Рабочая программа по внеурочной деятельности

РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ

ЯМАЛО-НЕНЕЦКИЙ АВТОНОМНЫЙ ОКРУГ
ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДА НОЯБРЬСКА

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №7»

МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОД НОЯБРЬСК

Рабочая программа

по внеурочной деятельности

Подготовка к сдаче нормативов комплекса ВФСК ГТО

спортивно-оздоровительного направления

для 10 классов

1 час в неделю (всего 35 часов)

Автор-составитель:

Карпов Д.И.,

учитель физической

культуры

2020/2021

Пояснительная записка

Рабочая программа внеурочной деятельности «Подготовка к сдаче нормативов комплекса ВФСК ГТО» составлена на основе федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, примерных программ внеурочной деятельности начального и основного образования (Примерные программы внеурочной деятельности. Подготовка школьников к сдаче норм ГТО: методическое пособие/ В.Я. Барышников. – М.: «Русское слово-учебник», 2018.- 176 с.: ил.), в соответствии с требованиями к результатам освоения ООП ООО МБОУ СОШ № 7.

Цель внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления — формирование физической культуры личности школьника, совершенствование физической подготовки. Эти цели выполняет физкультурный комплекс ГТО.

Реализация данной цели ориентирована на решение следующих задач:

• укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей орга­низма;

• формирование культуры движений, обогащение двига­тельного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и оздоровительной направленностью, техническими дейст­виями и приемами базовых видов спорта;

• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здо­рового образа жизни;

• обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздорови­тельной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоя­тельной организации занятий физическими упражнениями;

• воспитание личности, соблю­дение норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

спортивна подготовка к соревнованиям.

Общая характеристика предмета

Здоровье нации — категория политическая, определяющая социальную стабильность. От него зависит трудовой потенциал страны и ее обороноспособность. Только здоровые люди могут производить материальные блага, успешно учиться и стать работоспособными специалистами. Без них невозможен ни научно-технический прогресс, ни успехи в экономике и других отраслях хозяйствования. На сегодняшний день в школе остро стоит проблема сохранения здоровья. В погоне за интеллектуальным развитием теряется фундаментальная основа для гармоничного развития личности – ее физическое и духовное здоровье.

В соответствии В соответствии с Положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО), утверждённом Постановлением Правительства РФ от 11 июня 2014 г. № 540 ( в редакции Постановления Правительства РФ от 20.12.2015 г. №1508) в стране осуществляется эксперимент по модернизации образовательного процесса, цель которого не только в повышении качества образования, но и в укреплении здоровья учащихся. Без определенного объема постоянной двигательной активности человек не сможет продуктивно трудиться, быть здоровым и счастливым. Мышечная деятельность как самый естественный и сильный раздражитель, способный изменить состояние организма человека, играет особую роль в становлении важнейших механизмов его жизнедеятельности. Люди, сознательно относящиеся к физическому самовоспитанию, более сильны в интеллектуальном и физическом плане, легче переносят все социально-бытовые неудобства.

 «Всероссийский физкультурный комплекс ГТО" является основой нормативных требований к физической подготовке учащейся, определяющей уровень физической готовности молодежи к труду и обороне Родины. Вместе с Единой Всероссийской спортивной классификацией комплекс ГТО играет основополагающую роль в системе нормативных оценок физической подготовки подрастающего поколения. Подготовка молодежи к выполнению требований и сдаче нормативов комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки и самостоятельно. Выполнение требований осуществляется в течение учебного года. Соревнования по видам испытаний на быстроту, силу и выносливость проводятся в конце учебного года в течение одного дня. К сдаче нормативов комплекса ГТО допускаются лица, систематически посещающие занятия, имеющие положительные оценки по физической культуре и предварительно сдавшие требования соответствующих ступеней комплекса.  Лицам, выполнившим нормативы и требования комплекса ГТО, вручаются удостоверения и значки соответствующих ступеней установленного образца.

