностям (к спортивному инвентарю, оборудованию);

• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорства в достижении поставленных целей.

Предметные результаты имеют два уровня овладения: минимальный и достаточный.

Достаточный уровень освоения предметных результатов не является обязательным для всех обучающихся. Минимальный уровень является обязательным для всех обучающихся с умственной отсталостью.

Базовые учебные действия.

Базовые учебные действия, формируемые у младших обучающихся, обеспечивают, с одной стороны, успешное начало школьного обучения и осознанное отношение к обучению, с другой - составляют основу формирования в старших классах более сложных действий, которые содействуют дальнейшему становлению ученика как субъекта осознанной активной учебной деятельности на доступном для него уровне.

Система оценки.

Во время обучения в 4 классе целесообразно всячески поощрять и стимулировать работу учеников, используя только качественную оценку. При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности. Такая оценка деятельности обучающегося в 4-м классе дается в словесной форме и должна носить преимущественно характер поощрения, похвалы. Это не исключает возможности отметить те или иные негативные стороны в работе ученика. Однако во всех случаях оценка должна даваться доброжелательным тоном и нести положительные стимулы к дальнейшей работе ученика. Важно, чтобы все замечания и указания учителя были аргументированы на языке, доступном пониманию обучающегося.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки:

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель немного ниже предполагаемого. К значительным ошибкам относятся:

1. Бег без сохранения правильной осанки;

2. Отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину;

3. Не правильный захват предметов для выполнения метания, метание в цель с наличием дополнительных движений;

4. Несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

1. Основное содержание программы.

Программа построена с учётом принципов физического воспитания, материал её имеет коррекционную направленность, адаптирован к возможностям умственно отсталых обучающихся и носит прикладной характер.

Содержание программы состоит из следующих разделов: «Гимнастика», «Спортивные упражнения», «Игры различной направленности», «Лёгкая атлетика», «Лыжная подготовка».

В раздел «Гимнастика» включены физические упражнения, которые позволяют воздействовать на различные звенья опорно – двигательного аппарата мышечные группы и системы, корригировать недостатки развития.

Общеразвивающие и коррекционные упражнения.

Построения и перестроения. Размыкание на вытянутые руки в колонне, шеренге. Повороты направо, налево, кругом. Движение в колонне. Выполнение команд: «Шагом марш!», «Стоп!», «Бегом марш!», «Встать!», «Сесть!», «Смирно!».

Дыхательные упражнения. Тренировка дыхания через нос и рот в различных И.П. Глубокое дыхание по подражанию. Дыхание во время ходьбы с выговариванием звуков на выдохе: чу-чу-чу (паровоз), ш-ш-ш (вагоны), у-у-у (самолет), ж-ж-ж (жук).

Основные положения и движения по подражанию.

Простейшие сочетания основных положений и движений рук, ног, туловища, головы.

Упражнения для развития мышц кистей рук и пальцев.

Упражнения для формирования правильной осанки. Принятие правильной осанки, стоя и сидя и с помощью учителя.

Упражнения для укрепления голеностопа. Ходьба из различных и. п. (по канату, ребристой доске). Перекаты с носка на пятку.

Упражнения для укрепления туловища. В и.п. лежа на животе, спине, сидя выполнение различных упражнений.

Упражнения с предметами (с гимнастическими палками, с флажками, с малыми обручами, с мячами различной величины).

Лазанье и перелезание. Переползание на четвереньках с различными заданиями. Лазанье вверх и вниз по гимнастической стенке. Подлезание под препятствие высотой 40 - 50 см. Перелезание сквозь гимнастические обручи (3-4 обруча на расстоянии 50 см).

Упражнения на равновесие. Ходьба по коридору ширина 20 см. Стойка на носках (3-4сек.). Ходьба по доске, по гимнастической скамейке. Стойка на одной ноге. Кружение переступанием. Передача и переноска предметов.

Упражнения для формирования пространственно-временной дифференцировки и точности движений. Построение в обозначенном месте. В колонну с интервалом на вытянутые руки. В круг по ориентиру. Увеличение и уменьшение круга движением вперед, назад, в сторону и воспроизведение его с закрытыми глазами. Прыжок в длину с места толчком двух ног в начерченный ориентир.

В раздел «Лёгкая атлетика» включается ходьба, бег, прыжки и метание

Ходьба и бег. Парами по кругу. Ходьба в умеренном темпе, в колонне по одному по залу за учителем. Ходьба по прямой линии, на носках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы. С сохранением правильной осанки. Ходьба в чередовании с бегом. Перебежки группами и по одному 15-20м. Медленный бег до 1 мин. Чередование бега и ходьбы на расстоянии до 30м (15м – бег, 15м – ходьба).

Прыжки. На двух ногах на месте и с продвижением вперёд, назад, вправо, влево. Перепрыгивание через начерченную линию, шнур, набивной мяч. С ноги на ногу на отрезках до 10м. подпрыгивание вверх на месте с захватом висящего предмета. Прыжки в длину с места.

Метание. Правильный захват различных предметов для выполнения метания одной и двумя руками. Произвольное метание малых и больших мячей в игре. Броски и ловля волейбольных и резиновых мячей. Метание с места малого мяча в стенку правой и левой рукой.

