| Название | Команда | Деятельность учителя и учащихся |
| Строевой прием | «Становись!» | Команда, по которой уч-ся выстраиваются в заданный учителем порядок и принимают основное положение. Основная стойка предполагает, что учащиеся стоят прямо: пятки сближены, носки разведены на ширину стопы, ноги выпрямлены; плечи отведены назад, живот втянут; руки опущены, кисти с сжатыми и согнутыми пальцами прижаты к средней линии бедер; голова держится прямо, взгляд направлен вперед. |
| Строевой прием | «Равняйся!» | По этой команде учащиеся выстраиваются на носках, принимают основную стойку и поворачивают голову вправо (влево) по команде «Направо (налево) – Равняйсь!», при этом видя грудь четвертого человека, считая себя первым. |
| Строевой прием | «Смирно!» | Учитель стоит перед учащимися. Учащиеся быстро принимают строевую стойку. |
| Строевой прием | «Вольно!» | Учитель располагается перед строем. Учащимся необходимо встать в свободной позе, слегка согнув одну из ног в колене, при этом не перемещаясь с места, сохраняя внимание и избегая разговоров. В разомкнутом строю может быть дана команда «Правой (левой) – Вольно!». В этом случае одна нога отставляется на шаг в сторону, вес тела равномерно распределяется между обеими ногами, а руки располагаются за спиной. |
| Строевой прием | «Отставить!» | Команда, при которой учащиеся принимают положение, предшествующее этой команде. |
| Строевой прием | «Разойдись!» | Команда, при которой учащиеся расходятся для самостоятельных действий. |
| Повороты налево, направо | «Нале – Во!» «Напра – Во!» | В движении исполнительная команда для поворота налево подается под левую, для поворота направо – под правую ногу. Учащийся делает шаг другой ногой и производит поворот в указанную сторону. |
| Поворот кругом | «Кру – Гом!» | Подается под любую ногу, исполнительная, подается под правую ногу, после чего учащиеся делает полный шаг левой, пол шага правой и, поворачиваясь на носках (налево кругом), переносит тяжесть тела на правую ногу, поднимая левую вперед для передвижения в противоположном направлении. |
| Расчет группы | «По порядку – Рассчитайсь» «На первый - второй – Рассчитайсь!» «По три (четыре, и т.д.) – Рассчитайсь!» | Учитель располагается перед строем. Каждый ученик поворачивает голову влево и называет свой порядковый номер. После завершения процедуры левофланговый делает шаг вперед и объявляет: «Расчет окончен!» Расчет колонны осуществляется как на месте, так и в движении с поворотом головы налево; в движении - с постановкой левой ноги.
|
| Название | Команда | Деятельность учителя и учащихся, методические указания |
| Построение в шеренгу | «Класс в одну (две, три и т.д.) шеренгу – Становись!» | Подавая команду, учитель становится лицом в сторону фронта и в положении строевой стойки группа выстраивается слева от него. |
| Построение в колонну | «В колонну по одному (два, три и т.д.) – Становись!» | Учащиеся встраиваются перед учителем. |
| Перестроение из одной шеренги в две и обратно | « В две шеренги – Стройся!»
«В одну шеренгу – Стройся!» | По этой команде вторые номера левую ногу ставят на шаг назад (счет «раз»), затем правую ногу на шаг в сторону (счет «два») и, приставляя левую, встают в затылок первому (счет «три»). При этой команде все действия выполняются в обратном порядке. |
| Перестроение из одной шеренги в три и обратно | «В три шеренги – Стройся!»
