Самоповреждение

Родительское собрание

«Ребенок занимается самоповреждением.

7 вещей, которые нужно знать про селфхарм»

Самоповреждающее поведение, или селфхарм , — это нанесение себе повреждений с целью справиться с тяжелыми переживаниями, болезненными воспоминаниями, ситуациями и невозможностью контролировать свою жизнь.

Формы самоповреждения:

• царапины
• порезы
• ожоги
• прокалывание кожи иглами
• расцарапывание не заживших ран

1

Откуда возникает идея причинять себе боль?

Некоторые подростки описывают селфхарм как способ выразить то, что трудно сформулировать словами; сделать эмоциональную боль физической; избавиться от невыносимых переживаний и мыслей; вернуть ощущение контроля; сбежать от травмирующих воспоминаний; наказать себя — за ужасное поведение, чувства или мысли; прекратить чувствовать себя оцепеневшим и др.

2

3

Самоповреждение – это не манипуляция!

4

5

С чего начать разговор?

• Постарайтесь не осуждать.
• Дайте знать, что вы рядом.
• Помните, что человек гораздо больше, чем его проблема.
• Постарайтесь проявить сочувствие и понимание причин этих действий.
• Предложите помощь и поддержку.
• Напомните подростку о его сильных сторонах и тех вещах, которые у него хорошо получаются.
• Не обсуждайте с подростком больше, чем одну тему, в этом разговоре.
• Как родитель заручитесь информацией и поддержкой специалистов.
• Не будет помогать в диалоге с подростком, критика, обвинение, стыжение, обесценивание, применение насилия.

Не забываем про специалистов!

• Напоминайте себе, что изменения нелинейны и требуют времени.
• Выясните, какие виды помощи и поддержки доступны.
• Запрашивайте и получайте поддержку и необходимую информацию для себя.
• Вы также можете обратиться за поддержкой к специалистам.

6

ВАЖНО ПОНИМАТЬ

Занятие селфхармом не только наносит вред здоровью, но и влияет на будущее!

7

Результаты опроса в классе

Слышал ли ты до сегодняшнего дня о понятии «селфхарм/самоповреждение»? из18/27

знают - 15, не знаю -3

Посещали ли тебя мысли намеренно причинить себе боль? нет-15, да-3

Есть ли у тебя друзья или знакомые, которые специально наносили себе повреждения?

нет-9, да-9

Будьте здоровы и берегите себя!