Тематическое планирование для 5 классов

1 чет. (27ч)

2 чет. (21 ч)

3 чет. (30 ч)

4 чет. (27 ч)

Л/а (12 ч)

Л/а (10ч)

Футбол (8 ч)

Баскетбол (7 ч)

Баскетбол (4 ч)

Футбол (3 ч)

Самбо (17ч)

Самбо (9ч)

Самбо (7ч)

Гимнастика 7

Самбо 10

Гимнастика 4

Самбо 5

Гимнастика 3

Самбо 4

Лыжи (14ч)

Национальный компонент (7 ч)

Плавание (7ч)

№ п/п

№

Наименование разделов и тем

Всего часов

Из них

Форма контроля

т

п

I

1

Лёгкая атлетика

22

7

15

Тест №1-9

2

Спортивные игры

22

7

15

Тест №10-18

2.1

Баскетбол

14

4

10

10, 11, 12, 13, 14

2.2

Футбол

8

3

5

15, 16, 17, 18

3

Самбо

33

10

23

Тест №19-31

3.1

Самбо

15

5

10

19,20,21,22,23,24

3.2

Гимнастика

18

5

13

25,26,27,28,29,30,31

4

Лыжи

18

5

13

Тест №32-36

5

Национальный компонент

10

3

7

Тест №37-39

итого

105

32

73

Календарный учебный график

№

№ урока

Наименование модулей, разделов и тем

Всего часов

Из них

Форма контроля

Дата

примеч

т

п

план

факт

I четверть - 27 часов

I

Лёгкая атлетика

12

4

8

Тест №1-5

1.1

1

Инструктаж по ТБ. Бег на короткие дистанции. Эстафетный бег

1

0,5

0,5

1.2

2

Освоение навыков бега

1

0,5

0,5

2.09

5.09

1.3

3

Смешанные передвижения. Бег 30 м.

1

0,2

0,8

1

1.4

4

Эстафетный бег

1

0,2

0,8

2

1.5

5

Бег на средние дистанции

1

0,4

0,6

1.6

6

Освоение навыков прыжков

1

0,4

0,6

1.7

7

Преодоление препятствий

1

0,4

0,6

1.8

8

Прыжок в длину с разбега

1

0,2

0,8

3

1.9

9

Овладение навыками метания

1

0,5

0,5

1.10

10

Метание мяча в цель

1

0,5

0,5

1.11

11

Метание мяча на дальность

1

0,2

0,8

4

1.12

12

Бег на 1000 м. без учета времени

1

1

5

2

Спортивные игры. Футбол

8

3

5

Тест №15-16

2.13

13

Инструктаж по ТБ. Техника передвижения

1

0,5

0,5

2.14

14

Приемы техники владения мячом и основные способы их выполнения

1

0,4

0,6

2.15

15

Приемы техники владения мячом и основные способы их выполнения

1

0,2

0,8

15(ведение мяча «змейкой»)

2.16

16

Приемы техники владения мячом и основные способы их выполнения

1

0,4

0,6

2.17

17

Приемы техники владения мячом и основные способы их выполнения

1

0,4

0,6

2.18

18

Приемы техники владения мячом и основные способы их выполнения

1

0,4

0,6

2.19

19

Приемы техники владения мячом и основные способы их выполнения

1

0,2

0,8

16(удары по мячу в ворота)

2.20

20

Подвижные игры

1

0,5

0,5

3

Спортивные игры. Баскетбол

7

3

4

тест 17-18

3.21

21

Инструктаж по ТБ. Стойка и передвижение баскетболиста

1

0,7

0,3

3.22

22

Ведение мяча

1

0,3

0,7

17 (ведение на месте,правой левой рукой)

3.23

23

Броски мяча в упрощенных условиях (одной рукой двумя руками от груди с места,

1

0,5

0,5

3.24

24

Броски, ловля мяча, передача партнеру.

1

0,4

0,6

3.25

25

Броски мяча в упрощенных условиях (одной рукой двумя руками от груди с места,

1

0,5

0,5

3.26

26

Ловля и передача мяча двумя руками от груди, стоя на месте.

