Разработка "Вредные привычки"

МБОУ «Каякентская средняя общеобразовательная школа № 1»

Конспект классного часа

Класс: 7

Тема: «Вредные привычки и их профилактика»

Учитель: Алибекова Агульжан Сулеймановна

Тема: «Вредные привычки и их профилактика»

Цель:

- познакомить с основными понятиями - привычка, вредная привычка;

- формировать умение воспринимать оценку других учеников, приводить примеры;

- воспитывать чувство ответственности за свои поступки, умение оценивать их;

- побуждать детей к размышлению, что выбор зависит от тебя самого.

- в ходе проведения классного часа закрепить в сознании детей понятие о пагубности вредных привычек

Оборудование:

1) высказывания выдающихся людей;

2) достопримечательности для учащихся;

3) рисунки и плакаты детей на эту тему:

- «Будущее и наркотики несовместимы»

- «Скажем курению - прощай»

- «Без наркотиков»

- «Здоровый образ жизни»

- «Умение жить»

4) презентации детей на тему мероприятия;

Ход проведения классного часа

Организационная часть.

Проблема: как уберечь себя от вредных привычек?

Мотивация: быть здоровым, получить образование, добиться успеха в жизни, иметь здоровых детей.

Учащиеся сидят за одним столом, на котором лежит ватман белой бумаги с заранее написанным заголовком «Вредные привычки и их профилактика», рисунки школьников о вреде курения и алкоголя, а также напечатанные высказывания великих людей, вырезки из старых журналов с досугом ребят

( игры в мяч, чтение книг, походы с родителями и многое другое). Учащиеся работают над проектом, распределяют вырезки и рисунки на ватмане, приклеивают.

Плакат – проект «Вредные привычки и их профилактика» готов.

Вводная часть:

Вопросы для обсуждения:

1. В чем смысл вашей жизни?

2. Алкоголизм, наркомания, курение - это вредные привычки или болезнь?

3. По вашему мнению, можно жить в свое удовольствие, не нарушая норм морали? Как вы считаете, стоит ли вносить моральные нормы в уголовный кодекс?

Сегодня мы поведем нелегкий разговор о коварных врагах человечества -это табак и алкоголь. Вы, наверное, не раз слышали от взрослых о вреде курения и употребления спиртных напитков. И я очень хорошо понимаю, что вы сами хотите разобраться в сложных противоречиях жизни, научиться критически относиться к человеческим словам и делам. Отсюда и стремление на собственном опыте проверить правильность утверждений о вреде сигареты и рюмки вина. Только одна затяжка табачным дымом и только один глоток вина - попробую, мол, что будет ... И никто над этим не задумывается. А задуматься стоит.

Человек - сложный, тайный многогранный мир. Сердце человека - вместилище вселенной, сосредоточение эмоциональной энергии и принципов отношения к действительности. Человек должен прожить жизнь лучше и посвятить себя этой цели.

Как вы считаете, в чем смысл вашей жизни? (Мнения учащихся).

Основная часть.

Для начала нам с вами нужно выяснить: алкоголизм, наркомания, курение - вредные привычки или болезнь? (Мнения учащихся).

1. Презентация: «Никотин-яд» (ученик)

Никотин - один из опасных ядов растительного происхождения

Курение - это распространенная привычка, которая ведет к опасным нарушениям здоровья, особенно у вас - детей.

Табак - однолетнее растение, листья которого являются сырьем для табачной промышленности. Был завезен Христофором Колумбом, а в конце XVI века попал в Россию. С тех пор это растение культивируют и выращивают для изготовления одного из продуктов медленного убийства человечества.

Каждые 10 секунд в мире умирает один человек в результате употребления табака! Наибольший вред табак наносит подростковому организму. Люди, которые начали курить до 25 лет, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те, кто закурил после 25 лет. Смертельная доза от 50 до 100 мг никотина. Именно такая доза может попасть в организм после выкуривания 20 сигарет!

