История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).
Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.
| № п/п | Дата |
Раздел, тема | Планируемые результаты |
| Характеристика деятельности учащихся | Форма организации учебного процесса |
|
|
|
| Предметные | Метапредметные и личностные (УУД) |
|
|
|
|
| Л е г к а я а т л е т и к а 12 часов
|
|
|
|
|
1 |
| Правила поведения в спортивном зале и на спортивной площадке. Обучение высокому старту. | Знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках физической культуры, как выполнять строевые упражнения, | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, работать в группе. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: рассказывать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках физической культуры, выполнять строевые упражнения, Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях
| Организационно- методические требования, применяемые на уроках физической культуры, строевые упражнения, | Беседа
|
2 |
| Закрепление высокого старта. Упражнения ОРУ в движении шагом. Строевые упражнения: | Знать, как проходит тестирование бега на 30 м с высокого старта | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Развитие этических чувств, доброжелательности и эмо- ционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | Развитие скоростных качеств | Урок открытий новых знаний
|
3 |
| Высокий старт. Упражнения в движении шагом. |
| Комбинированный |
4 |
| Прыжок в длину с разбега. Совершенствование старта. | Знать, как выполнять прыжок в длину с разбега | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в длину с разбега, | Разминка на месте, прыжок в длину с разбега | Комбинированный |
5 |
| Техника челночного бега | Знать технику челночного бега | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, работать в группе. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: технично выполнять челночный бег. Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | Разминка в движении, челночный бег, | Урок открытий новых знаний
|
6 |
| Бег | Ознакомить с основными положениями и движениями рук, ног, туловища, головы; |
|
|
|
7 |
| Прыжок в длину с разбега | Знать технику прыжка в длину с разбега, | Личностные: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению Регулятивные: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном. Познавательные: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Коммуникативные: Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Беговая разминка с мешочками, тестирование метания мешочка на дальность, метания мешочка с разбега | Комбинированный |
8 |
| Прыжок в длину с разбега | Знать технику прыжка в длину с разбега, | Совершенствование метания мяча и прыжков в длину с разбега. | Комбинированный |
9 |
| Прыжок в длину с разбега | Знать технику прыжка в длину с разбега, | Совершенствование метания мяча и прыжков в длину с разбега. | Комбинированный |
10 |
| Подтягивание на перекладине |
| Оценивание прыжков в длину с разбега. ОРУ в виде «Салок». Совершенствование метаний мяча. | Эстафеты
|
11 |
| Метание мяча с места. | Знать правила проведения тестирования метания малого мяча на точность, п | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками | Подтягивание на перекладине. Совершенствование метания мяча на дальность. | Комбинированный |
12 |
| Метание мяча с места. |
| Комбинированный |
|
|
| Спортивные и подвижные игры 13 ч
|
|
|
|
|
1 |
| Броски мяча через волейбольную сетку | Знать, как выполнять броски мяча и как ловить мяч, отскочивший от стены, | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять броски мяча в стену, ловить мяч, отскочивший от стены, играть в подвижную игру «Осада города» Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | Оценивание наклонов вперед сидя на полу. Разучивание ловли и передачи мяча двумя руками. ОРУ с гимнастическими скакалками. Эстафета типа «Веселых стартов». | Соревнования
|
2 |
| Броски мяча через волейбольную сетку | Знать технику выполнения броска мяча через волейбольную сетку, | Закрепление ловли мяча двумя руками и передач от груди, снизу, сверху. Эстафеты типа «Веселых стартов». | Эстафеты
|
3 |
| игры «Вышибалы через сетку» | Знать технику выполнения броска мяча через волейбольную сетку, | Совершенствование передач мяча от груди, снизу, сверху. Эстафеты типа «Веселых стартов». | Комбинированный |
4 |
| Броски мяча через волейбольную сетку | Совершенствование баскетбольных передач и ловли, ведения. ОРУ типа зарядки | Комбинированный |
