Техника безопасности во время проведения занятий по физкультуре

Причины возникновения травматизма во время занятий физической культурой :

Основными причинами травматизма на уроке физической культуры могут

ПРИЧИНЫ ТРАВМАТИЗМА НА УРОКАХ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

ПО ВИНЕ УЧЕНИКОВ

НЕИСПРАВНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

МЕДИЦИНСКИЕ ПОКАЗАНИЯ

Причины возникновения травм во время занятий физической культурой:

• Внутренние:
• недостаточная подготовленность к выполнению заданных физических нагрузок (например, в связи с длительным перерывом в занятиях либо недавно перенесённым заболеванием, которые привели к снижению функционального состояния организма);

• Состояние усталости (как следствие – нарушение координации), ухудшение защитных реакций и снижение внимания, смена возбудимости и лабильности нервно-мышечного аппарата (что приводит к ухудшению техники выполнения движений и в некоторых случаях может привести к травме);

Причины травматизма на уроках физической культуры по вине учеников

• Несоблюдение правил техники безопасности самим учеником.
• Несоблюдение правил техники безопасности другими учениками, которые выполняют упражнение.
• Несоблюдение правил поведения учениками, которые временно освобождены от урока.
• Выполнение упражнений, которые не задавал учитель.
• Нарушение техники выполнения упражнений.
• Занятие на уроке не в спортивной форме.
• Недобросовестное выполнение разминки.
• Неорганизованный уход из спортивного зала

Для профилактики травматизма необходимо соблюдать правила техники безопасности.

Общие требования:

• Иметь опрятную спортивную форму (трусы, майку, футболку, спортивный

костюм, трико, чистую обувь – кеды, кроссовки), соответствующую погодным

условиям и теме проведения занятия;

• Выполнять требования учителя с первого раза:

• Выходить из раздевалки до звонка.

• Подготовить спортивную площадку и зал к проведению урока;

• После болезни предоставить учителю справку от врача;

• Присутствовать на уроке в спортивной форме в случае освобождения врачом от занятий после болезни;

• Бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению.

• Иметь коротко остриженные ногти.

• Знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности.

Учащимся нельзя:

• резко открывать двери и виснуть на них, выключать свет,
• заходить в зал без разрешения учителя;
• находиться в зале на перемене без присутствия учителя;
• вставлять в розетки посторонние предметы;
• пользоваться мобильным телефоном на уроке;
• пить холодную воду до и после урока;
• заниматься на непросохшей площадке, скользком грунте.
• приносить на урок предметы питания, жевательные резинки, предметы, которые не относятся к проведению урока .

II. Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:

• переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;

• снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и т.д.);

• убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;

• под руководством учителя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия;

• с разрешения учителя выходить на место проведения занятия;

• по команде учителя встать в строй для общего построения;

III. Требования безопасности во время занятий.

Учащийся должен:

• внимательно слушать и чётко выполнять задания учителя;

• брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
• во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточные интервал и дистанцию,

• избегать столкновений;

• выполнять упражнения с исправным инвентарём и заниматься на исправном оборудовании.

• переходить от снаряда к снаряду по разрешению учителя;

• временно освобождённый от занятий приходит в спортивной форме и обуви,

• он должен оказывать помощь в подготовке зала и площадки к проведению урока, изучать теоретический материал;

Учащимся нельзя:

• покидать место проведения занятия без разрешения учителя;
• толкаться, ставить подножки в строю и движении;
• залезать на баскетбольные столбы, виснуть на кольцах;
• жевать жевательную резинку;
• мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений;
• выполнять упражнения с влажными ладонями;
• резко изменять направление своего движения.
• освобождённым учащимся ходить по залу и площадке без разрешения учителя .

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях .

• Учащийся должен:

• при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;

• с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

• сообщить про неисправность спортивного оборудования.

