Развитие координационных способностей у юных борцов вольного стиля

Развитие координационных способностей у юных борцов вольного стиля

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение

Спортивная борьба, как средство всестороннего развития физических качеств и двигательных умений

Характеристика и критерии оценки координационных способностей спортивных действий

Особенности спортивной борьбы и виды подготовки в ней

Заключение

Контрольные вопросы

ВВЕДЕНИЕ

В современной теории спортивной тренировки методика развития координационных способностей остается наименее разработанной. Отсутствует четкое понимание природы координационных способностей, разноречивы данные о их структуре и возрастных особенностях проявлений, не разработаны критерии оценки уровней развития координационных способностей, не выявлены особенности технологий развития данного физического качества применительно к борьбе.

Наша задача выяснить, какую роль играет координационные способности в тренировочном процессе борцов.

В поисках решения поставленной задачи, была сформулирована проблема исследования: каковы основные направления повышения эффективности начальной подготовки юных борцов.

Цель исследования – определить и обосновать роль координационных способностей в учебно-тренировочном процессе борцов.

Спортивная борьба, как средство всестороннего развития физических качеств и двигательных умений

Физическая культура охватывает огромную область двигательных и умственных упражнений, призванных совершенствовать биологические функции человека.

Роль физической культуры возрастает в связи с ростом технического прогресса, снижающего двигательные энергозатраты в деятельности человека

Чрезмерные физические нагрузки, разрушающие детский организм, особенно в ранний период, обусловлены общей тенденцией спорта - конкуренцией. «Огромная конкуренция в спорте... стимулирует рост спортивных результатов, большинство из которых приближается к пределу возможностей человека».

Из вышесказанного можно заключить, что в проблеме повышения двигательной деятельности единоборцев одним из малоизученных факторов является вопрос мотивации деятельности учащихся спортивных секций в период начальной подготовки. Дети, приходя в спортивную секцию единоборств, вынуждены преимущественно заниматься общефизическими упражнениями, не имеющими ничего общего с избранным видом спорта. Однако в тех случаях, когда программа базовой технической подготовки насыщена специфическими упражнениями, продолжает иметь место отсев по причине отсутствия стимулирующего контроля и оценки усвоения специфических умений. Таким образом, возникает серьезная проблема организации мотивирующего контроля и оценки усвоения умений на начальном этапе спортивной подготовки в единоборствах.

Особенности спортивной борьбы и виды подготовки в ней

Поскольку спортивные единоборства насыщены не только высококоординационными упражнениями, эти упражнения необходимо выполнять в меняющихся статических и динамических условиях. Эти условия возникают непредвиденно и требуют высоких качеств механизма сенсорных коррекций для адекватного реагирования при их возникновении. Но и этого мало

В этих условиях модная сейчас ранняя специализация ставит на повестку дня проблемы, связанные со способностью детей к реализации сложных атакующих и защитных действий в то время, когда остается под вопросом даже их способность в этом возрасте только к концентрации произвольного внимания и т.д. В этом возрасте сложной является проблема с формированием адекватной сложной реакции на движущийся объект, что исключительно важно в спортивных единоборствах.

Тренировочный процесс и виды подготовки указаны в схеме

Исходя из вышеизложенного можно заключить, что из всех перечисленных видов спортивных упражнений и видов спорта, наиболее сложной во всех соотношениях, является спортивная борьба, а в ней - наиболее ответственным, первоочередным и постоянно действующим видом подготовки является технико-тактическая подготовка.

.

Характеристика и критерии оценки координационных способностей спортивных действий

Чаще всего используются тесты, отличающиеся координационной сложностью, по возможности не зависящие от развития физических качеств, в которых предусмотрено сочетание движений, редко встречающееся в повседневной двигательной деятельности. Некоторые из авторов указывают на невозможность какой-либо систематизации критериев оценки координационных способностей вследствие чрезвычайного многообразия измерительных методик.

Факторы, определяющие координацию на схеме

Z. Wazny (1976) различает три уровня двигательных координаций применительно к спортивным играм:

1) оценка моторной способности к управлению пространственной точностью без учета скорости;

2) точное выполнение в заданное время;

3) быстрое и точное выполнение движения в изменяющихся условиях в соответствии с задачей перестройки моторных действий.

.

В области борьбы Г.С. Туманян 1998 г. отмечает, что наиболее важным фактором достижений борцов, является условия управления двигательной деятельностью в целом. Базируясь на идеи отечественных и зарубежных ученых, автор предлагает рассмотреть две группы координационных способностей: регламентированные и ситуационные

1. Регламентированные координационные способности проявляются в строго определенных условиях, т.е. в одной из трех плоскостей пространства (фронтальной, горизонтальной, сагиттальной) в конкретных промежутках времени, с усилиями определенной величины”.

2. Ситуационные – связаны с необходимостью не только прогнозировать двигательные ситуации, но и быстро реагировать на различные воздействия, принимать решения и перестраивать собственную двигательную деятельность”.

Таким образом, даже небольшой обзор существующих подходов к разработке критериев оценки координационных способностей показывает, что в их основе лежит разработка специфических тестов, включающая проверку надежности и валидности. При определении координационных способностей наблюдается стремление использовать комплексные тесты, отражающие специфические для вида двигательной деятельности борцов вольного стиля.

Заключение

КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

1. Какие области охватывают физическую культуру?

2. Роль физической культуры возрастает в связи ……

3. Структура тренировочного процесса.

4. Какие виды подготовки в тренировочном процессе существуют?

5. Назовите наиболее ответственным, первоочередным и постоянно действующий вид подготовки?

6. Факторы, определяющие координацию.

7. Какие 3 уровня двигательных координаций применительно к спортивным играм?

8. Какие группы координационных способностей существуют?

9. На что влияет уровень развития ловкости?

10. В спортивной борьбе борцовская схватка характеризуется ….

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!