5 |
| Броски мяча в парах на точность | проведения тестирования виса на время, правила подвижной игры
| Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, со хранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование виса на время, Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельно сти и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социально справедливости и свободе | Комбинированный |
6 |
| Броски мяча в парах на точность | Проведение комплекса с набивными мячами. Баскетбольные передачи. | Комбинированный |
7 |
| Футбольные упражнения в парах. | Знать, какие варианты футбольных упражнений существуют, | Закрепление ведения мяча. Совершенствование передач и ловли мяча. | Комбинированный |
8 |
| игры «Защита стойки» | Знать, как выбирать подвижные и спортивные игры, правила выбранных игр, как подводить итоги года | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку. Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие доброжелательности, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты | Разминка в движении, спортивные и подвижные игры, подведение итогов четверти и года | Соревнования
|
9 |
| Игра «Перестрелка». | Эстафеты
|
10 |
| игры «Салки и мяч» | Комбинированный |
11 |
| игры «Салки и мяч» | Знать, как выбирать подвижные и спортивные игры, правила выбранных игр, как подводить итоги года | Разминка в движении, спортивные игры, эстафета с передачей эстафетной палочки | Комбинированный |
12 |
| «Пионербол» | Развитие скоростно-силовых способностей. Разучить подвижную игру «Пионербол»; | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию. Познавательные: играть в выбранные подвижные и спортивные игры, подводить итоги года
| Разминка в движении, спортивные и подвижные игры, подведение итогов четверти и года | Комбинированный |
13 |
| «Пионербол» |
| Комбинированный |
|
|
| Гимнастика 21 ч |
|
|
|
|
1 |
| Обучение кувырку вперед | Знать технику выполнения кувырка вперед с места и с трех шагов, | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию. Познавательные: выполнять кувырок вперед с места и с трех шагов. Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | Ознакомление с правилами безопасности на уроках гимнастики. Обучение кувырку вперед в группировке. Кувырок вперед. ОРУ утренней гимнастики | Комбинированный |
2 |
| Кувырок вперед | Знать, что такое зарядка, правила ее выполнения, какие варианты кувырков вперед бывают, | Обучение лазанию по канату в три приема. Закрепление кувырка вперед в группировке | Урок открытий новых знаний
|
3 |
| Обучение перекату вперед в стойку на лопатках | Знать, что такое зарядка, правила ее выполнения, какие варианты кувырков вперед бывают, | Обучение перекату назад стойку на лопатках. Закрепление лазания по канату в три приема. Совершенствование кувырка вперед | Беседа
|
4 |
| Перекат назад в стойку на лопатках | Знать, что такое зарядка, правила ее выполнения, какие варианты кувырков вперед бывают, | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокор- рекции. Познавательные: выполнять зарядку, стойку на руках и голове | Закрепление переката назад стойки на лопатках. Совершенствование кувырка вперед и лазания п | Комбинированный |
5 |
| Обучению «мосту» | Развитие скоростно-силовых способностей | Личностные: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению Регулятивные: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном Познавательные: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Коммуникативные: Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Обучение мосту с помощью и самостоятельно. Разучивание комплекса с гимнастическими палками. Совершенствование кувырка вперед, переката назад стойки на лопатках, | Комбинированный |
6 |
| «Мост» с помощью и самостоятельно |
| Оценивание кувырка назад в группировке. Закрепление моста с помощью и самостоятельно. Совершенствование лазания по канату и стойке на лопатках перекатом назад. | Комбинированный |
7 |
| Опорный прыжок | Знать технику выполнения опорного прыжка, | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: выполнять опорный прыжок Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни | Обучение опорному прыжку на козла. ОРУ с набивными мячами 1-2кг. Упражнения в равновесии на бревне | Урок открытий новых знаний
|
8 |
| Опорный прыжок на козлах |
| Закрепление опорных прыжков на козла и на стопку матов. Ходьба по бревну с выпадами, на носках прямо, боком. Висы на согнутых руках | Комбинированный |
