Рабочая программа внеурочной деятельности

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №55 г.Улан-Удэ»

Рабочая программа

внеурочной деятельности «Волшебный мир»

для учащихся 10-12 лет

количество часов в неделю – 1 час

Программу составила: Эрдыниева В.Б.

г. Улан-Удэ

2020 – 2021 уч.г.

Пояснительная записка

Программа составлена на основе Фундаментального ядра содержания общего образования и Требований к результатам основного общего образования, представленных в Федеральном государственном образовательном стандарте общего образования второго поколения, а также в соответствии с рекомендациями Д.В. Григорьева, Н.А. Криволаповой.

Подростковый возраст - это переходный, сложный, критический период и имеет важнейшее значение в становлении личности человека. Именно в этот период расширяется объем деятельности, качественно меняется характер, закладываются основы сознательного поведения, формируются нравственные представления, формируются интеллектуальные умения. В ходе бурного роста и физиологической перестройки организма у подростков может возникнуть чувство тревоги, повышенная возбудимость, сниженная самооценка.

Проблема развития эмоционально-личностной, интеллектуальной сферы в подростковом возрасте актуальна, так как подросток начинает всматриваться в самого себя, как бы открывает для себя свое «Я», стремится познать сильные и слабые стороны своей личности. У него возникает интерес к себе, к качествам собственной личности, потребность сопоставления себя с другими людьми, потребность в самооценке. Представления, на основании которых у подростков формируются критерии самооценки, приобретаются в ходе особой деятельности – самопознания. Основной формой самопознания подростков является сравнение себя с другими людьми: взрослыми, сверстниками. Проведение коррекционно-развивающей программы способствует формированию адекватной самооценки, проявляющей­ся в положительном отношении подростка к собственной личности, принятии себя и составляет основу формирования таких позитивных качеств личности, как уверенность в себе, самоуважение, самокри­тичность.

Известно, что недостаточное умение анализировать, обобщать, сравнивать является одной из распространенных причин школьной неуспеваемости и объясняет неудовлетворительные оценки старшеклассников России по результатам международного исследования PISA-2000.

Федеральный государственный стандарт общего образования подчеркивает важность учета личностных и возрастных особенностей детей для оптимизации учебной и интеллектуальной деятельности учащихся. Результаты констатирующего эксперимента, проведенного на базе сельских школ и школ г. Улан-Удэ, показали, что у подростков 10-12 лет не наблюдается динамики в интеллектуальном развитии, отмечается низкий уровень вербально-логического мышления, недостаточно сформированы УУД, такие как определение понятий, анализ, синтез, обобщение.

Цель программы – развитие эмоционально-личностной, интеллектуальной сферы подростка.

Основные задачи:

1. Формирование у подростка положительного « образа – Я».

2. Формирование познавательной активности, самостоятельной мыслительной деятельности, стремления к интеллектуальному развитию.

3. Развитие интеллекта в процессе формирования основных приемов мыслительных операций (сравнения, анализа, синтеза, абстрагирования, классификации и т.д.) и познавательных процессов (восприятия, внимания, памяти, мышления, воображения).

4. Формирование речевых умений (давать четкие определения понятиям, уметь формулировать свои мысли, строить умозаключения, аргументировано доказывать свою точку зрения); коммуникативных умений (умение общаться и взаимодействовать в коллективе, умение работать в команде) на основе учета индивидуальных особенностей подростков.

5. Развитие личностных качества подростков (уверенности в себе, самостоятельности, адекватной самооценки).

6. Понимание и опознавание своего эмоционального состояния.

Программа рассчитана на 34 занятий, периодичностью 1 раз в неделю (1 полугодие - развитие эмоционально-личностной сферы подростка, 2 полугодие – «Развиваем интеллект»). Продолжительность одного занятия: 40 мин.

Условия реализации программы.

1. Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации"

2. Федеральный государственный образовательный стандарт [Электронный ресурс]: Официальный ресурс Министерства образования и науки Российской Федерации. URL: http://минобрнауки.рф/документы/938 (дата обращения 04.12.2015).

3. Распоряжение Правительства РФ № 2506-р от 24 декабря 2013 г. «Концепция развития математического образования в РФ».

4. Григорьев, Д.В. Внеурочная деятельность школьников [Текст]: Методический конструктор: пособие для учителя / Д.В. Григорьев, П.В. Степанов. - М.: Просвещение, 2011. - 223 с. (Стандарты второго поколения).

