Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
«Касторенская средняя общеобразовательная школа №1»
Касторенского района Курской области
| Рассмотрена на заседании педагогического совета « »_________2020 г. | Утверждена Приказом от « »_______2020 г.№ Директор ОУ_________________________Карагодина Н.В. |
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА
физзкультурно-спортивной направленности
«Общая физическая подготовка»
на 2020-2021 учебный год
Возраст обучающихся- 13-15 лет
Срок реализации: 1 год
Автор-составитель программы:
Рогов Андрей Владимирович,
учитель физической культуры
I квалификационной категории
п.Касторное, 2020 г.
Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Волейбол» разработана согласно требованиям следующих нормативных документов:
-Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 года № 273 — ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» ( с изменениями от 8 декабря 2020 года;
-Концепция развития дополнительного образования детей ( утверждена распоряжением Правительства РФ от 04.09.2014 № 1726-р);
-СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству,содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей» (Постановление Главного государственного санитарного врача Российской федерации от 4 июля 2014 г. № 41);
-Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам ( утверждён приказом Министерства образования и науки РФ от 09.11.2018 № 196);
-Стратегия развития и воспитания в Российской Федерации на период до 2025 года ( утверждена Распоряжением Правительства Российской Федерации от 29 мая 2015 г. № 996-р)
I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
1.Направленность программы – дополнительная общеразвивающая программа «Волейбол» физкультурно-спортивной направленности.
2.Актуальность программы. Программа разработана с учётом интересов обучающихся к тем видам спорта, которые пользуются популярностью в повседневной жизни.
Для занятий объединения дополнительного образования «Общая физическая подготовка» (далее ОФП) используются спортивные сооружения: стадион для занятий лёгкой атлетикой, футбольное поле, зал для игры в баскетбол, волейбол, занятий гимнастикой, лыжная база.
Занятия по данной Программе позволят обучающимся восполнить недостаток навыков и овладеть необходимыми знаниями во внеурочное время, так как количество учебных часов, отведённых на изучение раздела «Общая физическая подготовка», в школьной программе недостаточно.
Реализация Программы способствует комплексному решению задач сохранения и укрепления здоровья обучающихся с учётом возрастных и индивидуальных особенностей детского организма: улучшению функционального состояния организма; повышению физической и умственной работоспособности; снижению заболеваемости.
3. Отличительные особенности. Данная программа является модифицированной, так как она разработана на основе типовых программ физкультурно-спортивной направленности. Программа предусматривает применение в образовательном процессе современных педагогических технологий, способствующих сохранению здоровья учащихся, активизации познавательной деятельности, мышления, формирования личностных качеств.
4. Цель и задачи Программы
Цель : развитие мотивации к систематическим занятиям физической культурой; оздоровление обучающихся путём повышения их физической подготовленности.
Задачи :
Обучающие
обучить основным приёмам двухсторонних игр;
помочь овладеть комплексом физических упражнений с оздоровительной направленностью;
сформировать знания по вопросам правил соревнований и судейства;
ознакомить обучающихся с правилами самоконтроля состояния здоровья на занятиях и дома;
сформировать знания о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировке, значении занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности.
Развивающие
совершенствовать прикладные жизненно важные навыки и умения в ходьбе, прыжках, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями;
формировать навыков дисциплины и самоорганизации;
развивать двигательные качества (быстроту, выносливость, гибкость, силу);
совершенствовать личностные качества: психологическую устойчивость, физическую силу, выносливость, быстроту принятия решений.
Воспитательные
прививать гигиенические навыки;
содействовать развитию познавательных интересов, творческой активности и инициативы;
стимулировать развитие волевых и нравственных качеств, определяющих формирование личности ребёнка;
формировать потребность в систематических занятиях физкультурой и спортом.
5. Адресат программы. В реализации программы участвуют обучающиеся в возрасте от 13 до 15 лет.
6.Форма обучения — очная.
7.Уровень- базовый.
8.Организационные формы обучения . Основными формами учебно-воспитательного процесса при реализации программы являются:
Групповые практические занятия;
Групповые и индивидуальные теоретические занятия;
Индивидуальные занятия с отдельными спортсменами;
Самостоятельные тренировки по заданию тренера;
Просмотр учебных кинофильмов и соревнований;
Участие в спортивных соревнованиях.
