Роль иммунитета в жизни человека

Иммунитет и его роль в жизни человека

Шахов Ривьян, 7б класс

МБОУ «ТахталымскаяСОШ»

Введение

Актуальность темы: Возросшая в последнее время актуальность темы здоровый образ жизни помогает людям приходить к тому, что несбалансированное питание, вредные привычки, огромное количество стресса, отсутствие достаточного количества физических нагрузок негативно сказываются на самочувствие, количестве заболеваний, продолжительности жизни. Благодаря своему здоровью мы можем ставить жизненные цели и добиваться их.

Цель: понять значение иммунитета, его исследование.

Задачи:

• Понять как работает иммунная система.

• Рассмотреть разные виды иммунитета.

• Рассмотреть признаки снижения иммунитета и причины ослабления.

• Проанализировать разные способы повышения иммунитета.

• Провести анкетирование среди учащихся.

Объект исследования: Иммунитет человека.

Предмет исследования: Иммунитет и его роль в жизни человека.

Методы исследования:

• Изучение и анализ литературы по теме.

• Сбор справочной информации.

• Обобщение материала по данной теме и его анализ.

Гипотеза: Здоровье человека зависит от его иммунитета.

Что такое иммунитет?

Иммунитет – защитный барьер, способность человеческого организма противодействовать вирусам, бактериям и грибкам. Иммунная система должна обеспечивать гомеостаз.

Иммунитет – это совокупность процессов, явлений, которые обязаны оберегать и предоставлять круглосуточную защиту внутренней среде от патогенного воздействия.

Несмотря на то, что иммунная система может быть крепкой с самого рождения человека, ее обязательно стоит укреплять. Это обусловлено тем, что существует ряд особых факторов, постоянно угнетающих защитный барьер. К ним можно отнести:

неправильное питание;

условия труда;

возраст;

злоупотребление медикаментозными препаратами, антибиотиками;

депрессия, постоянные стрессы и нервное перенапряжение;

влияние окружающей среды – дым, радиация, газы выхлопные, выбросы с предприятий и заводов.

Процесс укрепления иммунитета актуален круглый год. В осеннее время многие люди простывают, болеют ОРВИ, зимой – поражает грипп, а весной – нехватка витаминов (авитаминоз).

Виды иммунитета

Признаки ослабленного иммунитета

1.     Постоянные простудные заболевания.

2.     Повышенная утомляемость организма.

3.     Слабость, длительная усталость.

4.     Постоянная головная боль.

5.     Резкие перепады настроения.

6.     Сонливость.

7.     Трудность с концентрированием внимания .

• Факторы снижающий иммунитет

• Стрессы. ·        Переутомление. ·        Нарушение режима сна. ·        Неправильное питание. ·        Недостаточная физическая активность ·        Вредные привычки. ·        Инфекционное заболевание. ·        Прием лекарственных средств. ·        Недостаток солнечного света. ·        Неблагоприятные экологические условия .

• Способы укрепления иммунитета

Растения, которые укрепляют иммунитет

• Иван-чай Душица

Р езультаты ответов обучающихся 7а и 7б классов на вопросы анкеты: «А как вы укрепляете свой иммунитет?»

       На первый вопрос «Вы следите за своим здоровьем?»

Большинство ответило «Следят за своим здоровьем»

8 человек ответили стараются но не всегда получается и 2 ответили не придают значения.

   На второй вопрос «Всегда ли правильно питаетесь?» 10 человек ответили ,что стараются не есть вредного, 8-подбирают продукты и 6 человек ответили, что едят то что хотят.

Большинство стараются питаться правильно, больше употребляют фрукты.Но есть дети , которые не следят за питанием и это не очень хорошо.

       На третий вопрос «Занимаетесь ли вы ежедневно спортом?»  Большинство ответило, что занимаются около двух раз в неделю, но есть и такие, кто не занимаются спортом совсем.           На четвертый вопрос «Как вы думаете, в порядке ли ваш иммунитет?» 20 человек ответили хороший иммунитет, 3ответили ослаблен и3 не углублялись на эту тему.   Большинство ответило, что иммунитет хороший и они болеют очень редко, меньшее кол-во человек На пятый вопрос «Как  часто вы болеете?»

18человек ответило, что редко, 3 - ответило, что постоянно и 4, что почти никогда не болеют.

    И на последний вопрос «Посещаете ли вы какие-либо секции?»

14 моих одноклассников ответило, что «да», и 9 человек не посещают никакие секции, 2 хотели но не могут по состоянию здоровья не знают, и не углублялись в эту тему.

• Вывод: По результатам анкетирования учащихся можно смело сказать, что многим не безразлично свое здоровье, занимаются спортом, правильно питаются, делают прививки, но и есть дети, которые не все правильно понимают, что отношение к здоровью должно быть правильно сформировано с детства.

Заключение

На основе анкетирования можно сделать вывод. У большинства ребят достаточно крепкий иммунитет. Они соблюдают рекомендации для его укрепления: занимаются спортом, правильно питаются, ставят прививки, принимают витамины. У ребят, которые не соблюдают эти условия, не следят за своим образом жизни и за своим здоровьем, иммунитет ослаблен и организм уязвим.

Иммунитет играет важную роль в жизни каждого из нас. Иммунитет-основа всего! В здоровом организме все работает слаженно, но достаточно иммунной системе выйти из равновесия, как начинаются различные проблемы. От иммунитета зависит благополучие человека, его здоровье. Именно он является защитником организма. При нарушении его функций человек подвергнется всевозможным заболеваниям. Поэтому важно поддерживать свой иммунитет, создать ему благоприятные условия, т.е. вести здоровый и активный образ жизни.

Следите за своим здоровьем и своим иммунитетом! Это кладезь дальнейшей жизни. Без здоровья – нет и жизни.

Спасибо за внимание!