5. Многофакторные личностные методики Р.Кеттелла (16 PF, HSPQ, CPQ) - Руководство - Челябинск, 2004.

6. Тест Векслера. Диагностика уровня развития интеллекта (детский вариант): метод. рук-во / Ю.И.Филимоненко, В.И.Тимофеев. - СПб: ИМАТОН, 2006. - 112 с.

7. Битянова М.Р. «Практикум по психологическим играм с детьми и подростками». – СПб.: Питер, 2006.

8. М. Шевченко. Я рисую успех и здоровье. Арт-терапия для всех. Серия «Сам себе психолог», СПб.: Питер, 2007- 96с.

Для реализации программы подготовлен учебно-методический комплекс: программа факультатива и сборник заданий для работы с подростками.

1. Эрдыниева В.Б. Сборник заданий / В.Б.Эрдыниева // Улан-Удэ: ГБУ РЦ Бэлиг, 2016. – С.48.

2. Эрдыниева В.Б. Программа «Развиваем интеллект» / В.Б.Эрдыниева // Улан-Удэ: ГБУ РЦ Бэлиг, 2016. – С.16.

Методы и технологии работы, используемые в программе:

1. элементы арт-терапии: рисование, коллажирование, лепка;

2. элементы сказкотерапии: чтение сказок, обсуждение сказок;

3. игры и упражнения с использованием песочницы;

4. релаксация.

Формы работы: совместная деятельность педагога с детьми, индивидуальная форма работы. Активные и интерактивные формы проведения занятий.

Общая характеристика:

Методы и приемы, используемые при организации деятельности подростков на занятиях, направлены на развитие и совершенствование интеллектуальных умений, необходимых для формирования самостоятельно мыслящей личности, на развитие навыков контроля и самоконтроля. Программа имеет безоценочную систему прохождения материала, что способствует снижению тревожности, беспокойства подростков. В результате формируется положительное отношение к данным занятиям, как к средству развития своей личности. Занятия построены таким образом, что один вид деятельности сменяется другим для того, чтобы сделать работу подростков динамичной, насыщенной, менее утомительной. Задания усложняются, увеличивается объем материала, повышается темп выполнения заданий. В основе предложенной системы занятий лежит комплексный, мультидисциплинарный подход, предусматривающий решение на каждом занятий разных, но взаимосвязанных задач, способствующих целостному психическому развитию подростков. Наряду с развитием интеллекта предполагается развитие личностных качеств (целеустремленность, ответственность, общительность и т.д.).

Задания составлены на региональном материале Республики Бурятия для активизации мыслительной деятельности, повышения познавательного интереса, умения решать реальные задачи, с которыми встречается в жизни.

Виды деятельности:

Игры, упражнения, диагностика, релаксация Интерактивная лекция, тренинги, виртуальная экскурсия.

Содержание

1.Развитие эмоционально-личностной сферы. Снятие напряжения и разрешение внутренних конфликтов у подростка. Познакомить подростка с понятием гнев, его проявлениями и последствиями. Научить контролировать свои вспышки гнева. Снятие эмоционального напряжения у подростка, внутреннего дискомфорта. Активизация работы обоих полушарий мозга.

2. Создание образа «Я». Познакомить подростка со способами взаимодействия со страхами. Поиск ресурсов подростка, с помощью которых он мог бы избавиться от своих страхов.

3. Развиваем логическое мышление.

Содержание понятия «интеллект», «интеллектуальное развитие». Анализ биографии известных ученых, исследований. Значение интеллектуального развития для личности человека.

Выявление уровня развития интеллекта и личностных особенностей. Диагностика подростков, комплектование групп для занятий.

Понятие. Обобщение понятий. Более общее и более частное понятия. Составление логической цепочки: общее — менее общее — частное (в прямом и обратном направлении). Выбор более общего понятия к данному. Обобщение пары и группы по­нятий. Ограничение понятий. Развивающие игры.

Выделение существенных признаков понятий. Обобщение понятий и формулирование определений. Правила составления определений: понятие - обобщающее слово (родовое понятие) и + существенный признак (видовое отличие). Практические задания и развивающие игры.

