Рабочая программа внеурочной деятельности

Приложение № 3

Программа

внеурочной деятельности

7 «А» класса

Спортивно-оздоровительное направление

«Тропой здоровья»

Классный руководитель:

Мухарева И.А.

2017-2018 уч.г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Курс внеурочной деятельности «Тропой здоровья» является составной частью Программы воспитательной системы «Путь к успеху» и начинает коррекционно-развивающий период «Сотвори себя», рассчитанный на три года.

Программа курса внеурочной деятельности «ЗОЖ школьника» направлена на комплексное и последовательное развитие у учащихся умений и навыков здорового образа жизни.

Как никогда актуальной остается проблема сохранения и укрепления здоровья с раннего возраста. Только здоровый человек может стать успешным. Успешный – значит понимающий свое предназначение в жизни, умеющий управлять своей судьбой, здоровый физически и нравственно (способный к самопознанию, самоопределению, самореализации, самоутверждению). Здоровый ребенок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг, стать в полной мере творцом своей судьбы.

Необходимо обратить особое внимание на воспитание полезных привычек как альтернативы привычкам вредным и формирование установок на ведение здорового образа жизни, при этом не делая акцента на сами вредные привычки. Главное – приобщить детей к здоровому образу жизни.

Программа внеурочной деятельности включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического и психического здоровья. Данная программа является комплексной программой по формированию культуры здоровья обучающихся, способствующая познавательному и эмоциональному развитию ребенка, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной программы общего образования школы.

Нормативно-правовой и документальной базой программы внеурочной деятельности по формированию культуры здоровья обучающихся на ступени общего образования являются:

• Закон РФ “Об образовании”;

• Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования;

• Санитарно-эпидемиологические правила и нормы СанПин 2.4.2.2821 – 10;

• Гигиенические требования к условиям реализации основной образовательной программы общего образования (2009 г.)

Цель курса внеурочной деятельности:

• укрепление психического и физического здоровья детей в процессе формирования личности, способной реализовать себя максимально эффективно в современном мире, творчески относящейся к возникающим проблемам, владеющей навыками саморегуляции и безопасного поведения, любящей свою Родину.

Задачи:

• сформировать у детей необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни;

• формировать у детей мотивационную сферу гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания;

• научить использовать полученные знания в повседневной жизни;

• добиться потребности выполнения элементарных правил здоровьесбережения.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОГРАММЫ

Программа рассчитана на 34 часа (1 час в неделю), реализуется в рамках организации внеурочной деятельности (ФГОС) спортивно-оздоровительной направленности.

Возраст учащихся: 13-14 лет (7 класс).

Сроки реализации программы: 2017-2018 учебный год.

Программа основывается на общедидактических и специфических принципах обучения школьников.

Данная программа строится на принципах:

• Научности - содержится анализ статистических медицинских исследований по состоянию здоровья школьников.

• Доступности - содержание курса составлено в соответствии с возрастными особенностями школьников.

• Коллективности – ребёнок получает опыт жизни в обществе, опыт взаимодействия с окружающими, с одноклассниками.

• Патриотизма – индентификация себя с Россией, её культурой.

• При этом необходимо выделить практическую направленность курса.

Содержание занятий направлено на развитие у учащихся негативного отношения к вредным привычкам, на воспитание силы воли, обретение друзей и организацию досуга.

• Обеспечение мотивации

Быть здоровым – значит быть счастливым и успешным в будущей взрослой жизни.

Основные характеристики программы:

1. Сознательность и активность – чёткая постановка целей, задач, их осознание учащимися, побуждение к самоанализу, самооценке, самоконтролю.
2. Индивидуальная доступность – дозировка нагрузок в соответствии с возможностями занимающихся, учёт их индивидуальных и психофизических особенностей.
3. Систематичность и последовательность – непрерывность и этапность физкультурно-оздоровительных воздействий. 4. Психологическая комфортность – получение положительных эмоций и ощущений в процессе физкультурно-оздоровительных мероприятий.