По итогам реализации курса проводится годовая промежуточная аттестация. Аттестация проводится как итоговое мероприятие «Школьный фестиваль ГТО» в форме спортивно-массового мероприятия.

Основной формой учёта внеурочных достижений обучающихся является портфолио.

Учебно-методический комплект, включая электронные ресурсы: Сайт ВФСК «ГТО»

Результаты освоения курса внеурочной деятельности

Воспитательные результаты курса внеурочной деятельности школьников распределяются по трём уровням.

Уровень результатов работы по программе:

Первый уровень результатов — приобретение школьником социальных знаний (об общественных нормах, устрой­стве общества, о социально одобряемых и неодобряемых формах поведения в обществе и т. п.), первичного понимания социальной реальности и повседневной жизни.

Второй уровень результатов — получение школьником опыта переживания и позитивного отношения к базовым ценностям общества (человек, семья, Отечество, природа, мир, знания, труд, культура), ценностного отношения к социальной реальности в целом.

Третий уровень результатов — получение школьником опыта самостоятельного общественного действия.

- система отслеживания и оценивания результатов обучения детей (могут быть представлены на выставках, соревнованиях, конкурсах, учебно-исследовательские конференциях и т.д.).

Содержание курса внеурочной деятельности

Основы знаний

ГТО – что это такое, цели и задачи физкультурно-спортивного комплекса, виды спортивных испытаний, спортивные нормативы.

Законы спортивного благополучия, дневник самоконтроля.

Влияние физической подготовки на морфофункциональное состояние организма.

Общая физическая подготовка «Спортивное многоборье»

Легкая атлетика:

• Бег 30м, 60 м.

• Бег 1000, 1500, 2000м.

• Челночный бег

• Прыжки в длину с места

• Прыжки в длину с разбега

• Метание мяча на дальность одной рукой

Силовая подготовка:

• Сгибание и разгибание туловища

• Наклон вперед из положения стоя и сидя

• Подтягивание из виса, отжимание из упора лежа

Физкультурно – оздоровительная деятельность

«Веселые старты»;

Бадминтон, дартс;

Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол.

Физкультурно – оздоровительная деятельность

Туристский поход;

Основные виды передвижений;

Преодоление препятствий;

«Веселые старты»;

Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол , бадминтон, дартс.

Тематическое планирование

Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение образовательного процесса

Учебно-методический комплект.

Программа общеобразовательных учреждений начальных классов. Москва «Просвещение» 2010г.

Физкультурный спортивный комплекс ГТО

Сборник нормативных документов. Физическая культура. Днепров Э.Д., Аркадьев А.Г., Дрофа, 2007г.

Бутин И.М., Физическая культура в начальных классах. Владос - Прес, 2001г.

Журнал «Физическая культура в школе». 2000г.- 2014г.

Основная литература для  учителя

Барышников В.Я., Подготовка школьников к сдаче норм ГТО. – М.: ООО «Русское слово» 2018.

Стандарт  начального общего образования по физической культуре

Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008

Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»

Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт,  1998.

Школьникова  Н.В.,  Тарасова  М.В.  Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры 1- 6 классы.  Издательство «Первое сентября» 2002г.

Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя, Москва, 1998.

Лях В.И. Мой друг – физкультура.  Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2006г.

Материально-техническое обеспечение.

1. Козел гимнастический

2. Канат для лазанья

3. Перекладина гимнастическая (пристеночная)

4. Стенка гимнастическая

5. Скамейка гимнастическая жесткая (длиной  4 м)

6. Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)

7. Мячи:  набивные весом 1 кг, малый  мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные

8. Палка гимнастическая

9. Скакалка детская

10. Мат гимнастический

11. Гимнастический подкидной мостик

12. Обруч пластиковый детский

13. Планка для прыжков в высоту

14. Стойка для прыжков в высоту

15. Флажки: разметочные с опорой, стартовые

16. Рулетка измерительная

17. Набор инструментов для подготовки прыжковых ям

18. Сетка волейбольная