Функциональные отношения между понятиями. Отношения «часть - целое», последовательности, рядоположности, причины и следствия. Установление причинно - следственных связей. Практические задания.

Сравнение понятий. Выявление сходства и различий. Отношение противоположности. Выявление сходства и различий по существенным признакам. Главные и второстепенные признаки явлений. Узнавание предметов по указанным признакам. Аналогия. Умение проводить аналогии. Развивающие игры.

Классификация понятий. Правила классификации. Уме­ние классифицировать понятия по двум и трём признакам. Обобщение понятий. Подбор определений к выделенным по­нятиям. Развивающие игры.

Закономерность. Закон. Поиск закономерностей. Пред­ставление закономерностей в различных видах (аналитиче­ском, вербальном, графическом и др.). Формирование умения анализировать ситуацию, устанавливать причинно - следствен­ные связи, находить закономерности, завершать схемы. Раз­вивающие игры.

Логические задачи. Практические задания.

4. Работа с информацией.

Информационное чтение. Алгоритм информационного чтения. Формирование «проблемного» поля, постановка цели информационного чтения. Ориентировочное чтение. Структурированное чтение. Содержательное чтение (конденсация смысла и категоризация). Практические задания.

Конспектирование. Линейный конспект. Сокращение за счет использования специальных символов. Корнельский метод конспектирования. Лог Лаин. Практические задания.

Табличный метод представления текстовой и числовой информации.

Таблица типа «объект-свойство». Таблица типа «объект-объект». Сравнительные таблицы. Практические задания.

Схематизация информации.

Классификационное соотношение понятий. Причинно-следственные отношения. Схемы описания последовательности действий (проектные схемы). Практические задания.

Интеллект – карта – метод представления информации.

Интеллект-карта. Методические схемы построения интеллект - карт: «цветок» и «поток». Алгоритм построения интеллект - карт. Практические задания.

Коррекционно-развивающие игры и упражнения к занятиям

Первичная диагностика:

Цель: Определение особенностей эмоционально-личностной сферы подростка с использованием методик:

1. Методика «Шкала тревожности Кондаша.

2. Тест «Самооценка стрессоустойчивости личности»

Итоговая диагностика:

Цель:Определение результативности проведенной работы и наличие изменений эмоционально-личностной сферыподросткас использованием методик:

- «Диагностика принятия других» В. Фей;

- тест Люшер;

- диагностика самооценки. Ч. Д. Спилберг, Ю. Л. Ханина;

- измерение уровня тревожности Тейлора, адаптация Т. А. Немчинова. Другие диагностические методики, используемые в работе:

1. Проективная методика «Дерево с человечками», Д..Лампен в адаптации Л. П. Пономаренка;

2. «Диагностика принятия других» В. Фей;

3. «Тест люшер»;

4. Проективная методика «Рисуночный тест Вартегга»;

5. Проективная методика «Рисунок семьи»;

6. Диагностика самооценки. Ч. Д. Спилберг, Ю. Л. Ханина;

7. Измерение уровня тревожности Тейлора. Адаптация Т. А. Немчинова.

Динамика уровня интеллектуального развития подростков фиксируется на основе детского адаптированного теста Д.Векслера (WISC), многофакторного личностного опросника Р.Кеттелла (SPQ, HSPQ), теста прогрессивных матриц Дж.Равена, наблюдения, портфолио, дневников подростков. Косвенным показателем эффективности данного факультатива может быть повышение успеваемости по разным учебным предметам, а также наблюдения учителей за работой учащихся на уроках (повышение активности, работоспособности, внимательности, улучшение мыслительной деятельности).

Критерии, показатели и диагностический инструментарий оценки результатов освоения программы представлены в таблице.

Таблица

Критерии и показатели измерения результатов

Структура диагностической работы позволяет выявить индивидуальный уровень сформированности метапредметных умений и личностных особенностей. 

Ожидаемые результаты.

Критерии эффективности программы:

- снижение уровня тревожности;

- сформированность самоконтроля в поведении;

- сформированность адекватной самооценки.

В результате прохождения программы подростки должны:

Знать: правила определения понятий, формулирования выводов; правила классификации и сравнения; методы разрешения противоречий, правила поиска и обработки информации; приемы управления вниманием, запоминания, способы планирования и проведения наблюдений и исследований.

