Способы коррекции детских страхов

Способы коррекции детских страхов

Существует несколько основных способов коррекции детских страхов:

• С помощью сказок
  Ребенку читаются специально придуманные психологом истории или тщательно отобранные сказки. Их сюжет построен таким образом, что малыш начинает ощущать себя сильным и смелым. Главным персонажем может быть сам ребенок. Главное – вовлечь его в историю, помочь ему прочувствовать сюжет. В такие сказки обычно включаются «страшные» моменты, которые в реальности пугают ребенка. Такой прием направлен на преодоление эмоционального напряжения. Если же малыш боится конкретных персонажей, например, приведений, то их не стоит включать в сюжет.

• С помощью игры
  В игровой форме ребенку легче преодолеть свои страхи. «Опасный» объект или ситуацию «переносят» в вымышленный мир. В таких условиях чувство тревоги автоматически ослабевает. Малыш может посмотреть на происходящее по-другому. Такие психологические игры помогают ребенку не только преодолеть фобию, но и раскрепоститься. 

• Терапия рисунками
  Ребенка просят нарисовать свою фобию. Затем вместе с малышом этот рисунок рассматривается во всех подробностях, анализируется. Беседа ведется в спокойной и дружественной обстановке. Постепенно ребенок избавляется от своего страха. Хорошие результаты дает трансформация нарисованного объекта (из страшного вы делаете его вместе с ребенком смешным).

• Терапия музыкой
  Обычно эту методику применяют одновременно с другими занятиями. На фоне ставится специальная музыкальная подборка, которая помогает малышу успокоиться и расслабиться. 

• Терапия танцами
  Движения в сочетании с музыкой отвлекают и успокаивают ребенка. Как правило, малыша учат через танец выражать свои эмоции. 

• Ароматерапия
  Применяется в качестве вспомогательного средства. Для этого необходимо подобрать ароматы, которые успокаивающе действуют на нервную систему и повышают умственную активность. Главное, чтобы у ребенка не было аллергии на благовония. 

• Терапия цветом
  Рабочее место и детская комната оформляются в определенной цветовой гамме или заполняется декоративными элементами необходимого цвета. Психологи советуют окружать тревожного ребенка зелеными, желтыми и голубыми оттенками. Они действуют успокаивающе.

Применение этих методик обязательно пойдет малышу на пользу. Главный секрет успеха – регулярность и систематичность занятий. Если же вы понимаете, что самостоятельно решить проблему не удается, обратитесь к детскому психологу. Он даст вам необходимые рекомендации, которые помогут ребенку навсегда избавиться от навязчивых страхов.