Теоретический тест по физической культуре для 10 - 11 класс. Вариант №1

Теоретический тест по физической культуре для 10 - 11 класс по содержанию учебника В.И Ляха и А.А Зданевича "Физическая культура" 10 - 11 класс. Тест №1 - на все вопросы возможен только один правильный ответ! Критерии оценивания: от 90 - 100% - 5 отлично; от 70 - 89% - 4 хорошо от 50 - 69% - 3 удовлетворительно

Список вопросов теста

Вопрос 1

 В каком году вышел федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации?»

Варианты ответов

• в 2001 году

• в 1993 году

• в 2007 году

Вопрос 2

Каким законом конкретизируются правовые основы занятий физической культурой и спортом в стране?

Варианты ответов

• ФЗ "О физической культуре и спорте в РФ"

• ФЗ "Об образовании"

• Конституцией Российской Федерации

Вопрос 3

Физическое благополучие - это...

Варианты ответов

• предполагает устойчивое положение человека в обществе, наличие хорошей и хорошо оплачиваемой работы, семьи.

• когда все органы человеческого тела функционируют в пределах нормы и даже могут при необходимости работать со значительным превышением нормы, т. е. обладают резервом.

• преобладание у человека хорошего настроения, его уверенности в своем будущем, положительный настрой на преодоление трудностей и неблагоприятных ситуаций.

Вопрос 4

Физическая культура - это...

Варианты ответов

• составная часть культуры, область социальной деятельности, представляющая собой совокупность духовных и материальных ценностей, создаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека, укрепления его здоровья и совершенствования его двигательной активности.

• человек с устойчивой системой социально значимых черт, характеризующих его как члена общества или общности. В психологии личность понимается как совокупность индивидуальных свойств психики, управляющих социальной активностью человека

Вопрос 5

Личность - это...

Варианты ответов

• составная часть культуры, область социальной деятельности, представляющая собой совокупность духовных и материальных ценностей, создаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека, укрепления его здоровья и совершенствования его двигательной активности.

• человек с устойчивой системой социально значимых черт, характеризующих его как члена общества или общности. В психологии личность понимается как совокупность индивидуальных свойств психики, управляющих социальной активностью человека

Вопрос 6

Под физическими упражнениями понимаются...

Варианты ответов

• знания, созданные и применяемые для развития физических качеств, укрепления здоровье и повышения работоспособности человека

• двигательные действия, созданные и применяемые для развития физических качеств, укрепления здоровье и повышения работоспособности человека

Вопрос 7

Духовное благополучие - это...

Варианты ответов

• предполагает устойчивое положение человека в обществе, наличие хорошей и хорошо оплачиваемой работы, семьи.

• это когда все органы человеческого тела функционируют в пределах нормы и даже могут при необходимости работать со значительным превышением нормы, т. е. обладают резервом.

• преобладание у человека хорошего настроения, его уверенности в своем будущем, положительный настрой на преодоление трудностей и неблагоприятных ситуаций.

Вопрос 8

Социальное благополучие - это...

Варианты ответов

• это когда все органы человеческого тела функционируют в пределах нормы и даже могут при необходимости работать со значительным превышением нормы, т. е. обладают резервом.

• предполагает устойчивое положение человека в обществе, наличие хорошей и хорошо оплачиваемой работы, семьи.

• преобладание у человека хорошего настроения, его уверенности в своем будущем, положительный настрой на преодоление трудностей и неблагоприятных ситуаций.

Вопрос 9

Координационные способности - это...

Варианты ответов

• стереотипная реакция живого организма на раздражитель, проходящая с участием нервной системы

• умения точно, быстро и экономично управлять сложными двигательными действиями, часто в условиях дефицита времени

• центральный отдел нервной системы животных

Вопрос 10

Здоровье - это...

Варианты ответов

• состояние организма, возникающее под влиянием той или иной работы и характеризующееся временным снижением работоспособности

• определенная мера влияния физических упражнений на организм занимающихся

• состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов

Вопрос 11

Физическая нагрузка - это...

Варианты ответов

• состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов

• состояние организма, возникающее под влиянием той или иной работы и характеризующееся временным снижением работоспособности

• определенная мера влияния физических упражнений на организм занимающихся

Вопрос 12

Утомление - это...

Варианты ответов

• определенная мера влияния физических упражнений на организм занимающихся

• состояние организма, возникающее под влиянием той или иной работы и характеризующееся временным снижением работоспособности

• состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов

Вопрос 13

Что из себя представляет атлетическая гимнастика?

Варианты ответов

• система упражнений, формирующая мышечный рельеф человека с помощью веса собственного тела и различных отягощений (гирь, штанг, гантелей).

• улучшение координации движений, совершенствование чувства ритма и темпа, развитие положительных эмоции, воспитание коллективизма, уверенность в себе, эстетических чувств

• является наиболее простым и доступным (в техническом отношении) видом циклических упражнений (к ним относят бег, спортивную ходьбу, плавание и т.п.)

Вопрос 14

Астеник - это...

Варианты ответов

• хорошо выраженная мускулатура, он крепок и широк в плечах, силовые нагрузки хорошо воздействуют на его мышцы, увеличивая их массу и рельефность

• человек со слабой мускулатурой, ему трудно наращивать силу и объем мышц.

• мощный костяк и , как правило, имеет рыхлую мускулатуру. Это люди, склонные к полноте.

Вопрос 15

Лучшим временем для занятий физической культурой являются периоды:

Варианты ответов

• с 10 до 13 часов;

• с 16 до 20 часов;

• с 6 утра до полудня;

• с 10 до 14 и с 16 до 20 часов.

Вопрос 16

В возрождении Олимпийских игр современности выдающуюся роль сыграл французский педагог -просветитель

Варианты ответов

• Деметриус Викелас

• Томас Мор

• Пьер де Кубертен

Вопрос 17

Состязания атлетов, известные как Олимпийские игры, зародились в …

Варианты ответов

• Древнем Египте

• Древнем Риме

• Древней Греции

Вопрос 18

Девиз Олимпийского движения

Варианты ответов

• выше, сильнее, быстрее

• быстрее, сильнее, выше

• быстрее, выше, сильнее

Вопрос 19

Как называется атлетическая гимнастика?

Варианты ответов

• Аэробика

• Фитнес

• Бодибилдинг

Вопрос 20

Что из себя представляет ритмическая гимнастика?

Варианты ответов

• система упражнений, формирующая мышечный рельеф человека с помощью веса собственного тела и различных отягощений (гирь, штанг, гантелей).

• улучшение координации движений, совершенствование чувства ритма и темпа, развитие положительных эмоции, воспитание коллективизма, уверенность в себе, эстетических чувств

• является наиболее простым и доступным (в техническом отношении) видом циклических упражнений (к ним относят бег, спортивную ходьбу, плавание и т.п.)

• ряд связанных игр, в которых игроки метают дротики в круглую мишень, повешенную на стену

• ритмическую гимнастику с элементами быстрого танца, выполняемую под музыку