Статья. «Обеспечение безопасности при проведении туристских походов, экскурсий, занятий».

Форум «Развитие технологий в сфере правового, экономического, психологического, информационного просвещения молодёжи».

Материал подготовлен по направлению - 

«Формирование навыков безопасности жизнедеятельности молодёжи».

Статья. «Обеспечение безопасности при проведении туристских походов, экскурсий, занятий».

Автор: Г.М. Терновой,  методист МКУ ДО РДЭЦ по туристско-краеведческой работе.

Жизнеобеспечения  туристов на маршруте - важнейший фактор  безопасности. Основная задача при проведении туристских мероприятий – обеспечение безопасности участников. На это направлена деятельность специализированных учреждений дополнительного образования. Их задача – всемерное оказание помощи общеобразовательным учреждениям, педагогам в организации туристско-краеведческой деятельности.

Не для кого, не секрет как финансируется деятельность учреждений доп. образования и с чем приходиться работать.  Мы пытаемся любыми способами привлечь к себе в объединение детей, изыскиваем материалы и оборудование,  и в то же время,  не воспользоваться готовыми условиями, созданными самой природой это неправильно. Её потенциал огромен,  как в образовательной, так и в воспитательной деятельности.

             Наше время получило много эпитетов: век атома, космоса, ЭВМ …

Вторую половину прошлого века и начало 21 века по праву можно назвать и именем уникального социального явления, захватившего буквально весь мир, - туризма. Решением ООН признано, что туризм является одним из наиболее желательных видов человеческой деятельности. А возможности природной среды для его реализации буквально безграничны. Особенностью туризма является его универсальность – в нём нет ограничений по полу или возрасту, физическому развитию и уровню достатка.

          Путешествия дают впечатления и познания такие же живые, как морская вода, как дым закатов над Розовыми островами, как гул сосновых лесов, как дыхание цветов и голоса птиц.

                                                                                      (Константин Паустовский)

         Туризм способен удовлетворить самые разные стремления людей. Среди  достоинств туризма  можно выделить его положительное влияние, как на психическое состояние, так и на физическое развитие человека. И как современно звучит завет выдающегося мыслителя средневекового Востока  Абу Али ибн Сины (Авицены):

Подвижный, быстрый человек

гордится стройным станом.

Сидящий сиднем целый век

Подвержен всем изъяном.

…Микстуры, порошки – к здоровью ложный путь.

Природою лечись – в саду и чистом поле.[2.]

          Рассуждая о всех достоинствах и прелестях занятия туризмом, мы не в коем случае не должны забывать и о мерах безопасности. Некоторые его виды являются экстремальными. Отправляясь в путешествие в природную среду, человек автоматически лишает  себя привычной обстановки существования.

Давайте познакомимся с некоторыми обязательными требованиями к обеспечению жизнедеятельности участников туристских походов.

Длительное пребывание туриста в природной, необычной среде достаточно серьезно изменяет порядок его жизнедеятельности. Под жизнедеятельностью при этом мы понимаем нормальное функционирование организма человека, как системы, в определенных условиях среды.

      Действительно, в походных условиях обычный порядок функционирования организма туриста будет в большей или меньшей степени изменен. Напомним, что в походе на туриста оказывают воздействие целый ряд неблагоприятных факторов (факторов риска). Во-первых, это неблагоприятные факторы внешней среды: смена привычного климатического пояса, сложные погодные условия похода. Во-вторых, это факторы физической (физиологической) трудности маршрута: высокие физические нагрузки, изменение режима питания и водного режима, кислородное голодание в горах и пр. В-третьих, это факторы технической сложности маршрута: неблагоприятные характеристики рельефа, лесных массивов, водных преград и пр. Наконец, в-четвертых, это факторы психической напряженности похода: повышенный уровень эмоциональной нагрузки и, как следствие, возбудимость нервной системы пребывание человека длительное время «внутри» малой группы людей с ограниченностью общения и пр. Разумеется, данные факторы оказывают самое непосредственное воздействие на процессы жизнедеятельности человека и должны учитываться туристами при подготовке и проведении похода. Рассмотрим ряд из них более подробно.

       Какие факторы внешней среды формируют особые требования к жизнеобеспечению участников туристских походов? В широком смысле, к таким факторам следует отнести климатические и погодные условия в районе похода.

       В зависимости от выбранного района похода привычный для туриста климат (климатический пояс) может более или менее резко измениться, что потребует адаптации его организма к новым условиям жизнедеятельности. На изменение климата оказывают влияние такие географические факторы, как широта и высота местности, близость ее к морскому побережью и пр. В свою очередь, изменения привычного климата будут выражаться в изменении отдельных его показателей: средней дневной и ночной температур, средней интенсивности солнечной радиации, влажности воздуха, среднего количества атмосферных осадков за определенный период и пр., воздействующих на организм туриста в комплексе.

