Соблюдение правил техники безопасности и гигиены мест занятий физическими упражнениями.

Конспект урока

Физическая культура, 6 класс

Урок №7. Соблюдение правил техники безопасности и гигиены мест занятий физическими упражнениями

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме:

1. Правила безопасности при выборе мест занятий физическими упражнениями.

2. Правила безопасности при использовании инвентаря и спортивного оборудования.

3. Правила безопасности при выборе одежды и обуви.

4. Гигиенические правила по профилактике чрезмерного утомления во время занятий физическими упражнениями.

Глоссарий по теме.

Физическая культура — область социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.

Техника безопасности — вид деятельности (система организационных и технических мероприятий, защитных средств и методов) по обеспечению безопасности любой деятельности человека, в том числе и трудовой деятельности.

Спортивное оборудование и инвентарь — устройство, приспособление узкоспециального назначения, используемое при занятии различными видами спорта. Спортивный инвентарь — термин, обобщающий использование различных спортивных снарядов, приспособлений, устройств, механических и электронных средств, использование которых предусмотрено правилами соревнований по отдельным видам спорта.

Гигиена —  раздел медицины, изучающий влияние жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающий меры, направленные на предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных условий существования, укрепление здоровья и продление жизни.

Утомление или усталость — физиологическое и психологическое состояние человека, которое является следствием напряжённой или длительной работы. Субъективно утомление может ощущаться как усталость. Утомление проявляет себя во временном снижении работоспособности. Длительное утомление может привести к переутомлению, которое опасно для здоровья человека

Физические упражнения — элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы, систематизированные в целях физического развития.

Основная и дополнительная литература по теме урока:

Основная литература:

Физическая культура. 6-7 кл. Учебник для общеобразовательных организаций. / А.П. Матвеев. - М.: Просвещение, 2019.

Дополнительная литература:

Физическая культура 5-7 классы: учеб. для общеобразоват. организаций [М.Я. Виленский, И.М. Туревский, Т.Ю. Торчкова и др.] под ред. М.Я. Виленского. -3-е изд. – М.: Просвещение, 2014. – 239 с.

Теоретический материал для самостоятельного изучения:

Проведение занятий физической культурой связано с обязательным соблюдением требований безопасности. Как показывают наблюдения врачей, большое количество травм возникает из-за неправильной подготовки мест занятий, использования неисправного инвентаря и оборудования, а также несоблюдения гигиенических правил.

Необходимо всем соблюдать правила техники безопасности при занятиях физической культурой.

Примеры и разбор решения заданий тренировочного модуля

Задание 1

Задание 2