Наполняемость в группе составляет 10-15 человек.
9. Режим занятий. 108 часов из расчёта 3 часа в неделю. Занятия проводятся 2 раза в неделю: в среду - 1 час (45 минут) и в понедельник - 2 часа( 2 часа по 45 минут с перерывом 10минут) в неделю.
10.Объём и срок реализации программы. Продолжительность образовательного процесса – 1 год.
Обучение рассчитано на 36 рабочих недель в год, всего 108 часов. В связи с праздничными днями календарный учебный график рассчитан на 107 часов.
Срок реализации программы с 01 сентября 2020 года по 31 мая 2021 года.
II. Содержание программы
Учебный план
| № п/п | Наименование разделов, тема | Всего часов | Теория | Практика | Форма контроля |
| 1 | Вводное занятие | 1 | 1 |
| текущий |
| 2 | Ознакомление с правилами соревнований. ТБ на занятиях ОФП | В процессе занятий |
|
| 3 | Лёгкая атлетика | 25 | 2 | 23 | Текущий, рубежный выполнение контрольных нормативов ,участие в соревнованиях |
| 4 | Лапта | 14 | 2 | 12 | Текущий, рубежный, участие в соревнованиях, контрольных играх |
| 5 | Спортивные игры | 68 | 6 | 62 |
|
| 5.1. | футбол | 18 | 2 | 16 | Текущий, рубежный, участие в соревнованиях, контрольных играх |
| 5.2. | волейбол | 25 | 2 | 23 | Текущий, рубежный, участие в соревнованиях, контрольных играх |
| 5.3. | баскетбол | 25 | 2 | 23 | Текущий, рубежный, участие в соревнованиях, контрольных играх |
|
| Всего | 108 | 11 | 97 |
|
Содержание изучаемого материала
Вводное занятие 1 час
Теория. План работы секции. Правила поведения на занятиях и режим работы. Значение легкоатлетических упражнений для подготовки к трудовой деятельности, к защите Родины. Гигиена спортсмена и закаливание. Режим дня и режим питания, гигиена сна, уход за кожей, волосами, ногтями и ногами, гигиена полости рта, гигиеническое значение водных процедур, гигиена одежды, обуви и мест занятий.
Легкая атлетика 25 часов
Теория. Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Правила пользования спортивным инвентарем, одеждой и обувью. Дисциплина – основа безопасности во время занятий ОФП. Возможные травмы и их предупреждения. Ознакомление с правилами соревнований. Судейство соревнований в отдельных видах упражнений .
Практика. Бег на короткие дистанции. Бег по пересеченной местности. Стартовый разбег по сигналу и самостоятельно, на прямой и на повороте. Ускорения; бег по повороту; финиш. Бег на время на дистанции 30м, 60м. Метание мяча на дальность с разбега. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Прыжки в длину с разбега .Помощь в оценке результатов и проведении соревнований. Игра «Лапта».Эстафеты. Игра «Охотники и утки».Игра «Кто дальше».Игра «Перестрелка».Соревнование с элементами легкой атлетики. Соревнования на звание лучшего бегуна, прыгуна, метателя.
Лапта 14 часов
Теория. Техника безопасности во время занятий лаптой. Правила пользования спортивным инвентарем, одеждой и обувью. предупреждения. Ознакомление с правилами игры и соревнований. Судейство соревнований по лапте.
Практика. Удар битой снизу и сверху двумя руками. Удар на дальность. Ловля мяча после отскока. Ловля в прыжке. Техника перемещений, владения мячом и развитие кондиционных и координационных способностей. Техника защитных действий. Действия против игрока без мяча и с мячом (перехват).Тактика игры. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите.
Учебно-тренировочная игра. Организация и проведение спортивной игры с учащимися младших классов и сверстниками. Игра по правилам. Соревнование по лапте. Контрольные тесты. Соревнование по общей физической подготовке.
Футбол 18 часов
Теория. Техника безопасности во время занятий в футбол. Возможные травмы и их предупреждения. Самоконтроль при физических занятиях. Моральная и психологическая подготовка спортсмена.
