Россия, Дивногорск
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 27.04.2026 14:08
Волкова Оксана Викторовна
учитель
50 лет
3 030
22 529 
Местоположение
Специализация
Представьте, что у вас есть ключ от тишины. Вы надеваете лыжи — и вот он, поворот ключа. Гул машин остаётся где-то далеко, а вместо него — лишь ритмичный скользящий звук лыж по насту и собственное дыхание.
Лыжная прогулка — это не спорт. Это диалог с зимой. Это способ услышать самого себя, замедлить время и увидеть, как искрится снег в лучах низкого зимнего солнца. Это свобода рисовать свои узоры на белом холсте полей и лесов. Это возвращение в детство, где главным ...
19.10.2025 12:26
58
Главное правило: Разница в подготовке лыж для классического и конькового хода.
Шаг 1: Ревизия. Достаем лыжи и проверяем: нет ли расслоений, повреждений кантов, состояние скользящей поверхности (потертости, побелевшие участки).
Шаг 2: Универсальная парафинка. Объясняем, зачем нужен парафин для скольжения (и для классики, и для конька). Показываем простейший способ ...
19.10.2025 12:22
34
Всем привет! Я тот самый человек, который с нетерпением ждет первого снега. для меня лыжи - это не спорт высших достижений, а чистое удовольствие. Это хруст снега под лыжами, зимнее солнце, пробивающиеся сквозь ветвей елей, и та самая радость движения, которая согревает даже в самый морозный день. ...
19.10.2025 12:13
56
V
Л. Н. Толстой.
В жизни живёт лучше тот, кто окреп хорошо физически.
М. И. Калинин.
Наблюдайте за вашим телом, если вы хотите, чтобы ваш ум работал правильно.
Декарт.
Движение – кладовая жизни.
Плутарх.
Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным.
Сократ.
Если не бегаешь, когда здоров, придётся побегать, когда заболеешь.
Гораций.
Ходьба и ...
Категория:
Физкультура
14.11.2024 18:55
137
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
