Ритмопластика, как система развития физических данных детей дошкольного возраста

Ритмопластика, как система развития физических данных детей дошкольного возраста

Дошкольный возраст является фундаментом в формировании физического здоровья. Именно до семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Поэтому важно в дошкольном возрасте сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом. В последнее время приоритетным направлением дошкольного образования стала физкультурно-оздоровительная работа. Это вызвано целым рядом объективных причин: слабое здоровье детей, недостаточная организация профилактики заболеваний, отсутствие положительного примера по соблюдению здорового образа жизни для детей со стороны родителей.

Важным направлением физического воспитания детей является развитие двигательной сферы дошкольников. У детей на шестом году жизни интенсивно развиваются все виды движений и двигательные умения.

Двигательная активность ребенка определяется не только потребностью в

движении, но и его познавательной, интеллектуально-сенсорной, а также

эмоционально-игровой активностью.

Что же представляет собой ритмопластика? Это вид оздоровительной гимнастики, где комплекс специально подобранных упражнений направлен на развитие и укрепление всех групп мышц, развитие чувства ритма, пластики, гибкости, тренировку внимания и памяти. Ритмопластика в детском саду подразумевает физические нагрузки под музыку, которые проводятся в игровой форме и небольшими подгруппами.

Именно такие занятия помогают раскрепоститься. Занятия по ритмопластике

подойдут абсолютно любому ребенку, даже не имеющего нарушений опорно-

двигательного аппарата. Здесь ребят научат слышать музыку и двигаться в такт.

Простые и известные детям музыкальные произведения и несложные

выразительные движения зададут нужный темп и создадут положительный

настрой, помогут чувствовать себя уверенно в любом коллективе, без стеснения выражать свои эмоции, научат расслабляться, зарядят бодростью и хорошим настроением на весь день.

Ритмопластика – это раскрепощение ребенка в психологическом плане, развитие выносливости и силы, формирование правильной осанки, чувства ритма, умение слышать музыкальный материал, улучшение координации движений. Цель занятий: физическое развитие, умение работать в группе, подготовка к занятиям в хореографическом коллективе. Занятия одинаково хорошо подходят мальчикам и девочкам.

Существенное значение в ритмопластике имеет музыка. Она не только

создает положительный настрой и активизирует детей на занятие. Доказано, что даже прослушивание музыки оказывает воздействие на центральную нервную систему, увеличивая частоту сердечных сокращений, побуждая к движению. Темп музыкального произведения способствует активности выполнения движений.

Структура занятия по ритмопластике состоит из трех частей, включая в

себя вводную часть, где проводится разминка под музыку по кругу, в рассыпную, с перестроениями, используя разные виды ходьбы, бега, с имитацией движений животных (идем как «кошечки», как «лисички» и т.д.).

Упражнения на восстановление дыхания, также занимают неотъемлемую часть занятия по ритмопластике. Все занятие выстраивается в форме игры или игры-путешествия, которое сохраняется на протяжении всего занятия, где педагог всегда является примером для показа и подражания.

Основная часть содержит в себе комплекс упражнений, влияющих на непосредственное развитие физических качеств детей дошкольного возраста. В этой части занятия для повышения и поддержания интереса к может использоваться мультимедийное оборудование, красочный и современный инвентарь. Это могут быть и гимнастические коврики и фитболы, и массажные мячи малого диаметра, а также мячи средних размеров, скакалки, шнуры, обручи. Заключительная часть занимает немаловажное место в структуре ритмопластики, т.к. включает в себя упражнения для релакса и дыхательные упражнения. Завершить занятие можно и разучиванием танца, также с использованием инвентаря или без него. Все это в комплексе способствует решению всех поставленных задач и помогает добиться положительного отклика от детей и родителей.