Практика. Удар по неподвижному мячу. Удар по мячу с подачи..Удар по мячу на точность. Ведение и обводка. Отбор мяча. Отбор мяча. Вбрасывание мяча. Вбрасывание мяча. Игра вратаря. Удар неподвижного мяча с 11 метров. Техническая подготовка, игра по упрощенным правилам. Правила игры в мини-футбол. Организация и проведение спортивной игры с учащимися младших классов и сверстниками . Соревнования. Тренировочная игра. Соревнования по мини-футболу.
Волейбол 25 часов
Теория. Техника безопасности во время занятий .Предупреждение спортивных травм на занятиях. Права и обязанности игроков. Основы судейской технологии.
Практика. Освоение основных приёмов игры, передачи мяча. Верхняя прямая подача мяча через сетку. Приём подачи. Развитие физических качеств. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром. Технические приёмы (нападающий удар).Технические приемы (блокирование мяча).Технические приемы (блокирование мяча).Освоение тактики игры: позиционное нападение с изменением позиций игроков. Игровые задания. Учебно-тренировочная игра. Совершенствование технических приёмов игры. Соревнование по волейболу.
Баскетбол 25 часов
Теория. Техника безопасности во время занятий .Предупреждение спортивных травм на занятиях. Права и обязанности игроков. Правила соревнований. Основы судейской технологии.
Практика. Техника передвижения (стойка баскетболиста, ходьба, бег, остановки). Бросок со штрафной линии. Применение различных стоек и передвижение в зависимости от действий противника. Техника владения мячом (ловля мяча двумя руками на уровне груди), ведение мяча с броском. Техника владения мячом (ловля мяча двумя руками высокого мяча). Техника владения мячом (ловля и передача мяча двумя руками на уровне груди мяча).Техника владения мячом (передача мяча одной рукой из-за головы), бросок после подачи. Бросок с двух шагов. Передача мяча в движении. Бросок мяча с места. Ведения мяча с заданием. Применение различных стоек и передвижение в зависимости от действий. Техника владения с мячом. Игра 2 на 2 на одно кольцо. Техника защиты (техника передвижений). Ведение -передачи в тройках. Тактика нападения (индивидуальные действия; выход на свободное место с целью атаки противника и получение мяча). Личная система защиты. Применение различных стоек и передвижение в зависимости от действий противника. Передача и ловля мяча в парах. Передача мяча в движении. Групповые действия в тактике нападения: взаимодействие игроков - передай мяч - выходи. Стойка со ступнями на одной линии. Бросок с места в прыжке. Игра два на два. Игра три на три. Упрощенные правила игры. Групповые действия в тактике нападения: взаимодействие игроков - передача мяча- выход. Стойка со ступнями на одной линии. Ведение мяча с заданием. Учебно-тренировочная игра, развитие физических качеств. Соревнование по баскетболу.
III. Планируемые результаты
Личностные результаты:
- дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;
-умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;
-умение оказывать помощь своим сверстникам.
Метапредметные результаты:
Регулятивные УУД:
понимать задачи, поставленные педагогом;
знать технологическую последовательность выполнения работы;
правильно оценивать результаты своей деятельности.
Познавательные УУД:
научиться проявлять творческие способности;
развивать сенсорные и моторные навыки.
Коммуникативные УУД:
учиться работать в коллективе;
проявлять индивидуальность и самостоятельность.
Предметные результаты:
-формирование знаний о спортивных играх и их роли в укреплении здоровья;
- умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;
Учащиеся научатся:
Рассказывать об истории развития спортивных игр в России;
Рассказывать о правилах личной гигиены, профилактики травматизма
Технически правильно выполнять двигательные действия в спортивных играх.
Играть в спортивные игры по упрощенным правилам.
IV.Организационно-педагогические условия реализации программы
Методические условия
Методическое обеспечение
Методы обучения и воспитания. При реализации программы используются следующие методы обучения: словесный, наглядный, практический, объяснительно-иллюстративный, репродуктивный, частично-поисковый, исследовательский, игровой, проектный. А также следующие методы воспитания: убеждение, поощрение, упражнение, стимулирование, мотивация.
