| Построение, приветствие. Сегодняшний урок мне хотелось бы начать словами олимпийского чемпиона пловца Майкла Фелпса: «Чем больше вы стремитесь к чему-либо, тем большего вы сможете достичь». - Как вы понимаете высказывание? Сообщение темы и задач урока.
Ходьба в колонне по одному: - на носках - на пятках - на внешней стороне ступни - на внутренней стороне ступни - перекатом с пятки на носок - полуприсядью Бег: - приставными шагами правым и левым боком по диагонали - спиной вперед по диагонали - скрестным шагом правым и левым боком по диагонали - челночный бег - с захлестыванием голени - с выпрыгиванием, руки вверх - с ускорением по диагонали ОРУ на месте: И.п. - стойка, руки в замок перед собой 1-4-круговые вращение кистей вправо -то же влево И.п.-о.с. 1-2 руки вверх, прогнуться 3-4- наклон вперед И.п. - стойка, руки за голову 1-2- пружинистые наклоны туловища вправо -то же влево И.п. - сед, ноги врозь 1-2- пружинистые наклоны туловища вперед к левой ноге - пружинистые наклоны вперед к правой ноге. 5. И.п. - сед, правая нога согнута назад, руки перед грудью в замок 1-2- поворот туловища вправо 3-4 - пружинистые наклоны вперед к левой ноге 6.Прыжки через скакалку. | 1 мин
2 мин
4 мин
2 раза
3мин
3-4 раза
3-4 раза
3-4 раза
30 раз
|
Дети высказывают свое мнение
Руки вверх, следить за осанкой. Руки за голову, локти в сторону, голову не опускать.
Руки на пояс, спина прямая.
Задание выполняется в беге без остановки.
Выполняют общеразвивающие упражнения на месте с соблюдением методических указаний учителя.
Ноги в коленях не сгибать
|
Коммуникативные УУД. Умение выражать свои мысли
Личностные УУД, Понимание детьми значения физической культуры в жизни человека.
Познавательные УУД, Ориентироваться в разнообразии подготовительных упражнений
Регулятивные УУД, Оценивать правильность выполнения упражнений.
Регулятивные УУД. Оценка качества и уровня усвоения. Самоанализ выполненных упражнений
|
| Упражнения с мячом: - перебрасывание мяча с руки на руку: внизу перед собой; вверху над собой; за спиной - сгибание рук в упоре лежа с перекатом мяча - сидя на полу передача мяча над собой - бросок мяча из-за головы в пол Совершенствование передач мяча: Передача мяча над собой Передача мяча сверху у стены Передача мяча сверху после подбрасывания партнером Передача мяча сверху в тройке Передача мяча с перебеганием в тройке Передача мяча сверху в колонне Передача снизу после набрасывания партнером Передача мяча снизу после перемещения. Передача мяча снизу в тройках Передача мяча с перебеганием Обучение нижней прямой подачи: Объяснение учителя. Имитация подачи. Подача с 3м через сетку. Подача с 5-6 м через сетку. Прием мяча после подачи.
Эстафета - прыжки через скакалку -передача мяча у стены сверху -прыжки через скакалку -передача мяча снизу у стены | 3мин 8-10 раз
3-4 раза 2-3 раза
8мин 3х6 3х10
10 раз 4-5 раз
5-6 раз 10 раз
6 раз
6 мин 5 раз 5 раз 5 раз 5 раз |
Над собой передача высокая.
Руки не опускать, сохранять стойку
Руки поднимать до уровня плеч, работа ногами.
Следить за стойкой и перемещением.
Показ учителя. Следить за техникой. Индивидуальный подход к учащимся.
Следить за техникой выполнения, правильностью
| Регулятивные УУД, Оценивать правильность выполнения движения.
Коммуникативные УУД, Планировать сотрудничество с учителем и товарищами. Контролировать действия партнеров, в коллективной работе.
Личностные УУД, Первоначальной ориентацией на оценку результата собственной физкультурно-оздоровительной деятельности.
Познавательные УУД, Осуществлять выбор наиболее эффективных способов отбора упражнений.
Коммуникативные УУД, Контролировать партнера во время выполнения групповых упражнений
Регулятивные УУД, Проводить самоанализ выполненных упражнений
Познавательные УУД, Анализировать правильность выполнения упражнений
Коммуникативные УУД, Соблюдать правила взаимодействия с партнерами |
Упражнение на восстановление дыхания Построение Подведение итогов урока Рефлексия
Оценки за урок. Домашнее задание: выполнять силовые упражнения (сгибание и разгибание рук в упоре лежа) А закончим урок словами Майкла Фелпса: «Чем больше вы стремитесь к чему-либо, тем большего вы сможете достичь». У нас есть к чему стремиться! |
|
Учащимся оценить свою работу на уроке. Положить кубик в обруч: 1-й обруч - «5»- кубик красного цвета 2-й обруч – «4»-кубик желтого цвета 3-й обруч – «3»-кубик синего цвета |
Регулятивные УУД Адекватно воспринимать оценку учителя и товарищей.
Личностные УУД Осознание элементов здоровья основного понимание чувств партнера, сопереживание им, выражающегося в оказание помощи и страховки при выполнении упражнении |
2 581
27 486 