9 |
| Висы | Знать, какие варианты висов существуют, как их выполнять, | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Познавательные: выполнять различные варианты висов, | Совершенствование прыжков, равновесия, висов. Эстафеты с набивными мячами. | Урок открытий новых знаний
|
10 |
| Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине. | Обучение вису прогнувшись на гимнастической стенке. Совершенствование висов и упоров | Комбинированный |
11 |
| Гимнастические упражнения |
| Комбинированный |
12 |
| Гимнастические упражнения | Знать, какие упражнения на гимнастическом бревне существуют | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять упражнения на гимнастическом бревне | Оценивание подтягивания на перекладине. Совершенствование прыжков на колени и соскока махом рук. Эстафеты с гимнастическими скакалками. | Урок открытий новых знаний
|
13 |
| Варианты вращения обруча | Знать, какие варианты вращения обруча существуют | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокор- рекции. Познавательные: выполнять различные варианты вращения обруча | Совершенствование опорного прыжка на козла, висов и упоров. Эстафеты с гимнастическими обручами. | Комбинированный |
14 |
| Подтягивание и отжимание | Развитие силовых способностей |
| Комбинированный |
15 |
| Прыжки через скакалку | Знать, какие гимнастические Упражнения существуют, технику их выполнения, какие игровые упражнения на внимание бывают | Разминка со скакалками, прыжки в скакалку, прыжки в скакалку в тройках, | Комбинированный |
16 |
| Прыжки в скакалку в тройках | Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Познавательные: выполнять гимнастические упражнения и игровое упражнение на внимание | Комбинированный |
17 |
| Наклон из положения стоя |
|
| Урок открытий новых знаний
|
18 |
| Наклон из положения лежа |
|
| Комбинированный |
19 |
| Упражнения на гимнастическом бревне | Знать, какие упражнения на гимнастическом бревне существуют | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | Разминка на гимнастических скамейках, упражнения на гимнастическом бревне | Комбинированный |
20 |
| Упражнения на гимнастическом бревне |
| Комбинированный |
21 |
| Контрольный урок |
|
|
| Текущий. |
|
|
| Лыжная подготовка 24 ч |
|
|
|
|
1 |
| Лыжная подготовка | Знать технику выполнения стойки на голове и руках, какие станции круговой тренировки бывают, | Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу. Регулятивные: сохранять заданную цель, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: выполнять стойку на голове и руках, проходить станции круговой тренировки | Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Разучивание преодоления ворот при спуске. Совершенствование спуска со склона в средней стойке и торможение плугом | Комбинированный |
2 |
| Спуск и торможение плугом | Развитие скоростно-силовых способностей | Личностные: Формирование положительного отношения к учению Регулятивные: применять установленные правила в планировании способа решения задач Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач Коммуникативные: формулировать свои затруднения | Закрепление преодоления ворот при спуске. Совершенствование спусков в средней стойке и торможение плугом | Беседа
|
3 |
| Спуск и торможение | Развитие скоростно-силовых способностей | Оценивание спуска со склона в средней стойке. Совершенствование преодоления ворот при спуске и торможение плугом. Передвижение на лыжах | Урок открытий новых знаний
|
4 |
| Торможением плугом | Развитие скоростно-силовых способностей | Оценивание торможения плугом. Совершенствование преодоления ворот при спуске. | Комбинированный |
5 |
| Попеременного двухшажного хода с палками | Развитие скоростно-силовых способностей | Личностные: Формирование положительного отношения к учению Регулятивные: применять установленные правила в планировании способа решения задач Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач
Коммуникативные: формулировать свои затруднения
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный образ жизни | Разучивание попеременного двухшажного хода с палками. Совершенствование преодоления ворот при спуске | Комбинированный |
6 |
| Попеременного двухшажного хода с палками | Развитие скоростно-силовых способностей | Оценивание преодоления ворот при спуске. Обучение одновременному двухшажному ходу с палками. Закрепление попеременного двухшажного хода. | Эстафеты
|
7 |
| Попеременного двухшажного хода с палками |
