Спортивная секция "Футбол"

№

Дата

Тема занятия

Количество часов

Знакомство обучающихся друг с другом. Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности

1

Ввод мяча вратаря ударом ногой. Двусторонняя учебная игра.

1

Отбор мяча перехватом в движение, бег с препятствиями.

1

Ввод мяча вратарем рукой, чеканка мяча, квадрат.

1

Товарищеская игра ДЮСШ– Школа-интернат

1

Тактическая подготовка, перебежки, треугольник, три колонны.

1

Эстафета дриблеров, двусторонняя учебная игра.

1

Игра на опережение, старты из различных положений.

1

Соревнование

1

Общеразвивающие упражнения без предметов, силовая подготовка.

1

Футбол без ворот, теннисбол, гандбол. Тренировка меткости.

1

Игры, развивающие физические способности. Бег с остановками и изменением направления.

1

Развитие координационных способностей. Ведение + удар по воротам, квадрат. Двусторонняя игра.

1

Товарищеская игра ДЮСШ– Школа-интернат

1

Изучение финтов, применение при сопротивлении защитника.

1

Соревнование

1

Удары – с разбега, с места, с подачи партнера, с одного шага.

1

Двусторонняя учебная игра.

1

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Бег в сочетании с ходьбой.

1

Соревнование

1

Общеразвивающие упражнения в парах, бег с мячом.

1

Старты из различных положений, двусторонняя игра.

1

Товарищеская игра ДЮСШ– Школа-интернат

1

Двусторонняя учебная игра.

1

Соревнование

1

Двусторонняя учебная игра.

1

Соревнование

1

Отработка техники передвижения и владения мячом: остановка прием мяча.

1

Передвижение спиной вперед, повороты, удары по мячу внутренней частью стопы, ведение мяча по кругу.

1

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Бег в сочетании с ходьбой.

1

Товарищеская игра ДЮСШ– Школа-интернат

1

Обучение ударом по неподвижному мячу, чеканка мяча.

1

Подтягивание, приседание, пресс, длительный бег, игра в вышибалы.

1

Отработка ударов по мячу из различных положений, комбинации ударов.

1

Упражнение «квадрат». Двусторонняя учебная игра.

1

Отработка передач в движении, передача мяча на ход.

1

Отбор мяча толком плеча в плечо. Двусторонняя учебная игра.

2

Развитие гибкости, старты из различных положений, подтягивания.

2

Тренировка выносливости, изменение направления движений по сигналу.

2

Соревнование

2

Отработка тактики свободного нападения, ударов из различных положений.

2

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений, применение их в игре.

2

Игры на развитие ориентации и мышления. Чеканка мяча через стойку.

2

Соревнование

2

Ввод мяча вратаря ударом ногой. Двусторонняя учебная игра.

2

Эстафеты на закрепление и совершенствование технических приемов

2

Товарищеская игра ДЮСШ– Школа-интернат

2

Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары по воротам из стандартных положений, по катящемуся мячу.

2

Отбор мяча перехватом, тактика игры 2 против 1.

2

Соревнование

2

Изучение технических приемов, прием мяча грудью. Двусторонняя учебная игра.

2

Остановка мяча различными частями тела: бедром, грудью, животом. Двусторонняя учебная игра.

2

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений + эстафета.

2

Соревнование

2

Товарищеская игра ДЮСШ– Школа-интернат

2

Обучение финтам, салки вокруг столба, бег в квадрате.

2

Эстафета на закрепление изученных финтов, двусторонняя учебная игра.

2

Соревнование

2

Скоростные упражнения + удары по мячу из различных положений.

2

Изучение техники игры вратаря, точный бросок в цель, теннисбол.

2

Соревнование

2

Отбор мяча перехватом в движение, бег с препятствиями.

2

Ввод мяча вратарем рукой, чеканка мяча, квадрат.

2

Товарищеская игра ДЮСШ– Школа-интернат

2

Тактическая подготовка, перебежки, треугольник, три колонны.

2

Эстафета дриблеров, двусторонняя учебная игра.

2

Игра на опережение, старты из различных положений.

2

Полоса препятствий, удары-по неподвижному мячу, мяч стоит на месте, змейка + удар.

2