Рукопашный бой один на один.

Доклад на тему:

"Единоборства"

Рукопашный бой один на один.

Рукопашный бой- является одним из самых универсальных видов единоборств, который включает в себя ударную технику, броски и болевые приемы. Рукопашный бой – формирует физические качества (выносливость, быстроту, силу, ловкость), развивает смелость, решительность, уверенность в себе, умение действовать в нестандартных, критических ситуациях, дисциплинирует, воспитывает нравственность и духовные качества.

Есть люди, которые называют рукопашный бой вариантом спорта, также есть те, кто предполагают, что это пристрастие или хобби. Но есть истинные знатоки, они именуют его боевым мастерством и искусством. Ведь это именно мастерство движения собственного тела.

В каждодневной жизни человек не встречает опасность для своей жизни на каждом шаге. Но на самом деле, когда наступает момент опасности большинство людей надеются на какие-то технические моменты, например, маленький газовый баллончик, пистолет или нож, но очень мало кто подумает о том, что защитится можно еще и с помощью собственного тела и его потенциала. И скорее всего, именно потому что люди привыкли к разным техническим способам защиты, рукопашный бой и его использование считается не особо популярно как вид защиты среди современных людей.

На самом деле, рукопашный бой — это часть безоружной борьбы. В жизни использование рукопашного боя происходит тогда, когда нет оружия или оно неисправно, а также нет возможности его использовать.

В старинное время, пока не появилось стрелковое оружие, бой был столкновением двух воинов у которых было холодное оружие. С появлением первого, второе отходило на задний план, так как с помощью огнестрельного оружия, бой начинался еще до того, как начнется схватка врукопашную, с расстояния. После того как был проигрыш одного из соперников огнем завязывался рукопашный бой. Когда появилось автоматическое оружие, то ручной бой потерял такой вес, но не утратил его совсем.

Одним из аспектов рукопашного боя является дистанция, именно с нее начинается ближний бой. Расстояние подбирается индивидуально, и оно зависит от оснащенности техникой, и способов боя.

Цель, защита оборонение от нападающих и атака.

Действия нападения обеспечивают победу над противником. Структурными компонентами их являются атаки, контратаки и групповое нападение.

Атаки — действия стремительного нападения на противника в процессе единоборств. Они бывают простыми и сложными. Простые атаки состоят из одного приема, которым возможно уничтожение или выведение из строя противника. В сложные атаки включаются: первое атакующее действие, развитие атаки, завершение или выход из нее. Первым атакующим действием, при удачном его проведении атака может завершиться. Для развития атаки используются наиболее действенные приемы, следующие один за другим и заканчивающиеся таким, который бы обеспечил победу над противником. При неудавшейся атаке предусматриваются действия, необходимые для выхода из нее (отход, уход) и дальнейшего продолжения единоборстве.

Разновидностями атак являются:

• повторные атаки — совершаемые непосредственно вслед за неудавшейся атакой;

• атаки с отбивом — состоящие из удара по оружию (конечности) противника в сочетании с простой атакой;

• атаки с обманом — состоящие из обманного движения в сочетании с простой атакой;

• встречные атаки—проводимые навстречу атаке противника;

• ложные атаки — укороченные, направленные не на поражение противника, а лишь на обеспечение успешности последующей действенной атаки.

• контратаки — это разновидность встречных атак на противника, начавшего свою, как правило, сложную атаку. Они начинаются на первое движение противника с целью опередить его в атаке.

Групповое нападение состоит из индивидуальных действий отдельных военнослужащих, выполняющих роли по заранее разработанному плану. При любой сложности поставленных задач они успешно могут решаться только координированными действиями бойцов. Координация осуществляется двумя основными способами:

• приспособлением к действиям руководителя (командира),

• чередующимися ролями лидеров в группе (подразделении).

Однако во всех случаях будет много и регулируемых и нерегулируемых событий (вероятностных и случайных), которые необходимо также заранее предусматривать.

Действия обороны применяются для отражения нападения (атак) противника в сочетании с ответным нападением на него.

Защитные действия совершаются с целью отражения атак противника в единоборстве при помощи отбивов, подставок или маневрирования. Они бывают:

• активные — вслед за защитами проводятся ответные атаки;

• пассивные — выполняются только защиты;

• упреждающие зашиты выполняются с сокращением дистанции с противником;

• уступающие защиты выполняются с увеличением дистанции между противниками.

Ответные действия по своей структуре являются ответными атаками, выполняемыми после защит. Это — сложные двигательные акты, совершаемые в крайне ограниченное время. Если атаку боец готовит заранее, то ответные атаки — экспромтны, во многом зависят от предвидения ситуации и быстрого выбора целесообразных действий ответного нападения.

Действия при отражении группового нападения представляют самый сложный вид деятельности в рукопашном бою, так как координация (управление) индивидуальными действиями бойцов будет почти полностью отсутствовать и может свестись только к индивидуальным действиям. Вместе с тем они включают в себя:

• отражение первого нападения, оценку ситуации,

• маневрирование в сочетании с ответными атаками,

• координацию действий бойцов со стороны командира и

• ответное нападение.

Первый чемпионат мира.

26-28 марта 2011 года в России, г. Москва состоялся первый Чемпионат Мира по рукопашному бою.

В Первом Чемпионате Мира по Рукопашному бою в Москве приняли участие 98 атлетов из 23 стран, российскую сборную представляли 8 бойцов.

Спортсмены состязались в 8 категориях: 60кг, 65кг, 70 кг, 75кг, 80кг, 85кг, 90кг и свыше 90кг.

По отзывам участников и гостей, Чемпионат прошел очень успешно. Зрелище было впечатляющим.

Финал Чемпионата вылился в настоящий спектакль. Его вынесли на своих могучих плечах Три Богатыря (из русского эпоса), участники шоу программы: «Русские Богатыри». Александр Муромский, трехкратный рекордсмен Книги рекордов Гиннесса, девятикратный рекордсмен России, президент федерации суперэкстрима, капитан силового шоу «Русские Богатыри», может считаться теперь, безусловно, самым сильным конферансье Планеты.

Несмотря на спортивное соперничество, Чемпионат прошел в атмосфере дружбы и международного сотрудничества. Участники были представителями разных культур, политических систем и религий, что не помешало им общаться друг с другом дружески и с уважением.

Первый победитель.

Кирюшин Дмитрий

Хакиров Атмир

Копылов Роман

Абаев Ильяс

Дериглазов Виталий

Заключение.

За время занятий и написания работы много узнал о том, как появился рукопашный бой, кто его основатель, правила поведения рукопашного боя. Изучив литературу, я пришол к следующим выводам: Рукопашный бой является одним из самых сложных видов спортивных единоборств, так как включает в себя технический арсенал практически всех видов единоборств. При этом рукопашный бой — это комплексный вид единоборства. Рукопашный бой - не просто вид спорта, он учит очень многому в жизни. Если даже не считать, в какой прекрасной физической форме способен поддерживать рукопашный бой, можно выделить несколько основных причин, почему стоит заниматься этим видом спорта: самооборона, уверенность в себе, дисциплина, акцент на индивидуальные достижения, уважение к силе. Рукопашный бой – это уникальная наука к достижению цели, где главное даже не победа над соперником, а победа над самим собой через самовоспитание. Спортивный успех в детстве – это начало успеха в жизни… Познакомив с работой детей и взрослых, надеюсь, привлек большее количество людей для занятий данным видом спорта. Так хочется, чтобы у всех людей здоровья стало побольше, да и нашлось бы любимое дело по душе – занятие спортом. Ведь именно спорт – это здоровье, сила, находчивость, ум!