Уметь: анализировать, обобщать, сравнивать, классифицировать; выделять существенные признаки; устанавливать причинно-следственные связи; выявлять закономерности; проводить аналогии; строить умозаключения, формулировать выводы; владеть приемами эффективного запоминания, работать с источниками информации; излагать свое мнение и аргументировать свою точку зрения; строить речевое высказывание в соответствии с задачами коммуникации. А также планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, сотрудничать и строить продуктивное взаимодействие со сверстниками и взрослыми, работать в команде.

Тематическое планирование занятий

Конспекты занятий

Занятие №1

1. Приветствие.

Установления контакта с подростком. Создание мотивации на дальнейшую работу.

Первичное тестирование эмоционально-личностной сферы подростка с использованием методик: «Диагностика принятия других» В. Фей; тест Люшер; диагностика самооценки. Ч. Д. Спилберг, Ю. Л. Ханина; измерение уровня тревожности Тейлора, адаптация Т. А. Немчинова

2. Упражнение «Знакомство».

Цель: познакомиться с подростком, определить чувства на момент начала индивидуальной работы, ожидания и потребности ребенка.

Инструкция: подросток и ведущие, по очереди садятся на стул и называет свое имя, возраст, что нравиться делать, что хорошо получается и животное, которым хотел бы быть и почему.

1. Упражнение «Маска»

Цель:снятие напряжения и разрешение внутренних конфликтов у подростка.

Инструкция: подростку предлагается смастерить себе маску для сказочного бала. Потом предлагается разыграть историю, которая могла бы произойти с этой маской на балу.

По окончанию истории ведущий обсуждает с подростком упражнение.

1. Обратная связь

Цель: выяснить степень удовлетворенности подростком занятием, закрепить положительные эмоции, позитивное настроение.

Занятие №2

1. Приветствие

Уточнение у подростка о его самочувствии. Попросить рассказать о том, что произошло хорошего с ним за неделю.

1. Упражнение «Нарисуй свое настроение?»

Цель: снятие напряжения и разрешение внутренних конфликтов у подростка.

Инструкция: подростку предлагается изобразить свое сиюминутное состояние на листе, используя восковые мелки или цветные карандаши.

По завершению рисунок обсуждается с ведущим.

1. Беседа ««Образ агрессии»

Цель: познакомить подростка с понятием гнев, его проявлениями и последствиями. Научить контролировать свои вспышки гнева.

Инструкция: ведущий предлагает подростку разделить лист бумаги формата Ф4две части. На одной - с помощью символов выполнить рисунок на тему «Агрессия, направленная на меня от других», на второй – «Моя агрессия». По завершению упражнения оба рисунка обсуждаются с подростком.

1. Упражнение «Рубка дров»

Цель: помочь подростку почувствовать свою накопившуюся агрессивную энергию и «истратить» ее во время игры.

Инструкция: ведущий уточняет: видел ли подросток, как рубят дрова. Покажите, как нужно держать топор? В каком положении должны находиться руки? Ноги?

Ведущий просит подростка встать так, что бы вокруг осталось немного свободного места. И предлагает порубить дрова. Поставим кусок бревна на пень, поднимите топор над головой и с силой опустите его. При этом произносим «Ха». Упражнение повторяется несколько раз.

1. Обратная связь

Цель: выяснить степень удовлетворенности подростком занятием, закрепить положительные эмоции, позитивное настроение.

Занятие №3

1. Приветствие

Уточнение у подростка о его самочувствии. Попросить рассказать о том, что произошло хорошего с ним за неделю.

1. Упражнение «Левша»

Цель:снятие эмоционального напряжения и активизировать работу обоих полушарий.

Инструкция: подростку предлагается изобразить на листе бумаги любой рисунок, но с одним условием. Рисовать можно только левой рукой (Если у подростка ведущая рука левая, то рисовать можно только правой). По окончанию упражнения ведущий уточняет у подроста, что было самое сложное в выполнении упражнения.

1. Упражнение «Развитие»

Цель:повышение самооценки подростка.

Инструкция: ведущий читает текст, предназначенный для визуализации:

«Сядьте удобнее. Закройте глаза, глубоко вдохните несколько раз и расслабьтесь.Представьте себе, что вы находитесь в саду, где растут разные деревья. Все они интересны, но одно из них привлекает ваше внимание. Посмотрите внимательно, что это за дерево?...