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ-КОНСУЛЬТАНТОВ

Дорогой друг! Быть здоровым человеком это большое счастье. Зачем портить свое здоровье, зависеть от никотина? Возьми на себя ответственность за свое будущее!

Памятка для учащихся:

1. В течение нескольких дней анализируйте, когда и почему возникает желание курить.

2. Во время курения задавайте себе вопрос: приносит ли мне удовольствие это занятие сейчас?

3. Назначьте день отказа от этой вредной привычки.

4. Убедите себя, что курение вредно для вашего здоровья.

5. Ежедневно уменьшайте количество выкуренных сигарет.

6. Начните заниматься физическими упражнениями.

7. Помните: если человек выкуривает в день только 1 - 2 сигареты, он уже сокращает свою жизнь на 4 - 6 лет.

8. Осознайте: никотин-яд, который медленно убивает ваши таланты, молодость, работоспособность! (Расположен на доске, находится у каждого ученика на парте)

2. Презентация: «Разрушительная сила алкоголя» (ученик)

Разрушительная сила алкоголя на все органы и системы человека.

Алкоголь негативно влияет не только на того, кто злоупотребляет этим веществом, но и на будущее поколение.

Исследования ученых показали, что у подростков алкоголизм, как правило трудно излечимая, серьезная болезнь, возникает и развивается в четыре раза быстрее, чем у взрослых. Деградация личности также происходит гораздо быстрее.

Алкоголики живут на 15 лет меньше, чем люди, которые не имеют привычки систематического пьянства!

Исследования ученых выявили, что последствия одноразового употребления алкоголя здоровым человеком сохраняются в организме в течение 2-х недель.

Концентрация алкоголя в крови более 5 % считается смертельной для взрослого человека!

Если человек находится под излиянием алкоголя в течение длительного времени, биохимические процессы мозга меняются. Организм стремится поддержать процессы функционирования нервной системы. И, как следствие, у человека возникает алкогольная зависимость.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ-КОНСУЛЬТАНТОВ

НЕ привыкайте к алкоголю. Вы должны осознать, что жизнь даруется нам Богом. И мы сами должны бережно относиться к ней. И именно поэтому уважать и беречь свой ​​организм. Родители становятся образцом для своих детей с момента их рождения. Поэтому контролируйте свою жизнь, поддерживайте свое физическое состояние. Приучайте себя к активному, здоровому образу жизни. Думайте о будущем, потому что каждый здоровый ребенок это будущее человечества в целом.

Памятка для ученика:

1. Не привыкайте к алкоголю.

2. Алкоголь не может полностью снять нервное напряжение, вывести из депрессии - это только временное головокружение сознания.

3. Если вы находитесь в компании, где все люди считают нормой употреблять алкоголь, помните, что Вы личность, и сами решаете что делать.

4. С детских лет приучайте себя к спорту.

5. Имейте силу воли отказываться от предложения товарищей по употреблению спиртных напитков.

6. Найдите себе полезные и интересные занятия (танцы, пение, музыка, рисование).

7. Отдыхайте во время праздников, не употребляя спиртных напитков.

8. Заранее закаляйтесь и заботьтесь о здоровье своего организма, с детских лет задумывайтесь над будущим.

Помните: вы несете ответственность за состояние своего здоровья, за рождение будущих детей. (Расположен на доске, находится у каждого ученика на парте)

3.Презентация: «Наркомания - болезнь XXI века.» (Ученик)

Наркомания-болезнь, которая отбирает жизнь.

Наркомания - это болезнь, возникающая в результате употребления наркотических веществ, которая приводит к глубокому разрушению организма и даже смерти. Существует два вида наркомании мононаркомания (употребление какого-то одного наркотика) и полинаркомания (употребление нескольких видов наркотиков одновременно). Если наркоман не получает наркотик длительное время, у него появляется абстиненция, болезненные ощущения, которые не каждый выдерживает и человек может даже умереть.

Подростки употребляют наркотики в шесть раз чаще, чем люди других возрастных групп.

