Школьная газета "Выбор за нами"

- Многие считают, что курительные смеси – безвредные вещества, вызывающие расслабление. Так ли это?

- Конечно же, нет! Только расслаблением дело не обходится. Страдает нервная система и все без исключения органы тела. У людей, увлекающихся курительными смесями, могут развиться бронхолёгочные осложнения, хроническо-обструктивная болезнь лёгких, бронхиальная астма и онкология.

- То есть, спайсы, вейпы и кальяны очень вредны?

- Не стоит строить иллюзий, что курительные смеси куда менее вредны, чем обычные сигареты. По сути, это тот же наркотик, вызывающий привыкание. А из-за того, что никто не несёт ответственность за качество этой продукции, значит и её содержимое - это тайна. И то, как поведёт себя организм курящего неизвестно. И уж тем более, невозможно спрогнозировать реакцию детского организма на синтетические вещества. И от курительных смесей формируется наркотическая зависимость. Сегодня можно сказать наверняка, курительные смеси и жидкости для электронных сигарет - это абсолютный вред. Вред, способный убить. Здравомыслящий человек, который заботится о своём здоровье, не станет употреблять курительные смеси.

- Что вы посоветуете современным подростам, чтобы избежать этой зависимости?

- Расширяйте круг своих интересов: музыка, танцы, спорт, туризм и путешествия. Оглянитесь! Вокруг так много интересного. Занимайтесь спортом! Помните: спорт дисциплинирует, укрепляет здоровье, закаляет характер.

Чепарева Юлия

- Алена, когда ты начала заниматься художественной гимнастикой? И почему выбрала именно этот вид спорта?

- Заниматься я начала с 12 лет. Почему художественная гимнастика? Все просто – это и спорт, и искусство, и развитие личности.

- Легко ли было начинать?

- Первые шаги в художественной гимнастике давались мне нелегко. А в самые трудные моменты я вспоминала о Кудрявцевой Яне, которая в 12 лет стала чемпионкой Европы. Яна обладает фантастическим трудолюбием. На одном из выступлений, несмотря на травму ноги, полученную на чемпионате мира, она достойно закончила свой номер.

- С какими трудностями тебе пришлось столкнуться?

- Самое сложное – это преодолеть свой страх, собраться мыслями перед выступлением. Я понимаю, что ошибку, совершенную на тренировке, можно исправить, но на соревнованиях такой возможности не будет! Прошло не одно выступление, прежде чем я научилась преодолевать страх. Сейчас самое главное уверенно начать номер, а затем я словно растворяюсь в танце, сливаюсь с музыкой.

- Есть ли у тебя формула успеха?

- Есть ключ к успеху. Это упорная работа над собой! Я не всегда замечаю свои ошибки, но мой тренер не дремлет, всегда направляет меня, дает понять, что расслабляться нельзя! И я тружусь, доказываю самой себе, что могу лучше!

- А много было слез?

- На первых порах много. Не получалось сесть на шпагат, лента не слушалась, булава вылетала из рук. Переживания перед выступлениями, горечь поражения…Но все плохое забывается после долгожданной победы!

- Есть ли у художественных гимнасток какие-то приметы?

- Конечно, у нас есть свои приметы. На ковер я всегда выхожу с правой ноги, потому что все элементы выполняю на правую ногу. А еще перед началом соревнований я не фотографируюсь, не кладу запасной предмет на площадку и не даю его другому человеку в руки.

- Алена, поделись планами на будущее.

- Я хочу обучать детей художественной гимнастике, не только учить выполнять сложные гимнастические элементы, но и помогать справляться с психологическими трудностями перед выступлениями.

Спорт – это радость, здоровье и смех!

Спорт – это бодрость, движенье, успех!

Спорт продвигает нас только вперед,

Уверенность в жизни он нам придает!

Будь поактивней, не вздумай лениться –

Лучше со спортом тебе подружиться!

Чиранова Дарья

Биатлон – один из самых зрелищных видов спорта. Я занимаюсь биатлоном четвертый год. А привели меня в эту секцию родители, потому что они точно знали, что биатлон

• закаляет организм,

• способствует укреплению сердечно-сосудистой системы,

• обогащает организм кислородом,

• полезен для зрения, ведь нам приходится вести прицельный огонь по мишеням, а во время гонки часто переводить взгляд с отдаленных предметов на близко расположенные. Это, конечно же, тренирует глазные мышцы,

• тренируются практически все группы мышц,

• развивается выносливость организма,

• укрепляется нервная система

Огромную пользу приносит биатлон для формирования характера и развития психологической устойчивости. Он развивает такие качества как целеустремленность, самодисциплина, умение анализировать и логически мыслить.