Подвижные игры:

Коррекционные игры: «Наблюдатель», «Смекалистый», «Палочник и палочки», «Стой прямо», «Иди прямо», «По канату».

Игры с элементами ОРУ: «Совушка», «Мы солдаты», «Слушай сигнал», «Удочка».

Игры с бегом и прыжками: «Веселая эстафета», «Филин и пташки», «Мячик кверху».

Игры с бросанием и ловлей, метанием мяча: «Метко в цель», «Догони мяч», «Кто назвал, тот и ловит».

Лыжная подготовка. Ознакомить учащихся с простейшими правилами обращения с лыжами. Построение с лыжами, переход на учебный круг. Ходьба на лыжах. Поворот переступанием вокруг концов лыж. Катание с небольших горок. Передвижение на лыжах (300 – 800 м за урок).

1. Календарно-тематическое планирование.

   № п\п	Наименование тем (разделов)	Кол-во часов	Виды деятельности	Средства обучения
   I Четверть
   	Лёгкая атлетика. Правила поведения и передвижения в спортивном зале. Знание Т Б и правила личной гигиены.	1
   	Ходьба: - парами и по кругу, взявшись за руки - обычная ходьба в умеренном темпе в колонне по одному - по прямой линии в чередовании с бегом - с сохранением правильной осанки.	3
   	Бег. - перебежка группами - медленный бег до 1 мин.	3
   	Прыжки: - на двух ногах на месте и с продвижением, - перепрыгивание через линию	3
   	Метание: - Правильный захват различных предметов.	3
   	Подвижные игры. «Наблюдатель» «Смекалистый» «Палочник и палочки» «Слушай сигнал» « Удочка» «Веселая эстафета» «Метко в цель» «Догони мяч» «Совушка»	11
   	Итого:	24 ч.
   II Четверть
   	Гимнастика Правила поведения и передвижения в спортивном зале. Знание Т. Б. и правила личной гигиены.	1
   	ОРУ без предметов. - для мышц шеи; - для мышц спины и живота; - для развития мышц рук и плечевого пояса; - для мышц ног; - для развития мышц кистей рук и пальцев; - для укрепления голеностопных суставов.	На каждом уроке
   	Построения и перестроения.	3
   	Лазание и перелезание.	4
   	Упражнения на равновесие.	4
   	Упражнения с предметами: - с гимнастическими палками; - с флажками; - с малыми обручами; - с малыми мячами; - с большими мячами	4
   	Упражнения на дыхание	9
   	Упражнения для формирования правильной осанки	3
   	Упражнения для укрепления туловища.	3
   	Итого:	30 ч.
   III Четверть
   	Лыжная подготовка: Правила поведения на улице и передвижения на лыжах. Знание Т Б, одежда и обувь лыжника.
   	Построение с лыжами, переход на учебный круг. .Ходьба на лыжах.	3
   	Поворот переступанием вокруг концов лыж.	3
   	Передвижение на лыжах (300 – 800м за урок).	7
   	Гимнастика. Построения и перестроения.	4
   	Упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки.	4
   	Упражнения для развития точности движений.	4
   	Итого:	23 ч.
   IV Четверть
   	Подвижные игры: «Стой прямо» «Иди прямо» «По канату» « Мы солдаты» «Филин и пташки» « Мячик кверху» «Кто назвал, тот и ловит».	12
   	Лёгкая атлетика. Ходьба: - на носках, пятках и т.д.	На каждом уроке
   	Бег: - чередование бега и ходьбы, - перебежка по одному 15-20метров	3
   	Прыжки: - подпрыгивание вверх, - с ноги на ногу до 10м, - прыжки в длину с места.	5
   	Метание: - прием и передача предметов, - метание мяча в игре, - броски и ловля волейбольных мячей, - колец на шесты, - метание мяча в стенку	4
   	Итого:	24.

2. Рекомендации по учебно-методическому и материально-техническому обеспечению образовательной деятельности по предмету

1. Гимнастическая стенка;

2. Гимнастическая скамейка;

3. Гимнастический мат;

4. Обручи;

5. Мячи для метания;

6. Скакалка;

7. Лыжный инвентарь;

8. Мячи разного размера.

Учебно-методический комплект

1. Креминская М.М.: Сборник программ по физической культуре для образовательных организаций, реализующих адаптированные образовательные программы для обучающихся с ОВЗ (для учащихся с легкой умственной отсталостью).

2. Дмитриев А.А. Физическая культура в специальном образовании.

3. Болонов Г.П. Физическое воспитание в системе коррекционно-развивающего обучения.

Использование электронных образовательных ресурсов

1. Интернет ресурсы: сайт «Сеть творческих учителей» (http:// www.it-n.ru).

2. Началка Инфо (www.nachalka.info).

3. Учитель.ru (http://teacher.fio.ru).

4. Новаторство Intel в образовании (http://www.intel.com/cd/corporate/education/emea/rus/index.htm).

1. Планируемые результаты изучения учебного предмета «Физическая культура» в 4 классе:

Лист коррекции рабочей программы