         Погодные условия на маршруте так же либо облегчают, либо осложняют преодоление маршрута в целом и поддержание нормальной жизнедеятельности туриста в частности. Из собственного жизненного опыта каждый из Вас представляет, что сильный ветер, грозовые разряды, снегопад, дождь, туман сказываются на наших ощущениях (вызывают дискомфорт и могут даже привести к травме или заболеванию). По данным в горном и особенно лыжном путешествиях до 1/5 всех случаев серьезного, травматизма оказываются в какой-то мере связанными с ухудшением погодно-климатических условий – пургой, метелью, низкой температурой.

      Каковы особенности горного климата и погодных условий, формирующие особые требования к жизнеобеспечению участников туристских походов? Следует особенно отметить, что путешествия в горных районах (районы среднегорья, высокогорья) обязательно связаны с определенным изменением климата и сопровождаются особенно изменчивыми погодными условиями. Таким образом, высота района похода над уровнем моря и высотные характеристики маршрута являются важнейшим фактором, требующим особого подхода к жизнеобеспечению туристов. Прежде всего, отметим, что особые климатические условия характерны для районов среднегорья (1000-3000м над уровнем моря) и высокогорья (свыше 3000м над уровнем моря).

       В горах средняя температура воздуха тем ниже, чем больше высота. Если средняя температура на уровне моря равна 15°, то по мере подъема она уменьшаться в среднем на 6.5° на каждые 1.000м подъема, вплоть до высоты около 11 000м. При этом для гор характерны резкие перепады температур (ночных температур по сравнению с дневными температурами, температуры в тени по сравнению с температурой на солнечной стороне). Поэтому горы диктуют особые требования к поддержанию теплового баланса туриста (в течение суток его часто «бросает из жары в холод»). При сильной дневной солнечной радиации, отсутствии циркуляции воздуха организм туриста нередко «перегревается». Напротив, вечером, днем на теневой стороне горных склонов и при сильном ветре туристу угрожает переохлаждение. На высоте заметно снижается также относительная влажность воздуха. Поскольку в горах воздух более сухой, потери воды с выдыхаемым воздухом в этих условиях более значительны, чем на уровне моря. Солнечная и ультрафиолетовая радиация в горах более интенсивна, чем на равнине, что может так же обусловить негативные события (вызвать ожоги, ослепление отраженным от снега излучением и пр.).

       Особенно следует отметить такой важнейший фактор, влияющий на функциональные возможности организма в условиях высоты, как относительное низкое содержание кислорода в воздухе. По мере подъема над уровнем моря атмосферное давление падает, соответственно уменьшается и концентрация кислорода, поскольку его процентное содержание в воздухе остается неизменным (снижается парциальное давление кислорода). Данный негативный для человека фактор вызывает снижение содержания кислорода в крови, ухудшение снабжения кислородом тканей и снижение скорости окислительных процессов. Соответственно в начальный срок пребывания уже на высоте более 1000м над уровнем моря у туриста ухудшается самочувствие, снижается работоспособность. Совершение походов в горах требует, таким образом, обязательного периода адаптации организма к новым, неблагоприятным условиям среды. Такой относительно краткий период приспособления организма к горному климату, повышение стойкости организма к недостатку кислорода называют акклиматизацией. Физиологически акклиматизация организма происходит за счет процессов, способствующих: 1) повышению доставки кислорода к тканям и органам; 2) приспособлению тканей к функционированию при пониженном содержании кислорода. Процессу акклиматизации способствует предсезонная усиленная физическая подготовка, ступенчатый подъем на большие высоты с соответствующими мышечными нагрузками и рациональное питание.

Какие характеристики маршрута похода формируют особые требования к жизнеобеспечению участников туристских походов? Конечно, кроме факторов внешней среды, на процессы жизнеобеспечения участников похода влияют характеристики самого маршрута: его физическая, техническая сложность и, соответственно, психологическая напряженность. «Походный» туризм – это по определению туризм активный; это деятельность с повышенной физической нагрузкой. Физическая нагрузка имеет две различные стороны – объем и интенсивность. Под объемом нагрузки понимают суммарное ее количество в единицу времени. В туризме объем нагрузки можно измерять, например, в мерах пройденного расстояния с грузом определенной массы. Интенсивность нагрузки означает степень напряженности усилий и измеряется такими величинами, как скорость движений, мощность работы, величина отягощений. Активный рекреационный туризм предполагает щадящие или оздоровительные физические нагрузки для его участников, ограниченные рамками физической рекреации или рамками оздоровительной тренировки. Нагрузки должны выполняться в аэробной зоне, когда организм получает необходимое количество кислорода во время работы. Основная цель физической активности участников в данном случае – это восстановление имеющихся (имевшихся до заболевания) физических возможностей и их развитие, с целью укрепления здоровья человека.

Уровень физической активности в спортивном туризме напротив, не является строго дозированным; временами участники походов и соревнований испытывают физические нагрузки, близкие для них к максимально возможным. Мы уже отмечали ранее, что уровень нагрузок в спортивном туризме сравним с нагрузками в комплексных (смешанных) видах спорта типа многоборий. Особенно высоки физические нагрузки в горных походах, где маршрут характеризуется значительными перепадами высот. В зависимости от характера маршрута (категории его сложности) турист ежедневно затрачивает на его преодоление от 3000 до 6000 и более килокалорий. Тогда и жизнеобеспечение туристов должно быть организовано таким образом, чтобы повышенные нагрузки не привели к чрезмерному утомлению туриста, резкому снижению его работоспособности.