Педагогические технологии. В ходе реализации программы используются следующие педагогические технологии: группового обучения, коллективного обучения, дифференцированного обучения, проблемного обучения, проектной деятельности, игровой деятельности, здоровьесберегающие технологии.
Структура занятия и его этапов. Занятия по данной программе состоят из теоретической и практической частей, причем большее количество времени занимает практическая часть.
В процессе тренировочных занятий учащиеся овладевают техникой и тактикой игры. На занятиях учащиеся приобретают навыки судейства игры и навыки инструктора-общественника.
Основная задача теоретических занятий – дать необходимые знания по истории, теории и методике игры в спортивные игры, о врачебном контроле и самоконтроле, о гигиене, о технике безопасности, о первой медицинской помощи при травмах, о технике и тактике игры в спортивные игры, о правилах и организации проведения соревнований; об инвентаре, о правилах поведения и правилах безопасности в спортивных сооружениях.
Особенности организации образовательного процесса
-очно;
-заключение договора с родителями ребёнка (или лицами, их заменяющими) по оказанию дополнительных образовательных услуг;
-сотрудничество с другими коллективами;
-участие в соревнованиях различного уровня.
Критерии и нормы оценки
Процесс обучения предусматривает следующие виды контроля:
- вводный (проводится перед началом работы, предназначен для закрепления знаний, умений и навыков по пройденным темам);
- текущий (проводится в ходе учебного занятия, позволяет закрепить знания по изученной теме);
- рубежный (проводится после завершения изучения каждого раздела программы);
- итоговый (проводится после завершения всей учебной программы).
Формы аттестации
-тест
- выполнение нормативов
-контрольная игра
-эстафеты
-соревнования
Материально-технические условия
спортивный зал
спортивная площадка
спортивный инвентарь и оборудование:
сетка волейбольная- 1шт.
стойки волейбольные
мячи набивные (масса 1кг)- 2шт.
мячи волейбольные – 10 шт.
мячи баскетбольные-10шт.
мячи футбольные- 2шт.
Техническое оснащение
проектор;
экран;
видео по теме.
Дидактическое обеспечение программы
«Правила игры в волейбол»
«Правила судейства в волейболе»
«Правила игры в баскетбол
«Правила судейства в баскетболе»
«Правила игры в футбол»
«Правила судейства в футболе»
«Правила игры в лапту»
«Правила судейства в лапте»
Санитарно – гигиенические требования
Для реализации программы необходимо иметь:
светлое просторное помещение;
в кабинете осуществляется влажная уборка и проветривание;
в наличии имеется аптечка с медикаментами для оказания первой медицинской помощи.
Контрольные нормативы
Контрольные нормативы по физической подготовке
| Физические способности | Контрольные упражнения | Возраст |
| 13-15лет |
| Мальчики | Девочки |
| Скоростные | Бег 30 м, сек | 5.6-4.7 и ниже | 6.0-4-9 и ниже |
| Бег 60м, сек | 10.0-8.7 | 10.9-9.6 |
| Координационные | Челночный бег 3х10 м, сек | 9.0-8.0 и ниже | 9.5-8.6 и ниже |
| Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места, см | 160-200 см | 150-200 см |
| Выносливость | Шестиминутный бег | 1150м и выше | 1000м и выше |
| Гибкость | Наклон вперед из положения сидя, см | 4-10 и выше | 6-14 и выше |
| Силовые | Подтягивание на высокой (М) и низкой(Д) перекладине из виса, раз | 4-9 | 10-18 |
Контрольные упражнения по технической подготовке
|
№ | Содержание требований (виды испытаний) | Количество раз |
| Передача мяча сверху двумя руками, стоя у стены | 4 и более |
| Приём мяча снизу двумя руками, стоя у стены | 4 и более |
| 3. | Чередование способов передачи и приема мяча сверху, снизу через сетку(серий) | 4 |
| 4 | Нижняя прямая подача из 10 | 5 |
| Верхняя прямая подача из 10 | 4 |
Контрольные упражнения по тактической подготовке
| № п/п | Содержание требований (виды испытаний) | Количество раз |
| 1 | Переход после подачи к защитным действиям, после защитных действий к нападению | Знать действия каждого игрока в защите и нападении |
| 2 | Приём мяча с подачи и первая передача в зону 3 | уметь |
Календарный учебный график
| № | месяц | число | Время проведения занятия | Форма занятия | Тема занятия | Количество часов | Место проведения | Форма контроля |
| 1 | 09 | 02 | По графику | лекция | Вводное занятие. Инструктаж по ТБ. Введение в курс «Общая физическая подготовка» | 1 | Учебный кабинет | Вводный контроль ,тест |
| 2 | 09 | 07 | По графику | лекция | Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Ознакомление с правилами соревнований. Судейство соревнований в отдельных видах упражнений | 1 | Учебный кабинет | Текущий контроль ,тест |