1

0,3

0,7

18 (ловля, передача мяча, от стены раст-е2м)

3.27

27

Игровые упражнения с малыми и большими мячами.

1

0,3

0,7

II четверть – 21 час

4

Спортивные игры. Баскетбол

4

1

3

тест 13-14

4.28

28

Стойка и перемещения игрока. Передачи в движении, бросок мяча в корзину.

1

0,5

0,5

4.29

29

Соверщенствовать и учесть бросок мяча в корзину. Учебная игра

1

1

Тест 13

4.30

30

бросок с линии 3х очковой отметки.

1

0,5

0,5

4.3

31

Совершенствовать бросок с линии 3х очковой отметки. Учебная игра

1

1

Тест 14

5

Самбо. Гимнастика

10

3

7

тест 25-28

5.32

32

ТБ на уроках гимнастики. Кувырок вперед

1

0,5

0,5

5.33

33

Кувырок вперед

1

0,5

0,5

5.34

34

Совершенствовать и учесть кувырок вперед

1

1

Тест 25

5.35

35

Мост из положения лежа на спине с упором на голову

1

0,5

0,5

5.36

36

Мост из положения лежа на спине без упора

1

0,5

0,5

5.37

37

Совершенствование моста на лопатках

1

1

Тест 26

5.38

38

Стойка на лопатках

1

0,5

0,5

5.39

39

Совершенствование стойки на лопатках

1

1

Тест27

5.40

40

Стойка на голове

1

0,5

0,5

5.41

41

Совершенствование стойки на голове

1

1

Тест28

6

Самбо. Самбо

7

2

5

тест 19-20

6.42

42

Тб на уроках самбо, само страховка падение вперед

1

0,4

0,6

6.43

43

Самостраховка с падением вперед

1

0,4

0,6

6.44

44

Совершенствование страховки с падением вперед

1

1

Тест 19

6.45

45

Страховка с падением на правый бок

1

0,4

0,6

6.46

46

Страховка на левый бок

1

0,4

0,6

6.47

47

Страховка из упора присев

1

0,4

0,6

6.48

48

Совершенствование страховки на правый и левый бок

1

1

Тест 20

III четверть – 30 час

7

Самбо. Гимнастика

4

2

2

тест 29-31

7.49

49

ТБ на уроках гимнастика. Лазание по канату в два приема.

1

0,6

0,4

тест 29

7.50

50

Лазание по канату в два приема.

1

0,4

0,6

7.51

51

Лазание по канату в два приема.

1

0,5

0,5

тест 30

7.52

52

Гимнастическая полоса препятствий

1

0,5

0,5

тест31

8

Самбо. Самбо

5

2

3

тест 21-24

8.53

53

ТБ на уроках сомбо.Удержание поперёк и уход от него.

1

0,5

0,5

тест21

8.54

54

Упражнения для тактики: подвижные игры, игры -задания.

1

0,2

0,8

тест22

8.55

55

Изучение приёмов в положении лёжа.

1

0,3

0,7

8.56

56

Удержание : удержание сбоку

1

0,5

0,5

тест23

8.57

57

Удержание: со стороны головы

1

0,5

0,5

тест24

9

Лыжная подготовка

14

3

11

тест 32-36

9.58

58

ТБ на уроках лыжня подготовка Одновременный бесшажный ход

1

0.3

0.7

9.59

59

Одновременный двушажный ход

1

0.2

0.8

тест 32

9.60

60

Попеременный двухшажный ход

1

0.2

0.8

9.61

61

Одновременный одношажный ход.

1

0.2

0.8

9.62

62

Эстафетный бег

1

0.3

0.7

тест 33

9.63

63

Спуски и подъёмы различной крутизны

1

0.2

0.8

9.64

64

Подъем на склон скользящим шагом

1

0.2

0.8

9.65

65

Торможение плугом и упором

1

0.2

0.8

9.66

66

Подъема ёлочкой и полуёлочкой

1

0.2

0.8

тест 34

9.67

67

Прохождение дистанции 2 -3 км с чередованием лыжных ходов

1

0.2

0.8

9.68

68

Спуски в низкой и основной стойке

1

0.2

0.8

тест 35

9.69

69

Прохождение дистанции 2 - 3 км в равномерном темпе

1

0.2

0.8

9.70

70

Лыжная гонка на 1-2 км.

