Рабочая программа внеурочной деятельности "Я судья по роп-скиппингу"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Аксеновская средняя общеобразовательная школа»

РАБОЧАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА

«Я судья по РОУП-Скиппингу»

Направление спортивно-оздоровительное

13-17 лет

__________34 часа ____________

(срок реализации программы)

Учитель:

Долженкова Е.С.

Аксёново – 2021

I Планируемые результаты.

По итогам курса, обучающиеся научатся:

- четко осознавать чувство ответственности за взятие на себя обязательств;

- владеть основными навыками организации судейства на соревнованиях по роуп-скиппингу;

- знать правила проведения и судейства соревнований по роуп-скиппингу;

- иметь представление и уметь применять на практике основы прыжков на скакалке;

- выполнять основные приемы, судейства фристайла;

В результате воспитательной деятельности обучающиеся получат:

- опыт спортивной и соревновательной деятельности,

- опыт судейства;

- навыки командного взаимодействия;

- проведение открытых мероприятий,

- участие в судействе школьного и районного уровня.

II. Содержание программы.

Правила судейства: Общие положения. Виды соревнований по роуп-скиппингу. Организатор и проводящая организация. Положения о соревнованиях, заявки. Условия допуска к соревнованиям и определение результатов. Требования к одежде и скакалкам скипперов. Техническое обеспечение скипперов. Судейская коллегия. Судейство соревнований. Протесты. Определение мест. Практические занятия. Разметка спортивного зала для проведения соревнований.

Техника прыжков: видеть ошибки, умение самостоятельно выполнять прыжки через скакалку:

- «Спринт» скорость 1х30 сек;

- «Спринт» выносливость 1х180 сек;

- «Открытый крест» 1х30 сек, 1х60 сек;

- «Двойные прыжки» 1х30 сек. 1х60 сек;

- «Планка» 1х30 сек;

- «Путешественник» 2х30 сек;

- «Длинная скакалка» 4х30сек., 3х60 сек.

- «Восьмерка» 8х60 сек.

- «Дабл Дач» 3х60 сек.

- «Фристайл» 1х30 сек.

III. Тематическое планирование.