| 3 | 09 | 07 | По графику | Тренировочное занятие | Бег на короткие дистанции | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 4 | 09 | 09 | По графику | Тренировочное занятие | Стартовый разбег по сигналу и самостоятельно, на прямой и на повороте | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 5 | 09 | 14 | По графику | Тренировочное занятие | Ускорения; бег по повороту; финиш | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 6 | 09 | 14 | По графику | Тренировочное занятие | Бег на время на дистанции 30м, 60м | 1 | Спортивная площадка | Выполнение нормативов |
| 7 | 09 | 16 | По графику | Тренировочное занятие | Соревнования на звание лучшего бегуна | 1 | Спортивная площадка | Выполнение нормативов |
| 8 | 09 | 21 | По графику | Тренировочное занятие | Метание мяча на дальность с разбега. Игра «Охотники и утки» | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 9 | 09 | 21 | По графику | Тренировочное занятие | Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Игра «Кто дальше» | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 10 | 09 | 23 | По графику | Тренировочное занятие | Прыжки в длину с разбега. Игра «Перестрелка» | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 11 | 09 | 28 | По графику | Теоретическое занятие | Помощь в оценке результатов и проведении соревнований. Прыжки в длину с разбега. | 1 | Спортивная площадка | Выполнение нормативов |
| 12 | 09 | 28 | По графику | Соревнование | Соревнование на звание лучшего прыгуна, метателя | 1 | Спортивная площадка | Соревнование |
| 13 | 09 | 30 | По графику | Тренировочное занятие | Бег по пересеченной местности | 1 | Спортивная площадка | Рубежный контроль |
| 14 | 10 | 05 | По графику | Тренировочное занятие | Бег по пересеченной местности | 1 | Спортивная площадка | Выполнение нормативов |
| 15 | 10 | 05 |
| Теоретическое занятие | Техника безопасности во время занятий лаптой. Правила пользования спортивным инвентарем, одеждой и обувью | 1 | Учебный кабинет | Вводный контроль, тест |
| 16 | 10 | 07 | По графику | Тренировочное занятие | Удар битой снизу и сверху двумя руками. Учебно-тренировочная игра | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 17 | 10 | 12 | По графику | Тренировочное занятие | Удар на дальность. Учебно-тренировочная игра | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 18 | 10 | 12 | По графику | Тренировочное занятие | Ловля мяча после отскока. Ловля в прыжке. Учебно-тренировочная игра | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 19 | 10 | 14 | По графику | Учебная игра | Организация и проведение спортивной игры с учащимися младших классов и сверстниками. Игра по правилам | 1 | Спортивная площадка | Контрольная игра |
| 20 | 10 | 19 | По графику | Соревнование | Соревнование по лапте | 1 | Спортивная площадка | Соревнование |
| 21 | 10 | 19 | По графику | Теоретическое занятие | Техника безопасности во время занятий в футбол. Возможные травмы и их предупреждения | 1 | Учебный кабинет | Текущий контроль,тест |
| 22 | 10 | 21 | По графику | Тренировочное занятие | Удар по неподвижному мячу | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 23 | 10 | 26 | По графику | Тренировочное занятие | Предупреждение травм. Удар по мячу с подачи | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 24 | 10 | 26 | По графику | Тренировочное занятие | Удар по мячу на точность | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 25 | 10 | 28 | По графику | Тренировочное занятие | Ведение и обводка. Отбор мяча | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 26 | 11 | 02 | По графику | Тренировочное занятие | Самоконтроль при физических занятиях. Отбор мяча. Вбрасывание мяча | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 27 | 11 | 02 | По графику | Тренировочное занятие | Вбрасывание мяча. Игра вратаря | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 28 | 11 | 09 | По графику | Тренировочное занятие | Моральная и психологическая подготовка спортсмена. Удар неподвижного мяча с 11 метров | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 29 | 11 | 09 | По графику | Учебная игра | Техническая подготовка, игра по упрощенным правилам | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 30 | 11 | 11 | По графику | Учебная игра | Техническая подготовка, игра по упрощенным правилам | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 31 | 11 | 16 | По графику | Учебная игра | Техническая подготовка, игра по упрощенным правилам | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 32 | 11 | 16 | По графику | Теоретическое занятие | Организация и проведение спортивной игры с учащимися младших классов и сверстниками . Соревнования. | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль .тест |