Техническая сложность маршрута (сложность классифицированных участков), наряду с его физической сложностью, определяет уровень нервно-эмоционального напряжения участников похода и их соответствующие энергозатраты. Преодоление сложных участков маршрута, где остро ощущается повышенный уровень риска (опасных горных склонов, порогов на горных реках и т.д.) требует от участников значительной концентрации и напряжения физических и духовных сил (а соответственно и функционирования основных систем организма в нештатном, более энергоемком режиме). Кроме того, факторами, увеличивающими психологическую напряженность похода, являются: длительное пребывание в достаточно небольшом коллективе, особенности личности и тип возбудимости нервной системы и пр. Тогда и организация жизнеобеспечения группы должна быть построена таким образом, чтобы возможные физические и эмоциональные перегрузки на маршруте были успешно компенсированы.

 Какие важнейшие требования предъявляются к организации жизнеобеспечения туристской группы в походных условиях? Разумеется, все вышеперечисленные факторы, влияющие на жизнедеятельность туристов, в походе действуют в комплексе, как единое целое. Физически и технически сложный маршрут преодолеть легче, если туристам сопутствуют хорошие погодные условия, если в коллективе сложились прекрасные товарищеские взаимоотношения, если группа полностью доверяет своему опытному руководителю, если участники адаптированы к климатическим особенностям района похода. В обратной ситуации напряженность похода, физическая и нервная нагрузка на туристов многократно увеличивается.

            Необходимый уровень жизнеобеспечения туристов на маршруте – это важнейший фактор их безопасности. Безопасность любой деятельности можно в принципе обеспечить двумя путями:

1) устранением источников опасности, самой возможности каких-либо стихийных бедствий, аварий, потрясений и катаклизмов;

2) повышением защищенности от опасностей, способности надежно противостоять.

Устранить все источники опасности походной жизни в принципе невозможно, а вот подготовиться к ним, снизить риск их воздействия необходимо. В том числе, конечно, подготовиться и организовать приемлемый уровень жизнеобеспечения. Организация такого жизнеобеспечения туристов слагается из комплекса взаимосвязанных элементов:

• Необходимого цикла подготовки и тренировки (теоретической, физической, технико-тактической, морально-волевой) к походу заданной сложности.
• Целенаправленной (многолетней) адаптации к климатическим условиям района похода.
• Тактически грамотно составленного маршрута и плана похода, с учетом необходимого периода акклиматизации туристов, постепенности в повышении уровня физической и технической сложности.
• Выбора и применения защитной экипировки и снаряжения соответствующего условиям проведения похода (в том числе и медицинского снаряжения).
• Использования рациона питания и в целом организации питания в соответствие с особенностями маршрута похода.
• Применения техники бивачных работ, адаптированной к условиям похода и позволяющей добиться нужного восстановления сил и полноценного отдыха туристов. [1.]

     Часть указанных требований к жизнеобеспечению, вам уже знакомы. Давайте с вами рассмотрим ряд  технических приёмов, которые позволят минимизировать воздействие факторов внешней среды.

1.  Какой бы большим по продолжительности не был бы поход, или это 5-ти минутная экскурсия, в обязательном порядке необходимо обработать себя репеллентами!

2. Очень внимательно относитесь к выбору одежды и обуви! (Не стоит обувать новую не использованную обувь; качественная накидка от дождя защитит и от ветра и от осадков; используйте специализированную одежду – термобельё, мембрану и т.п.).

3. Соблюдайте водно-солевой режим! (Пейте чаще, но меньшими дозами; пейте только очищенную воду).

4. Соблюдайте рацион питания! (Калорийность продуктов должна соответствовать энергозатратам; использование подножного корма).

5. Использование специального снаряжения позволит преодолеть все препятствия! (Используйте только сертифицированное оборудование).

6. Тщательно подготовьте медицинскую аптечку. (Необходимо предусмотреть все возможные случаи).

7. Оборудование для организации бивуака.

Однако самое важное во всей этой работе – донести до ребёнка, что определяющим фактором, при всей важности перечисленных требований, является соблюдение дисциплины![3.]

Начинающие педагоги для соблюдения правил безопасности  в туристско-краеведческих походах, экспедициях, экскурсиях   могут воспользоваться уже готовыми методическими пособиями, например: «Справочник инструктора детско-юношеского туризма».

Подведя итог, можно сделать вывод:  какими бы простыми и знакомыми  для всех небыли бы правила безопасного поведения в природной среде,     - надо помнить  о их безоговорочном исполнении, быть предельно                                                                                                     внимательным, и в совершенстве овладеть техническими приёмами, быть готовым к любым неожиданностям.

В статье использованы материалы:

1. «Способы автономного выживания человека в природе» А.Г.Маслов, Ю.С. Константинов, В.Н. Латчук;

2. «Туризм для всех», С.В. Менделеевич;

3. «Всем кто в пути» В. Шебзушов, С. Твердохлёбов, З.Хубиев.