«В одну шеренгу – Стройся!» | По этой команде вторые номера остаются на месте, в то время как первые номера делают шаг назад правой ногой (счет «раз»), затем ставят левую ногу в сторону (счет «два»), и, приставляя правую ногу к левой (счет «три»), располагаются за вторыми номерами. Третьи номера делают шаг вперед левой ногой (счет «раз»), затем ставят правую ногу в сторону (счет «два»), и, приставляя к ней левую ногу (счет «три»), располагаются перед вторыми номерами. Действия первых и вторых номеров выполняются одновременно. Все действия осуществляются в обратной последовательности. |
| Перестроение из колонны по одному в колонну по два | «В колонну по два (по три) – Стройся!» | По этой команде вторые номера левую ногу ставят на шаг назад (счет «раз»), затем правую ногу на шаг в сторону (счет «два») и, приставляя левую, встают в затылок первому (счет «три»). |
| Название | Команда | Деятельность учителя и учащихся, методические указания |
| Размыкание приставными шагами по фронту из колонны по три | «Класс, от середины на два (три) шага приставными шагами разом – Кнись!» | После исполнительной команды «-Кнись!» учитель начинает подсчет до четырех при размыкании на 2 шага, до шести – при размыкании на 3 шага. |
| Из колонны по четыре размыкание | «От середины на два (три) шага приставными шагами разом – Кнись!» «Влево (вправо) приставными шагами на два (три) шага разом – Кнись!» | Движение начинают крайние колонны, затем через два шага вступают остальные и размыкаются так, чтобы между колоннами был указанный в предварительной команде интервал в шагах.
Размыкание из колонны по три (четыре) в одну сторону выполняются по команде. Действия учащихся аналогичны тем, которые описаны выше. |
| Смыкание приставными шагами | «К середине (влево, вправо) приставными шагами сом – Кнись!» | Действия выполняются одновременно всеми колоннами |
| Размыкание из колонну по три (четыре) от середины или в одну сторону с поворотами | «От середины (или влево, вправо) с поворотами на два (три) шага разом – Кнись!» | Учителю нужно учитывать количество колонн и расстояние между учениками при подсчете шагов. Для размыкания колонны из трех человек на два шага подсчет осуществляется до семи: первые два счета – это поворот, затем два шага вперед – счет «три», «четыре», на «пять» приставить ногу, а на «шесть» и «семь» – повернуться лицом в исходное положение. |
| № | Команда | Деятельность учителя |
| 1. | Руки на пояс – Ставь! На носках – Марш! | Спина прямая, пятки не касаются пола |
| 2. | Руки вперед – Ставь! С высоким подниманием бедра – Марш! | Спина прямая, выше поднимать бедро |
| 3. | Руки за спину – Ставь! Захлестывая голень – Марш! | Касаемся пяткой ягодицы, спина прямая |
| 4. | Руки на пояс – Ставь! С выносом прямых ног – Марш! | Ноги прямые, спина прямая |
| 5. | Руки на пояс – Ставь! Семенящим бегом – Марш! | Шаг реже, взгляд вперед |
| 6. | Руки на пояс – Ставь! Шаги галопом, правым боком – Марш! | Голову держать прямо, спина прямая, прыжок выше |
| 7. | Руки на пояс – Ставь! Шаги галопом, левым боком – Марш! | Спина прямая, голову держать прямо, прыжок выше |
| 8. | Руки за спину – Ставь! Спиной вперед – Марш! | Спина прямая, смотрим через плечо |
| 9. | Руки в стороны – Ставь! С крёстным бегом, правым боком – Марш! | Спина прямая, голову держать прямо, руки прямые |
| 10. | Руки в стороны – Ставь! С крёстным бегом, левым боком – Марш! | Спина прямая, голову держать прямо, руки прямые |
| № | Команда | Методические указания |
| 1. | Руки на пояс – Ставь! На носках – Марш! | Выше подняться на носки, шаги короткие, пятка не касается пола |
| 2. | Руки за спину – Ставь! На пятках – Марш! | Спина прямая, носки ног не касаются пола |
| 3. | Руки на пояс – Ставь! Перекатом с пятки на носок – Марш! | Выше подняться на носки, следим за осанкой |
| 4. | Руки на колено – Ставь! Выпадами – Марш! | Больше выпад, спина прямая |
| 5. | Руки вперед – Ставь! С высоким подниманием колен – Марш! | Выше колено, спина прямая |
| 6. | Руки на пояс – Ставь! Широким шагам – Марш! | Спина прямая |
| 7. | Руки на пояс – Ставь! Полуприсядем – Марш! | Спина прямая, взгляд вперед, больше развести руки в стороны |
| 8. | Руки на колени – Ставь! Полным присядем – Марш! | Спина прямая, голову держать прямо, взгляд вперед |
| 9. | Руки за спину – Ставь! Спиной вперед – Марш! | Смотрим через плечо, спина прямая |
| 10. | Руки на пояс – Ставь! С крёстным шагом, левым боком (правым боком) – Марш! | Спина прямая, голову держать прямо |
1 339
51 489 