| 33 | 11 | 18 | По графику | Учебная игра | Тренировочная игра | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 34 | 11 | 23 | По графику | Учебная игра | Тренировочная игра | 1 | Спортивная площадка | Рубежный контроль |
| 35 | 11 | 23 | По графику | Учебная игра | Тренировочная игра | 1 | Спортивная площадка | Контрольная игра |
| 36 | 11 | 25 | По графику | Соревнование | Соревнования по мини-футболу | 1 | Спортивная площадка | Соревнование |
| 37 | 11 | 30 | По графику | Соревнование | Соревнования по мини-футболу | 1 | Спортивная площадка | Соревнование |
| 38 | 11 | 30 | По графику | Соревнование | Соревнования по мини-футболу | 1 | Спортивная площадка | Соревнование |
| 39 | 12 | 02 | По графику | Теоретическое занятие | Игра в волейбол. Техника безопасности во время занятий Предупреждение спортивных травм на занятиях. Освоение основных приемов игры, передачи мяча | 1 | Спортзал | Текущий контроль, тест |
| 40 | 12 | 07 | По графику | Тренировочное занятие | Освоение основных приемов игры, передачи мяча | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 41 | 12 | 07 | По графику | Тренировочное занятие | Освоение основных приемов игры, подача мяча | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 42 | 12 | 09 | По графику | Тренировочное занятие | Права и обязанности игроков. Верхняя прямая подача мяча через сетку. Приём подачи. Игровые задания | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 43 | 12 | 14 | По графику | Эстафеты | Верхняя прямая подача мяча через сетку. Приём подачи. Эстафеты | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 44 | 12 | 14 | По графику | Эстафеты | Верхняя прямая подача мяча через сетку. Приём подачи. Эстафеты | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 45 | 12 | 16 | По графику | Тренировочное занятие | Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром. Развитие физических качеств | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 46 | 12 | 21 | По графику | Тренировочное занятие | Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 47 | 12 | 21 | По графику | Тренировочное занятие | Технические приемы (нападающий удар) | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 48 | 12 | 23 | По графику | Тренировочное занятие | Технические приемы (нападающий удар). Игровые задания | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 49 | 12 | 28 | По графику | Тренировочное занятие | Технические приемы (блокирование мяча) | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 50 | 12 | 28 | По графику | Тренировочное занятие | Технические приемы (блокирование мяча). Развитие физических качеств | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 51 | 12 | 30 | По графику | Тренировочное занятие | Технические приемы (нападающий удар, блокирование мяча) | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 52 | 01 | 11 | По графику | Тренировочное занятие | Освоение тактики игры: позиционное нападение с изменением позиций игроков | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 53 | 01 | 11 | По графику | Тренировочное занятие | Освоение тактики игры: позиционное нападение с изменением позиций игроков | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 54 | 01 | 13 | По графику | Тренировочное занятие | Освоение тактики игры: позиционное нападение с изменением позиций игроков | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 55 | 01 | 18 | По графику | Теоретическое занятие | Основы судейской технологии. Учебно-тренировочная игра | 1 | Спортзал | Текущий контроль ,тест |
| 56 | 01 | 18 | По графику | Тренировочное занятие | Совершенствование технических приемов игры | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 57 | 01 | 20 | По графику | Тренировочное занятие | Совершенствование технических приемов игры | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 58 | 01 | 25 | По графику | Учебная игра | Учебно-тренировочная игра, развитие физических качеств | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 59 | 01 | 25 | По графику | Учебная игра | Учебно-тренировочная игра, развитие физических качеств | 1 | Спортзал | Рубежный контроль |