V. Требования безопасности по окончании занятий .

Учащийся должен :

• под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
• привести зал и площадку в порядок;
• организованно покинуть место проведения занятия;
• переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
• вымыть с мылом руки.

• Правила поведения на спортивной площадке :
• перед началом каждого урока осматривать поверхность беговой дорожки, сектора для метаний, прыжковую яму;
• определить достаточные интервал и дистанцию для бега, прыжков, метания, общеразвивающих упражнений;
• если на уроке будут выполняться прыжки в длину, то место приземления в прыжковой яме должно быть перекопано;
• не оставлять в прыжковой яме инвентарь (лопату, грабли, рулетку);
• во время метаний не допускать нахождения учащихся справа(слева) от метающего, не находиться в зоне броска;
• не выполнять метание без разрешения (сигнала) учителя;
• не передавать снаряд для метания друг другу броском;
• использовать снаряды для метания сухими и чистыми;
• не брать спортивный инвентарь без разрешения учителя;
• не перебегать сектор для метания, беговые дорожки;
• при возвращении на свое место после выполнения учебного задания следить не двигаться по направлению выполнения упражнения;
• следить за самочувствием;

Инструкция №__3__ по технике безопасности во время проведения подвижных игр

Учащийся должен:

• - иметь коротко остриженные ногти;

• заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
• бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
• - внимательно слушать объяснение правил игры и запоминать их;

• - соблюдать правила игры и не нарушать их;
• - начинать игру по сигналу учителя;
• - знать и выполнять настоящую инструкцию.
• Водящие должны слегка касаться рукой убегающих, не хватать и не толкать их в спину, не ставить подножек.
• Пойманные – осаленные игроки, которые обязаны выйти из игры согласно правилам, должны осторожно, не мешая другим, покинуть игровую площадку и сесть на скамейку. За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процесс.

Игры с мячом

• Учащийся должен:
• - не бросать мяч в голову играющим;
• - соизмерять силу броска мячом в игроков в зависимости от расстояния до них;
• - следить за перемещением игроков и мяча на площадке, не мешать овладеть мячом игроку, который находится ближе к нему;
• - не вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им;
• - не падать и не ложиться на пол, когда хочет увернуться от мяча;
• - ловить мяч захватом двумя руками снизу.

При занятиях спортивными играми

• Характерными являются следующие травмы: разрывы и надрывы мышц, сухожилий и связок, растяжения, вывихи, переломы. Они возникают во время столкновений, падений, ударов мяча.
• Профилактика травматизма заключается в соответствующей разминке, которая обеспечит разогрев мышц и обеспечит их эластичность, совершенствование техники и общей физической подготовки учащихся, выполнении гигиенических требований к месту занятия.
• Во время занятий в помещении игроки находятся в достаточно тесном контакте, поэтому повышается опасность распространения инфекций по воздуху. Поэтому не допустимо на поле пребывание больного игрока, чтобы не заразились другие учащиеся.
• Одежда футболистов предусматривает специальные защитные средства для предупреждения травм (щитки, прокладки, каски, маски у вратарей и др.).
• В баскетболе, волейболе, гандболе используют наколенники, которые защищают коленные суставы от травм.

Оцінювання навчальних досягнень учнів.

• Оцінювання навчальних досягнень учнів на уроках фізичної культури може здійснюватися за такими компонентами:
• Засвоєння техніки виконання вправи, рухової дії.
• Виконання навчального нормативу.
• Виконання завдань вчителя під час проведення уроку.
• При цьому оцінка за виконання нормативу не є домінуючою при здійсненні тематичного, семестрового чи річного оцінювання.
• Для оцінювання гармонійного розвитку фізичних якостей використовуються контрольні навчальні нормативи, які розроблено для кожного класу.
• Контрольні навчальні нормативи є орієнтовними. Порядок їх проведення визначає вчитель відповідно до календарно-тематичного планування.
• Таблица.
• Самостоятельная работа

.