Технике безопасности на занятиях гимнастикой в школе.

ИНСТРУКТАЖ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ ГИМНАСТИКОЙ В ШКОЛЕ.

Общие требования безопасности

1. К занятиям гимнастикой могут быть допущены учащиеся, прошедшие ме­дицинский осмотр и прошедшие инструктаж по технике безопасности.

2. Опасность, которая может возникнуть на уроке и привести к возникновения травм:

— при выполнении упражнений без использования гимнастических матов;

— при выполнении упражнений на неисправных спортивных снаря­дах, а также при выполнении упражнений без страховки;

— при выполнении упражнений на загрязненных спортивных снаря­дах, а также при выполнении упражнений на снарядах с влажными ладонями.

3. В спортивном зале должна быть аптечка, укомп­лектованная всеми необходимыми медикаментами и перевязочными сред­ствами для оказания первой мед. помощи.

Требования безопасности перед началом занятий

1. Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2. Протереть гриф перекладины сухой тряпкой и зачистить шкур­кой.

3. Проверить надежность крепления перекладины, опор гимнасти­ческого коня и козла, закрепление стопорных винтов брусьев.

4. В местах соскока со снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной.

Требования безопасности во время занятий

1. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя, а также без страховки.

2. При выполнении прыжков и соскоков со снарядов приземляться мягко, на носки, пружинисто приседая.

3. Не стоять близко к снаряду при выполнении упражнений другим учащимся.

4. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями.

5. При поточном выполнении упражнений (один за другим) соблю­дать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.

Требования безопасности при несчастных случаях 

1. При появлении во время занятий боли в суставах рук, покрасне­ния кожи или потертостей на ладонях, а также при плохом самочув­ствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю.

2. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно пре­кратить занятия, эвакуировать учащихся из зала, сообщить администрации школы о пожаре и сообщить в пожарную часть и приступить к ликвидации очага возгора­ния с помощью первичных средств пожаротушения.

3. При получении учащимся травмы немедленно оказать ему пер­вую помощь, сообщить о случившемся администрации школы и роди­телям; при необходимости доставить пострадавшего в ближайшую больницу.

Требования безопасности по окончании занятий

1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.

2. Протереть гриф перекладины сухой тряпкой и зачистить шкур­кой.

3. Снять спортивный костюм и спортивную обувь.

4. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.