| 60 | 01 | 27 | По графику | Учебная игра | Учебно-тренировочная игра, развитие физических качеств | 1 | Спортзал | Контрольная игра |
| 61 | 02 | 01 | По графику | Соревнование | Учебно-тренировочная игра. Соревнования | 1 | Спортзал | Соревнование |
| 62 | 02 | 01 | По графику | Соревнование | Соревнование по волейболу | 1 | Спортзал | Соревнование |
| 63 | 02 | 03 | По графику | Соревнование | Соревнование по волейболу | 1 | Спортзал | Соревнование |
| 64 | 02 | 08 | По графику | Теоретическое занятие | Игра в баскетбол. Предупреждение спортивных травм на занятиях. Техника передвижения (стойка баскетболиста). Бросок мяча с места | 1 | Спортзал | Вводный контроль, тест |
| 65 | 02 | 08 | По графику | Практическое занятие | Техника передвижения. Ведения мяча с заданием. Применение различных стоек и передвижение в зависимости от действий | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 66 | 02 | 10 | По графику | Практическое занятие | Техника передвижения (ходьба, бег). Передача мяча в движении | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 67 | 02 | 15 | По графику | Практическое занятие | Техника передвижения (остановки). Бросок со штрафной линии | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 68 | 02 | 15 | По графику | Практическое занятие | Применение различных стоек и передвижение в зависимости от действий противника. Техника владения мячом (ловля мяча двумя руками на уровне груди), ведение мяча с броском | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 69 | 02 | 17 | По графику | Практическое занятие | Техника владения мячом (ловля мяча двумя руками высокого мяча). Бросок со штрафной линии. | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 70 | 02 | 22 | По графику | Учебная игра | Техника передвижения. Техника владения с мячом. Игра 2 на 2 на одно кольцо | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 71 | 02 | 22 | По графику | Практическое занятие | Техника владения мячом (ловля и передача мяча двумя руками на уровне груди мяча). Бросок с двух шагов | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 72 | 02 | 24 | По графику | Учебная игра | Техника владения мячом (передача мяча одной рукой из-за головы), бросок после подачи. Игра два на два. | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 73 | 03 | 01 | По графику | Учебная игра | Предупреждение спортивных травм на занятиях. Техника защиты (техника передвижений). Ведение -передачи в тройках. Игра три на три | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 74 | 03 | 01 | По графику | Учебная игра | Техника владения мячом (передача мяча одной рукой из-за головы), бросок после подачи. Игра два на два | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 75 | 03 | 03 | По графику | Учебная игра | Тактика нападения (индивидуальные действия; выход на свободное место с целью атаки противника и получение мяча). Бросок со штрафной линии | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 76 | 03 | 10 | По графику | Учебная игра | Тактика нападения (индивидуальные действия: выход на свободное место с целью атаки противника и получение мяча). Игра три на три. Бросок со штрафной линии | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 77 | 03 | 15 | По графику | Учебная игра | Личная система защиты. Применение различных стоек и передвижение в зависимости от действий противника. Передача и ловля мяча в парах | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 78 | 03 | 15 | По графику | Учебная игра | Применение различных стоек и передвижение в зависимости от действий противника. Передача мяча в движении. Правила соревнований | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 79 | 03 | 17 | По графику | Тренировочное занятие | Права и обязанности игроков. Групповые действия в тактике нападения: взаимодействие игроков - передай мяч - выходи. Стойка со ступнями на одной линии. Бросок с места в прыжке | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 80 | 03 | 22 | По графику | Тренировочное занятие | Упрощенные правила игры. Групповые действия в тактике нападения: взаимодействие игроков - передача мяча- выход. Стойка со ступнями на одной линии. Ведение мяча с заданием | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 81 | 03 | 22 | По графику | Теоретическое занятие | Основы судейской технологии. Групповые действия в тактике нападения: взаимодействие игроков - передача мяча- выход. Стойка со ступнями на одной линии. Бросок мяча со штрафной линии | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 82 | 03 | 24 | По графику | Тренировочное занятие | Групповые действия в тактике нападения: взаимодействие игроков - передача мяча - выход. Стойка со ступнями на одной линии. Бросок мяча с 2-х шагов | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 83 | 03 | 29 | По графику | Учебная игра | Учебно-тренировочная игра, развитие физических качеств | 1 | Спортзал | Текущий контроль |