За последние 10 лет смертность от употребления наркотиков увеличилась в 12 раз, а среди подростков в 42 раза!

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ-КОНСУЛЬТАНТОВ

Наркомания-тяжелая болезнь, которая без сомнения ведет к смерти. Зависимость от наркотиков-это эмоциональное состояние, для которого характерно:

- непреодолимая тяга постоянного приема наркотика, желание приобрести его любой ценой;

- увеличение применяемой дозы наркотического средства в зависимости от потребности организма;

- психическая зависимость (психологическая или эмоциональная) употребления наркотиков;

Привыкание - физически необходимая потребность человека, для которой характерно:

Памятка для ученика:

Осознай, что эта болезнь имеет 4 этапа:

1. «Я не наркоман» (переводим: отказ от своей зависимости. Все наркоманы, кроме меня).

2. «Я ненавижу всех» (переводим: агрессия на все вокруг и на всех вокруг от разочарования в п. 1).

3. «У меня полная депрессия и скука!» (Переводим: депрессия от осознания движения по своему пути к кладбищу).

4. «Да, я такой, но с этим надо что-то делать ...» (переводим: осознание своей болезни и поиск путей излечения).

(расположена на доске, находится у каждого ученика на парте)

СОВЕТ ПСИХОЛОГОВ-КОНСУЛЬТАНТОВ

При любых обстоятельствах необходимо отказаться от попытки «попробовать» наркотические средства. Ведь даже первые попытки могут закончиться привыканием к этим ядовитым веществам. Вы должны четко себе представить: наркоман это смертник, он обязательно погибнет, если своевременно не прекратит употреблять наркотики.

И чем дольше принимает наркотики человек, тем сложнее становится излечение.

Не надо скрывать свою болезнь. Вокруг есть много людей, которые готовы помочь вам: родители, учителя, врачи, старшие товарищи. И если вы попали в лабиринт наркозависимости, знайте, что есть люди, которые способны помочь вам найти дорогу к выходу из него.

Рассмотрение ситуаций и их обсуждение

Ситуация 1.

Махач пришел на день рождения к однокласснице, где собрались одноклассники. Отец именинницы достал шампанское и стал понемногу наливать в стаканы. Махач отставил свой ​​бокал, сказав ... (Дайте варианты ответа).

Ситуация 2.

4. Подведение итогов

Давайте задумаемся!

Каждый должен знать, что никотин, алкоголь, наркотики- это яд, который уничтожает человека, разрушая его здоровье, ослабляя волю, лишая человека жизненных и моральных ценностей.

Итак, вы узнали о вреде, который испытывают организм и психика от употребления табака, алкоголя и наркотиков. Подумайте о том, что ждет вас в будущем, если вы будете курить, употреблять спиртное или наркотики. Нужно относиться с уважением к своему организму и уважать здоровье окружающих, потому что вредные привычки одного человека негативно влияют на организм другого. Помните: здоровье, настоящая радость жизни и счастье не совместимы с табаком, наркотиками и спиртными напитками. Живите здоровой жизнью! Дайте возможность вашим детям и внукам родиться здоровыми и счастливыми!

Наше здоровье в наших руках.

Мы все за здоровый образ жизни!

Поэтому каждый ученик в школе запомни:

«Вредные привычки» не мода, не класс,

Курение это лишь запрет для нас.

Ты в никотине ничто не найдешь,

А собственноручно себя ты убьешь.

Рефлексия

Учащимся задается несколько вопросов:

*Как вы оцениваете данное мероприятие?

*Узнали ли вы что-либо нового для себя?

*Какой вывод вы можете сделать на данный момент?

Из множества полосок учитель предлагает выбрать одну: зеленую, если вы решили для себя, что никогда не будете курить и употреблять алкоголь; желтую, если сомневаетесь и красную, если курили и будете продолжать.

Классный руководитель вручил учащимся памятки

КУРЕНИЕ И АЛКОГОЛЬ

ОПАСНЫ ДЛЯ ТВОЕГО ЗДОРОВЬЯ!