Тест для 2–3 классов по модулю лыжи

Тест для 2–3 классов

1. Первый этап в освоении передвижения на лыжах:

   • А) ходьба скользящим шагом с палками;

   • Б) ходьба ступающим шагом с палками;

   • В) ходьба ступающим шагом без палок. 

2. При каких обстоятельствах может наступить обморожение при лыжной подготовке?

   • А) высокая влажность воздуха, сильный ветер, тесная сырая обувь, вынужденное продолжительное неподвижное положение, длительное пребывание на морозе;

   • Б) низкая влажность воздуха, тяжёлая физическая работа, тёплая одежда, вынужденное продолжительное длительное пребывание на морозе;

   • В) низкая температура окружающего воздуха, тяжёлая физическая работа, тёплая одежда, вынужденное продолжительное длительное пребывание на морозе. 

3. Как правильно выбрать лыжи?

   • А) по росту ученика;

   • Б) по росту с вытянутой рукой;

   • В) по росту + размер обуви ученика;

   • Г) до уровня глаз ученика. 

4. Способ подъёма на лыжах в горку называется…

   • А) «полуёлочкой»;

   • Б) «полусосенкой»;

   • В) «полулесенкой»;

   • Г) «лесенкой». 

5. Правила переноса лыж:

   • А) острыми концами вверх;

   • Б) острыми концами вперёд;

   • В) острыми концами вниз. 

Тест для 4 класса

1. В одновременном бесшажном ходе в начале отталкивания лыжные палки находятся...

   • А) впереди креплений;

   • Б) на уровне креплений;

   • В) позади креплений. 

2. Крутые короткие подъёмы лыжники преодолевают способом...

   • А) «лесенкой»;

   • Б) «ёлочкой»;

   • В) беговым шагом. 

3. Экстремальное торможение на лыжах…

   • А) лечь на бок или сесть (падением);

   • Б) «плугом»;

   • В) на параллельных лыжах. 

4. Как называется вид спорта, сочетающий лыжные гонки со стрельбой?

   • А) биатлон;

   • Б) бобслей;

   • В) армрестлинг. 

5. Стартовый ход:

   • А) одновременный бесшажный;

   • Б) одновременный одношажный;

   • В) попеременный двухшажный. 

6. Наиболее удобная, устойчивая стойка лыжника при спуске:

   • А) основная;

   • Б) высокая;

   • В) низкая. 

Дополнительные вопросы

• Как подобрать лыжные палки по росту?

  • А) по плечо;

  • Б) по пояс;

  • В) по вытянутой вверх руке;

  • Г) без разницы. 

• При какой температуре можно кататься на лыжах в начальной школе?

  • А) –12 °C;

  • Б) –18 °C;

  • В) –16 °C;

  • Г) –20 °C. 

• Что из перечисленного не входит в одежду лыжника?

  • А) шуба, платье, кепка, брюки;

  • Б) спортивный костюм, варежки, тёплые носки, шапка;

  • В) болоньевые штаны, шерстяные носки, перчатки, шапка.