Теоретический тест по лёгкой атлетике

Теоретический тест по лёгкой атлетике для учащихся 4___ класса

_______________________________________

1. С каких частей тела необходимо начинать разминку:

а – с мышц ног; б - с мышц брюшного пресса и спины;

в – с мышц плечевого пояса; г – последовательность значения не имеет.

2. Как называется спортивное сооружение, на котором проводятся уроки физкультуры

по лёгкой атлетике:

а – спортивная площадка; б – спортивное поле; в – спортивный городок.

3. С низкого старта бегут:

а – на короткие дистанции;

б – на средние дистанции;

в – все дистанции.

4. Что из перечисленного спортивного инвентаря не является метательным

снарядом:

а – мяч; б – граната; в – копьё; г – диск;

д – молот; е – ядро; ж – булава; з – гантели.

5. К легкоатлетическим прыжкам не относятся:

а – в высоту с разбега; б – через скакалку;

в – в длину с разбега; г – в длину с места;

6. Какие команды на старте подает стартер?

а - «На старт!», «Внимание!», «Приготовиться!», «Марш!»;

б - «На старт!», «Внимание!», «Марш!»;

в - «Приготовиться!», «Внимание!», «Марш!».

7. Каким требованиям должна отвечать спортивная обувь?

а - иметь вес до 300 граммов; б - соответствовать цвету костюма;

в - иметь узкий длинный носок; г – соответствовать виду спорта.

8. Что необходимо делать во время занятий лёгкой атлетикой, чтобы

исключить травмы?

а - измерять свой пульс после занятий;

б - вести дневник самоконтроля;

в - соблюдать правила проведения разминки;

г - расписаться в журнале по технике безопасности.