Какой у него ствол, ветки? В каких условиях оно растет? Представьте, что вы становитесь этим деревом, ваше тело – это ствол, хорошо укоренный в земле, от ствола отходят ветви с листьями. Какой они формы? Если на дереве цветы или плоды?

Ваши корни пронизываю землю, из которых поступают питательные вещества… Земля питает дерево своими соками, и оно набирается сил… Ваши ветви распрямляются, тянутся вверх, листья, цветы или плоды растут… Солнышко согревает и дарит дереву свое тепло… Вы чувствуете прилив сил и энергию внутри себя…

Удержите это ощущение…

А сейчас открой глаза и вернись в комнату»

По завершению упражнения подростку предлагается нарисовать свое дерево на бумаге и поделиться своими впечатлениями.

1. Обратная связь

Цель: выяснить степень удовлетворенности подростком занятием, закрепить положительные эмоции, позитивное настроение.

Занятие №4

1. Приветствие

Уточнение у подростка о его самочувствии. Попросить рассказать о том, что произошло хорошего с ним за неделю.

1. Упражнение «Зеркало»

Цель: развитие у подростка чувства эмпатии.

Инструкция: Один - ведущий, другой - ведомый. Ведущий начинает делать медленные движения руками, ногами, туловищем под музыку. Ведомый отражает движения ведущего - как зеркальный образ. Через 5 минут меняются ролями.По окончании задания подросток делится своими ощущениями.

1. Упражнение «Краткий аутотренинг».

Цель: научить подростка расслабляться и снимать эмоциональное напряжению.

Инструкция: подросток садится в удобную позу. Ведущий начинает упражнение.

«Дышите ровно. Расслабьтесь. Вы ощущаете приятную тяжесть в руках и ногах. Ваши веки становятся тяжелыми. Дышите ровно, глубоко. Вы ощущаете приятную тяжесть в руках и ногах. Ваши веки становятся еще тяжелей. Дышите ровно.

Вы перестаете ощущать свои ноги и руки. Вы парите в воздухе. Перед Вашими глазами всплывают самые приятные случаи из Вашей жизни. Вы вспоминаете и видите перед собой самое приятное, самое хорошее, что случилось с Вами за последнее время. Вы чувствуете себя полным бодрости и энергии.

Сейчас я буду считать до трех. При слове «три» Вы откроете глаза и будете чувствовать себя свежими и бодрыми. Раз, Два, три».

1. Обратная связь

Цель: выяснить степень удовлетворенности подростком занятием, закрепить положительные эмоции, позитивное настроение.

Занятие №5

1. Приветствие

Уточнение у подростка о его самочувствии. Попросить рассказать о том, что произошло хорошего с ним за неделю.

1. Упражнение «Первое впечатление»

Цель: осознание своего внутреннего состояния через внешние признаки, развитие навыка «чтения» другого человека по внешним признакам.

Инструкция: подросток описывает себя ведущему. Описать нужно свое поведение, местоположение, жесты, мимику. По завершения ведущий обсуждает с подростком, что было сложнее выполнить.

1. Коллажирование « Образ Я»

Цель:сформировать у подростка «образ Я»

Материалы: ватман, простые карандаши, глянцевые журналы, клей, ножницы.

Инструкция: подростку предлагается создать свой Образ Я.

1. Обратная связь

Цель: выяснить степень удовлетворенности подростком занятием, закрепить положительные эмоции, позитивное настроение.

Занятие №6

1. Приветствие

Уточнение у подростка о его самочувствии. Попросить рассказать о том, что произошло хорошего с ним за неделю.

1. Беседа о страхах

Цель: выявление наличия страхов у подростка.

1. Упражнение «взаимодействие со страхом»

Цель: научить подростка справляться со своими страхами.

Инструкция: Многие наши страхи и ограничения мешают нам двигаться вперед, а некоторые «заслоняют» цель, не позволяя отчетливо представить себе желаемое будущее. Сейчас я предлагаю тебя по взаимодействовать со своим страхом. Я буду играть роль твоего «страха» и при этом стараться удержать тебя или заслонить тебе путь вперед. Твоя задача вырваться от «страха» или обойти его. Во время игры можно вступить со своим страхом в диалог и узнать, что полезного этот страх может тебе сообщить: от чего он зависит?

После выполнения упражнения подросток отвечает на вопросы ведущего:

- Легко ли тебе было взаимодействовать со своим страхом?