| 84 | 03 | 29 | По графику | Учебная игра | Учебно-тренировочная игра, развитие физических качеств | 1 | Спортзал | Рубежный контроль |
| 85 | 03 | 31 | По графику | Учебная игра | Учебно-тренировочная игра. Развитие физических качеств | 1 | Спортзал | Контрольная игра |
| 86 | 04 | 05 | По графику | Соревнование | Учебно-тренировочная игра. Соревнования | 1 | Спортивная площадка | Соревнование |
| 87 | 04 | 05 | По графику | Соревнование | Соревнование по баскетболу | 1 | Спортивная площадка | Соревнование |
| 88 | 04 | 07 | По графику | Соревнование | Соревнование по баскетболу | 1 | Спортивная площадка | Соревнование |
| 89 | 04 | 12 | По графику | Тренировочное занятие | Бег на короткие дистанции | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 90 | 04 | 12 | По графику | Тренировочное занятие | Стартовый разбег по сигналу и самостоятельно, на прямой и на повороте | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 91 | 04 | 14 | По графику | Тренировочное занятие | Ускорения; бег по повороту; финиш | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 92 | 04 | 19 | По графику | Эстафеты | Измерение результатов, Бег на время на дистанции 30, 60м. Эстафеты | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 93 | 04 | 19 | По графику | Соревнование | Соревнования на звание лучшего бегуна | 1 | Спортивная площадка | Соревнование |
| 94 | 04 | 21 | По графику | Тренировочное занятие | Метание мяча на дальность с разбега. Игра «Охотники и утки» | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 95 | 04 | 26 | По графику | Тренировочное занятие | Метание мяча на дальность. Игра «Кто дальше» | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 96 | 04 | 26 | По графику | Тренировочное занятие | Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель | 1 | Спортивная площадка | Выполнение нормативов |
| 97 | 04 | 28 | По графику | Тренировочное занятие | Прыжки в длину с разбега. Игра «Перестрелка» | 1 | Спортивная площадка | Выполнение нормативов |
| 98 | 05 | 05 | По графику | Соревнование | Соревнование на звание лучшего прыгуна, метателя | 1 | Спортивная площадка | Соревнование |
| 99 |
| 12 | По графику | Тренировочное занятие | Бег по пересеченной местности | 1 | Спортивная площадка | Выполнение нормативов |
| 100 |
| 17 | По графику | Эстафеты | Развитие физических качеств. Эстафеты | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 101 |
| 17 | По графику | Теоретическое занятие | Судейство и комплектование команды при игре в лапту | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 102 |
| 19 | По графику | Тренировочное занятие | Техника перемещений, владения мячом и развитие кондиционных и координационных способностей | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 103 |
| 24 | По графику | Тренировочное занятие | Техника перемещений, владения мячом и развитие кондиционных и координационных способностей | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 104 |
| 24 | По графику | Тренировочное занятие | Техника перемещений, владения мячом и развитие кондиционных и координационных способностей | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 105 |
| 26 | По графику | Тренировочное занятие | Техника защитных действий. Действия против игрока без мяча и с мячом (перехват) | 1 | Спортивная площадка | Текущий контроль |
| 106 |
| 31 | По графику | Тренировочное занятие | Тактика игры. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите | 1 | Спортивная площадка | Итоговый контроль |
| 107 |
| 31 | По графику | Соревнование | Соревнование по лапте | 1 | Спортивная площадка | Соревнование |
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Белоусова В.В. Воспитание в спорте. М.: 2008г.
Былеева Л.Л. Подвижные игры. М.: 2005г.
Добровольский В.К. Физическая культура и здоровье. М.: 2000г. Куколевский Г.М. Советы врача спортсмену. М. :1994г.
Лыхов В.И. Судейство соревнований по легкой атлетике. М. :2008г.
Торабрин И., Чумаков А. Спортивная смена. М.:2000г .
Уваров В. Смелые и ловкие. М. :2009г.
Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. М. :2010г
24
1 027
49 384 
