Развитие здоровья и навыков бега

Предмет

Физическая культура

Ф.И.О. учителя

Урок № , тема урока

Развитие здоровья и навыков бега

Цели обучения

(кратко)

4.1.3.1 понимать и уметь применять ряд точных и эффективных навыков и последовательностей , демонстрирующих понимание о времени., пространстве и плавности выполнения движений

Ф.И. учащегося (заполняется учеником)

Порядок действий

Ресурсы

(заполняется учителем)

Выполнение

(заполняется учеником)

Зарядка

 ОРУ в движении:

1) наклоны головы в влево, вправо, вперёд, назад;

2) круговые вращения головой;

3) круговые движения одной и двумя прямыми руками (одновременно, попеременно, последовательно);

4) наклоны и повороты туловища;

5) поднимание и опускание согнутой или прямой ноги вперёд, назад (поочерёдно левой, правой);

7) ходьба в полуприсяде;

8) прыжки на двух ногах в при счёте 5мин

Изучи

Презентацию

Отметь знаком «+» материал, с которым ознакомился(лась)

Ответь

Выполни тестовое задание в презентации. Запиши свои ответы в тетрадь, а затем сравни ответы и оцени себя.

Оцените себя:

• «отлично» - 9-10 правильных ответов

• «хорошо» - 7-8 правильных ответов

• «удовлетворительно» - 5-6 правильных ответов

• «неудовлетворительно» - 4 и менее правильных ответов

Выполни

Проведи тестирование родителей.

По возможности примени полученные знания на практике

Рефлексия

Теперь я знаю…

Что такое оздоровительный бег и его технику

Пользу от занятий бегом

Поставь знаки «+» или «-»

Теперь я умею…

Организовать тренировочные занятия для оздоровительного бега

Буду применять полученные знания на практике

Поставь знаки «+» или «-»

Обратная связь от учителя

(словесная оценка и/или комментарий)