- Легко ли было уйти от страха, победить, став сильнее?

- Была ли для тебя привычной или, наоборот, оказалось неожиданной модель твоего поведения?

- Доволен ли ты результатом?

1. Упражнение «Рисунок страха»

Цель: закрепление навыка взаимодействия со страхами.

Инструкция: подростку предлагается изобразить свой страх на листе бумаги. По окончанию рисования, ведущий просит подростка избавиться от своего страха любым удобным для подростка способом (закрасить, порвать, порезать, выбросить).

1. Обратная связь

Цель: выяснить степень удовлетворенности подростком занятием, закрепить положительные эмоции, позитивное настроение.

Занятие №7

1. Приветствие

Уточнение у подростка о его самочувствии. Попросить рассказать о том, что произошло хорошего с ним за неделю.

1. Беседа об обиде

2. Психотерапевтическая сказка «Сказка про обиду»

Цель: научить подростка справляться с обидами.

Инструкция: «Жил был мальчик Петя. Как все мальчики, он ходил в школу, а в свободное время он играл во дворе с друзьями. Когда было тепло, ребята играли в догонялки и прятки. А когда мороз щипал за нос, дети с удовольствием катались с горки на санках. И так они весело и приятно жили и дружили.

Да, как-то раз с приключилась с Петей одна история. В школе, где он учился, объявили соревнования. И на этом соревновании главный приз должен был достаться тому, кто быстрее всех добежит до финиша. Все мальчики захотели принять участие в соревновании. И Петя тоже захотел. И каждый мечтал выиграть главный приз. А Петя был просто уверен, что главный приз достанется именно ему. Когда началось соревнование, все мальчики стали на стартовую линию, а учительница физкультуры скомандовала: «На старт. Внимание, марш!».

Она махнула красным флажком, и все ребята дружно побежали. Сначала все участники забега бежали ровно, но потом то один мальчик стал вырываться вперед, то другой. И Петя тоже иногда бежал впереди всех. Но к финишу он пришел вторым. Первым пришел его друг Коля, который и выиграл главный приз.

Пете стало очень обидно. Он даже заплакал от обиды. Вот так: «Аааааа!». И вдруг почувствовал, что кто то стоит рядом с ним. Это было очень маленькое существо, ростом с Петино колено.

-Ты кто?- спросил Петя.

- Я – Обидюка, - ответило существо.

- А откуда ты взялся? Что то я тебя раньше не видел, - поинтересовался Петя.

- Ты не мог меня раньше видеть. Я прихожу только к тем кто обиделся, - пояснила Обидюка и с сочувствием спросила: - Скажи, тебе обидно, что главный приз выиграл не ты?

- Очень обидно, - хмуро сказал Петя.

- Ну вот! – обрадовалась Обидюка. – Потому я к тебе и пришла. И теперь я буду дружить с тобой. А ты будешь делать то, что я скажу. Хорошо?

- Хорошо, - ответил Петя и спросил: - А что надо делать?

- Во-первых, не дружи больше не с кем. Во-вторых, отойди в сторону и надуйся. И в-третьих, когда тебя позовут играть, скажи: «Не хочу, не буду и никогда к вам больше не приду», - посоветовала Обидюка.

Петя так и сделал. Отошел в сторону и надулся.

Но едва он отошел в сторону, как Обидюка стала больше. Была Пете по колено, а стала по пояс.

Когда Коля позвал Петю поиграть вместе, Обидюка прошептала: «Не хочу, не буду, ни когда к вам больше не приду» - и Петя послушно повторил за не эти слова. Коля пожал плечами и ушел, а Обидюка засмеялась и выросла еще больше. Теперь она была ростом с Петю.

Мальчику стало весело. Ему понравилась эта игра. Когда к нему подошел его друг Витя и тоже позвал поиграть вместе, Петя уже с удовольствием надулся, отвернулся и сказал: «Не хочу, не буду, ни когда к вам больше не приду». И еще топнул ногой и посмотрел на Обидюку. Она была уже на две головы выше его.

И вдруг Петя увидел лицо Обидюки. Теперь оно совсем не улыбалась, а оказалось очень не приветливым и злым. Отвернулся Петя от Обидюки и посмотрел в другую сторону. И стало ему так грустно: его друзья бегают, играют все вместе. А он тут с этой Обидюкой один! И так ему захотелось к ним! Закричал им Петя: «Подождите, я с вами!».