1

0.2

0.8

тест 36

9.71

71

Спуски и подъёмы с пологих склонов.

1

0.2

0.8

10

Национальный компонент. Лапта

7

3

4

тест 37-39

10.72

72

ТБ на уроках лапта. Упражнения для совершенствования тактики игры в защите

1

0,6

0,4

10.73

73

ловля мяча и подачи

1

0,2

0,8

тест 37

10.74

74

передача и ловля мяча с перемещением.

1

0,8

0,2

Тест 38 

10.75

75

пространственные упражнения, выбор позиции в поле,согласованность действий в игре.

1

0,2

0,8

тест 39

10.76

76

двусторонняя игра

1

0,5

0,5

10.77

77

П.И. "охотнии и утки"

1

0,5

0,5

10.78

78

П.И. "охотнии и утки"

1

0,2

0,8

4 четверть- 27 часов

11

Легкая атлетика

10

3

7

тест 6-9

11.79

79

Инструктаж по ТБ. Обучение бега на короткие дистанции .

1

0,5

0,5

11.80

80

Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ.

1

0.5

0.5

 Тест 6

11.81

81

ОРУ. Челночный бег 3x10.

1

0.3

.1

11.82

82

Низкий старт 20-40 м. Бег по дистанции(50-60 м). Эстафеты.

1

0.5

0,5

11.83

83

Низкий старт 30-40 м. Бег по дистанции(70-80 м);

1

0.5

0,5

11.84

84

Бег на результат 60 м. Эстафеты.

1

0.3

1

Тест 7

11.85

85

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Метание теннисного мяча на дальность .

1

0.5

0,5

11.86

86

Прыжок в длину на дальность. Правила соревнований

1

0.3

1

Тест 8

11.87

87

Бег 15 минут. Преодоление горизонталь-ных препятствий.

1

0.2

0,5

11.88

88

Бег 15 минут. Преодоление горизонталь-ных препятствий.

1

0.5

1

Тест 9

12

Спортивные игры. Футбол

3

1

2

Тест 18

12.89

89

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы: приземление летящего мяча. Эстафета с ведением мяча по кругу.

1

0.5

0.5

12.90

90

Ведение мяча: ведение мяча в парах в различных направлениях с передачей партнёру на расстоянии 10-12 метров. Игровые упражнения. Учебная игра.

1

0.5

0.5

12.91

91

Ведение мяча: ведение мяча в парах в различных направлениях с передачей партнёру на расстоянии 10-12 метров. Игровые упражнения. Учебная игра.

1

1

тест18

13

Самбо. Гимнастика

3

1

2

тест 31

13.92

92

Обучение прыжка через гимнастического козла

1

0.5

13.93

93

Подводящие упражнения обучения прыжка через гим.козла

1

0.5

1

13.94

94

Прыжок через гимнастического козла. Зачет. Эстафеты

1

1

тест 31

14

Самбо. Самбо

4

2

2

тест 24

14.95

95

Переворачивания партнера, стоящего в упоре на руках и коленях: захватом рук сбоку, рычагом

0.8

0.2

14.96

96

Скручиванием захватом руки и ноги (снаружи, изнутри).

0,2

0,8

14.97

97

Захватом шеи и руки с упором голенью в живот.

0,8

0,2

Тест 24

14.98

98

Захватом шеи и руки с упором голенью в живот.

0,2

0,8

15

Национальный компонент . Лапта.

7

3

4

Тест№38-39

15.99

99

лапта. Упражнения для совершенствования тактики игры в защите

1

0.5

15.100

100

ловля мяча ч подачи

1

0.8

тест 38

15.101

101

передача и ловля мяча с перемещением.

1

0.8

15.102

102

пространственные упражнения, выбор позиции в поле,согласованность действий в игре.

1

0.8

тест 39

15.103

103

двусторонняя игра

1

0.7

0.5

15.104

104

П.И. "охотнии и утки"

1

0.7

0.5

15.105

105

П.И. "охотнии и утки"

1

0.3

0.4

ИТОГО

105

36

69