Тамеки - өмүр душманы

№ 40 «Кулду» орто мектеби

Класстык саат

7-класс

Класс жетекчи

Ахматова Асылкан Махаматалиевна

Саламатсыңарбы балдар

Маанайларыңар кандай

ТАМЕКИ – ӨМҮР ДУШМАНЫ

• Сабактын максаты:
• Тамекинин зыяндуулугу, адам өмүрүнүн душманы экендигин түшүнүшөт.
• Окуучулар тамеки тартпоого тарбияланышат. Тамекинин терс жактарын билишет.

Чылым чегүү көйгөйү

Чылым чегүү бүгүнкү күндүн олуттуу көйгөйлөрүнүн бири десек эч

жаңылышпайбыз. Учурда, тилекке каршы, бул жорук болуп көрбөгөндөй күч алды.

Мурун чылым чегүү улуу кишилерде гана сейрек кездешчү эле. Бүгүн күн өткөн сайын

аял-эркек, жаш-кары муну адатка айландыргандардын саны арбып барат.

Жада калса бешиктен бели чыга элек жаш өспүрүмдөрдүн да чылымдын курмандыгына айланып баратканы зээнди кейитет. Бул көйгөйдү кандайча, кантип жойсо болот?

Албетте, аталган көйгөй жалпы коомчулукта болуп жаткандан кийин муну жеке бир адам чечип койчу оңой-олтоң иш эмес. Ошондуктан, бул көйгөйдү жалпы коом биргеликте аракет кылып, чогуу чечүү зарыл.

Тамекинин күнүмдүк турмуштагы зыяндары:

1. Чылым үй-бүлөлүк казынага зыян келтирет. Бир күндө 10 сомдук тамекиден бир куту чеккен адам айына 300 сом, ал эми бир жылда 3650 сом зыянга учурайт.

2. Балага терс тарбия берүү, ага терс үлгү болуу. Ырас, атасы чылым чеккен соң баласынын муну адатка айлантпашына эч ким кепилдик бере албайт.

3. Убакытты туура колдоно албоо. Бир даана тартуу үчүн 3 минута кетсе, бир күндө бир куту тамеки үчүн бир саат, бир айда 30 саат, бир жылда 365 саат убакыт текке кетет.

4. Тамеки көз карандылыкты пайда кылат. Тамеки чеккен адам белгилүү убакыттан кийин анын курмандыгына айланышы толук ыктылам.

5. Чылым чеккен адам ар качан жагымсыз жыттанып жүрөт.

Тамекинин ден соолукка тийгизген терс таасирлери:

1. Тиштин бузулушуна жол ачат;

2. Чач, тырмактарга да олуттуу зыян алып келет;

3. Беттин терисин былбыратып, сулуулугун жоготот;

4. Жүрөк, өпкө, бөйрөк ооруларына чалдыктырат;

5. Ашказандын начарлашына алып келет;

Тамеки чегүү рак ооруларына жеткизет.

Тамеки төмөнкү органдарды ракка алып келет: өпкө, колко, кекиртек, ооз, тил, уйку бези, табарсык, бөйрөк.

Тамекинин ден соолукка тийгизген таасири тууралуу кеңири маалымат алдынар.

Тамеки чегүүнүн зыяндуулугу

Үйгө тапшырма: Класстер түзүү.

Саламатта калгыла балдар.