| Закрепление одновременного двухшажного хода. Совершенствование попеременного двухшажного хода | Беседа
|
8 |
| Попеременного двухшажного хода без палками |
| Совершенствование попеременного и одновременного двухшажного хода. Эстафеты | Комбинированный |
9 |
| Попеременного двухшажного хода без палками | Развитие скоростно-силовых способностей | Обучение повороту переступанием в движении. | Урок открытий новых знаний
|
10 |
| Попеременного двухшажного хода без палками | Развитие скоростно-силовых способностей | Оценивание попеременного двухшажного хода. Обучение подъему на склон полуелочкой. Закрепление поворотов переступанием в движении. Игра «Кто дальше» | Урок открытий новых знаний
|
11 |
| Подъем на склон полуёлочкой | Знать технику выполнения лыжных ходов, технику подъема на склон «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», технику спуска в основной стойке и торможения «плугом» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.Познавательные: кататься на лыжах, применяя различные ходы, спускаться со склона в основнойстойке, подниматься на склон «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», тормозить «плугом» | Оценивание одновременного двухшажного хода. Закрепление подъема на склон полуелочкой. Совершенствование поворотов переступанием в движении. | Комбинированный |
12 |
| Поворот переступанием |
| Совершенствование поворотов переступанием в движении и подъема на склон полуелочкой | Комбинированный |
13 |
| Поворот переступанием | Развитие скоростно-силовых способностей | Оценивание поворота переступанием в движении. Совершенствование подъема полуелочкой. | Комбинированный |
14 |
| Поворот переступанием | Развитие скоростно-силовых способностей | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | Оценивание подъема на склон полуелочкой | Комбинированный |
15 |
| Передвижение на лыжах | Знать, как передвигаться на лыжах различными | Передвижение на лыжах | Комбинированный |
16 |
| Передвижение на лыжах |
|
17 |
| Передвижение на лыжах | Знать, как передвигаться на лыжах различными |
18 |
| Подвижная игра на лыжах «Накаты». | Знать технику спуска со склона в низкой стойке, правила подвижных игр на лыжах «Накаты» и «Подними предмет» | Передвижение на лыжах, передвижение «змейкой», спуск со склона «змейкой», подвижная игра «Накаты» | Урок открытий новых знаний
|
19 |
| Одновременный одношажный ход на лыжах |
| Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать другдруга и учителя. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: спускаться со склона в низкой стойке, играть в подвижные игры «Накаты» и «Подними предмет» |
| Комбинированный |
20 |
| Одновременный одношажный ход на лыжах | Знать технику передвижения на лыжах попеременным и одновременным двухшажным ходом, попеременным одношажным ходом, правила обгона на лыжне | Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: передвигаться на лыжах попеременным и одновременным двухшажным ходом, попеременным одношажным ходом, обгонять на лыжной трассе | Лыжные ходы, одновременный одношажный ход на лыжах, обгон на лыжне | Беседа
|
21 |
| Одновременный одношажный ход на лыжах | Комбинированный |
22 |
| Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок | Комбинированный |
23 |
| Передвижение на лыжах
| Знать, как передвигаться на лыжах «змейкой», как спускаться со склона «змейкой», | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: передвигаться на лыжах «змейкой | Совершенствование лыжных ходов в прохождении дистанции | Комбинированный |
24 |
| Передвижение на лыжах
| Оценивание результата в лыжных гонках | Комбинированный |
|
|
| Спортивные и подвижные игры с элементами баскетбола и волейбола 6 ч |
|
|
|
|
1 |
| Ведение мяча | Знать технику выполнения броска мяча через волейбольную сетку, правила подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку» | Разминка с мячом, бросок мяча через волейбольную сетку, | Эстафеты
|
2 |
| Игра «Мяч ловцу». | Знать различные варианты волейбольных упражнений в парах, | Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, управлять поведением партнера. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: выполнять упражнения с мячами в парах | Закрепление передач и ведения мяча. Броски по кольцу снизу с 3м. Эстафета с эстафетной палочкой. | Текущий. |
3 |
| Передача мяча | Знать, какие варианты футбольных упражнений существуют, правила спортивной игры | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.
