Различные прыжки в длину и в высоту

Предмет

Физическая культура

Ф.И.О. учителя

Учебник

Урок №

Различные прыжки в длину и в высоту

Цели обучения

2.1.5.1 - осознавать и уметь передать действия с простыми изменениями в пространстве и динамике

Ф.И. учащегося (заполняется учеником)

Порядок действий

Ресурсы

https://yandex.kz/video/preview/?filmId=2648801029720746224&from=tabbar&text=комплекс+общеразвивающих+упражнений+по+физкультуре+2+класс _ выполни комплекс общеразвивающих упражнений

2.https://yandex.kz/video/preview/?filmId=3712747690366881944&text=ксп%20физическая%20культура%20Различные%20прыжки%20в%20длину%20и%20в%20высоту%202%20класс&path=wizard&parent-reqid=1585329413534996-1167759620988421313400280-prestable-app-host-sas-web-yp-178&redircnt=1585330248.1

Выполнение

(заполняется учеником)

Изучи

https://yandex.kz/video/preview/?filmId=2648801029720746224&from=tabbar&text=комплекс+общеразвивающих+упражнений+по+физкультуре+2+класс _ выполни комплекс общеразвивающих упражнений

ИЛИ

Разминка: «Охота на медведя»

1. “Проснулись-потянулись”. Встать на носки, руки вверх;

2. “Взяв ружье, пошли в лес”. Ходьба на месте;

3. “Перешли через реку, оказались в лесу. Смотрим - березка качается”. Руки вверх, на носки- наклоны влево- вправо.

4. “Оказалось медведь качает березу, нас увидел-зарычал!”. Дети рычат;

5. “Схватились за ружье- оказалось патроны забыли. Пошли в рукопашную”. Резкие отведения согнутых в локтевых суставах и прижатых к телу рук назад\вперед;

6. “Медведь тоже не стоит на месте!”. Более медленные, с большей амплитудой движения прямых рук из стороны в сторону;

7. “Уворачиваюсь, приседаю, бью!”;

8. “Чувствую, не справляюсь, убегаю!” – бег на месте в ускоренном темпе;

9. “Добежали до реки, плывем!”. Поочередные круговые движения рук;

10. “Бежим по деревне, перепрыгиваем через заборы”;

11. “Дом рядом!”. Ходьба;

12. Восстановление дыхания.

Охота на медведя.

1. Посмотри, как правильно выполнять прыжок в длину с места

(ссылка на видео)https://www.youtube.com/watch?v=StH_3V8BHXY

Или https://www.youtube.com/watch?v=S0792zB7f8E

Обучение техники прыжка в длину с места.

1. Посмотри, как правильно выполнять прыжок в высоту https://yandex.kz/video/preview/?filmId=810356659515261082&path=wizard&text=прыжки+в+высоту+физкультура+2+класс

Отметь знаком «+» материал, с которым ознакомился(лась)

Ответь

-Поняли ли вы технику выполнения прыжков в длину и в высоту?

_ Какие возникли трудности?

Выполни

1.Выполни упражнения для развития прыгучести. (комплекс из 4-5 упражнений)

• Выпрыгивания из приседа вверх – 10 раз;

• Прыжок через предмет с поворотом в воздухе – 10 раз;

• «Кенгуру» (прыжки на месте, подтягивая колени к груди) – 10 раз

• Прыжки через скакалку (или имитация их) – 40 раз.

2.Выполни прыжки в длину и в высоту.

У тебя все получится!

Рефлексия

Теперь я знаю…как нужно правильно прыгать в длину и в высоту.

Теперь я умею… правильно прыгать в длину и в высоту.

Поставь знаки «+» или «-»

Обратная связь от учителя

(словесная оценка и/или комментарий)

Все задания старайся сделать сам. Если не сможешь справиться с каким-либо заданием, обращайся ко мне или к родителям за помощью.

У тебя всё получится! Удачи!