Техника выполнения действий при строевых командах

Части

урока и

их

продол

житель

ность

Частные задачи к

конкретным видам

упражнений

Содержание

учебного

материала

Время

Организационно-

методические

указания

1

2

3

4

5

Вводно-

подготови

тельная

часть –

9-12 мин

Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность учащихся к уроку.

Создать целевую установку на достижение конкретных результатов предстоящей деятельности.

Содействовать общему разогреванию и постепенному втягиванию организма в работу ( упр 4,5)

Содействовать увеличению подвижности голеностопных суставов

(4).

Восстановить дыхание после бега.

Содействовать оптимизации ритма дыхания и частоты сердечных сокращений.

Организовать учащихся к выполнению общеразвивающих упражнений.

Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани и подвижности шейного отдела (упр 1,2).

1. Сообщение задач урока учащимся.

1. Демонстрация презентации «Первая помощь при травмах».

2. Построение класса в шеренгу, обмен приветствиями.

1. Ходьба в колонне по одному в обход зала.

   1. На носочках, руки на пояс;

   2. На пятках, руки за голову;

   3. На внутреннем своде стопы, руки на пояс;

   4. На внешнем своде стопы, руки на пояс;

   5. Ходьба по диагонали, с высоким подниманием бедра.

1. Общеразвиваю-щие упражнения.

1. Построе-ние в одну шеренгу. Расчет на первый – второй – третий – четвертый.

2. Перестроение в четыре шеренги.

Упр 1

И.п. – ноги на ширине плеч; руки на поясе.

Наклоны головы вперед, назад, вправо, влево.

Упр 2

И.п. – ноги на ширине плеч; руки на поясе.

Вращение головой вправо – влево.

Упр 3

И.п. – основная стойка, руки на поясе. Выпад вперед правой ногой, смена ног, выпад вперед левой ногой.

Упр 4

И.п. – ноги вместе, руки на поясе.

На два счета прогибаемся назад; на три-четыре – наклоны вперед; достаем руками пол.

30 сек

6 мин

20-25 сек

1мин

1 круга по залу

2 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек

Обеспечить предельную конкретность задач урока, доступность понимания учащимися их формулировок.

Комментарии учителя.

Требовать от учащихся согласованности действий, быстроты и четкости выполнения команд.

Акцентировать внимание на сохранении принятой дистанции.

Обратить внимание учащихся на сохранение правильной осанки.

Первые номера остаются на месте; вторые делают два шага вперед; третьи номера делают четыре шага вперед; четвертые номера делают шесть шагов вперед.

Упражнение проводиться под счет учителя; на 8 счетов

Упражнение проводиться под счет учителя.

Выполнять с максимально глубоким выпадом.

При выполнении упражнения колени не сгибать.

При выполнении упражнения пятки не отрывать от пола.

Выполнять под счет учителя.

Основная часть 30 мин

Содействовать развитию внимания и четкому выполнению поставленной задачи.

Содействовать формированию навыка игры в команде.

Способствовать развитию ловкости, выносливости, силы, быстроты.

Способствовать воспитанию умения управлять эмоциями;

развивать чувство товарищества и взаимопомощи.

Способствовать ознакомлению учащихся с разнообразием спортивных эстафет;

1. Построение в четыре колонны.

Команда: «На право!». «На линию старта – шагом марш!»

1. Эстафета «Передай другому»

У первых участников команды эстафетная палочка. На противопо-ложном конце зала лежат фишки. По сигналу учителя обучающиеся бегут к фишкам, обегают их и возвращаются к своей колонне. Передают эстафетную палочку следующим участникам. Эстафета заканчивается, когда пробегут все участники.

1. Эстафета «Прыгунки»

По сигналу учителя участники каждой команды выполняют прыжок двумя ногами с места. Первый прыгает, второй встает на то место, до которого допрыгнул первый, и прыгает дальше. Когда все участники прыгнут, учитель измеряет длину прыжков всех команд. Выигрывает та команда, которая прыгнула дальше.

1. Эстафета «прыжки со скакалкой». Первым игрокам выдается скакалка. На противоположной стороне зала - фишки. До фишки участники прыгают на скакалке, прыжки - ноги вместе; обегаем фишку, обратно возвращаемся бегом; передаем эстафету следующему игроку.

2. Эстафета «передай мяч».

Ноги шире плеч. Последним игрокам команды выдано по мячу. Последние номера передают мяч между ног впереди-стоящему. Мяч не должен упасть или коснуться пола. Последний игрок, передав мяч, забегает вперед команды. Когда игроки команды достигают конца зала, они делают разворот, и в обратную сторону мяч передается над головой. Побеждает команда, чей последний игрок пересек линию старта.

2 мин

7 мин

7 мин

7 мин

7 мин

Линия старта заранее обозначена фишками.

Обратить внимание учащихся на соблюдении правил эстафеты и техники безопасности.

Отметить победителей

Обратить внимание учащихся на соблюдении правил эстафеты и техники безопасности.

Отметить победителей

Обратить внимание учащихся на соблюдении правил эстафеты и техники безопасности.

Отметить победителей

Обратить внимание учащихся на соблюдении правил эстафеты и техники безопасности.

Отметить победителей

Заключи-тельная часть 3-5 мин

Содействовать осмыслению учащимися результативности собственной учебно-познавательной деятельности

1. Построение класса в шеренгу.

1. Подведение итогов занятия.

1. Выполнить команду «До свидания!», «Разойдись!»

30сек

2 мин

30 сек

Выявление мнений учащихся о результативности их деятельности.

Анализ наиболее часто встречающихся ошибок.

Выделение лучших.