2020-2021 | 1 класс-5 чел. 2 класс-5 чел. 3 класс-10 чел. 4 класс-14 чел. | | Рабочая программа по курсу внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления «Путешествие тропой здоровья» Срок реализации 1 год. 1 час в неделю, 34 часа в год. | учащиеся получат возможность: Определять и высказывать простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы); Научаться бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности. Делать выбор, при поддержке других участников. Определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя, а далее самостоятельно. Проговаривать последовательность действий. Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя разные источники информации, свой жизненный опыт и информацию, полученную на занятии. Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы. Доносить свою позицию до других членов команд. Слушать и понимать речь других. Совместно договариваться о правилах общения и поведения в игре и на соревнованиях. Научаться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, судьи, болельщика, критика). | Содержание изучаемого курса: Знания о физической культуре (теоретический материал) Физическая культура и основы здорового образа жизни. Физическая культура; спорт (спортсмен); Олимпийские игры; виды спорта (командные, индивидуальные). «Лёгкая атлетика» Физическая культура и основы здорового образа жизни. Правила соревнований. Ускорения. Бег 300-500м. Эстафета 4*50м. Развитие скоростных качеств. Строевые упражнения. Ускорения. Бег 500-800м. Эстафета 4*100м. Прыжок в длину с места. Беговые упражнения. Бег 6 мин Составление плана и подбор подводящих упражнений: Подтягивание. Раздел «Волейбол» Составление плана и подбор подводящих упражнений. Стойка игрока. Передача мяча сверху. Подвижные игры. Челночный бег 3*10 м.(у) Перемещение в стойке. Прием мяча снизу. Подвижные игры с элементами волейбола. Нижняя прямая подача. Нижняя боковая подача. Раздел «Баскетбол» Техника передвижения и остановки прыжком. Эстафеты с баскетбольными мячами. Ведение мяча змейкой, передачи. Техника остановки двумя шагами бросок в кольцо. Игра в мини-баскетбол. Эстафеты баскетболистов с ведением мяча змейкой, передачи, бросок Передачи: от груди, головы, от плеча. Поднимание туловища. Ведение мяча с изменением направления. Совершенствовать передачу мяча. Игра в баскетбол 2*2. Игра в мини-баскетбол 3*3. Бросок в кольцо. Эстафеты с баскетбольными мячами. Вырывание и выбивание мяча. Игра в мини - баскетбол. (ТЕОРИЯ) Раздел «Гимнастика с элементами акробатики» Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Кувырки вперед и назад. Лазанье по канату в три приема. Формы проведения занятия и виды деятельности: информационно-познавательные (беседы, показ); творческие (развивающие игры); методы контроля и самоконтроля (самоанализ, тестирование, беседы). Организационно-методические рекомендации игры с элементами волейбола соревнование эстафеты игровые упражнения однонаправленные занятия комбинированные занятия работа в парах, группах индивидуальная работа контрольные занятия (разбор ошибок) Прием нормативов у занимающихся. |