Я очень люблю этот спорт, ведь он очень разнообразен и тренировочный процесс включает в себя не только непосредственно лыжный бег и стрельбу, но и обычный бег, велосипед, лыжероллеры, различные спортивные игры.

Жирнова Дарья

Кто-то занимается футболом в свободное время, а кто-то смотрит мировые чемпионаты по телевизору. Футбол – это маленький мир со своими событиями, взаимоотношениями, проблемами, принципами, трагедиями, драмами, радостями, героями.

Футбол – это отличная школа развития внимания, силы и ловкости. Игра в футбол – для смелых и сильных духом людей, для тех, кто верит в победу и не боится поражения.

Юсупов Булат

Ежегодно перед Днем Победы в нашей школе проводятся соревнования по бегу на короткие дистанции. В этом забеге участвуют учащиеся 5-11 классов.

Соревнования проходят отдельно для 5-7 классов и 8-11 классов. В каждой команде по 6 человек: три мальчика и три девочки.

Команда моего класса самая сильная. Потому что за последние три года мы никому не уступаем своего первенства.

Чижкова Мария

Волейбол. У этой игры достаточно простые правила. Надо приземлить мяч на половине команды-соперника. При этом нельзя касаться мяча ногой, можно только отбивать его руками. Недаром слово «волейбол» означает «летающий мяч».

Волейбол развивает ловкость и силу рук, быстроту реакции и точность глазомера, а еще внимательность. У тех, кто много играет в волейбол, хорошо развита координация движений.

Этот вид спорта крепко объединяет игроков одной команды. Здесь надо бороться за команду, переживать за общую удачу. А победа приносит нам массу удовольствия, которое можно разделить со своей командой! В этой игре главное – решительность, если ты веришь в себя, то в тебя поверит и команда.

Будылина Яна

Каждый мальчишка мечтает быть сильным, крепким и подтянутым. И я не исключение, поэтому и выбрал 6реко-римскую борьбу.

Мой тренер часто говорит, что каждое действие в борьбе – это владение своим телом и управление телом противника, это значит, что даже при отсутствии сопротивления со стороны противника вы поднимаете не только своё тело, но и тело соперника.

Что дают мне занятии 6реко-римской борьбой? Они дают мне самое главное: силу, координацию и скорость движения, позволяют научиться владеть своим телом и развивать все свои мышцы.

Кроме того, посещая эту секцию, я научился оптимизировать свое время и правильно рассчитывать свои силы.

Чураков Самир

Для меня танцы – это жизнь. Когда я танцую, то все мои проблемы уходят далеко, я живу только музыкой, только танцем. Он наполняет меня положительной энергией, в то время, когда я танцую, не ощущаю усталости. В движении меня покидает и отрицательная энергия, и все наболевшее, что было в душе.

В танцах я нашла свою вторую семью, нашла много друзей, научилась побеждать, идти к поставленной цели.

Семова Инна

Я - айтишница. Вам незнакомо это слово?!

А все очень просто! Я занимаюсь в детском технопарке «Кванториум», а именно в IT-квантуме. Это место, где каждый может проявить свои силы в чем-то новом. Мне очень нравится заниматься 3D моделированием (создавать в специальной программе объемные объекты и фигуры), а потом распечатывать их на 3D принтере. А другие ребята создают роботов, учатся управлять квадрокоптером, узнают, что такое ГМО и редактирование генома, создают мощный лазер и выполняют гравировку на любой поверхности. Мы погружаемся в мир науки. И скучать нам не приходится! Чиранова Дарья

Я мечтаю стать актрисой. Актерское мастерство дает возможность примерить на себе различные роли и за одну жизнь прожить десятки жизней персонажей из разных эпох.
Многие думают, что стать актрисой очень легко. Но на самом деле, это очень трудоемкий процесс.

Я хорошо изучила все плюсы и минусы этой профессии и твердо решила связать свою жизнь со сценой.

Раньше я участвовала в разнообразных конкурсах, требующих умения держаться перед публикой. Теперь я занимаюсь в театре-студии МХАТик. Там ставятся не только спектакли, но и организовывают детские праздники, фотовыставки, художественные вернисажи, поэтические баттлы, вечера кино-не-для-всех. Это особый мир, где царят дружба и взаимопонимание.

Рыгина Анастасия