И побежал. Напрасно Обидюка тянула его к себе. С каждым Петиным шагом она становилась все слабее и меньше. Петя прибежал на площадку и стал играть вместе с друзьями. А Обидюка совсем исчезла. И Петя про нее даже не вспоминал. Хорошо с друзьями!»

Ведущий обсуждает сказку с подростком.

1. Упражнение «Обида»

Цель: работа с обидой

Инструкция: подростку предлагается изобразить свою обиду на листе бумаги. По окончанию рисования, ведущий просит подростка рассказать о обиде, зачем она ему, нужна ли она ему.

1. Обратная связь

Цель: выяснить степень удовлетворенности подростком занятием, закрепить положительные эмоции, позитивное настроение.

Занятие №8

1. Приветствие

Уточнение у подростка о его самочувствии. Попросить рассказать о том, что произошло хорошего с ним за неделю.

1. Упражнения «Наши чувства»

Цель: коррекция эмоциональной сферы на основе отработки навыка адекватного эмоционального реагирования.

Инструкция: ведущий: «Мне хочется узнать, сколько слов, обозначающих различные чувства, ты можешь назвать за одну минуту. Ты будешь называть, а я считать.

Теперь напиши, пожалуйста, какие чувства ты испытываешь в школе (1 минута).

А теперь вспомни значимую для тебя ситуацию. Можешь ли ты описать ее на языке чувств? (2-3 минуты)»

Вопросы для обсуждения:

С кем ты говоришь о своих чувствах?

О каких чувствах тебе бывает легче говорить?

О каком чувстве тебе говорить труднее?

Какое чувство нравиться тебе больше и почему?

Какое чувство тебе не нравится?

Почему важно, чтобы мы могли говорить о своих чувствах?

1. Упражнение « Уметь говорить НЕТ»

Цель:овладение навыками позитивного поведения.

Инструкция: Иногда мы делаем то, что от нас ждут другие, даже если мы этого не хотим. Например, друг приглашает тебя пойти вместе с ним в кино. А у тебя в этот день нет настроения, идти в кино. Надо ли тебе в этом случае идти или нет? Ты чувствуешь, что должен это сделать, ведь это же твой друг. Но в то же время ты знаешь, что тебе самому этого не хочется. У тебя были другие планы.

Я думаю, что тебе это знакомо. Вспомни и опиши два-три случая, когда кто-нибудь ждал от тебя того, чего тебе делать не хотелось, и, несмотря на свое нежелание, ты все-таки сделал. Как ты при этом себя чувствовал?

Опиши два-три случая, когда ты не сделал того, чего хотели от тебя (друзья, родители или кто-то еще). Как ты себя чувствовал?

Вопросы для обсуждения:

Каким людям тебе труднее говорить «Нет»?

Каким людям тебе легче всего говорить «Нет»?

Если ты хочешь выполнить желание другого человека, говоришь ли ты ему четкое «Да»?

Когда подросток должен делать то, что от него ждут, а когда не должен?

1. Релаксационное упражнение «Полет к звезде»

Цель:снятие психоэмоционального напряжения, снятие мышечных зажимов; отработка навыка рефлексии.

Инструкция:«Когда рождается человек, то на небе загорается его звезда, чтобы светить ему весь его век. Она горит так ярко, что её спасательной энергии хватает на долгие-долгие годы, она оберегает нас, спасает, даёт надежду и силы.

И сегодня я предлагаю совершить тебе путешествие, но это будет необычное путешествие, мы совершим полёт к звезде, к своей звезде.

Сядь поудобнее и закрой глаза. Сделай глубокий вдох и выдох…

Ты чувствуете, как твои ноги  постепенно отрываются от земли, а тело становится невесомым, очень лёгким… и ты начинаете медленно-медленно подниматься вверх, к небу. Посмотритвниз: всё, что раньше тебя окружало (дома…, улицы…, деревья…, парки…, машины…) всё становится маленьким, едва заметным.