Программа внеурочной деятельности предполагает обучение на двух основных уровнях:

1 – информативный, который заключается в изучении правил и закономерностей здорового образа жизни;

2 - поведенческий, позволяющий закрепить социально-одобряемые модели поведения.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения программы

Личностными результатами программы является формирование следующих умений

• Определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);

• В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке другие участников группы и педагога, как поступить.

Метапредметными результатами является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД)

Регулятивные УУД

• Определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя.

• Проговаривать последовательность действий на занятии.

• Учить высказывать свое предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.

• Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.

• Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности.

Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).

Познавательные УУД

• Делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться в учебнике (на развороте, в оглавлении, в словаре).

• Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на занятии.

• Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всех учащихся.

• Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных и схематических рисунков).

Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания из различных источников, ориентированные на линии развития средствами предмета.

Коммуникативные УУД

• Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).

• Слушать и понимать речь других.

• Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).

• Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.

• Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах.

Предполагаемые результаты реализации программы:

Результаты первого уровня (удовлетворительное владение теоретической информацией по темам курса, умение пользоваться литературой при подготовке сообщений, участие в организации выставок, элементарные представления об исследовательской деятельности, пассивное участие в семинарах);

Результаты второго уровня (достаточно хорошее владение теоретической информацией по курсу, умение систематизировать и подбирать необходимую литературу, проводить исследования и опросы, иметь представление о учебно-исследовательской деятельности, участие в конкурсах, выставках, организации и проведение мероприятий );

Результаты третьего уровня (свободное владение теоретической информацией по курсу, умение анализировать литературные источники и данные исследований и опросов, выявлять причины, подбирать методы исследования, проводить учебно-исследовательскую деятельность, активно принимать участие в мероприятиях, применять полученную информацию на практике).

Содержание программы

Введение. ( 1 час)

Знакомство с программой, раскрытие структуры, тематики и задач обучения. Определение режима занятий. Проводится инструктаж по технике безопасности.

Тема 1. Шаги к здоровью (14 часов)

-Что такое здоровье: общие понятия и определения. Признаки, сущность, механизмы здоровья. Компоненты здоровья и их взаимосвязь. Понятие о здоровом образе жизни. Факторы, влияющие на здоровье.

-Гигиена - наука о правилах здоровья. Гигиена систем организма (дыхательной, пищеварительной, выделительной, половой). Эстетика здоровья. Современные средства гигиены

-Режим дня школьника. Сон и его гигиена.

-Среда жилого помещения. Гигиена воздуха в жилых помещениях Потребность жить в экологически чистой среде. Личная гигиена.

-Правильное питание: продукты и здоровье. Что такое правильное питание? Рациональное питание. Витамины и минералы. Питательные вещества и их роль в питании школьника. Основные представления о процессах пищеварения. Генетически - модифицированные продукты : их польза или вред.

-Роль двигательной активности в сохранении здоровья. Профилактика заболеваний опорно-двигательной системы. Профилактика искривления позвоночника и предупреждение плоскостопия. ПДД в жизни школьника. Оказание первой доврачебной помощи.

-Красота исходит изнутри, разве не так? Личное воздействие на свое здоровье. Гигиена зрения. Возрастные изменения. Особенности поведения подростков. Организация досуга. Права и обязанности по отношению к своему здоровью.

Тема 2. Вредные привычки как фактор риска здоровью ( 12 часов)

-Давление – как вы его понимаете? Обсуждение различных фор давления, оказываемого на молодежь. Ситуации физического и психологического давления. Меры по уменьшению и искоренению давления.

-Что такое зависимость? Понятие о зависимости, средствах, её вызывающих. Психическая и физическая зависимость

-Курение - вредная привычка или болезнь. Влияние табакокурения на основные функции организма человека. Химический состав табачного дыма. Пассивное курение, его опасность. Курение и здоровье. Курение и потомство. - Алкоголь, его опасность для организма. Влияние алкоголя на состояние центральной нервной системы, сердечно – сосудистой, пищеварительной, мочеполовой систем. Профилактика пивного алкоголизма среди учащихся.

