Строевые упражнения. Преодоление полосы препятствий.

Предмет, класс

Физическая культура, 9 а класс

Тема урока

Строевые упражнения. Преодоление полосы препятствий.

Тип урока

Комбинированный

Цель урока

1. закрепить технику перестроения в две и четыре шеренги, Совершенствование умения преодоления полосы препятствий игровым методом.

Задачи урока

Образовательные:1. Строевые упражнения;

2. Преодоление полосы препятствий

3. Спортивная игра «волейбол»

Развивающие:

Развивать психомоторные способности.

Воспитательные:

Формирование умения вести диалог, воспитывать дисциплинированность, чувство коллективизма.

Оздоровительные:

Способствовать формированию правильной осанки и правильного свода стопы.

Планируемые результаты

Предметные:

Иметь углубленное представление о технике перестроения в две и четыре шеренги, в две и четыре колонны, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки

Личностные УУД:

Развивать мотивов учебной деятельности и личностного смысла учения, принятия и освоение социальной роли обучащегося,

Метапредметные:

Регулятивные УУД:

Планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Коммуникативные УУД:

проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой

Познавательные УУД:

Формировать мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов.

Основные понятия

Строевые упражнения

Форма урока

Фронтальная, индивидуальная,

Технология

Повторение, здоровье сберегающие технологии

Оборудование

Свисток, прыгалки, мячи, гимнастические скамейки

Место проведения

Спортивный зал

Дата

Часть урока

Содержание урока

Доз-ка

Деятельность учащихся

Вводная часть

1. Построение, приветствие, бег

2. ОРУ

1)Махи руками

2) Круговые движения плечевым суставом.

3)Руки перед грудью согнутые в локтях. Рывки руками

4)Наклоны туловища вперед вниз.

5)Выпады в стороны вправо/влево.

6)Приседания.

7)Прыжки с поворотом налево направо

1. Объявление темы урока

- Тема урока Строевые упражнения. Преодоление полосы препятствий

Учащиеся строятся, приветствуют учителя, выполняют ОРУ

1).И.п. ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая внизу

2)И.п. ноги на ширине плеч,руки согнутые в локтях

3)Руки перед грудью согнутые в локтях

4)И.п. широкая стойка, руки на поясе. На счет 1, 2, 3- касаемся кистями рук пола, 4- и.п.

5)И.п. широкая стойка, руки на поясе. На счет 1-выпад на правую, руки перед собой, 2- и.п., 3- выпад на левую, руки перед собой, 4- и.п.

5)И.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе. На счет 1 присед , руки перед собой, 2- и.п.

Основная часть

1. Строевые упражнения:

*ПОСТРОЕНИЕ В ШИРЕНГУ

*ПОВОРОТЫ НАЛЕВО, НАПРАВО, КРУГОМ

*СТРОЕВОЙ ШАГ В КОЛОННЕ

* ПОСТРОЕНИЕ В ДВЕ ШИРЕНГИ

*ПОСТРОЕНИЕ В КОЛОННУ ПО ЧЕТЫРЕ

*СТРОЕВОЙ ШАГ В ШИРЕНГЕ

2. Преодоление полосы препятствий

1. лазание по гимн. скамейке

1. Приседания

2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Класс делится на 2 команды

(лечь на лавочку---- проползти---- добежать до круга ----сделать 5 приседаний ----добежать до конца зала---- сделать 5 сгибаний и разгибаний рук в упоре лежа ----вернуться к лавочке обежать её вернуться в строй)

3. Спортивная игра «Волейбол»

Класс делится на 3 команды.

Игра продолжается до 15 очков

Заключительная часть

- уборка инвентаря и оборудования

- подведение итогов, выставление оценок

- домашнее задание

- выход из зала