А если ты поднимешь голову вверх, то увидите всё то, что раньше казалось недосягаемым, далёким. Вот - приближающееся небо. Ты летишь сквозь пушистые облака, потрогайте их руками, пусть их прохлада останется на твоих ладонях. Ты стремительно летишь мимо холодных комет, а сейчас пролетаешь мимо солнца. Почувствуй его приятное тепло, пусть оно согреет тебя. Ты путешествуешь по огромному небесному миру, встречаешь различные звёзды… А где же Твоя звезда?.. Вот…она… Посмотрит, какая она? Большая или маленькая? Холодная как лёд или горячая, как пламя костра? Какого она цвета? Может быть голубая, жёлтая, красная?.. Кокой она формы? Круглая или остроконечная?

Дотронься до своей звезды и попросите у неё всё то, в чём ты нуждаетесь, что тебе так необходимо: попросите добра, счастья, спокойствия, здоровья, умиротворения, хорошего настроения…

А теперь обязательно улыбнись ей и поблагодари свою звезду за всё: за то, что она просто существует, она ваша, светит только для вас, что она сопровождает вас всю жизнь, что она даёт вам силы и энергию…

А теперь тебе необходимо возвращаться домой. Попрощайся со своей звездой и пообещай, что теперь, в минуты грусти, отчаяния, тревоги ты будешь помнить, что у вас есть ОНА…, ты будешь помнить, что это - источник сил, энергии, света, добра…

Почувствуй, как постепенно тяжелеют твои ноги, а тело становится грузным… ты начинаешь свой путь обратно, домой. Ты летишь сквозь пушистые облака, потрогай их руками, пусть их прохлада останется на ваших ладонях. Ты стремительно летишь мимо холодных комет, а сейчас пролетаешь мимо Солнца.

Если ты поднимешь голову вверх, то увидишь всё то, что раньше казалось огромным, могущественным (звёзды, кометы, планеты, облака), постепенно становится всё меньше и меньше… Вот – приближающаяся Земля. Реки, озёра, луга, парки, дома, люди… всё - становится более крупным, более заметным…

Сохрани в памяти эти чувства, которые ты испытал сегодня… И пусть твоя звезда далеко, но каждый раз, как только ты устал, или у тебя грустное настроение, или тебе просто нужны свежие силы…просто навести ее, соверши это необычное путешествие…

Когда я досчитаю до 5, вы сможете открыть глаза и снова оказаться в этой комнате…

1. Обратная связь

Цель: выяснить степень удовлетворенности подростком занятием, закрепить положительные эмоции, позитивное настроение.

Занятие №9

1. Приветствие

Уточнение у подростка о его самочувствии. Попросить рассказать о том, что произошло хорошего с ним за неделю.

1. Упражнение «Сокровищница жизненных сил»

Цель: помочь подростку активизировать свои жизненные силы, обрести новый взгляд на обстоятельства.

Материал: набор психологических карт.

1. Упражнение « Реконструкция жизненного пути»

Цель: помочь подростку активизировать свои жизненные силы.

Материал: песочница с фигурками.

Инструкция: ведущий: «Составь, пожалуйста, с помощью фигурок

свой жизненный путь. На каждом этапе должна присутствовать фигурка, с которой ты себя идентифицируешь.Между фигурками можно строить диалоги. Так же диалоги могут вестись между отдельными жизненными этапами»

1. Обратная связь

Цель: выяснить степень удовлетворенности подростком занятием, закрепить положительные эмоции, позитивное настроение.

Занятие №10

1. Приветствие

Уточнение у подростка о его самочувствии. Попросить рассказать о том, что произошло хорошего с ним за неделю.

1. Упражнение «Все грани гармонии»»

Цель: помочь подростку научиться справляться с трудностями.

Материал: набор психологических открыток с притчами.

1. Упражнение «Мое настроение»

Цель: снятие эмоционального напряжения подростка

Инструкция: подростку предлагается, используя пластилин вылепить свое настроение на данный момент времени.

По завершению упражнения ведущий обсуждает с подростком упражнение.

1. Проведение итоговой диагностики.

Цель:определение результативности проведенной работы и наличие изменений эмоционально-личностной сферыподростка с использованием методик: «Диагностика принятия других» В. Фей; тест Люшер; диагностика самооценки. Ч. Д. Спилберг, Ю. Л. Ханина; измерение уровня тревожности Тейлора, адаптация Т. А. Немчинова.

1. Обратная связь

Цель: выяснить степень удовлетворенности подростком занятием, закрепить положительные эмоции, позитивное настроение.