-Преимущества и недостатки. Как образ жизни может привести к болезням и нанести вред здоровью и как это можно предотвратить. Неблагоприятные последствия вредных привычек и преимущества отказа от них.

Тема 3. Управление здоровьем. (7 часов)

- Сущность здоровья. Совершенство физическое, духовное, социальное. Роль позитивного настроя. Воспитание эмоциональной сферы.

- Гигиена труда и отдыха. Природа работоспособности. Утомляемость.

-Что такое распущенность? Формирование ответственного отношения к здоровью и профилактика рискованного поведения.

-Свобода выбора собственного пути. Методы самодиагностики состояния здоровья. Определение гармоничности физического развития по физиометрическим данным. Прогнозирование состояния здоровья. Потребность быть здоровым.

КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Для реализации программы используются самые разнообразные методы обучения:

• Метод дискуссии, требующий размышлений, свободных высказываний учащихся, умения внимательно слушать выступающих;

• Метод эвристической беседы, позволяющий решать проблемные вопросы и добывать новые знания в процессе коллективных размышлений;

• Метод проблемного изложения. Проблемные вопросы учителя решает с помощью учащихся, размышляя вслух. Это побуждает школьников к логическому мышлению, соучастию в решении проблемы, к добыванию новых знаний;

• Игровой метод, стимулирующий рост мотивации к обучению;

• Частично – поисковый метод, позволяющий учащимся решать проблемные вопросы и получать новые знания путем наблюдений и обсуждений опытов, анализируя результаты исследовательского анкетирования;

• Практический метод. Выполнение практических работ,

обсуждение результатов.

Проведение «круглых столов», конференций, публичные выступления, защита рефератов – все это способствует раскрепощению детей, учить держать себя, развивает творческую, познавательную активность, воспитывает чувство коллективизма, ответственное отношение к обучению и взаимную требовательность.

Текущий контроль усвоения материала осуществляется путем наблюдения за работой учащихся во время урока (активность, заинтересованность)

Мониторинг реализации программы

Таблица 1. Параметры оценивания. Личная карта результативности.

Фамилия, имя ученика_________________________________________

Год обучения_________________

Освоение разделов программы

Таблица 2. Сводная карта результативности освоения программы «Тропой здоровья»

За______________ учебный год

Руководитель__________________

Литература, используемая педагогом для организации образовательного процесса

1. Климова И.И. Мастерская учителя: уроки здоровья. Учебно-методическое пособие, - М.: УЦ “Перспектива”, 2009

2. Езушина Е.В. “Азбука правильного питания.

3. Суслов В.Н. Этикет. . Тесты,практические задания: учебно-методическое пособие. – Ростов-на –Дону: “Легион”, 2010

4. Обухова Л.А., Лемяскина Н.А., Жиренко О.Е. Новые 135 уроков здоровья, или Школа докторов природы ”- М.: “Вако”, 2008

5. Ковалько В.И. “Школа Физкультминуток : практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр для школьников” - Москва.:, 2007

6. Дереклеева Н.И. Справочник классного руководителя. / Под ред. И.С. Артюховой. – М.: ВАКО, 2007 г., - 167 с. (Педагогика. Психология. Управление.)

Литература, рекомендуемая для детей и родителей

1. Большая энциклопедия для дошкольника. – М.: “ОЛМА-ПРЕСС”, 2000

2. Что такое. Кто такой: в 3 томах - М.: “Педагогика-Пресс”, 1999

3. Дитрих А.К., Юрмин Г.А., Кошурникова Р.В. Почемучка. Детское справочное бюро. М.: “Педагогика-Пресс”, 1993

4. Как живёт человек. Серия “Твоя первая энциклопедия” - М.: “Ниола-Пресс”, 1998

5. Познай себя. Серия “Твоя первая энциклопедия” - М.: “Ниола-Пресс”, 1998

6. Большая книга правил для воспитанных детей

7. Ротенберг Р. Расти здоровым: детская энциклопедия здоровья-М.: “Физкультура и спорт”, 1992