Спортивный час "Быстрые, ловкие, смелые"

Спортивный час введён в режим учебного дня, чтобы предоставить школьникам отдых после нескольких уроков и прибавить сил для последующей учебной деятельности.

Если учесть, что в школе с продлённым днём наблюдается недостаток свободного времени, когда дети могли бы проявить свою двигательную активность, недопустимо тратить время на пассивную прогулку. Именно активный, а не пассивный отдых считается наиболее эффективным. Во время отдыха дети должны заниматься физическими упражнениями, участвовать в подвижных играх и спортивных развлечениях.

Каждодневный активный отдых обеспечивает детям младшего школьного возраста 40–45% суточного объёма движений.

Спортивный час – это проводимые в режиме учебного дня занятия физическими упражнениями на открытом воздухе.