| Совершенствование бросков и передач мяча. | Соревнования
|
4 |
| Передача мяча |
| Броски по кольцу, ведение мяча в движении. | Комбинированный |
5 |
| Эстафеты с мячом |
| Совершенствование баскетбольных приемов | Комбинированный |
6 |
| Эстафеты с мячом |
| Правила поведения на уроках при выполнении бега, прыжков и метании. Обучение прыжку с бокового разбега. | Комбинированный |
|
|
| Легкая атлетика 6 ч |
|
|
|
|
1 |
| Прыжок в высоту | Знать технику выполнения прыжка в высоту с прямого разбега и способом «перешагивание», | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | Закрепление прыжка в высоту. Повторение строевых упражнений. | Урок открытий новых знаний
|
2 |
| Прыжок в высоту с разбега | Знать технику выполнения прыжка в высоту с прямого разбега, | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и способствовать продуктивной кооперации, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять прыжок в высоту с прямого разбега и способом «перешагивание» | Совершенствование прыжка в высоту с бокового разбега | Комбинированный |
3 |
| Прыжок в высоту | Развитие скоростных качеств, прыгучести | Оценивание прыжка в высоту | Беседа
|
4 |
| Прыжок в длину с места
| Развитие скоростных качеств, прыгучести | Развитие скоростных качеств, прыгучести | Комбинированный |
5 |
| Беговые упражнения | Знать технику выполнения беговых упражнений, | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слушать друг друга. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию. Познавательные: выполнять беговые упражнения | Разминка в движении, беговые упражнения | Комбинированный |
6 |
| Бег |
|
| Комбинированный |
|
|
| Подвижные игры с элементами баскетбола и волейбола 6 ч |
|
|
|
|
1 |
| Обучению броску по кольцу | Знать варианты бросков и ловли мяча в парах, правила по | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование виса на время Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельно сти и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социально справедливости и свободе | Обучение броску по кольцу снизу с 3 м. Ведение мяча в быстром темпе. Передачи двумя руками от груди |
|
2 |
| Передача мяча | Знать, какие варианты бросков на точность существуют | Передачи отскоком от пол. |
|
3 |
| Ведение и передача мяча | Знать, как выполнять броски мяча в парах на точность | Разучивание передач в тройках с перемещением. Совершенствование бросков по кольцу, ведения и передачи мяча. |
|
4 |
| Ведение и передача мяча | Знать, как выполнять различные варианты ведения мяча, | Совершенствование баскетбольных приемов. Разучивание |
|
5 |
| Ведение и передача мяча | Знать, как выполнять броски мяча в парах на точность | Оценивание передач в тройках с перемещением и бросков по кольцу снизу |
|
6 |
| Ведение и передача мяча |
|
|
|
| Легкая атлетика
| 13 |
|
|
|
1 |
| Прыжки | Развитие силовых способностей | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Удочка» Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных | Совершенствование высокого старта. Повторение прыжка в длину в шаге с 3-5 шагов разбега. Челночный бег | Текущий. |
2 |
| Прыжок с разбега | Развитие силовых способностей | Совершенствование прыжка в длину и высокого старта. Челночный бег | Комбинированный |
3 |
| Прыжок с разбега. Закрепление | Развитие скоростно-силовых способностей | Обучение прыжка в длину с разбега | Эстафеты
|
4 |
| Совершенствование техники прыжка с разбега. | Закрепление прыжка в длину с разбега | Беседа
|
5 |
| Метание мяча | Развитие силовых способностей | Оценивание результата прыжка в длину и в высоту с места. | Соревнования
|
6 |
| Метание мяча. Закрепление | Развитие силовых способностей | Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: уметь делать зарядку, выполнять различные варианты кувырков вперед, | Закрепление метания мяча с 3 шагов разбега | Комбинированный |
7 |
| Метание мяча с разбега | Развитие скоростно-силовых способностей | Оценивание результата в наклонах вперед из положения сидя. Совершенствование прыжков и метания мяча с разбега. ОРУ в движении по кругу. | Комбинированный |
8 |
| Круговая тренировка | Знать, как проходить станции круговой тренировки, | Оценивание результата в прыжках в длину с разбега 9-11 шагов. Совершенствование метания мяча | Комбинированный |
9 |
| Беговые упражнения | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: проходить станции круговой тренировки | Оценивание результата в беге на 60м с высокого старта. | Комбинированный |
10 |
| Бег | Развитие скоростно-силовых способностей | Оценивание метания мяча с 3 шагов на дальность | Комбинированный |
11 |
|
12 |
| Подтягивание на перекладине | Развитие силовых способностей | Оценивание результата в шестиминутном беге. | Текущий. |
13 |
| Оценивание результата в подтягивании на перекладине | Соревнования
|
-
|
| Итоговый контроль |
|
| Беседа
|
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
В 3 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.
10 363
4 865 
